Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

UcanSupurge · 27 Haziran 2021

asliogretmen .!.:
18 / 24 Haziran Adım Yarışması Sonuçları

Nickler
18 Haziran 19 Haziran 20 Haziran 21 Haziran 22 Haziran 23 Haziran 24 Haziran
Toplam
@Breeze96 13.011 12.052 10.007 15.814 15.285 17.260 8.637 92.066
@Pnrrr-20 8.000 8.000
@Goklerce 8.000 8.000 8.000 8.000 32.000
Ucmelekannesi 10.364 10.364
asliogretmen 13.226 10.129 10.266 10.039 12.108 10.312 5.738 71.818
@Ezogelin56 5.000 5.000 10.000

1. @Breeze96
2. asliogretmen
3. @Goklerce

Tebrikler Canlarım

Eline emeğine sağlık canım çok teşekkür ederim

UcanSupurge · 27 Haziran 2021

minellli .!.:
İyi pazarlar herkese.
Grubunuza katılmak istiyorum
Buraya mı yazıyorum acaba
İsmim Mine.
40 yaşındayım.
102. 3 kg ile 12 Nisan'da kendi kendime başlamıştım. Ama tek başına belli bir süre sonra motivasyonda kayba uğruyorsunuz.
O yüzden de sizinle birlikte devam etmek istiyorum.mümkün mü acaba
Şu an 92. 5 kg mım.

Hoş geldin canım ilk sayfada takım kuralları var okur kabul edersen yine ilk sayfadaki tanıtım formunu doldurup bizimle paylaşırsan tanışalım

Ucmelekannesi · 27 Haziran 2021

Kizlarrrr neler yapıyorsunuz kimsecikler yok

Ayla- · 27 Haziran 2021

27 Haziran menü

Kahvaltı 08.30
Üç dört dilim sucuklu omlet
Bir dilim beyaz peynir
2 zeytin
Domates salatalık
Bir dilim ekmek

12.00
Bir galeta
Yeşil çay

14.30
Bir tavuk dürüm
Bir bardak ayran

19.00
5 Sivas köfte
Salata, söğüş, üç acı biber tursusu
Bir lavas
İki bardak ayran

21.00
Bir dilim kesme dondurma

4 lt su
60 dk yürüyüş

Annemlerdeyim cok dikkat edemiyorum,ama yürüyoruz baya tempolu

UcanSupurge · 27 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Kizlarrrr neler yapıyorsunuz kimsecikler yok

Evden çıktım ya iki gündür feleğim ve düzenim şaşmış durumda yenice yemek yedik çay koydum

aylinnn1980 · 27 Haziran 2021

ADINIZ: Mine

YAŞINIZ:40

BOYUNUZ: 170 cm

KİLONUZ: 92.5 kg

HEDEF KİLONUZ: 70 kg

MEDENİ DURUMUNUZ: Evli

ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 2 çocuk 8 yaş ve 14 yaş

EMZİRİYOR MUSUNUZ: Hayır

MESLEĞİNİZ: Öğretmen

ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: Evet

DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: Hayır

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık ve pdikolojik olarak mutlu olmak.

KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: 26 yaşına kadar hayatıma 60 kg la devam ettim.
İlk doğumumdan sonra çok kilo aldım. Sonra da artarak devam etti.

BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:Azimli hırslı bir insanım aslında. Ama iş kiloya gelince bu azmi bir türlü gösteremiyorum. İnşallah sizinle Başarabiliriz.

TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: Takım içi aktif olmaya çalışacağım. Spor konusunda şevklendirmeye çalışırım. Bir de yardımcı olabileceğim bir olay olursa her zaman destek olurum.

Kinoalihatun · 27 Haziran 2021

minellli .!.:
ADINIZ: Mine

YAŞINIZ:40

BOYUNUZ: 170 cm

KİLONUZ: 92.5 kg

HEDEF KİLONUZ: 70 kg

MEDENİ DURUMUNUZ: Evli

ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 2 çocuk 8 yaş ve 14 yaş

EMZİRİYOR MUSUNUZ: Hayır

MESLEĞİNİZ: Öğretmen

ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: Evet

DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: Hayır

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık ve pdikolojik olarak mutlu olmak.

KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: 26 yaşına kadar hayatıma 60 kg la devam ettim.
İlk doğumumdan sonra çok kilo aldım. Sonra da artarak devam etti.

BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:Azimli hırslı bir insanım aslında. Ama iş kiloya gelince bu azmi bir türlü gösteremiyorum. İnşallah sizinle Başarabiliriz.

TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: Takım içi aktif olmaya çalışacağım. Spor konusunda şevklendirmeye çalışırım. Bir de yardımcı olabileceğim bir olay olursa her zaman destek olurum.

Tekrar hoşgeldin canım.sen de öğretmensin.Bu takımda çok öğretmenimiz var.spor olarak ne yapiyorsun.kilo verme sürecinde nasıl bir yol izledin simdiye kadar anlatır mısın?

Kinoalihatun · 27 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Evden çıktım ya iki gündür feleğim ve düzenim şaşmış durumda yenice yemek yedik çay koydum

Yoğunsun sanırım canım rabbim kolaylık versin.kıyamam sana

UcanSupurge · 27 Haziran 2021

minellli .!.:
ADINIZ: Mine

YAŞINIZ:40

BOYUNUZ: 170 cm

KİLONUZ: 92.5 kg

HEDEF KİLONUZ: 70 kg

MEDENİ DURUMUNUZ: Evli

ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 2 çocuk 8 yaş ve 14 yaş

EMZİRİYOR MUSUNUZ: Hayır

MESLEĞİNİZ: Öğretmen

ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: Evet

DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: Hayır

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık ve pdikolojik olarak mutlu olmak.

KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: 26 yaşına kadar hayatıma 60 kg la devam ettim.
İlk doğumumdan sonra çok kilo aldım. Sonra da artarak devam etti.

BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:Azimli hırslı bir insanım aslında. Ama iş kiloya gelince bu azmi bir türlü gösteremiyorum. İnşallah sizinle Başarabiliriz.

TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: Takım içi aktif olmaya çalışacağım. Spor konusunda şevklendirmeye çalışırım. Bir de yardımcı olabileceğim bir olay olursa her zaman destek olurum.

Hoş geldin Mine branşın nedir? Ben de Zehra öğretmenim bi kızım var ikincisi yolda nasipse

aylinnn1980 · 27 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Canım ilk sayfada katılım formu var onu dolduruşan seni daha iyi tanırız. U UcanSupurge gelince gruba katılıp katılmayacağını söyler sana.
Bu arada güzel kilo vermişsin ins geriside gelir

İnşallah

Ucmelekannesi teşekkür ederim.
İnşallah gelir.

UcanSupurge · 27 Haziran 2021

Breeze96 .!.:
Yoğunsun sanırım canım rabbim kolaylık versin.kıyamam sana

Çok sağol canım bi ara biraz uyudum iyi geldi üşenmesem tuvalet banyo yıkayacağım iki gündür temizleyemedim

aylinnn1980 · 27 Haziran 2021

Breeze96 .!.:
Hosgeldin canım.katılım formunu doldur tanıyalım seni

Hoşbulduk canım.

aylinnn1980 · 27 Haziran 2021

Pnrrr-20 .!.:
Hadi sevindim canım

Tamam bende yapicam cars ve persmbde gunu insallah

Eline emegin sağlık cnm

Merhaba cnm hosgeldin cok guzel vermiss in insallah devamini da bizimde verirsn ilk sayfadaki formu doldurursan seni dha iyi taniriz

Hoşbulduk canım.
İnşallah tek dileğim bu.

Kinoalihatun · 27 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Kizlarrrr neler yapıyorsunuz kimsecikler yok

Buradayım canım.arada girebiliyorum klasik pazar günü işleri bitmiyor ki

aylinnn1980 · 27 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Hoş geldin canım ilk sayfada takım kuralları var okur kabul edersen yine ilk sayfadaki tanıtım formunu doldurup bizimle paylaşırsan tanışalım

Hoşbulduk canım.
Kuralları okudum kabul ediyorum.

aylinnn1980 · 27 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Hoş geldin Mine branşın nedir? Ben de Zehra öğretmenim bi kızım var ikincisi yolda nasipse

Memnun oldum Zehra.
Matematik canım.
Rabbim kucağına almayı nasip etsin.

