- Konu Sahibi Handandandan
-
- #12.701
aynen canım bayrama azıcık dikkat edersek iki haftalık bi süre olacağı için vereceğimiz kilo artar birinci olabilme sansımızda artar ozamana hadi bi gayret canlarımmm birinci olmayı özledik demi
bayramda elimi öpmeye gelmeyi unutma gıız..
günaydın kızlarrrrr
hayırlı cumalar
bayramda elimi öpmeye gelmeyi unutma gıız..
ay evett canımyaa aam 0.5 kg cıkkgünaydın canımmmm kilo verdinmi :)
benimde sana ihtiyacım var kuzum..gelcem kısss aslında senle dertleşmeye ihtiyacım var be canımm moralim bozukkkkkkkk
hayırlı cumalar..günaydın kızlarrrrr
hayırlı cumalar
Hoş geldin zemuscan. Ben gelecem sana bayramda el öpmeye harçlığımı hazırlaa...
kızlarrr cuma paylasım yerinde haftaya bayram olduğu için paylaşım yapılmasın demişler bende size sormadan bencede yapılmasın dedim ama sizin için uygunmudur çünkü bayram tatili herkes biyerlerde olacak biyere gitmeyen eşiyle vakit gecirecek zor olucak girip bilidirim yapmak sanırım sizlerde olmasın diyeceksiniz
kızalr bende sabah 1 kepekli ekmek bol domotes 2 zeytin peynir
ara: 1 tas yoğurt +1 elma
öğle: 1 tabak kabak fasulye sebze yemeği+ayran
ara:5 badem+kuru üzüm
akşamda sadece çorba salata yerim
bu arada tartılmam gerkiyodu ama dayanamadım 1 kg vermişim yarın cuma tam 1 hafta oldu herhafta versen ayda 4 kg eder 3 ayda 50 kg düşebilirim hedefim bu kızlarsonrada hamile kalmak zayıfalayınca
9. TAKIM 181. ETAP
zemus ( 68/67,7/0,3/%0,44 )
bucakmagduru( 79/78,7/0,3/%0,37)
asl35( 74,9/74/0,9/%1,20)
innuk(71,6/71,6/0/%0)
selduş(67/67,6/-0,6/%-0,89)
sudem34(76,3/ 75.6 / 0.7 / % 0.92 )
portekizli( 63.0/ 62.0 / 1.0 / % 1.59 )
9. TAKIM TOPLAM KİLO (499,8/ 497.2 / 2.6 / % 0.52 )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?