Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

canim ilk sayfada detayli anlatilmis orayi oku toplam yuzdeleri topluyosun listedeki kisi sayisina boluyorsun bu kadar ... eger kilo almis uye var ise bolmeden once onun yuzdesini cikariyosun sonra boluyosun...

tamam anladım hesaplama işini teşekkür ederim yalnız onu genele nasıl bildircem kopyalayıp yapıştırcak mıyım.
 
Kaçamak ürünler var evet ama çok abartılı değil bence
 
menümü yazayım bende pek yarışma öncesine uygun olmasa da...

SABAH
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim etimek

ARA
Dondurma
(öğrenciler ısmarladı reddemedim)

ÖĞLEN
1 kase çorba
3 kaşık yoğurt

ARA
1 elma
1 fincan türk kahvesi şekerli

AKŞAM
5 kaşık kuru fasulye
4 kaşık pırasa

3lt su
45 dak.aletli jimnastik
 

Menün gayet iyi cnm
 
ne haber nasılsın yarın ilk kez listeye gireceksin heyecan var mı???

Iyiyim misafirlerm şimdi gitti şimdi biraz toparlanma zamanı azıcık dinleneyim dedim şimdi kalkcm
Sen nasılsın cnm
Heyecan değil de biraz korku var acaba başarabilecekmiyim diye
1 haftadır tartılmıyorum sonucu çok merak ediyorum
 

misafirleri kaçamaksız atlatabildiysen ne mutlu sana.
başarırsın Allahın izniyle merak etme. bende merak ediyorum hem de çooook
 
Evet canım çok abartmamışsın.Tatlıya dokunmamışsın bile daha ne olsun Bu kadarcık ikramlıklar akşamın da hafifken bişiycik yapmaz sana
 
Evet canım çok abartmamışsın.Tatlıya dokunmamışsın bile daha ne olsun Bu kadarcık ikramlıklar akşamın da hafifken bişiycik yapmaz sana
Ayy hemde en sevdiğim tatlıydı canım çatalla nefsımı korelttım

Canım bence menun gayet ıyı bence hepınıze yarışta basarılar

Kaçamak ürünler var evet ama çok abartılı değil bence
Aslında 1 dlm borek yıcektım ama sabah yemedım bıde yurudum acıktım baya


Unuttum bırde
45 dk tempolu yuruys gıdıs
45 dk tempolu yuruyus donus
Yatanakadar 1 lıtre daha su
 

yaban mersini yemenin özel bir nedeni var mı merak ettim sabah yemişsin acaba farklı bir işlevi mi var diye sordum.
spor zaten süper ötesi olmuş maşallah sana
 
kızlaaar nerelerdesiniz? bugün buranın tıklım tıklım olması lazım malum yarın büyük gün neler yapıyorsunuz gelin de anlatın :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…