İnsallah kolayca gecer, kimden bulastıgını dusunuyosun işyerınden mi250 TL canım özelde testler
Amin kuzum sağolasın inşallah ağırlaşmadan atlatırız kızlardan yana çok korkuyorum
Amin canımm sağolasın
sürekli portakal limon greyfurt sıkıp içiyoruz kuzum da kızlar hiçbişe yiyip içmiyor çok iştahsızlar
Cuma olduğu için güzel diyelim canim afiyet olsun09.04.2021 menümasal3487
10.00
sade türk kahvesi
14.00
hamburger
patates
15.20
sade filtre kahve
2 şekersiz çay
19.00
ayran
köz patlıcan
2-3 yk bulgur
haşlanmış tavuk
su: 2.5 litre
bugün metabolizmayı hızlandırmak amaçlı bilerek böyle yaptım
Ooo cuma için baya güzel menü afiyet olsun canim
Evet öyle bir hafta olmusBu hafta takim olarak cok iyi degiliz sanki
Tost yarimmis zaten iyi bence gofret de cuma kaçamağı olsun afiyet olsun canim
Ciddimisin okadar mı cok sıra flnGünaydın kızlar
Test yaptırıp geldik
Allah insanlarımızın yardımcısı olsun ilk önce hastaneye gittik test için bi sıra var anlatamam beklesek 3 saatte sıra gelmezdi
Mecbur özelde yaptırdık
zaten bende cuma diye kaçamak yapmayı uygun buldum :)
Ederiz tabıkı canım, cabucak iyileşin insaşşah,Allahım şifa versın yardımcınız olsun , zorlu geçıyo ozamanKızlar bi 15-20 dk önce çok kötü oldum
Konuşurken zaten çok zorlanıyorum nefesim tıkanıyor, eşime bişe söylerken bir anda tıkanıverdim 30 sn kadar nefes alamadım allahım çok kötüydü çok korktum
Şimdi de tıkandım kaldım
Nolur dua edin kızlar ailecek hafif şekilde atlatıp kurtulalım çok korkuyorum çok
U UcanSupurge m canım 10-15 gün izin alma şansım var mı sadece o kadar Allah’ın izniyle iyileşince kaldığım yerden devam ederim ama şu anda devam edemeyeceğim hiç iyi hissetmiyorum kendimi
Kabız mısın canımKizlar gunaydin eksi geldim ama bekledigm guzel bir eksi degil, wc sorunu tam cozulmus degildi ondan kaynaklidr diye dusunuyorum tabi haftaya arti baslamaminda etkisi var
Gecen cuma: 66.1
Bugun: 65.8
Fark : -0.3
Yuzde : 0.454Eki Görüntüle 2820920
Oyy kıyamam ya rabbim şifa versin canım.Kızlar bi 15-20 dk önce çok kötü oldum
Konuşurken zaten çok zorlanıyorum nefesim tıkanıyor, eşime bişe söylerken bir anda tıkanıverdim 30 sn kadar nefes alamadım allahım çok kötüydü çok korktum
Şimdi de tıkandım kaldım
Nolur dua edin kızlar ailecek hafif şekilde atlatıp kurtulalım çok korkuyorum çok
U UcanSupurge m canım 10-15 gün izin alma şansım var mı sadece o kadar Allah’ın izniyle iyileşince kaldığım yerden devam ederim ama şu anda devam edemeyeceğim hiç iyi hissetmiyorum kendimi
| @Breeze96 %1.324 |
asliogretmen
%1.481 |
| G Goklerce %0.454 |
Jasminium84
%0.483 |
Beyaz leylak
%0.654 |
kumsal68
%0.676 |
elfkkk
%0.866 |
gulsum462
%1.157 |
yazarhanim35
%0.705 |
masal3487
%1.731 |
Ucmelekannesi
%0.576 |
Fit mutlu anne
%0 |
| @Pnrrr-20 %0 | E ela_2019 %0 |
Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi &
U
UcanSupurge
kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.Ellerine saglik canim2 NİSAN 9.TAKİM KİLO KRONOLOJİSİ
melonikruhban (100.3)
Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Benim hedefim de 64.9 olsun canim9. TAKİM 16 NİSAN KİLO HEDEFLERİ
(9nisan -16 Nisan)
HAftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar
Guzel canim afiey olsun
Yazik yaa kiyamam, zorlu geciyor deseneeKızlar bi 15-20 dk önce çok kötü oldum
Konuşurken zaten çok zorlanıyorum nefesim tıkanıyor, eşime bişe söylerken bir anda tıkanıverdim 30 sn kadar nefes alamadım allahım çok kötüydü çok korktum
