- Konu Sahibi Handandandan
-
- #442.601
Yaaaa
Alışverişe gelen tüm hatunları bizim takıma alalım.
Yeni mağaza açıp, sloganı
Yaaaa
Ben 1 yaşına kadar salça yerine direkt domates koydum yemeklerine canım. Şimdi de normal salça kullanıyorum. Tabi domatesi de 1 yaş öncesi abartmamak gerekiyor. Asidik pişik yapabiliyor. Şu an benimkinin en sevdiği şey. Özellikle kiraz domatesler minik olanları. Çok fazla yiyor versem 1 tabak yer değişikKendiniz mi yapıyorsunuz canım salcayı , guvendıgın bi site fln varsa alıyorsan onerırmısın, ya kapya biberden salca yaptım onu kattım bebişin yemrklerıne de sevmedı bence , ben olsam ben de sevmezdım haklı,
E kibar insanlar şişmansın diyememişler tabi
İşin hayırlı olsun canım. Şu süreçte iş bulabilmiş olman büyük şans umarım huzurlu bir ortamın olurGünaydın kızlar
Menün güzel canım ama akşam sadece protein ve sebze tüket hedefine az kaldığı için24 mayis menum
Sabah 11:00 sekersiz kahve
oglen 12:30 1 yumurta sahanda 4 yesil sogan 1 dilim peynir,6 zeytin
aksam 16:30 3 tane izgara et 2 yk yesil salata, 1 yk bulgur p,1 yk kisir
3 litre su
bugun yediklerim bana fazla geldi ama yesil sogani dayanamayip cok yedim oda istah aciyo malesef su an cok tokum ben boyle eksilemem biliyorum kendimi acil b duzene girmeliyim midem bosken daha rahat hissediyodum kendimi
Güzel canım afiyet olsun09.00 1 haslanmıs yumurta ,1 dülim tb ekmek
13.00 ton balıklı salata
18.00 2 köfte( kızartma olarak) 1 kaae salata 5 kasık yogurt
Su :3 litre
Spor :500 ip atlama , 100 mekık
Güzel canım afiyet olsun24.05.2021 menü
11.30
Yumurta
4 yeşil zeytin
Yarım simit
Bir parça peynir
17.30
Sade Türk kahvesi
19.00
Köz patlıcan
1 yk yoğurt
Tavuk
3 yk zeytinyağlı barbunya
Su: 2 litre - 3 litreye tamamlarım :)
@masal3487
Öğlen dürüm tamam da akşam simit yerine daha hafif olsa daha iyi olurdu sanki afiyet olsun canım24 Mayıs
10.00
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
4.00
Tavuk dürüm
Bir bardak ayran
(Disardaydim bugünde böyle oldu)
7=00
Simit
2 litre su
12 bin adım
@Ayla-
Canım Züber içeriği temiz diyorlar tavsiye ediyorlar kalorisi de çok değil kahve yanına bişeyler yemek isteyince ondan yiyorum bir taneAfiyet olsun kuzum
Hemen her menünde dikkatimi çekiyor kalorisi azdır muhakkak ama sağlıksız olduğu için Züber denen şeyleri azaltsan keşke biraz
Simit çok olmuş canım suyun da az afiyet olsun
Afiyet olsun güzel canım24 Mayıs Pazartesi
12.30
2 haşlanmış yumurta
2 adet çarliston biber
2 adet elma
19.30
4 yk patlıcan oturtma
1 kase yoğurt
su: 2,5 lt
Adım: 6937
@asliogretmen
Güzel canım afiyet olsun24.05.2021
11.00 sütlü kahve 2 hurma
13.00 2 yumurta ile yulaflı omlet, 1 dlm peynir, 5zeytin, domates salatalik , 1 tk reçel
16.00 sade kahve
18.00 7 yk kabak yemegi ( çok az bulgurlu)
Yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 7 bin adım 70p @asliogretmen
500 ip atlama 100p
60 mekik 30p
30 sn plank 6p
Toplam: 206p
Güzel canım afiyet olsunKızlar dün çok erken uyudum,baş ağrım da vardı dünkü menümü şimdi yazayım ,
Kahvalti 08.00
10 zeytin
Bir dilim ekmek
Öğle 13.00
İki haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Bir dilim ekmek
Aksam 18.15
Bir parça tavuk göğsü haşlama
Bol salata
Bir kase yogurr
3 litre su 4500 adım
Kızlar eşim evde olduğu zaman beraber kahvaltı yapmak istiyor,ben de sabah sadece zeytin yedim,öğle kahvaltı yapılmış oldu.Sabah dersim olduğu ixin erken kalkıyorum,öğleye kadar aç duramadivim icin zeytin yiyorum.
