- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #380.921
Çok güzel ilerliyorsun canım inşallah motivasyonunu hiç kaybetmezsinÇok teşekkür ederim canım ♥ sizin olumlu motivasyonlarınız da çok etkili oluyor
Yine de Dikkatli tüket canım sonuç olarak karbonhidrat içerikli gıdalarGünaydınlar,
Çıtır hanımlar
Biraz zaman geçsin tartilacagim.
Ocağa yeşil mercimekle bulgur koydum.
Bugün ayran aşı çorbası yiyeceğim.
Bakalım ne kadar etkili olacak.
Tebrik ederim canımHayırlı sabahlar herkese ☺ oğlum erken uyandığı için gün erken başladı. Şimdiden tartındım
24 temmuz 63.9 kilo
Bugün 62.6 kilo
Fark -1.3 kilo
Yüzde 2.034
Yarısı alınıyor galiba
Yüzde 1.017 çıkıyor yanlış heseplamadıysam.
Tebrikler kaptanımPazartesi 73.9
Bugün 73.2
Fark -0.7 (% 0.95)
Tebrik ederim canım iyi toparlamışsınGünaydın hanımlar
Bayram öncesi cuma 61.6
Bu cuma 61.1
Fark 0.500
Yüzde 0.81
0.81/2=0.41 (iki haftaya bölünce)
Çok eksim yok ama bayramdaki fazla baklavaları felan yine iyi toparladım bence.
Tebrik ederim ödem de vardır şimdiHerkese günaydın
Kilo bildirimim ;
Geçen Cuma 82,1
Bu Cuma 81, 6
Fark 500 gr
Sabah 6 da tartıldım, biraz şişliğim var hem dünden çok yorgunum hem regly yakın,wc ye bile gidemedim 6 dan beri sokaktayım. Yarın sabah bir daha tartılmayı düşünüyorum
Tebriklergünaydın kızlar.
başlangıç kg:74,4
güncel kilo:72.4
fark: -2,00 (%2,68)
Harika ! Tebrik ederimGünaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
24 Temmuz 116.7
7 Ağustos 112.2
Fark 4.5 kilo
Yüzde 3.856 / 2= Yüzde 1.93
Sevgiler♥
Kalori hesaplayıcı programları mı denesen ? Belki karbonhidrat, yağ, protein alımınında dengesizlik vardırÇok açım
Dayanamadım tartıldım.
Pazartesi 70.9
Güncel. 72.3
Kafayı yiyeceğim. Dayanabilirsem ayran aşı yapacağım bugün .
İnşallah faydası olur.
Ayy maşallah canım çok tebrik ediyorum seni harika sonucunGünaydın ☘
24 temmuz : 66.2
Bugün : 63
Yüzde : 4.83
Yarısı : 2.42
Hedefimi geçmişimduy sesimi kaptanım kilo korumaya geçiyorum
Eki Görüntüle 2672090
Teşekkür ederim canımAyy maşallah canım çok tebrik ediyorum seni harika sonucun ♥
Menülerin bana ilham kaynağı oluyor sonuçların da öyleAllah daim etsin canım sağlıklı kilo korumalar diliyorum
Maşallah canım harikasın
Tebrik ederim canım
Tebrikler kaptanım
Tebrik ederim canım iyi toparlamışsın
Tebrik ederim ödem de vardır şimdi
Tebrikler
Harika ! Tebrik ederim
Tamam, arkanızı dönün ben bı tartilip geliyorum o zaman
O işlere kaptanımızMerhaba arkadaşlar kabul ederseniz ben de aranıza katılmak isterim..
Daha önce 3. takımdaydım ve mayıs a kadardı cezam bitti..
Ayran detoksunun faydasını görürsün inşallah canımÇok açım
Dayanamadım tartıldım.
Pazartesi 70.9
Güncel. 72.3
Kafayı yiyeceğim. Dayanabilirsem ayran aşı yapacağım bugün .
İnşallah faydası olur.
Bakmıyoruz rahat olTamam, arkanızı dönün ben bı tartilip geliyorum o zaman
Neden cezaliydin canımMerhaba arkadaşlar kabul ederseniz ben de aranıza katılmak isterim..
Daha önce 3. takımdaydım ve mayıs a kadardı cezam bitti..
Neden cezaliydin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?