Şimdi de tıkandım kaldım
Nolur dua edin kızlar ailecek hafif şekilde atlatıp kurtulalım çok korkuyorum çok
U UcanSupurge m canım 10-15 gün izin alma şansım var mı sadece o kadar Allah’ın izniyle iyileşince kaldığım yerden devam ederim ama şu anda devam edemeyeceğim hiç iyi hissetmiyorum kendimi
ederiz tabi ki canim Allahm tez vakitte atlatmayi nasip etsin insallah, bu surecte beslenme onemli canim bol vitamj ve meyve tuketmelisin zaten spor yapmaya da halin olmaz, ara vermen daha iyi olur sankiBirkac gun siknti yasadim canim
2. Ve 3. lük değişmedi elif ,gülsüm ,masal ve sabahveseni tebrik ederim 2.,haftadır derecedeler.Ayrıca 1.lerimiz aslı ve breeze de tebrik ederim09 NİSAN EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %1.324 G Goklerce %0.454 @Pnrrr-20 %0 E ela_2019 %0
AÇIKLAMALAR
EKÜRİ DERECELERİ
Jasminium84
Allah şifa versin kuzum 3-4 gün biraz zor geçebilir . ilk günler zor oluyormuş .İyi güzel sağlıklı ve neşeli mesajlarınla burada olacaksın inşallah 
)
Ucmelekannesi
69______68.5
Beyaz leylak
60.8_____59.7
yazarhanim35
70.4_____70
Eline emeğine sağlık canım09 NİSAN EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %1.324 G Goklerce %0.454 @Pnrrr-20 %0 E ela_2019 %0
AÇIKLAMALAR
EKÜRİ DERECELERİ
Ay ben sonuncuyum2 NİSAN 9.TAKİM KİLO KRONOLOJİSİ
Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Hedifim 98 yazalı. Lütfen güzel hanfendi9. TAKİM 16 NİSAN KİLO HEDEFLERİ
(9nisan -16 Nisan)
HAftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar
Benim ekürim yok galiba09 NİSAN EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %1.324 G Goklerce %0.454 @Pnrrr-20 %0 E ela_2019 %0
AÇIKLAMALAR
EKÜRİ DERECELERİ
Benim ekürim yok galibaEküri listesini hatasız eksiksiz hazırladım gideyim de yakama kırmızı kurdele takayım
Kizlarrrr tebrik ediyorum canlar09 NİSAN EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %1.324 G Goklerce %0.454 @Pnrrr-20 %0 E ela_2019 %0
AÇIKLAMALAR
EKÜRİ DERECELERİ
Ucmelekannesi
69______68.5
Beyaz leylak
60.8_____59.7
yazarhanim35
70.4_____70
melonikruhban
100.3____98 Hamburger mi patates mi züpürge sakin ol bugün cuma nevrinin dönmesine hazırlıklı ol09.04.2021 menü
10.00
sade türk kahvesi
14.00
hamburger
patates
15.20
sade filtre kahve
2 şekersiz çay
19.00
ayran
köz patlıcan
2-3 yk bulgur
haşlanmış tavuk
su: 2.5 litre
bugün metabolizmayı hızlandırmak amaçlı bilerek böyle yaptım
Cumaya göre çok iyi
Seni yine listeye aldık da inşallah sorun çıkmaz yine canım
Gofret
Canım benim Allah şifanı versin kuzum 8i geçtiği için listede düzenleme yapamıyorum seabahar kaptana yazdım kabul ederse izne ayırırız kabul edilmezse de sen dert etme hiç bir şey sağlığından mühim değil toparlanmaya iyileşmeye bak kuzumKızlar bi 15-20 dk önce çok kötü oldum
Konuşurken zaten çok zorlanıyorum nefesim tıkanıyor, eşime bişe söylerken bir anda tıkanıverdim 30 sn kadar nefes alamadım allahım çok kötüydü çok korktum
Şimdi de tıkandım kaldım
Nolur dua edin kızlar ailecek hafif şekilde atlatıp kurtulalım çok korkuyorum çok
U UcanSupurge m canım 10-15 gün izin alma şansım var mı sadece o kadar Allah’ın izniyle iyileşince kaldığım yerden devam ederim ama şu anda devam edemeyeceğim hiç iyi hissetmiyorum kendimi
Çok çok geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin herbirinize inşallahKızlar test sonuçlarımız çıktı, büyük kızım da eşim de ben de pozitifiz
