- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #383.201
Şükür canım iyiyiz bizler de daha küçük bebeğin canım en zor zamanları Allah yardımcın olsun
Şükür canım iyiyiz bizler de daha küçük bebeğin canım en zor zamanları Allah yardımcın olsunVala oğlum uyuyunca gözüm yatağa bağlıyor okuyorum bazen ama yazmaya üşeniyorum
Bu hafta eşim şehir dışına çıkmıştı salı günü bende salı günü full ev işi çamaşır vs uğraştım ertesi günü oğlumun aşısı vardı yaptırdım ordan annemlere gittim dün eve dönebildm daha çamaşır yıkamaya fırsat olmadı valabugün pazara gittik patlıcan aldık onu yemeklik kavurup buzluğa Atacam süt Mısır aldık onlar ayıklanip buzluğa girecek daha bı sürü dikiş siparişim var onlar derken kafam bı milyon hakikaten zaman nasıl geçiyor anlamıyorum çok ipin ucunu kaçırmasam da dikkat de etmiyorum şu sıra bklm ilk 6 ayı mamasix atlatabiliriz insAllah ❤
Bugün akşama ablamlardsydk işte eve geldik benim minik yeni uyudu daha bı dalmıştı uyuyup uyandı derken benimde başım gözüm ağrıyor uykuyu tam alamadığım için herhalde baş ağrım gözlerimin ağrısı hiç geçmiyor şu sıra
Sizler nasılsınız kızlar görüşmeyeli
İşin çok bacım kolay gelsin ara sıra bi selam verin yahuEvet okudum aslinda ama yazamadim canim dun falan. Dun gunduz cam perde derken temizlik yapti. Aksam uzeri pazardan aci bibee almistim ayikladim ipe cizdim serdim derken bi baktim saat ohoooooo. Kayisi receli yapmak icin kayisilari sekere yatirdim ve en son heryerimin agridigin hatirliyorum ilac alip yatmistim.
Bugunde boyle gecti yarin kalan domateslerim var hala dolaba dogranip kalkacak
Daim olsun canım insAllahŞükür canım iyiyiz bizler de daha küçük bebeğin canım en zor zamanları Allah yardımcın olsun
Sagol canim benim.İşin çok bacım kolay gelsin ara sıra bi selam verin yahu
anamm ne guzel demetevler oturuyorum canım benAnkaralı birini daha bulduk sen hangi ilçedesin canım biz dilekle burda tanıştık meğersem aynı spor salonuna gidiyormuşuz haberiniz yokmuş dünya çok küçük :)
16 Ağustos Menüm
12.00: 3 YK patatesli yumurta
5 tane zeytin
1 küçük parça peynir
1 dilim üzümlü çikolatalı fit kek(122cal)
14.20: 1 küçük kahve fincanı sarı leblebi
18.45: 1 kase çoban salata
2 YK pilav
1 küçük parça ızgara et
1,5 lt su
16ağustos menüm
10:00 sahanda bi yumurta bi dilim peynir 5zeytin 3kasik menemen dilim tm buğday ekmeği
17:00 Bi kase yayla çorbası 4_5 lahana sarmasi (eltim getirmiş)
19:00 5catal karpuz
20:30 gibi sade kahve
22:00 kayısı çayı
Su 4lt olur
16 Ağustos 2020
Sabah 09:00
1 yumurta
1 dilim peynir
2 zeytin
1 salatalık
2 dilim ekmek
Öğlen 13:45
1 dilim kızarmış ekmek
1 çay kaşığı reçel
Akşam 18:30
10 adet etli yaprak sarma
çay
Su 1,5 lt
Spor yok
Sabah 12.00
2 Gül kıymalı böreği
1 yumurta
Domates
Salatalık
15.00
1 şekersiz Türk kahvesi
1 minik lokum
19.00
3 yk pirinç pilavı
3 yk fasulye
2 kk gögüs
3 küçük biber dolması
sanırım bugün spor yapmıcam çok yorgunum
16 Ağustos 2020
10.30
5 yk sucuklu yumurta
Domates salatalık
1/2 avakado
1 lokma ekmek
1 çay kaşığı tereyağı
1 çay kaşığı bal
2 dilim peynir
5 zeytin
16.30
5 yk Yoğurtlu kabak sote
5 yk Yoğurtlu kereviz salatası
6-7 parça kavun
1 ceviz
1/2 kase sebze çorbası
Marul
19.00
İki avuç çekirdek
Su: 1 lt ancak
Spor: 20 dk yürüyüş
guzel menu afıyet olsunnn :)16 Ağustos
Sabah 10,30 bir biber bir domates bir yumurtadan menemen bir dilim kaşar peyniri bir dilim tam bugd ekmeği dereotu
12.30 bir bardak yeşil çay
16.30 bir barsak süt yarım muz
18.40 bir tabak taze bamya bir kase yoğurt
Su 2 lt
Spor 30 dk leslie 20 dk da kol ve üst vücut egzersizi
16 ağustos cumartesi
13:00
bir bardak kefir
15:00
3 adet patates kızartması
1 çatal peynir
2 adet zeytin
afıyet olsun canım erken kapatmıssın gunu16 ağustos
sabah 9:00
İki haşlanmış yumurta
Peynir,zeytin,domates,salata
Ikı ince dilim salam
İki ince dilim ekmek
12:00
Kavun 4dilim
Bir dilim şeftali
akşam 17:00
Izgara kanat köfte
Bir biber
Patlıcanlı salata
İki bardak ayran
Kahvalti 10.15
1 dilim t.b ekmeği
1 kase menemen
Domates biber
3 zeytin
1 dilim beyaz peynir
2 parça helim peyniri azcik tereyagda kızartı
1 t.k reçel tereyağı
Arada 1 kare bitter çikolata
3 gibi 1 dilim ekmek
3 dilim sucuk
Azcik peynir domates 1 t.k recel(yeme düşünmüyordum ama eşime kahvaltı hazirlayinca o saatte canım çekti)
Akşam yemeği
19.00
1 tabak sulukofte
1 kase patlıcan salatası
Salata cacık
3lt su
16agustos
Saat 10
Bir dilim yumurtali ekmek
Peyynir zeytin
Bir catal tahin helvasi
Domates salatalik biber sogus
Aksam 5
2 kase semizotlu mercimek corbasi cok guzel ve doyurucu tavsiye ederim.
Bir minik biber dolmasi ayran
Ekmek yemiyorum artik baya baya birakmisim.
Spor 6 saat mutfakta aksiyon hemde hic oturmadan pofff
afıyet olsun canım16 ağustos
Menüm
Sabah 10.30
2 dilim salam 1h yumurta 1k Peynir zeytin cery domates 1b Kahve
Ara
4 ceviz
Akşam 17.30
3 kaşık kıymalı patates 2 dilim karpuz
2 lt su
Aynen Canım, burada havalar sogudukca üşüdüğümden su içmek aklıma gelmiyorsuyu azcık daha arttır bence canım onun dısında afıyet olsun
16 ağustos cumartesi
13:00
bir bardak kefir
15:00
3 adet patates kızartması
1 çatal peynir
2 adet zeytin
robotum çok büyük ve çok parçalı canımçok haklısın canım her yere tırmanıyor bizimki de
Ben de mutfak robotuyla hepsini yapıyorum canım smotie için ayrı bir şey almanı tavsiye ederim soğan vs kokusu siniyor içine ya da koku hususunda epey hassasım ondandır
çok büyük robotum canım ve çok parçalı tezgah üstünde tutamamRobotlar bu dediğinin hepsini yapıyor canım.
Robotta rendeleme, meyve suyu çıkarma, püre yapma her şey yapıyorum ben
teşekkürler canım bakayımm birYıllardır beko midi roboyu kullanıyorum, şiddetle tavsiye ederim, ceviz, fındık, badem,ekmek, kışlık domatesler neyim varsa ondan geçiyor, çok dayanıklı
yaa yanlış mı yazdım bilemedim. herkes az demiş. 3 adet patatesii kızarttım. küçük dilimlenmiş 3 adet değil. bildiğin yuvarlak olarak üç adet patates :)Canım yaşın kaç falan bilmiyorum ama menün çok sağlıksız. Bu kadar az Yemen doğru değil. Sağlıklı ve az Yemen menünü biraz çeşitlendirmen daha doğru olacaktır. Bı şekilde devam edersen kas kaydedebilirsin üstelik saçların vs de dökülebilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?