Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın kızlar dün başımda illet bi ağrı vardı hala hafiften var koltukta uyuyakalmışım gece zar zor yatağa gittim hala da uykum var
Geçmiş olsun canım.
Yoğun bir gün geçirdin, belki ondan olmuştur.
Dinlen, geçer inşallah
 
Çok şükür iyiyim kaptanım . Diyetime de uymaya çalıştım artık aktif katılabilirim.
Hoş geldin tekrardan aramıza
Günaydın kızlar
Geçen hafta:71,2
Bu hafta :71,2
Fark : 0,00

bu hafta böyle oldu bakalım
Haftaya %2 miydi sabitlerin cezası bacım ne çok dolaştın 71-72 de hadi kır bu zinciri 6lara gel
Gunaydin kizlar.

Gecen cuma 73.3
Bugun 72.9
Fark -400 gr
Eksi candir ama bosa ac kaliyom gibi gelmeye basladi artik.
Fena değil canım Sen daha iyisini Yapardın eminim artık fazlasıyla spor yapmanın vakti geldi bence
 
Geçmiş olsun canım.
Yoğun bir gün geçirdin, belki ondan olmuştur.
Dinlen, geçer inşallah
Sağolasın canım kalkıp hazırlanayım okula yürüyerek gideyim erken çıkarsam yolu da uzatırım Seviye-1 in günlük sporunu da aradan çıkarmış olurum
 
Günaydın arkadaşlar kilo bildirimi yapayim
Gecen cuma 109.1
Bu cuma 108.5
Fark 0.6 kg
Yuzde 0.55
Eki Görüntüle 2681531

Her hafta yuzde yuksek gelmiyor olsun bakalim ekside olmak bile güzel
Senin bir hafta çok iyi Ertesi hafta biraz daha az gidiyor sanki canım ama hep eksidesin maşallah
 
Senin bir hafta çok iyi Ertesi hafta biraz daha az gidiyor sanki canım ama hep eksidesin maşallah
ben de farkettim canım bir hafta yüzde %2 civarı diger hafta % 0.5 civari oluyor.
Hiç moral bozmuyorum canım polikistik over insülin direnci vs. hastalıklarıma rağmen 10.5 kg gitti. 2 dolu 5 lt lik su bidonu kadar :)) Elhamdulillah çok şükür her halimize
 
takılı kaldım cnm
 
Maalesef her yerde karşımıza çıkabilecek tipler üzme kendini canım sen sadece işine bak
evet her yerde var bu tipler ama ben ölene kadar bu insanlara alışamayacağım sanırım. benimle uğraşmaya devam ederse konuşacağım. belki zamanla o da işine bakar.

evet sabahtan akşama beraberiz. üstelik serviste de yan yana gidiyoruz. ben ne kötü ne iyi ne de tavırlı davranıyorum. umarım o da zamanla kabullenir. Allah razı olsun canım

Bi sorunmu var deseydin
belli ki var :) bu tiplere bunu sorduğunda cevapları belli...

ya guzel bir dille soracaksin yada hic takmayacaksin canim. Sen isine bakacaksin canim
eğer uğraşmaya devam ederse güzel bir dille sormayı düşünüyorum ama umarım oda aynı dili kullanır.

Açıkça konuş bence. Aramızda bir gerginlik seziyorum. Bir problem mi var? desen
ya bu insanları anlamıyorum gerginlik olmadan herkes işine baksa. arkadaş olmamıza gerek yok ama gerginliğe de gerek yok. hem daha bir ay oldu işe başlayalı. benimle alakalı neden ters bu kız. neyse bende alışmaya çalışacağım. umarım o da bu duruma alışır.
 
Cumartesi asure pazar salca yapicaz sayiliyo mu:)
Annem bos birakmiyoki hic.
 
Kurbandan 3 gun kadar once diyetisyen cikisi konusuyoruz. Esime aman sadece 9 kilo yag vermem gerekiyomus dedim esimde ooo 2 teneke dedi. Annemde amaan 9 kilo neymis kurbana kessen kendi etini kavurmaz. Cok gulmustuk. Bozmiycan tabi moralini nasilsak oyle guzeliz biz.
 
Günaydın kızlar dün başımda illet bi ağrı vardı hala hafiften var koltukta uyuyakalmışım gece zar zor yatağa gittim hala da uykum var
Gecmis olsun bende cekiyorum ara ara bas agrisindan. Bazen gunlerce birakmiyor gerilim tipi dedi doktor hep is stresi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…