Afiyet olsun canım güzel24 Mayıs menüm
Kahvaltı:9.00
1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
4zeytin
Aksam:15.00
4minik köfte
Bol salata
4cin biber
1dilim çavdar ekmeği
2bardak ayran
16.00
1top maras usulü dondurma
Su:2 litre
Spor:1saat tempolu yürüyüş
1mil leslie
225 puan
10 bin adım attim foto cekmeyi unuttum sıfırlamış.
U UcanSupurge G Goklerce
Güzel afiyet olsun canım24.05.2021
Kahvaltı 7.00
Bir dilim tambuğday ekmeği
Yarım sap çeçil peyniri
Domates ve salatalık
2 zeytin
Çay
Ara 10.30
3 ceviz
Orta Türk kahvesi
Öğlen 12.30
Bir servis kaşıgi biber kavurması
2 kaşık yogurt
Bir dilim tambuğday ekmeği
Akşam 18.30
Bir servis kaşığı menemen
Bir dilim peynir
Bir dilim tambuğday ekmeği
Spor fat 30 minute leslie
Fat 37 minute leslie
6000 adım 60 puan
3 lt su
@Breeze96
U UcanSupurge
Eline emeğine sağlık canım21 MAYIS 9.TAKİM KİLO KRONOLOJİSİ
Jasminium84 (58.35) TemelinSafinazi (62) yazarhanim35 (70.1) Fit mutlu anne (82.6)
Liste hergün takima gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadir
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her cuma yenilenecektir.
Guzel menü canim afiyet olsunKızlar dün çok erken uyudum,baş ağrım da vardı dünkü menümü şimdi yazayım ,
Kahvalti 08.00
10 zeytin
Bir dilim ekmek
Öğle 13.00
İki haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Bir dilim ekmek
Aksam 18.15
Bir parça tavuk göğsü haşlama
Bol salata
Bir kase yogurr
3 litre su 4500 adım
Kızlar eşim evde olduğu zaman beraber kahvaltı yapmak istiyor,ben de sabah sadece zeytin yedim,öğle kahvaltı yapılmış oldu.Sabah dersim olduğu ixin erken kalkıyorum,öğleye kadar aç duramadivim icin zeytin yiyorum.
Dondurma göze batıyor ama 1 top ve erken saatte yakmissjndjr sporla falan24 Mayıs menüm
Kahvaltı:9.00
1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
4zeytin
Aksam:15.00
4minik köfte
Bol salata
4cin biber
1dilim çavdar ekmeği
2bardak ayran
16.00
1top maras usulü dondurma
Su:2 litre
Spor:1saat tempolu yürüyüş
1mil leslie
225 puan
10 bin adım attim foto cekmeyi unuttum sıfırlamış.
U UcanSupurge G Goklerce
Güzel menu canım afiyet olsun, sporlarını ilk sayfadaki puanlara göre hesapla benj etiketle seni de dahil edelim spor yarışmasına24.05.2021
Kahvaltı 7.00
Bir dilim tambuğday ekmeği
Yarım sap çeçil peyniri
Domates ve salatalık
2 zeytin
Çay
Ara 10.30
3 ceviz
Orta Türk kahvesi
Öğlen 12.30
Bir servis kaşıgi biber kavurması
2 kaşık yogurt
Bir dilim tambuğday ekmeği
Akşam 18.30
Bir servis kaşığı menemen
Bir dilim peynir
Bir dilim tambuğday ekmeği
Spor fat 30 minute leslie
Fat 37 minute leslie
6000 adım 60 puan
3 lt su
@Breeze96
U UcanSupurge
Evet ya kaç gündür yoksun, artık düzenli menü yaz da cumaya biraz eksi gelGünaydın kızlar
Kaç günlük firardan sonra şükür burdayımmenulerim düzensiz oldu malesef artık kafamızı meşgul eden işleri hallettik bugün 3 günlük arınma detoksuna başladım bugünden itibaren yine eksiksiz menümü yazarım katılım sağlarım insAllah oğlan 3-4 gündür aşşırı huysuz ya bı sıkıntısı var ama bilemedm diş mi başka bişey mi
yaa öyle miymiş bilmiyordum canım afiyet olsun o zamanMenün güzel canım ama akşam sadece protein ve sebze tüket hedefine az kaldığı için
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Öğlen dürüm tamam da akşam simit yerine daha hafif olsa daha iyi olurdu sanki afiyet olsun canım
Canım Züber içeriği temiz diyorlar tavsiye ediyorlar kalorisi de çok değil kahve yanına bişeyler yemek isteyince ondan yiyorum bir tane
Afiyet olsun güzel canım
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım güzel
Güzel afiyet olsun canım
İyiyiz canim sen nasılsın. Köy nasıl keyfin iyidir insİnternet hiç çekmiyor inşallah mesajım gelir iyisinizdir umarım Cuma’ya az kaldı menülere dikkat
Sağol canımm
Emeğine sağlık canım
Afiyet olsun kuzum güzel olmuş
Emeğine sağlık canım
Mesaj alınmıştır canım, teşekkür ederim.
Menün çok iyi canım. Afiyet olsun
Canım emziriyormuşsun sanırım. Kahvaltı ve akşam menusü bana az geldiafiyet olsun
Akşam simit olmamış canım afiyet olsun
Emeğine sağlık canım
Emeğine sağlık canım, zeycan, hadikonuşalım tebrikler kızlar
Geçmiş olsun canım. Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Eline emeğine sağlık canımkendmi 4. Sırada görmek çok mutlu ediyor
Guzel menü canim afiyet olsun
Dondurma göze batıyor ama 1 top ve erken saatte yakmissjndjr sporla falan
Güzel menu canım afiyet olsun, sporlarını ilk sayfadaki puanlara göre hesapla benj etiketle seni de dahil edelim spor yarışmasına
Evet ya kaç gündür yoksun, artık düzenli menü yaz da cumaya biraz eksi gel
Emziriyoruz diye bu hallere gelmedık mıMesaj alınmıştır canım, teşekkür ederim.
Menün çok iyi canım. Afiyet olsun
Canım emziriyormuşsun sanırım. Kahvaltı ve akşam menusü bana az geldiafiyet olsun
Akşam simit olmamış canım afiyet olsun
Emeğine sağlık canım
Emeğine sağlık canım, zeycan, hadikonuşalım tebrikler kızlar
Geçmiş olsun canım. Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Sen niye yoksun,21 MAYIS 9.TAKİM KİLO KRONOLOJİSİ
Jasminium84 (58.35) TemelinSafinazi (62) yazarhanim35 (70.1) Fit mutlu anne (82.6)
Liste hergün takima gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadir
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her cuma yenilenecektir.
Evet cnm insAllah bklm eşimin doğum günü bugün pasta yapicam ama ben yemiycem tabi birazdan kahvemi yapicamEvet ya kaç gündür yoksun, artık düzenli menü yaz da cumaya biraz eksi gel
Benev işiyle uğraştım baya yorulmuşum. Balkonumdaki çiçeklerime bakım yaptım saksılarıni değiştirdim bir ikisinin evleri supurdum yemek yaptım şimdide çamaşır serecegim azcik dinlenmek için oturdum.kızlaaarrrr huhuuuu nerelerdesiniz kimsenin sesi çıkmıyor
gizli gizli kaçamak yapmıyorsunuz di mi
Saol cnmHayırlı olsun canım
Teşekkür ederim canımİşin hayırlı olsun canım. Şu süreçte iş bulabilmiş olman büyük şans umarım huzurlu bir ortamın olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?