- Konu Sahibi Handandandan
-
- #59.821
Sağol canım
Zero kolayı sevmedim çok tatlı bi tadı var onun için normalinden az içiyorum
Bence denemelisin harika oluyor
Son düzenleme:
Afiyet şeker olsun tatlım.Menün gayet güzel.Kolan da zero olsa iyi olurdu.Fellah köftesini ben hep yapmak isterim ama denemek için hiç fırsatım olmadı eminim çok güzeldir.
amanın içim bir hoş oldu demeyin bana böyle şeyler canlar... bilmem mi ve de çok severim ya... bir ara sık yapardım misafirlerime.Afiyet şeker olsun tatlım.Menün gayet güzel.Kolan da zero olsa iyi olurdu.Fellah köftesini ben hep yapmak isterim ama denemek için hiç fırsatım olmadı eminim çok güzeldir.
amanın içim bir hoş oldu demeyin bana böyle şeyler canlar... bilmem mi ve de çok severim ya... bir ara sık yapardım misafirlerime.
sen nerelisin nerden biliyosun? hemşehri miyiz yoksaaaa
Ah ah bda bana ders oldu görünce nevrimin dönüceği birkaç şeyden biriydi pide o diğer birkaç şeyi aman yemem ben nolucak diipte pişirmiycem.Tabi uzun ara geçipte bi kaçamak yapayım bugün dersem o başka.En azından planlı kaçamak yaparsam kıtlıktan çıkmış gibide yemem.Yanına bi salata falan koyar yediğim miktarı azaltırım hiç olmazsa zaiyat daha az olur.gel de dayan... kim yapabilir ki bunu ya. var mı böyle bir canlı?
Canım hiçte menünde homini gırtlak yediğin bişide görmedim.Stres yapmış olmayasın.Ben menülerimi yazdıktan sonra geceleri doymadığım için kuru kayısı ceviz,yada çerez atıştırdım onlar dan biraz almıştım ama sen yapmadın sankim bişi.Ama almışsakta veririz geri yahu aa üzülmeye gerek yok hadi neşelenelimumarım öyledir ama sanmam. bu hafta dünyaları yedim. dersimi de aldım yersen homidi gırtlak kiloyuda cuk diye alırsın. hatayı farketmek için iyi oldu belkide. kaçgün toparlamaya uğraştım ama boşmuş demek ki en baştan yenmeyecek... yersen üzülürsün(!)
aynen rakibem katılıyorum yolumuz uzun pes etmek yok.hep birlikte el le yola devammm
Canım ilk günlerin olduğu için canın istio o cıssları sabret biriki güne geçicek.Evde gün kurusu kayısı incir falan bulundur tatlı krizin gelince iki tane yersin hemen geçer.İyi gidiyor şimdilik
Canım çikolata istediğinde hayır Yemiceksin diyorum
Hiç bilmiyorum reklamında kim oynuyo tekerlekli olandan işte
Bugünkü menüm
Sabah 2dilim ekmekle tost (domates peynir yumurtayla)
Öğlen sarmsaklı köfte mihrimah sen bilirsin bunu fellah köftesi de deniyo
Biraz kola
Akşam 1tabak ıspanak
Sıvı 2türk kahvesi 1soda 2 Lt olur yatana kadar
Spor 30 rewoflex gece 70 kadar yapmayı düşünüyorum zorlıycam olduğu kadar artık
Sağol canım
Zero kolayı sevmedim çok tatlı bi tadı var onun için normalinden az içiyorum
Bence denemelisin harika oluyor
Tam olarak hemşeri sayılmayız birkaç tanıdık var o şekil bi bağlantı var yemeklerini falan bilirim mesela şu ara sıkma sayıklıyorum çok özledim
Ah ah bda bana ders oldu görünce nevrimin dönüceği birkaç şeyden biriydi pide o diğer birkaç şeyi aman yemem ben nolucak diipte pişirmiycem.Tabi uzun ara geçipte bi kaçamak yapayım bugün dersem o başka.En azından planlı kaçamak yaparsam kıtlıktan çıkmış gibide yemem.Yanına bi salata falan koyar yediğim miktarı azaltırım hiç olmazsa zaiyat daha az olur.
Canım hiçte menünde homini gırtlak yediğin bişide görmedim.Stres yapmış olmayasın.Ben menülerimi yazdıktan sonra geceleri doymadığım için kuru kayısı ceviz,yada çerez atıştırdım onlar dan biraz almıştım ama sen yapmadın sankim bişi.Ama almışsakta veririz geri yahu aa üzülmeye gerek yok hadi neşelenelim
hafta sonu yediğim gözlemeleri unutma rakibem.
evet üzülmüyoruz aldığımız gibi vermesinide biliriz biz... kaçmaz bizden.
Sıkmamı adanalı diilim sivaslıyım ama o bizdede varTadını bilmediğim için fellahı canım çekmedi ama sıkma olsa yerdim bak
rakibem atla gel ben sana ikisinden de yaparım yeriz birlikte.felekten bir gün çalar içimizdeki canavarı tıka basa doyururuz.
Allahıııım diyette konuştuğumuz şeylere bak. biz niye böyle olduk ki yaaaa.
Haha yok rakibem bu hafta kaçamak limitlerimiz doluÖnce biraz daha kilo verelim kaçamağı hakedelim sonra beraber bi kaçamak günü düzenleriz
Ben çıkıyorum kızlar sohbet güzeldi çeneye daldım işlerim bekliyor.Yarın bolbol konuşup acısını çıkaralım grubumuzdan uzak kalmanın
Öyle bi iştahla yaptım ki görmen lazımafiyet olsun. ne kadar yedin sarımsaklı köfteden? gayet sade hafif olmuş menün. hergün kahve içiyosun anlaşılan. sende kahve tiryakilerindensin.
Zero nun tadı çok kötü ya hiç sevmedim bi yudum aldım bi kere ama zor yuttumCanım zero kolanın kalorisi sıfır.Normal kolanın 1.5 lt sinde 35 kesme şeker var.Zero içemiyorsan normalde içme bence.Tabi sadece bir tavsiye sen bilirsin yinede
Off olsada yesek çok canım istiyodamardan damardan giriyosun sende akşam akşam ha... of. en zayıf noktalarımdan vurdun beni.
iyi aksamlar.. nasilsiniz?
bugunki menum:
sabah:
2 haslanmis yumurta
ögle: 1 izgara lufer tuzsuz ama limonlu
aksam: 5 yk salata + 1 parca kuzu pirzola+ 1 közlenmis domates
sivi: 1,5 litre su, 2 kupa metabolizma cayi, 2 orta turkkahvesi
spor: 15 dk yuruyus
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?