- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #376.461
Sağol canımm
Sağol canımmAy Elif beni de Al yanına
Nice güzel yıllarınız olsun canım
zumazuma duydun zilin sesini boş durmuyorsun değil mi
Yakın yerlerde olsak, affetmezdimAy Elif beni de Al yanına
Kuzum bi an önce listeye dönmen lazım onun için de artıları halledip dönmelisin ve ayakkabıların gelmedi mi hala spora tekrar dönüş yapman lazımKızlar bana da bi el atın
Bu hafta diyet motivasyonundan iyice koptum
İznin ilk 2 haftası çok iyiydim oysaki
Hergün "yarın yeni bir başlangıç olacak" diye diye 1 hafta geçirdim maalesef
ne kadar bencilmiş eşin, hep mi böyle yoksa coronadan dolayımı? Biraz dişini geçirmeye çalış canım böyle çok arada kalırsınparkta yegenime dogum.gunu yapiyo kardesim
esim gitmek istemiyo benide yalniz salmiyo
moralim bozuk bugun
a.selam canım, evlilik yıldönümünüz kutlu olsun. Nice mutlu yıllarınız olsun yavrularınızla beraberSelam kızlarrr
Bugün bizim evlilik yıldönümümüz ama hediye almadımhazırlık yapayım dedim ama pazar günü çocukları bırakacak kimsem yok gidip alışveriş yapıp sürpriz hazırlayayım kalakaldım böyle
Bende tırt çıktımKızlar bana da bi el atın
Bu hafta diyet motivasyonundan iyice koptum
İznin ilk 2 haftası çok iyiydim oysaki
Hergün "yarın yeni bir başlangıç olacak" diye diye 1 hafta geçirdim maalesef
Nice mutlu sağlıklı huzurlu seneleriniz olsunSelam kızlarrr
Bugün bizim evlilik yıldönümümüz ama hediye almadımhazırlık yapayım dedim ama pazar günü çocukları bırakacak kimsem yok gidip alışveriş yapıp sürpriz hazırlayayım kalakaldım böyle
Bence bu saatten sonra birşey yememelisinKızlar dönüş yolundayiz
Eve gidince bulaşık çamaşır yikatip duş alıp anca otururum
Aksam yemeği niyetine cacık yerim
Yarından itibaren kilo bildirimine başlayalım o zamanBende tırt çıktımgüya sıkı yönetime giriyordum yemedik bişey bırakmıyorum tartılmamak çok gevşetti beni
Ayakkabım geldi ama şu anki kullanıldığım ayakkabıdan farkı yok sankiKuzum bi an önce listeye dönmen lazım onun için de artıları halledip dönmelisin ve ayakkabıların gelmedi mi hala spora tekrar dönüş yapman lazım
Korona dan dolayı mı? Kendi gitmek istemeyebilir ama senin gitmeni neden istemiyor
Ya sabır gelmiyorsa gelmesin de sana müdahale etmesi sinirimi bozdu ailene karşı güç gösterisi yapıyor herhalde bakın ben istemezsen görüşemez sizinle diye
Afiyet bal olsun o zaman kuzum sana benim payımı da sen ye doya doya
Aynen öyle düşünüyorum ben de kuzum yani maaşımın yarısından çoğunu bakıcılara veriyorum zaten kalanıyla borç harç ancak yetiriyorum bi de beğenmiyorlar parayı
Amin kuzum inşallah vicdanlı temiz ahlaklı bi kadın çıkar karşımıza da çocuklarımı huzurla bırakırım
Ahh inşallah
Bilmiyorum ablacım vardı bunu isteyen bi kadın ikiz çocukları varmış 3 bin lira veriyormuş ama karantina zamanı istememiş o yüzden biz de bakıcı ararken bizi bulmuştu muhtemelen o ikizlerin annesi çağırdı
Ahhh abla koptum yaa hiç gözünden de kaçmıyor
Ama neden ya
Koronodan mı
Herşeyin sende bittiğinin farkında değil misin hâlâ
koronadan dolayi degilne kadar bencilmiş eşin, hep mi böyle yoksa coronadan dolayımı? Biraz dişini geçirmeye çalış canım böyle çok arada kalırsın
uff bende giremiyom bi turluKızlar bana da bi el atın
Bu hafta diyet motivasyonundan iyice koptum
İznin ilk 2 haftası çok iyiydim oysaki
Hergün "yarın yeni bir başlangıç olacak" diye diye 1 hafta geçirdim maalesef
Ayran Ictim açlık hissetmiyorum sonrada soda içerim kaptanımBence bu saatten sonra birşey yememelisin
Amin kuzum sağolasınne kadar bencilmiş eşin, hep mi böyle yoksa coronadan dolayımı? Biraz dişini geçirmeye çalış canım böyle çok arada kalırsın
a.selam canım, evlilik yıldönümünüz kutlu olsun. Nice mutlu yıllarınız olsun yavrularınızla beraber
Bende tırt çıktımgüya sıkı yönetime giriyordum yemedik bişey bırakmıyorum tartılmamak çok gevşetti beni
İnşallah canım sağolNice mutlu sağlıklı huzurlu seneleriniz olsun
Başlamayı düşünmeyin başlayacağız deyin kafanızı o şekilde hazırlayınAyakkabım geldi ama şu anki kullanıldığım ayakkabıdan farkı yok sanki
Yarından itibaren eşimle sabah yürüyüşlerine başlamayı düşünüyoruz, tabi uyanabilirsek erkenden.
