Günaydın,
Ne yazık ki kilom 108.5 ve benim 2kg verme hayalim suya düştü. Mutsuzum açıkcası. Bugün oruçlu değilim.
Sabah 06.30 gibi yarım bardak süt içtim. 08.15 gibi de tost yedim. 2 bardak su içtim.
Kilom 108.5
günaydın kızlar yaşlandım mı nedir bu yıl ramazan geleli hem sindirim problemim var hemde inanılmaz mide ağrım özellikle akşam saatleri açlık arttıkça mide ağrım tavan yapıyo((
birazdan göreve gidicem öğleye kadar gelemem kilomu bildireyim çok yememiş olmama rağmen sindirim sistemim yüzünden 64,1 kgyimaslında 63,9 falandım ama bu rakama bende şaırdım bu ramazan gram gramda olsa vericem diyodum 100gr almışım neyse bu kg hezimetinden sonra dünki menüm
iftar
cacık
2 tane gül böreği
1tane bağdathurma tatlısı(parmak kadar bişey)
sahur
2 parça karpuz
3tane börek
cacık
Nagişim pek bir şey yememişsin ama börekler götürmüşsünahh o hamur işleri onları yememek için kendimle savaşıyorum resmen Hiç birşey yemeyeyim tatlı, börek tarzı şeyler yiyeyim hiç bıkmam Acaba yasak olan şeyleri insanın canı daha çok ister ya o yüzden mi bu kadar düşkünüz.
günaydın şeker kızlar
günaydın akrep hoşgeldin
ben kaçar acık çalışayım
Buk@ cnmm gecen haftakı kılon bıde hedefını yazarmısın ?
Fadıme abla kılo bıldırımı ????
mursh fadime abla dün demişti ki elektrikler sık sık gidiyor bizim burda eğer kilo bildirimi yapamazsam 92.7 olarak kilomu bildirebilirsiniz.
Gerçi vakit var biraz daha bekleyelim derim, 906090 izinli mi tatilde olduğunu biliyorum ama izin mi aldı geçmişi bazen okuyamadığım için kaçırmış olabilirim, hiç göremiyorum onu bugünlerde.
yılmak yok buketçim bir alıp bir versekte kurtulucaz kilolardan :13:
Buk@ cnmm gecen haftakı kılon bıde hedefını yazarmısın ?
Fadıme abla kılo bıldırımı ????
ahh cnmm cok saol ole bısey hatırlıyodum ama msja ulasamamıstım .Teşekkurler
906090 ızın almadı ama faceden tatılde oldugunu gorunce ben onu ızınlı yazıyorum bu hafta Yirmi arkadasımızda 2 haftadır ugramıyor onuda gerı donmek uzere ayrıldı olarak yazıcam....
Bu arada senınde hedefını 60 a cekecektık demı ?
TAÇSIZPRENSES kılo bıldırımde bulundu benımmı gozumden kactı kızlar bılgısı olan varmı ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?