- 4 Ocak 2015
- 389
- 378
- 73
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #74.841
eşim kremalı tavuk nedir? :S
İyi akşamlar ben de yeme işini bitirdim hemen yazayım
sabah;iki haş.yumurta ,4 çatal peynir ,3 dal maarul
öğlen :tarhana çorbası ama bizim tarhana gendime (aşurelik buğday)yoğurt nane ile yazdan yapılıp kurutuluyor
akşam :soya soslu kremalı tavuk yaklaşık 1.5 baget kadar ,kırmızı lahana salatası ,ayran
ikindi gibi şekersiz azıcık kahveyle 2 fincan süt
su şimdilik 2 lt yatana kadar 3 olur bütün gün umarım kasları besleyen yağları götüren menüm
dolmakalem ne yaptın bugün paylaşımını bekliyorum gün içinde uğrayamadın sanırım güzel menülerle gel sevindir beni
Dün bugün misafirim var demiştiEce katilimini niye azaltti
Gormuyorum da
Kacirdigim bir durumu mu var
Süte geçiyor kafein çocuğun uykusunu bozabilir bende içmeye gayret etmiştim ama ben bir kahve severim çok zor oldu içtiğin de oldu yaniEmzirirken kahve içiliyomu
Bugünkü menü
Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim beyaz peynir
1 yk lor
Öğle
1 kase çorba
3 köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
Ayran
Salata
Akşam
Yok
Spor yapamadım misafirlerim vardı
Su 2,5 lt yatana kadar 3 lt olur
Usuyunce zayiflarim demi
Ya ben de aynı şeyi düşünüyorum şekerim ya
Battaniyeden cikamiyozkiberoş ablam dikkat et vücut kendisini sıcak tutmak için yağlanmaya meyil eder soğuklarda.
vee kızlar çok korktuğum gün en güzel günüm oldu
sabah
1 dilim tam buğday ekmek
3 çatal labne peynir
4-5 lokma domates
ara
1 tane form mısır patlağı (1 çay bardağı büyüklüğünde)
öğle
salata (marul, domates, kırmızı lahana, zeytin, salatalık (mcdonaldstan aldım) )
ara
1 shot bardağı süt
1 filtre kahve
2 lokma çikolata (10 lokmada yedim sanırım ^_^ )
akşam
yok
su 2,5 lt ya da birazcık geçmiştir.
spor yok çünkü eve 11 civarı geldim. ama bütün gün hareketliydim sinema hariç.
Akşam özellikle yemedim canım.menün güzel olmuş canım. akşam yemeğini özellikle mi yemedin?
-11 derece burasi
Resmen donuyoruz
Usuyunce zayiflarim demi
Battaniyeden cikamiyozki
Burasi sibirya sanki
Battaniyeden cikamiyozki
Burasi sibirya sanki
Akşam özellikle yemedim canım.
Seninde çikolatayı öğlen yemen iyi olmuş eğer akşam yeseydin daha fazla zararı olurdu. Sinemaya gittiğin için çikolataya bişey demedim. Çünkü ister istemez oralara gidince insan zor tutuyor kendini. Spora yarın başla eğer iyileştiysen.
bende menümü yazayım kızlar
sabah:
yarım simit
1 dilim beyaz peynir
domates, salatalık
zeytin
ara: yok
öğle: yok- uyumuşumda
ara: 1 activia yoğurt
akşam:
4 köfte
1 tabak salata
1 dilim kepek ekmeği
2 kaşık yoğurt
ara: yok
su: 3 litre
spor: yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?