Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Neden tatlım herhangi bi üyenin paylaşıma taşıması yasakmıki.Kaptan veya yardımcımı olması gerekiyomuş ?
beni cok seven bir kaptan var o sorun yapiyor nedense
gozleri beni arar hepte
aslinda degil tabiki
takimin ve listenin isi aksamadikca kime neki
 
beni cok seven bir kaptan var o sorun yapiyor nedense
gozleri beni arar hepte
aslinda degil tabiki
takimin ve listenin isi aksamadikca kime neki
Eskiden sırayla her hafta içimizden biri listeyi kontrol eder paylaşıma taşırdı.Yine öyle yapsak sende kurtulsan bu stresten olmazmı tatlım.20 kişiyiz nerdeyse herkese birkaç ayda bir sıra gelir kimse yorulmaz.Sırası gelen müsait değilse ogün bigün önceden bildirirdi bir sonraki devralırdı paylaşım işini.
 
benanlamadimki ve silver bu haftanin talihlileri oluyor
aranizda anlasin mesajlari sayin kizlar az kilo vermenin cezasi
ama tam sayi isterim 35+ degil yani
 
ay bu uzelmis
hatta iki kisi bile olsa her hafta 3 ay gecer
yarın hazır bu hafta herkes uygulayacak
tamam canim
bu yüzdelerede uyuyor sanırım
haftalık 1 kilo,1 ayda 4 kilo oluyor 57 ile mezunum inşallah
hilly ekler canim
1 kilo cok sana kilon az
Artık herkes menülerine dikkat etsin
Sonuçta hepimizin canı herşeyi istiyor
Biraz kendimize hakim olalım yoksa yolun sonu gelmez
aynen canim
 
menümü yazıyım yarına unuturum
sabah:tam tahılı ekmele tost,çay
ara:türk kahvesi
ara:elma
akşam:1 dilim tahıllı,1 kase kıymalı karnabahar,1 kase yoğurt

spor yok,su 2.5 lt
 
ay bu uzelmis
hatta iki kisi bile olsa her hafta 3 ay gecer

tamam canim

hilly ekler canim
1 kilo cok sana kilon az

aynen canim

max 1 kilo hedef koyuyum kaptan yoksa ben kendimi salarım

Kızlar gazlambasının fitili mezun oldu değil mi? Bir de ecenaz listeden çıkmak istiyordu. Onları çıkarıp öyle eşleştiriyorum. Sorun olur mu?

niye çıkıyor listeden,ben yorumlarınımı kaçırdı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…