Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

gunaydin kizlarr❤❤❤

oruc tutuyorum bugun
en gec kacta bildirim yapmam gerekiyo orucluyken
bide simdi kagit islerim var kieimi kv ye birakip.cikmam lazim
Günaydın canım
İftardan 2-3 saat önce bildirim yapabilirsin.
Türkiye saati ile 19:00 'dan önce olsun yeter
 
Ekside olman güzel ama listede olduğun için takımı temsil ettiğini düşünürsek %1 'in altı yeterli değil canım.

Listedekilerin salma lüksü yok lütfen bu hafta çok dikkat et

Haftaya 1.5 kg vererek bu haftayı telafi edebilirsin
 
İnşallah,hedef belirlemek istemiyorum,bu beni daha çok strese sokuyor,Allah'tan bir sıkınti olmazsa inşallah bu hafta kafam rahat,güzel bir eksiyle gelirim.

Çok şükür kızımın kilo alımı da iyi bu daha çok moral oldu bana,demekki sütüm düşündüğüm kadar azalmıyor
 
Yaparsin canım sana güveniyorum
 
Eki Görüntüle 2737345
Geçen hafta 86.3
Bu hafta 84.2
Giden 2.100gr
Haftaya hedef 82.5
Handandandan
Harikasın canım tebrikler
Moralini bozma belki bu haftaki -300 Gr haftaya için müthiş bir motivasyon olur
 
Gözün aydın canım,ben babamı bir buçuk yıldır gormedim,annemi dört ay önce gördüm,şanslısın,doya doya sarıl onlara.

Haftasonu malum yasaklar var,ben de bugün pazar alışverişi yapayım.
 
her şeye rağmen eksilmiş olması güzel bence
 
Kızlar ders arası bildirimimi yapayım
Geçen cuma:60.1
Bugün:59.9
Fark:200 g
Yüzde:0.332

tek tesellim 5 ler görmüş olmak
Bu hafta sadece 2 gün spor yapabildim. Kızımın hastalığından dolayı biliyorsunuz
Demek ki hergün 100 g gitmiş
haftaya hedefim 1.5 Kilo inşallah
bu hafta kusuruma bakmayın
Takıma katkım olmadı
 

Eklentiler

  • 813653DE-24B2-4DF1-94C5-C2E5AA695AF4.webp
    21,4 KB · Görüntüleme: 28
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…