Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fit mutlu anne · 11 Aralık 2020

Günaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum

denizbenimadim · 11 Aralık 2020

UcanSupurge .!.:
14 saat dersim var maaş karşılığını doldurmuyorum diye bölge normuna alınmışım ders tamamlamam için Norm fazlası değilmişim yani

Benim de 16 saat oldu normalde. Diğer hoca aldı çoğunu. 2 sınıf birleştirildi. 12 saat canlı dersim var şimdi

UcanSupurge .!.:
18 saatti dönem başında 2 şube kapatıldı Özel okula yazılan çocuklar olunca 2şer saatten derslerim gitti haliyle dersler paylaştırıldığı için sonradan da kimseden ders alıp vermedi öyle yani

Korona süreci onlarla uğraşılmaz şimdi merak etme canım

Ilk tartı bildirimi benden geliyor sanrm erken uyandm daha fazla bekliyemiycem kahve icicem

Pnrrr-20 .!.:
Ilk tartı bildirimi benden geliyor sanrm erken uyandm daha fazla bekliyemiycem kahve icicem

Gecwn cuma: 67.1
Bugun: 66.3
Fark: - 800gr
Yuzde: 1.192 %Eki Görüntüle 2737292

Tebrik ederim canım emin adımlarla hedefe

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2737297
Geçen hafta 74.1
Bu hafta 73.8
Fark -300
Yüzde %0.404

Üzgünüm kızlar güzel bir kilo veremedim,bunhafta kafam çok doluydu, kendimi veremedim,aktifte değildim ama bu hafta inşallah güzel hedeflerim var,bakalım inşallah tuttururum.

Gayet güzel gittikçe artar merak etme canım

Zeycan123 .!.:
Günaydın kızlar tartilip geldim ama foto çekmeyi unutmuşum
3 gun önce 62.7 geldim bugün 61.1
-1.6 kg o da odemdir sanirim

Gayet güzel canım tebrik ederim

Beyazkugu87 .!.:
Eki Görüntüle 2737345
Geçen hafta 86.3
Bu hafta 84.2
Giden 2.100gr
Haftaya hedef 82.5
Handandandan

Çok güzel canım ama lütfen artık dikkat et bu kadar emeği heba etme

Tontiskom .!.:
Günaydınlar herkese benimde ilk kilo bildirimim 83.0

Eki Görüntüle 2737367

Hadi bismillah

denizbenimadim · 11 Aralık 2020

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum

Canım sporsuz olmuyor olmuyor
Ben de bu hafta düZgün spor yapmadığım İçin veremedim. Kilo vereceksen spor şart. 1 haftada çok yemediğin halde 1 kilo aldıysan senin kilolar yerleşmiş ve ekstra çaba sarfetmen gerekiyor demektir

Makaron23 · 11 Aralık 2020

Geçen cuma 65.7
Bu hafta 65.3
Fark _400

Fit mutlu anne · 11 Aralık 2020

hadikonusalim .!.:
Canım sporsuz olmuyor olmuyor
Ben de bu hafta düZgün spor yapmadığım İçin veremedim. Kilo vereceksen spor şart. 1 haftada çok yemediğin halde 1 kilo aldıysan senin kilolar yerleşmiş ve ekstra çaba sarfetmen gerekiyor demektir

Bilmiyorum inan daha Çarşamba günü tartıldım sabittim en azından pazartesi artışı gitmişti ama yine ibre yukarda günlük bu kadar değişiyor anlam veremiyorum sporsuz daha öncede olmuyordu evet bunu biliyorum ama yok yani devamlılık getiremiyorum spor konusunda benim enerjim varken oğlum durmuyor o durduğunda uyudugunda benim halim kalmıyor kenidmi tükenmiş hissediyorum bazen dhaa önce verdm deli gibi spor yaparak şu an o güç yok sanki

Beyaz leylak · 11 Aralık 2020

bi prenses annesi .!.:
Bilmiyorum inan daha Çarşamba günü tartıldım sabittim en azından pazartesi artışı gitmişti ama yine ibre yukarda günlük bu kadar değişiyor anlam veremiyorum sporsuz daha öncede olmuyordu evet bunu biliyorum ama yok yani devamlılık getiremiyorum spor konusunda benim enerjim varken oğlum durmuyor o durduğunda uyudugunda benim halim kalmıyor kenidmi tükenmiş hissediyorum bazen dhaa önce verdm deli gibi spor yaparak şu an o güç yok sanki

