- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #436.981
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun ekurim,kaçıncı olduk biz23.04.2021 menü
12.20
3 çatal kendi yaptğım pastadan
1 sade Türk kahvesi
13.45
2 yumurtalı peynirli salata
15.00
Sade Türk kahvesi
16.20
Bir bardak kefir
2 tane taze hurma
17.30
4 yk ev yoğurdu
1 kase unsuz patatessiz kırmızı mercimek çorbası
Salata
19.00
2 şekersiz çay
Su:2.5 litre
masal3487
Tamam canım tesekkur ederim artık daha aktif olma vakti geldi deseneKızlar bu hafta harika yüzde çıkardınızHepinizi tebrik ediyorum maşallah bu sayede masal3487 ve TemelinSafinazi ü listeye aldım ve hala birinciyiz ikisi izin dönüşü artı oldukları için eksi yüzdeleri var haliyle kızları almadan ortalamamız 1.210 idi baya fark atacaktık diğer takımlara bunu fırsata çevirip birinciliği kaybetmeden kızları da listeye almış oldum
Kendin yapınca daha da uyguna gelirben bu aralar kafayı kefire taktım kızlarlitrelik alıp mutlaka her gün ara öğünde içmeye çalışıyorum. daha uygun oluyor litrelik üstelik.
Kertmiş miydi? kaçırmışım ben onuBeni medineylee kertmisti kaptanim
Kesinlikle kefir bağırsaklar için harika bir probiyotikgulsum462 kefir içmeyi dene canım oda bağırsak çalıştırıyor.
Canim aslinda cok iyi eriyemiyorum ama bu haftanin sirri bence sahurda yedigm lapa ve sahuru yatmadan yapiyorum uzun sure aclik olusuyor, cok tesekkur ederim canimWaww harika. Nasil bu kadar iyi veritorsun. Bu haftanin sırrı ney sence cok merak ettim
Waooww süper cnm tebrikler
Cok sag olun kizlarrfEfffsaaaneee güzell tebrikler
Cok sag ol canim benim, senin bildirimini goremedim ama guzel vermissjn alintilarda gordum , bundan sonrasin da saglikla verirsin insallahAhhh canım benim Rabbim acil şifanı versin
Sağol kuzum inşallah
sağol canım benim
Allahım bi daha yaşatmasın böyle bi hastalık ama bana bi artısı olmadı değil
Sağol kuzum
Ben de çok mutluyum döndüğüm için
Süpersin kuzum tebrikler
Haklısın kuzum, hem çok iştahsızdım hem herşeyden midem bulanıyordu o yüzden yemekten çok sürekli bişeler içebiliyordum
Hala daha midem fazla bile almıyor
Diyet gibi değil zaten kuzum almam gereken besini muhakkak alacağım ama porsiyonlarım ister istemez az oluyor pek iştahım gelmedi hala yerine
Super xanimmGeçen cuma 69.2
Bu cuma. 68.5
Fark -700
Yüzde %1.011
23.04.2021 menü
12.20
3 çatal kendi yaptğım pastadan
1 sade Türk kahvesi
13.45
2 yumurtalı peynirli salata
15.00
Sade Türk kahvesi
16.20
Bir bardak kefir
2 tane taze hurma
17.30
4 yk ev yoğurdu
1 kase unsuz patatessiz kırmızı mercimek çorbası
Salata
19.00
2 şekersiz çay
Su:2.5 litre
masal3487
Sabah 11:00
Sekersiz kahve
oglen 14:00
1 dilim ekmek,2 dilim kecipeyniri,5 zeytin,5 aci biber,1 servis kasigi dunden kalan sebze firinda
Ara 16:00 bir gofret,1 kahve
aksam 18:30
1 kepce mercimek corba (unsuz patatessiz)
2,5 litre su U UcanSupurge
Guzel menuler kizlar afiyet olsun23 Nisan menüm
Sahur:
2 YK sebzeli tavuk göğsü
1dilim tam buğday ekmeği
1haşlanmis yumurta
İftar:
1kepce mercimek çorbası
4 YK taze fasulye
Salata
Ara: başparmak boyutunda kadayıf (şekerli geldi yiyemedim)
1cay bardağı süt
Su:2.5 litre
Spor:60 dk yürüyüş
180 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Kiz yok ne idolu bugun cok yedim meselaa
Supersinzzz kizlarrr canimm takimimmm cok guzel bir sonuc,CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 723. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 0,890
2. (5. TAKIM) ==> % 0,872
3. (13.TAKIM) ==> %0.828
BİREYSEL DERECELER
1. Cedarice ==> %2,281==>6.TAKIM
2.yazarhanim35 ==> % 2,241==>9.TAKIM
3. Cagrihilal1 ==> % 2,165==> 5. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
ummhnisa ==> -%2,026==> 5. TAKIM
Daha paylaşılmadı sanırım canım bende görmedim :)Afiyet olsun ekurim,kaçıncı olduk bizgeçmiş yapmadım da daha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?