Sabiti gördüğüm an listeye atacağım kendimi, başka türlü oluru yok bu işin
Neyse en azından ikna olmuş kuzum sevindim gidebilmenizekoronadan dolayi degil
kalabaliga girmeyi pek sevmez
bide parkta dogum gunumu yapilirmis evde yapsalardi giderdim diyo
benide erkekler var herkes kocasoyla gidiyo ben gitmiyosam sen napacan diyo
kac gundur ikna edemiyodum sabah bi kez daha deneyim dedim size yazdiktan sonra
ikna oldu 1 saat durrum fazla durmam dedi
tmm sikilinca kalkariz dedim
2.bucuk 3 saat oturduk :)
uff bende giremiyom bi turlu
aksama kadar cok iyi gidiyo
aksam biseyler yiyom hep
Aminn kuzum sağolasınevlilik yill donumunuz kutlu ilsun canim nice mutlu huzurlu saglikli seneleriniz olsunJasminium84
Nice mutlu yillariniz olsun canim.Selam kızlarrr
Bugün bizim evlilik yıldönümümüz ama hediye almadımhazırlık yapayım dedim ama pazar günü çocukları bırakacak kimsem yok gidip alışveriş yapıp sürpriz hazırlayayım kalakaldım böyle
Kızlar bana da bi el atın
Bu hafta diyet motivasyonundan iyice koptum
İznin ilk 2 haftası çok iyiydim oysaki
Hergün "yarın yeni bir başlangıç olacak" diye diye 1 hafta geçirdim maalesef
Bazlamanin boyutu aklima takılıyor5 Temmuz Pazar Menüm
11.00: Tam buğdaylı bazlamadan yarım tost
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
___________
14.00: 1 orta boy muz
_______
16.30: 1 kase mısır gevreği
____
1 sade maden suyu
2 lt su
Mükemmel5 Temmuz Pazar
11:30
2 yumurtadan 1 dilim peynir ile omlet
2 ceviz
1 kayısı
Domates, salatalık
16:40
1 tabak kabak sote
3 yk yogurt
2,5 lt su
Sağol kuzumNice mutlu yillariniz olsun canim.
Nereye kadar böyle gidecek kihergün sabah o modda başlayıp yapamayinca akşam üzüleceksin, ben kesinlikle diyet modundayken çok daha.mutlu oluyorum onu farkettim. Yani diyetteyken kaçırsan bile telafi peşinde oluyorsun ve ertelemiyorsun. Ben bir hedef koydum kendime ve o hedefe zamaninda ulaşacağım bence sende onun için çabala kaptanim. Bu şekilde daha cok mutsuz oldugunu biliyorsun ayrica öncelikle ne yapacağına karar ver. Hepsini bir arada yapmaya çalışma. Bellirli bir düzen tuttur ve ina devam et. Elif ve zehra gibi yapabilirsin. Ikisininde ayni şeyi deneyip başarılı olmasi tesadüf değil bence. 2 3 hafta sonucu görmen bakımından denenebilir. Soyleyeceklerim bu kadar. Yarışmacı arkadaşlara başarılar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?