Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

lahana diyeti hic kimse yapmadimi ya
topigini okudum baslamis, basliyor, ama sonuc yazan yok
kokusu, tadi, rengi umurumda degil
 
bugun carsamba
cumaya birsey yok
cuma gunu en az kilo veren mesajlari sayacak bu hafta hillym yapiyor
 
hafifsekerlim
hocam senden bir ricam var
bir spor listesi yapsan zamanin varsa
gobekten sorunlu olan ne yapsa mekige alternatif
baldiri iri uyluk olan ne etse
kolu vs.......... gibi sorunlu bolgelere neler iyi gelir
soyle herkezin yapacagi bir spor onerisi yazarsan memnun olacam sekercim
 
lahana diyeti hic kimse yapmadimi ya
topigini okudum baslamis, basliyor, ama sonuc yazan yok
kokusu, tadi, rengi umurumda degil
Bende düşünmüştüm ama hep diyolarya tek yönlü beslenme iyi değil diye
Ama benim bişeyler yapmam lazım ya çorbayı yapayım yada tek proteinmi denesem acaba
 
kendi vucudumu tarif ediyom hocam
duguntenceresi gibi onde koca bir gobek
tepsi gibi silik ve duz bir totis
iri iri heybetli baldirlar
soyle bukunce allttan ben burdayim diye sarkan cinsten
idare eden kollar olmayan gogusler
löp löp bir sirt

daha oncede hep yururdum uzun saatler iyi gelirdi
simdi de yurumek istiyom ama ilham gelmiyor
soyle kocaman saatler olmasa minik saatlerde harikalar olurmu
 
Bende düşünmüştüm ama hep diyolarya tek yönlü beslenme iyi değil diye
Ama benim bişeyler yapmam lazım ya çorbayı yapayım yada tek proteinmi denesem acaba
bende proteyin ise yaramiyor
sen corba yapmismiydin sonuc nasildi
senin vucut procumu otcumu canim

Merhaba güzeller kaptanım lodos varsa vücutta şişkinlik yaparım bir doktordan dinledim
sen gormedin sanirim burasi diz boyu kar
bugun birde tepede gunes var dengemi bozan cinsten
Bu hafta benden hayır yok
Kızlar zannedecekki yiyor yiyor yazmıyor
Allah biliyorya bütün yediklerimi yazıyorum
yok kiz niye dusuneyim
bende senden farksizim
ct den beri yok yemiyom ama puf puf oldum
 
Sen abartıyorsun biraz kendini o kiloyla hiçte okadar değilsindir
 
Listede olduğuma çok sevindim ayrıca wc ye çıktım -400 sabah. ama hedefi tutturmam zor okacak
oooooooo guzel haber
Bir arkadaşım lahana diyeti yapmıştı tadı çok kötüymüş bir haftada 3 kilo vermişti
geri aldimi
eziyet yani yorumlara gore
Sen abartıyorsun biraz kendini o kiloyla hiçte okadar değilsindir
yok tatlim
arabaya oturunca gobek benden once direksiyona yapisirdi
resimlerim yani
 
mefkure tarti tamamda siki bir beden olmayinca
sarktim resmen
dokununca boyle yumsak yumsak her yerim
 
Ben denemedim burada birisi vardı oda çorbayla başlamış sonra sadece Quark Buttermilch yemiş içmiş oda verdi ama ne kadar sağlıklı
 
="beril77, post: 39239227, member: 310605"]hocam bir care bul bana ya
tartilmadim zaten ama parmagima yuzuk oturmus
yok kilo almadimda ciksin diye bir sinyalmi bu yoksaa





Berilcim önceden daha fazla spor yapıyordun şimdi az mı. Ya da Önceden daha az spor yapıyordun şimdi çok mu yapıyorsun..
Ondanda oluyo bazen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…