Sen pes etme de listede ya da listede olmadan diyeti bırakma herşey yoluna girer.Ne zaman böyle umutsuz ve üzgün yazılar görsem kendim aklıma geliyorum .Bitmiş tükenmiş hissettiğimde birinin yaparsın boşver ilk tümsekte vaz mı geçeceksin demesine ihtiyacım oluyor.O yüzden avazım çıktığı kadar olsun moral bozmak pes etmek yok demek istiyorum

ela_2019 · 11 Aralık 2020

bi prenses annesi .!.:
Bilmiyorum inan daha Çarşamba günü tartıldım sabittim en azından pazartesi artışı gitmişti ama yine ibre yukarda günlük bu kadar değişiyor anlam veremiyorum sporsuz daha öncede olmuyordu evet bunu biliyorum ama yok yani devamlılık getiremiyorum spor konusunda benim enerjim varken oğlum durmuyor o durduğunda uyudugunda benim halim kalmıyor kenidmi tükenmiş hissediyorum bazen dhaa önce verdm deli gibi spor yaparak şu an o güç yok sanki

Aa ben seni izinde biliyordum

Handandandan · 11 Aralık 2020

Kızlar derslerim var, dersler bittikten sonra da uyuyabilirsem ikindiye kadar uyuyacağım, sıfır uyku ile ayaktayım, en geç ikindin dönerim inşallah

Fit mutlu anne · 11 Aralık 2020

Beyaz leylak .!.:
Sen pes etme de listede ya da listede olmadan diyeti bırakma herşey yoluna girer.Ne zaman böyle umutsuz ve üzgün yazılar görsem kendim aklıma geliyorum .Bitmiş tükenmiş hissettiğimde birinin yaparsın boşver ilk tümsekte vaz mı geçeceksin demesine ihtiyacım oluyor.O yüzden avazım çıktığı kadar olsun moral bozmak pes etmek yok demek istiyorum

Pes etmek bende istemiyorum ama böyle de listeyi çok kötü etkiliyorum bu daha da moralimi bozuyor

ela_2019 .!.:
Aa ben seni izinde biliyordum

Yok cnm ayrilayim dedim ama bı kaç haftadr cikmamistm keşke geçen hafta eksideyken ciksaymisim şimdi listeye kötü etkim oldu

Pnrrr-12 · 11 Aralık 2020

Niran Nevra .!.:
Cansın
Bende kimse beni tutmuyor diye yas tutmaya başlamıştım

Olurmu hic canimm

Ucmelekannesi .!.:
Bol bol gelsin o zaman

Bide tartida guzellikler gorursem tam enerji dolucam

Tebrikler canim cok guzel

Tessekurler canm

Beyazkugu87 .!.:
Günaydın kızlar
10dk önce uyandim rüyamda akşam olmuş diyorumki tartılmadım ben unuttum kimsede sormadi takimdan diye söyleniyordum rüyamda uyandım
biraz bekliycem tartı için

Ruyalarimiza giriyor nekadar ciddiye aliyorsak artk

narinal .!.:
sanırım en doğru sonuç sabah aç karnına alınan

Aynen bencede canim

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2737297
Geçen hafta 74.1
Bu hafta 73.8
Fark -300
Yüzde %0.404

Üzgünüm kızlar güzel bir kilo veremedim,bunhafta kafam çok doluydu, kendimi veremedim,aktifte değildim ama bu hafta inşallah güzel hedeflerim var,bakalım inşallah tuttururum.

Az da olsa eksidesin tbrkler cnm

medine66 .!.:
gunaydin kizlarr❤❤❤

oruc tutuyorum bugun
en gec kacta bildirim yapmam gerekiyo orucluyken
bide simdi kagit islerim var kieimi kv ye birakip.cikmam lazim

Allah kabul etsn cnm, kolay gelsin

medine66 .!.:
ohh.ne guzelll

harikasin canim

Sagol canimm

Zeycan123 .!.:
Günaydın kızlar tartilip geldim ama foto çekmeyi unutmuşum
3 gun önce 62.7 geldim bugün 61.1
-1.6 kg o da odemdir sanirim

Tebriklwr cnm cok guzel sonuc

Beyazkugu87 .!.:
Eki Görüntüle 2737345
Geçen hafta 86.3
Bu hafta 84.2
Giden 2.100gr
Haftaya hedef 82.5
Handandandan

