Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mesela bi menü yapsana bana valla bakınca psikolojik aç hissettim
 
Sıfır sporla geçen bir gün daha
Her gece yatmadan sabah erken kalkip kesin yuruyecegim diyorum. Ama esim ise gider gitmez gozum yatakta oluyor canim benimde.

Eee bu totolarinda yata yata gitme ihtimali yok

Seviyeler heyecanlandirdi beni belki sporadaa baslarim
 
Mesela bi menü yapsana bana valla bakınca psikolojik aç hissettim
Dur bi dusunuyum ne yiyordum seviye -1 de

10.00
Tarcinli sade turk kahvesi

12.30
Dere otlu biberli 2 yumurtadan omlet
2dlm peynir
2ceviz
Maydonoz
Domates salatalikk


15.00
Ya sade kahve ya yesilcay (maksat agzim bos durmasin)

19.00
1 tabak yesil fasulye
3ksk bulgur pilavi
Salata
1 kase yogurt
İlk aklima gelenler canim.
Bulgur pilavi ekmek olmadigi icin en yakin arkadasimdi o zamanlar. Ama bu sefer bulgura pek abanmayacagim.
 
Zaten bulgur da yasak
 
Zaten bulgur da yasak
İlk okudum yasakli listeyi ayni senin tepkiyi vermistim eeee ne yiyecez dedigimi biliyorum

Ama ilk serbest gune kadar (40 gundu yanlis hatirlamiyorsam ) serbest gunden sonra baslamak imkansiz oldu
 
İyi akşamlar mı desem iyi geceler mi bilemedim ☺ nasılsınız diyetdaşlarım ☺. Çok şükür iyileştim.
Daha uykum olmadigina gore iyi aksamlar diyim ben sana.

İyilesmene sevindim canim.

Bizlerde ayni yuvarlanip gidiyoruz iste
 
İyi akşamlar mı desem iyi geceler mi bilemedim ☺ nasılsınız diyetdaşlarım ☺. Çok şükür iyileştim.
Daha uykum olmadigina gore iyi aksamlar diyim ben sana.

İyilesmene sevindim canim.

Bizlerde ayni yuvarlanip gidiyoruz iste
 
Birde ben...
Hergün akşam "sabah yürüyüşe çıkalım" diye kocayı motive ediyorum.
Sabah gelip başıma dikilince "git yat, bu saatte ne yürümesi" diyorum
Ya ben zoruma giden cocuklari hazirlayip cikmak aslinda. Cunki ekmek arasi biseyler hazirla bizde parkta yesillikte yiyelim diyorlar
Onlari evde birakip gitsem mizildinacaklar.
O yuzden yuruyuse cikmiyorum diyip gidip yagiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…