Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bu arada kızlar ben dün yeşil elma karabuğday diyeti yaptım çok tok tuttu tadıda güzeldi.Yoğurt yada lahana zorluyorsa tavsiye ederim bide bunu deneyin.
 
***9.TAKIM 399.ETAP***

beril77(69.4/69/0.4/%0.58)
Usagisan (69.2\68\1.2\%1.73)
gaz_lambasının_fitili(60.3\\\%) MEZUN OLMAK ISTIYOR
hily25 (77/76.200/0.80/% 1.04 )
mefkurem (104.8///%)

kitkurdu (88.6///%)

benanlamadimki (69.8/ //% )
ecenaz33 (71.4/71/0.4/%0.56)
zeynepcer (61.7/61/0.7/%1.13)
zordegil(75.2/ / /% )395.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye geri dondu.Yüzdesi 5 e bölündü
matilda34 (74.6/ / /% )yeni uye 19.1.15 tarihinde 77 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 55
birbeste (70.2/68.7 /1.5 /%2.13 ) yeni uye 20.1.15 tarihinde 72.7 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 58
goodidea (73.2/72,4 /0,8 /%1,09 ) yeni uye 19.1.15 tarihinde 75.1 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 60
silver (78/77.8/0.2/0.26) yeni uye 19.1.15 tarihinde takima 80 kilo geldi.Hedef kilosu 60.
hafifsekerli(77/76.3/0.7/0.91) yeni uye .................. tarihinde takima ..... ile geldi.hedef kilosu

9.Takim ortalamasi
 
***9.TAKIM 399.ETAP***

beril77(69.4/69/0.4/%0.58)
Usagisan (69.2\68\1.2\%1.73)
gaz_lambasının_fitili(60.3\\\%) MEZUN OLMAK ISTIYOR
hily25 (77/76.200/0.80/% 1.04 )
mefkurem (104.8/ 103.1/ 1.7/%1.62)

kitkurdu (88.6///%)

benanlamadimki (69.8/ //% )
ecenaz33 (71.4/71/0.4/%0.56)
zeynepcer (61.7/61/0.7/%1.13)
zordegil(75.2/ / /% )395.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye geri dondu.Yüzdesi 5 e bölündü
matilda34 (74.6/ / /% )yeni uye 19.1.15 tarihinde 77 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 55
birbeste (70.2/68.7 /1.5 /%2.13 ) yeni uye 20.1.15 tarihinde 72.7 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 58
goodidea (73.2/72,4 /0,8 /%1,09 ) yeni uye 19.1.15 tarihinde 75.1 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 60
silver (78/77.8/0.2/0.26) yeni uye 19.1.15 tarihinde takima 80 kilo geldi.Hedef kilosu 60.
hafifsekerli(77/76.3/0.7/0.91) yeni uye .................. tarihinde takima ..... ile geldi.hedef kilosu

9.Takim ortalamasi
 
bilgisayarda olan varmi suan ben cepten giriyomda

lütfen birirniz hafifsekerlinin ilk mesajini bulabilirmi
ne zaman kac kilotakima gelmis hedefi neymis
 
***9.TAKIM 399.ETAP***


beril77(69.4/69/0.4/%0.58)
Usagisan (69.2\68\1.2\%1.73)
gaz_lambasının_fitili(60.3\\\%) MEZUN OLMAK ISTIYOR
hily25 (77/76.200/0.80/% 1.04 )
mefkurem (104.8///%)

kitkurdu (88.6///%)

benanlamadimki (69.8/ //% )
ecenaz33 (71.4/71/0.4/%0.56)
zeynepcer (61.7/61/0.7/%1.13)
zordegil(75.2/ / /% )395.etapta bildirim yapmadan izne ayrilan uye geri dondu.Yüzdesi 5 e bölündü
matilda34 (74.6/ / /% )yeni uye 19.1.15 tarihinde 77 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 55
birbeste (70.2/68.7 /1.5 /%2.13 ) yeni uye 20.1.15 tarihinde 72.7 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 58
goodidea (73.2/72,4 /0,8 /%1,09 ) yeni uye 19.1.15 tarihinde 75.1 kilo ile takima geldi.Hedef kilosu 60
silver (78/77.8/0.2/0.26) yeni uye 19.1.15 tarihinde takima 80 kilo geldi.Hedef kilosu 60.
hafifsekerli(77/76.3/0.7/0.91) yeni uye .........30 ocak tarihinde takima 79.4 ile geldi.hedef kilosu 60



9.Takim ortalamasi
 
basligi niye almadin seker alintilarken
 
bilgisayarda olan varmi suan ben cepten giriyomda

lütfen birirniz hafifsekerlinin ilk mesajini bulabilirmi
ne zaman kac kilotakima gelmis hedefi neymis
merhabalar bende aranıza geldim artık inşallah birlikte hemencik killolardan kurtuluruz.

31 yaşındayım 1.70 kilom 79 kiloyum. evlenirken dal gibi idim şimdi maşallah meşe odunu gibi oldum.geçen yıl 3 ayda 13 kilo vermiştim spor ve diyetle yine yapacağıma inanıyorum.desteğinizle

13 ocak ilk mesajı
 
silver icin bir sey danisacam kizlar bi bakin
bizim bicirik tip ouyor dersleri zor takimi kafasina takiyor acaba listede degilde elimizin altindami zayiflasa
simdi derslerinden geri kalir
ama obur yandan benim kirilgan böcügüm listede olmadim diye uzulurmu
silverim seni listeye alacamda icim rahat degil
burasi seni engelliyormu
ac kalip afan calismassa ne ederiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…