Tebrikler cnm mukemmel sonuc

hadikonusalim .!.:
Kızlar ders arası bildirimimi yapayım
Geçen cuma:60.1
Bugün:59.9
Fark:200 g
Yüzde:0.332

tek tesellim 5 ler görmüş olmak
Bu hafta sadece 2 gün spor yapabildim. Kızımın hastalığından dolayı biliyorsunuz
Demek ki hergün 100 g gitmiş
haftaya hedefim 1.5 Kilo inşallah
bu hafta kusuruma bakmayın
Takıma katkım olmadı

Az da olsa eksidesn cnm hemde 5ler gelmis tbrkler

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum

uzuldm cnm yinede tamamen diyet havasindan cikma cnm artilar gelmesin bence oglun biraz buyuynce sporuda rayina oturtursab cok dha iyi olur insllah

hadikonusalim .!.:
Benim de 16 saat oldu normalde. Diğer hoca aldı çoğunu. 2 sınıf birleştirildi. 12 saat canlı dersim var şimdi

Korona süreci onlarla uğraşılmaz şimdi merak etme canım

Ilk tartı bildirimi benden geliyor sanrm erken uyandm daha fazla bekliyemiycem kahve icicem

Tebrik ederim canım emin adımlarla hedefe

Gayet güzel gittikçe artar merak etme canım

Gayet güzel canım tebrik ederim

Çok güzel canım ama lütfen artık dikkat et bu kadar emeği heba etme

Hadi bismillah

Tessekurler canim

Pnrrr-12 · 11 Aralık 2020

Furha63 .!.:
Geçen cuma 65.7
Bu hafta 65.3
Fark _400

Tbrkler cnm su 65lerden bi kurtulsan gerisi gelicek bence

Fit mutlu anne · 11 Aralık 2020

Pnrrr-20 .!.:
uzuldm cnm yinede tamamen diyet havasindan cikma cnm artilar gelmesin bence oglun biraz buyuynce sporuda rayina oturtursab cok dha iyi olur insllah

Tamamen salmak niyetinde değilim insAllah inan bende co istiyorum ama şimdilik olmuyor sporu rayına koyduğumda herşey daha güzel olacak inanıyorum

Pnrrr-12 · 11 Aralık 2020

Spor listesine oglan uyuynca bakıcam kızlar, ölculeri almadinizmi alin da karsilastiralim sanrm benim disimd 1 kisi dha gondermisti onu kaydettm zaten duruyor bu ara bekliyorm herkezin olcusunu hafta ici yaparm onu artk

ela_2019 · 11 Aralık 2020

Geçen cuma 70.5
Bugün 70.1
Fark 0.4
Yüzde 0.567

Pnrrr-12 · 11 Aralık 2020

bi prenses annesi .!.:
Tamamen salmak niyetinde değilim insAllah inan bende co istiyorum ama şimdilik olmuyor sporu rayına koyduğumda herşey daha güzel olacak inanıyorum

Insallah cnm ben inaniyorum sana yaparsın sen istediginde belki biraz molaya ihtiyacin var

Pnrrr-12 · 11 Aralık 2020

Handandandan senin tartını da cok merak ediyorummm

Fit mutlu anne · 11 Aralık 2020

Pnrrr-20 .!.:
Insallah cnm ben inaniyorum sana yaparsın sen istediginde belki biraz molaya ihtiyacin var

denizbenimadim · 11 Aralık 2020

H

ela_2019 .!.:
Eki Görüntüle 2737465
Geçen cuma 70.5
Bugün 70.1
Fark 0.4
Yüzde 0.567

Haftaya 6 lar

denizbenimadim · 11 Aralık 2020

bi prenses annesi .!.:
Tamamen salmak niyetinde değilim insAllah inan bende co istiyorum ama şimdilik olmuyor sporu rayına koyduğumda herşey daha güzel olacak inanıyorum

Spor yapcan kuzum. Dedim ya sporsuz olmuyor maalesef. Çünkü kilo yağ demek yap yakmak için de hareket şart. Bi başlasan gerisi gelir inşallah

Pnrrr-12 · 11 Aralık 2020

ela_2019 .!.:
Eki Görüntüle 2737465
Geçen cuma 70.5
Bugün 70.1
Fark 0.4
Yüzde 0.567

Tebrikler cnm haftaya 6lar garanti inşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

🥳

🥳

Guru

Eklentiler

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

🪻⚘️🌱🌹🍀

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

🥳

🥳

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency