Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Az oğluma bakmam lazim. Ilgileniyim onla su takımıda yazacam canlar... valla baslasin yarış :))
 
Sen şimdi destek misin köstek mi berillllll.. ayyy bugün aksama kadar yurusem miii 19 lt'lik damacanamdakisuyu hep mi bitirsem ne yapsammm
ben ne yapiyim bacim simdi ya
hem kaptanim hem kilo veremiyom
veremedim diyenler kafama kafama sana yag firlatiyor
ekranin önunde kiskancimdan kuduruyom
spora gidecektim hevesimde kacti
ne yapacaksan ikimiz yapalim yawwwwww
 
usagisan tatlim bak bahiste sana oynadik kaybettik
ne edek simdi yawwww

haftaya zararimizi cikar yine sana oynuyom ben bahsi
Aa dur orda kız rakibim zordeğil değildiki benanlamadımki benim rakibim hem bu hafta benim regl haftamdı yangelosman yattım su bile içmedim 1 kilo yine iyi vermişim.Sen gelecek hafta yine bana oyna
 
ben cikiyom kizlar
kiz yuvaya alismaya calisiyor
bugun de 2 saat kalacak
bende o arada besteyi geceyim yuruyerek
ordan ise gidecem arada gelirim
 
Aa dur orda kız rakibim zordeğil değildiki benanlamadımki benim rakibim hem bu hafta benim regl haftamdı yangelosman yattım su bile içmedim 1 kilo yine iyi vermişim.Sen gelecek hafta yine bana oyna
kiloyu gorunce sende yazinca karisti hatlar
rakibine bir mesaj at bakemmmmmmmm
oyum tabikine sana

Beni 4 paketten aşağı kurtarmaz.. 1 kilo bari verelim yaff[/QUOTE

vallahi gitmiyor ne olduysa
sporu birakssammi diye dusunuyom sabah beri
 
ben ne yapiyim bacim simdi ya
hem kaptanim hem kilo veremiyom
veremedim diyenler kafama kafama sana yag firlatiyor
ekranin önunde kiskancimdan kuduruyom
spora gidecektim hevesimde kacti
ne yapacaksan ikimiz yapalim yawwwwww




Yapalım anasını satayım. .. ne gitmemesi spora. . Hahayyy sen gitme ben bugün listeyi yapıyım. . Ustunede 1 saat yürüyüm de sen gör. . Gitme sen spora gitme ayni grupta olmayacaz ne olsa. . Evet evet evde otur sen ben yürürümm
 
9.TAKIM 400.ETAP***

beril77(69/68.9/0.1/%0.145)
Usagisan (68\67\1\%1.47)
hily25 (76.2/74.5/1.7/%2.23 )
mefkurem (103.1/101.5/1.6/%1.55)
kitkurdu (88///%)
benanlamadimki (69.6/69/0.6/% 0.86)
ecenaz33 (71/70.4/0.6/%0.85)
zeynepcer (61/60.4/0.6/%0.98)
zordegil(71/68,400/2,6/%3,66)
matilda34 (73.9/73.7/0.2/%0.27)
birbeste (68.7/67.8/0/%0)kilosu sabit
goodidea (72.4/71,7/0,7/%0,97)
silver (77.8/75.8/2/%2.57)
hafifsekerli(74.8/74.5/0.3/%0.40)

9.Takim ortalamasi
Kizlar benanlamadimki disaridaymis ben giris yaptim
 
9.TAKIM 400.ETAP***

beril77(69/68.9/0.1/%0.145)
Usagisan (68\67\1\%1.47)
hily25 (76.2/74.5/1.7/%2.23 )
mefkurem (103.1/101.5/1.6/%1.55)
kitkurdu (88/88/0/%0)kilosu sabit
benanlamadimki (69.6/69/0.6/% 0.86)
ecenaz33 (71/70.4/0.6/%0.85)
zeynepcer (61/60.4/0.6/%0.98)
zordegil(71/68,400/2,6/%3,66)
matilda34 (73.9/73.7/0.2/%0.27)
birbeste (68.7/67.8/0/%0)kilosu sabit
goodidea (72.4/71,7/0,7/%0,97)
silver (77.8/75.8/2/%2.57)
hafifsekerli(74.8/74.5/0.3/%0.40)

9.Takim ortalamasi:%1.14
 
Birbeste günlük 60 dk yürüyüş
Beril77 günlük 60 dk yürüyüş veya eliptik bisiklet
kit kurdu 60 dakika yürüyüş
Goodidea günlük 60 dk yürüyüş veya bisiklet çevirme
Selinmh günlük 50 dk yürüyüş
Hily25 günlük 30 dk shred ve sguat
Zeynepcer günlük 60 dk leslie 4 mil
Matilda günlük 60 dk leslie 5 mil
ecenaz33 günlük 30 dk leslie veya walk at home
 
Birbesteye baksana kilo sabit yazıyor ama fark var hangisi doğru
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…