Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 3 Haziran 2015

mnslhn .!.:
kusura bakma canim görmedim.dün geldim.baslangic kilom 65 hedef kilom 60.bu arada tesekkur ederim.hepimizin cocuklarini Rabbim bagislasin

Dün çok yeni arkadaş geldi
Kusura bakma cnm sana hoşgeldin dedimmi hatırlamıyom demediysem hoşgeldinnnn

Yeni gelen kızlar bendeniz Zühal
43 yaşında 3 kocaman çocukları olan takımın ablası aynı zamanda menülerdeki kaçamak sorumlusu ve ceza gardiyanıyım

1 ocakta 113.5 kiloyla başladım şimdi 82 yim
5 aydır 1 sefer poğaça yiyerek Kaçamaksız ünvanıma son verdim

Kızlar ben yaşlı ve hasta bi kadınım, bu hafta çok kişi geldiği için sizleri tanımam zaman alır şimdiden özürler

gizembusra · 3 Haziran 2015

cebir .!.:
Canım çok teşekkür ederiz.
ğuzel bir paylaşım.

Canım o tarz detoksları çok önermiyorlar.
bir de bence orada verdiğini sonradan fazlasıyla alırsın.

canim menün güzel ama spor ve su süper.

Canüm bana sağlıklı gelmedi pek.
Akşama acikmassan iyi.

.
Gayet güzel bir menü.
Afiyet olsun

sağol canım evet bende sonradan vazgeçtim detokstan kilo vermem duraklasa bile yapmıcam:)

Mefkurem · 3 Haziran 2015

Merilieshinmee .!.:
Bugünkü menüm

Sabah 8:30
İlk olarak aç karnına 1limon sıktığım maydanoz sapı suyu

1 dilim çavdar ekmeği
1 hs yumurta
domates salatalik peynir

Öğlen 14:00
Elmalı yulaflı sütlü lapa

Aksam 18:00
Bir tabak barbunya salatasi azcik zeytinyağı koydum.

Su 2 lt
65 dk tempolu yürüyüş
Ort 11.000 adim attım :)

Melike güzel gidiyorsun tatlım sadece suyu biraz artırmaya çalış

gizembusra · 3 Haziran 2015

mefkurem .!.:
Dün çok yeni arkadaş geldi
Kusura bakma cnm sana hoşgeldin dedimmi hatırlamıyom demediysem hoşgeldinnnn

Yeni gelen kızlar bendeniz Zühal
43 yaşında 3 kocaman çocukları olan takımın ablası aynı zamanda menülerdeki kaçamak sorumlusu ve ceza gardiyanıyım

1 ocakta 113.5 kiloyla başladım şimdi 82 yim
5 aydır 1 sefer poğaça yiyerek Kaçamaksız ünvanıma son verdim

Kızlar ben yaşlı ve hasta bi kadınım, bu hafta çok kişi geldiği için sizleri tanımam zaman alır şimdiden özürler

sende yaşlı ve hastaysan abla ben kendime bişey diyemiyorum ben daha çürüğüm

Mefkurem · 3 Haziran 2015

gizembusra .!.:
sende yaşlı ve hastaysan abla ben kendime bişey diyemiyorum ben daha çürüğüm

Kız sen benim yarı yaşımsın, sana noluyor
Benim en küçük oğlan 24 yaşında
Üstelik bide babaanne olacammmm

gizembusra · 3 Haziran 2015

genç çıtır bi babaanne olcn abla :) kilolarda gidince tam fıstık olursun :)

minozz · 3 Haziran 2015

Haziran hedefi :
Özlem ------4
Zuhal ------5
Beste ------2,5 tan 2.75
Merilis ----4
Berna ?
Reyhan?
Kitkurd----3
Minoz--4
Beril?
Deniz---3
Cebir ------5
Rosebud ----4
Takyon------3
Dimp--------4
gizem -------5
Mnslhn------5