Kinoalihatun · 27 Haziran 2021

UcanSupurge .!.:
Çok sağol canım bi ara biraz uyudum iyi geldi üşenmesem tuvalet banyo yıkayacağım iki gündür temizleyemedim

Yorma kendini canım onu da yarına bırak.

asliogretmen · 27 Haziran 2021

Beyaz leylak .!.:
Evet canım ben sormuştum ne güzel mezun olunca salmadın demekki kaç kilo ile mezun olmuştun hatırlamıyorum ama hedefin 70 in üzerine çıkmamak ve sen 69-70 civarı gidip geliyorsan bu koruma işini başarıyosun demektir .bende 59-60 da takılmak istiyorum 57 ye inecek kadar takatim kalmadı zaten mrmlekette mümkün değil bakalım 2.5-3 kilo vereyim benden iyisi yok

Canım 67.400 ile mezun olmuştum. Benim için şuan ki kilomda kalmak bile bir mucize. Daha çok sporla korumaya çalışıyorum canım. Teşekkür ederim

Kilo dediğin nedir canım

yine verirsin, veririz beraber

Pnrrr-20 .!.:
Hadi sevindim canım

Tamam bende yapicam cars ve persmbde gunu insallah

Eline emegin sağlık cnm

Merhaba cnm hosgeldin cok guzel vermiss in insallah devamini da bizimde verirsn ilk sayfadaki formu doldurursan seni dha iyi taniriz

UcanSupurge .!.:
Eline emeğine sağlık canım çok teşekkür ederim

Biz teşekkür ederiz canım benim :KK60:

UcanSupurge · 27 Haziran 2021

minellli .!.:
Memnun oldum Zehra.
Matematik canım.
Rabbim kucağına almayı nasip etsin.

Çok teşekkür ederim canım benim de bilişim teknolojileri

Breeze96 .!.:
Yorma kendini canım onu da yarına bırak.

Galiba kalacak

asliogretmen · 27 Haziran 2021

minellli .!.:
ADINIZ: Mine

YAŞINIZ:40

BOYUNUZ: 170 cm

KİLONUZ: 92.5 kg

HEDEF KİLONUZ: 70 kg

MEDENİ DURUMUNUZ: Evli

ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 2 çocuk 8 yaş ve 14 yaş

EMZİRİYOR MUSUNUZ: Hayır

MESLEĞİNİZ: Öğretmen

ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: Evet

DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: Hayır

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık ve pdikolojik olarak mutlu olmak.

KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: 26 yaşına kadar hayatıma 60 kg la devam ettim.
İlk doğumumdan sonra çok kilo aldım. Sonra da artarak devam etti.

BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:Azimli hırslı bir insanım aslında. Ama iş kiloya gelince bu azmi bir türlü gösteremiyorum. İnşallah sizinle Başarabiliriz.

TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: Takım içi aktif olmaya çalışacağım. Spor konusunda şevklendirmeye çalışırım. Bir de yardımcı olabileceğim bir olay olursa her zaman destek olurum.

Hoş geldiniz aramıza

Nickler	18 Haziran	19 Haziran	20 Haziran	21 Haziran	22 Haziran	23 Haziran	24 Haziran	Toplam
@Breeze96	13.011	12.052	10.007	15.814	15.285	17.260	8.637	92.066
@Pnrrr-20			8.000					8.000
@Goklerce				8.000	8.000	8.000	8.000	32.000
Ucmelekannesi				10.364				10.364
asliogretmen	13.226	10.129	10.266	10.039	12.108	10.312	5.738	71.818
@Ezogelin56						5.000	5.000	10.000

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🦉

🦉

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌵

🦉

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

🦉

Popüler Üye

🦉

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

81.05 🫣 güncel:75,35

🦉

81.05 🫣 güncel:75,35

Benzer Konular