Mefkurem · 3 Haziran 2015

Benim menüm

10.00 1 çavdar sandwich Ekm.peynir maydonoz marul 5 zeytin biber

14.00 kefir ayranı

17.00 2 haş.yumurta 4 minicik domates

18.00 ayran

19.00 1 actimel

Su 2.5 lt olur

minozz · 3 Haziran 2015

bende kendimi tanıtayım ıhımm
19 yaşındayım ünv. hazırlanıyorum gün itibariyle 73.3 kiloyum hedef 55 hadi hayırlısı

Mefkurem · 3 Haziran 2015

gizembusra .!.:
genç çıtır bi babaanne olcn abla :) kilolarda gidince tam fıstık olursun :)

İnşallah tatlım
Ya olacak ya olacak .Tartıda 65 görülecek

Lee_shin_mee · 3 Haziran 2015

mefkurem .!.:
Dün çok yeni arkadaş geldi
Kusura bakma cnm sana hoşgeldin dedimmi hatırlamıyom demediysem hoşgeldinnnn

Yeni gelen kızlar bendeniz Zühal
43 yaşında 3 kocaman çocukları olan takımın ablası aynı zamanda menülerdeki kaçamak sorumlusu ve ceza gardiyanıyım

1 ocakta 113.5 kiloyla başladım şimdi 82 yim
5 aydır 1 sefer poğaça yiyerek Kaçamaksız ünvanıma son verdim

Kızlar ben yaşlı ve hasta bi kadınım, bu hafta çok kişi geldiği için sizleri tanımam zaman alır şimdiden özürler

Heyyyt beee ablama bak massallah sana yas 43 ama yakıyosun :) nerdeyse benim kayinvalidemle yasitmissin o da 46 :) zayıf olduğundan herkes gorumcem sanıyo sense öyle olacaksın emin ol :) el birliğiyle basaricaz bunu :)

mefkurem .!.:
Melike güzel gidiyorsun tatlım sadece suyu biraz artırmaya çalış

Haklisin ablam :) suya yeniden alışmaya çalışınca sürekli tuvalete taşınmaktan gina geldi o yüzden azcik ihmal ediyorum ama artırıcam :)

mefkurem .!.:
Kız sen benim yarı yaşımsın, sana noluyor
Benim en küçük oğlan 24 yaşında
Üstelik bide babaanne olacammmm

Valla bende 26yim ama fıtık bende romatizma bende inan bende kendimi baEn çok yasli hissediyorum

minozz · 3 Haziran 2015

ablalarım ya bilkent ünv. hakkında ne düşünüyorsunuz dayım çok zenginlerin okulu rahat edebilirmisin konuşacak insan bulabilirmisin bilemiyorum tabi bu bi teori ama herşeyi göz önüne al falan dedi canım sıkıldı ya bilen bişey söylesin

nidah · 3 Haziran 2015

Tek tek alıntıladım telefon dondu tarayıcıdan çıktı
Memnun oldum kızlar benim gibi emzirenler olmasına da ayrıca sevindim
Ya bu kadınlar kulübü nün uygulaması yokmu cepler için

nidah · 3 Haziran 2015

Menüm değişti son hali şöyle :
Sabah
3dil ekmek domates salatalık dere otu az reçel ıhlamur
Ara
Fındık kuru siyah üzüm erik
Öğle
1 lahmacun salata ayran
Ara
Az ceviz fındık
Akşam
Çorba bi dilim ekmek
Ara 18.30
Kiraz çilek az dondurma

20dk yürüyüş ve3lt su

Lee_shin_mee · 3 Haziran 2015

minozz .!.:
ablalarım ya bilkent ünv. hakkında ne düşünüyorsunuz dayım çok zenginlerin okulu rahat edebilirmisin konuşacak insan bulabilirmisin bilemiyorum tabi bu bi teori ama herşeyi göz önüne al falan dedi canım sıkıldı ya bilen bişey söylesin

Tatlım dayin doğru söylemiş hemen hepsi zengin bebesi.. çoğunun arabası vs var.. yanlış bilmiyosam burslu bile olsan kantini vs de çok pahalıymış ama bu bilgiden emin deilim. Sen hangi bolum istiyosun?

Jasminium84 · 3 Haziran 2015

minozz .!.:
ablalarım ya bilkent ünv. hakkında ne düşünüyorsunuz dayım çok zenginlerin okulu rahat edebilirmisin konuşacak insan bulabilirmisin bilemiyorum tabi bu bi teori ama herşeyi göz önüne al falan dedi canım sıkıldı ya bilen bişey söylesin

Canim ben bilkent mezunuyum cok da zengin cocugu degilim ve cok da guzel arkadasliklarim oldu zengininden tut burslusuna kadar
Bilkent efsanesi haline gelmis Konusulamayacak kadar burnu havada zenginler yok muydu vardi ama cogunluk degillerdi kaldi ki onlarda kimseyi kucumseyerek gezmezlerdi sadece kendi gruplari olurdu baskasini pek almazlardi aralarina o kadar
Ben de bu senin duyduklarini duyup cok korkmustum hatta okulun ilk gunu ilkokul cocugu gibi aglamistim ama simdi binlerce sukur olsun diyorum bilkentte okudugum icin

minozz · 3 Haziran 2015

Merilieshinmee .!.:
Tatlım dayin doğru söylemiş hemen hepsi zengin bebesi.. çoğunun arabası vs var.. yanlış bilmiyosam burslu bile olsan kantini vs de çok pahalıymış ama bu bilgiden emin deilim. Sen hangi bolum istiyosun?

bilgisayar teknolojisi ve bilişim sistemleri istiyorum yani orda benim istediğim bölüme en yakın bu bölüm var

minozz · 3 Haziran 2015

_Rosebud_ .!.:
Canim ben bilkent mezunuyum cok da zengin cocugu degilim ve cok da guzel arkadasliklarim oldu zengininden tut burslusuna kadar
Bilkent efsanesi haline gelmis Konusulamayacak kadar burnu havada zenginler yok muydu vardi ama cogunluk degillerdi kaldi ki onlarda kimseyi kucumseyerek gezmezlerdi sadece kendi gruplari olurdu baskasini pek almazlardi aralarina o kadar
Ben de bu senin duyduklarini duyup cok korkmustum hatta okulun ilk gunu ilkokul cocugu gibi aglamistim ama simdi binlerce sukur olsun diyorum bilkentte okudugum icin

içime su serpildi canım ya internette de fena şeyler yazıyor iyice panik oldum. lys de yaklaştı hiçbiyere gidemicem korkusuyla kavrulurken ygs puanımla buraya kesin yerleştiğimi fark ettim. İyiki yazdın içim rahatladı

gizembusra · 3 Haziran 2015

nidah .!.:
Menüm değişti son hali şöyle :
Sabah
3dil ekmek domates salatalık dere otu az reçel ıhlamur
Ara
Fındık kuru siyah üzüm erik
Öğle
1 lahmacun salata ayran
Ara
Az ceviz fındık
Akşam
Çorba bi dilim ekmek
Ara 18.30
Kiraz çilek az dondurma

20dk yürüyüş ve3lt su

canım fındık kuruyemiş tarzı ne kadar yiyosun bilmiyorum ama 1. Arada sadece fındık olsaydı 2.arada ise üzüm yada yoğurt olabilirdi yararlı şeyler ama yağ oranları yüksek akşamda ekmek olmayabilirdi bir kase çorba 1 dilim ekmek yerine geçiyo zaten

Lee_shin_mee · 3 Haziran 2015

minozz .!.:
bilgisayar teknolojisi ve bilişim sistemleri istiyorum yani orda benim istediğim bölüme en yakın bu bölüm var

Hakkında hayırlısı olsun canım.. bende gazi endüstri müh. Mezunuyum ilk kazandığımda dünyam yıkıldı şehir efsaneleri korkum yüzünden ama hiiç öyle bisey olmadı.. benim söylediklerini baz alma ben sadece bizim üni ler arası topluluklardan tanıdığım kadarıyla konuşuyorum :) rose direk içerden biri olarak konuşmuş onu dinle daha mantıklı

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Popüler Üye

~

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

~

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

~

Sabır ve Dua...!!

Sabır ve Dua...!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

~

~

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency