Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 29 Ocak 2016

Bayankokosh .!.:
40 da gayet iyi abla. Ben 30 kiloyu nasıl vericem diye kara kara düşünüyorum :) halbuki kilo alması ne kadar da kolaydı

Benimde hiç bi zaman Almakta sorunum olmadı
Ben kurban bayramında izine ayrılmıştım tr ye gittim
O zamandan beride toplayamadım kendimi rehaveti bi atamadım üstümden
Yoksa ilk 6 ayda 34 kilo vermiştim ama sıfır kaçamakla
Normalde çoktan hedefe ulaşmam gerekiyordu
Şimdi nasıl dayanmışım diye kendime hayret ediyorum
Ahhh keşke şimdide aynı şekilde yapabilsem

Bayankokosh · 29 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Benimde hiç bi zaman Almakta sorunum olmadı
Ben kurban bayramında izine ayrılmıştım tr ye gittim
O zamandan beride toplayamadım kendimi rehaveti bi atamadım üstümden
Yoksa ilk 6 ayda 34 kilo vermiştim ama sıfır kaçamakla
Normalde çoktan hedefe ulaşmam gerekiyordu
Şimdi nasıl dayanmışım diye kendime hayret ediyorum
Ahhh keşke şimdide aynı şekilde yapabilsem

6 aydan sonra rehavet çökmesi normal ki abla belki sıkılmışsındır. Bide insan zayıfladığını görünce kaçamak yapmak çok etkilemez gibi geliyo( bana öyle geliyo bazen:)) rakiben var abla bu hafta inşallah azimle verirsin bende veririm :)) tabi rakibene de başarılar:)) B burcugncy

zynp1980 · 29 Ocak 2016

Kızlar helak oldum 4 gündür. Kızıma tuvalet eğitimi veriyorum demiştim. Ama çok zorlanıyoruz. Bırakacağım ama 4 günlük emeğime yazık. 3- 4 ay sonra tekrardan baştan baßlamak da istemiyorum. Az da olsa ilerledik. En azından hepsini yapmıyor. Az bir şey kaçırınca gerisini tututor çiş diyor. Bir dört gün daha sabredip slıştırabilirmiyim ki diyorum.
Ama yarından sonra diyetime döneceğim. Pazartesi zaten hatırı sayılı kili slmıştım. Vermemißimdir. İnanın kızımla uğraşmaktan tartılmadım bile 4 günfür.

Bayankokosh · 29 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Kızlar helak oldum 4 gündür. Kızıma tuvalet eğitimi veriyorum demiştim. Ama çok zorlanıyoruz. Bırakacağım ama 4 günlük emeğime yazık. 3- 4 ay sonra tekrardan baştan baßlamak da istemiyorum. Az da olsa ilerledik. En azından hepsini yapmıyor. Az bir şey kaçırınca gerisini tututor çiş diyor. Bir dört gün daha sabredip slıştırabilirmiyim ki diyorum.
Ama yarından sonra diyetime döneceğim. Pazartesi zaten hatırı sayılı kili slmıştım. Vermemißimdir. İnanın kızımla uğraşmaktan tartılmadım bile 4 günfür.

Canım benim kuzenlerim tuvalet eğitimi için 2-3 hafta uğraştılar pes etme canım

seydagun · 29 Ocak 2016

elifce1453 .!.:
Inşallah inşallah amin

Şeydamm özledim kız güveci keşkek gören sazanda ben oluyorum

Evet şubat hedefi koymak süper fikir

Yaa kalbine almakla alakalı galiba bende kilo konusunda çok çabuk nazara geliyorum

Canım sen niye başka takıma giriyorsun ki anlamadım ben bi şey mi kaçırdım ?

Ama ben seni yerim bende özledim :KK200:

Olur öyl tatlım

seydagun · 29 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Benimde hiç bi zaman Almakta sorunum olmadı
Ben kurban bayramında izine ayrılmıştım tr ye gittim
O zamandan beride toplayamadım kendimi rehaveti bi atamadım üstümden
Yoksa ilk 6 ayda 34 kilo vermiştim ama sıfır kaçamakla
Normalde çoktan hedefe ulaşmam gerekiyordu
Şimdi nasıl dayanmışım diye kendime hayret ediyorum
Ahhh keşke şimdide aynı şekilde yapabilsem

Şu an duygularıma tercüman oldun resmen

mstb · 29 Ocak 2016

burcugncy .!.:
Mefkurem

abla salı çarş perşembe her hafta pro mu yapsak ki

ben mesela proyu söle yapıodum sabah 1 h. yumurta 2 kk peynir 1 bardak süt
öğle yogurt
akşam et tavuk yogurt veya balık salata

Akşama çok acıktırmaz mı öğlen sadece yoğurt

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar bende gezmedeydim aksam menumu yazamadim
Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek 6 zeytin dimates oeynir

Ara 1 portakal

Ogle 7 kasik yesil.fasulye yogurt

Aksam avuc ici kadar tavuk sote

Su iki litre ama.zorla iciyorum spor yok bugun kizlar ((

Menünü çok beğendim canım hep öyle ye. :)

elifce80 .!.:
Kızlar helak oldum 4 gündür. Kızıma tuvalet eğitimi veriyorum demiştim. Ama çok zorlanıyoruz. Bırakacağım ama 4 günlük emeğime yazık. 3- 4 ay sonra tekrardan baştan baßlamak da istemiyorum. Az da olsa ilerledik. En azından hepsini yapmıyor. Az bir şey kaçırınca gerisini tututor çiş diyor. Bir dört gün daha sabredip slıştırabilirmiyim ki diyorum.
Ama yarından sonra diyetime döneceğim. Pazartesi zaten hatırı sayılı kili slmıştım. Vermemißimdir. İnanın kızımla uğraşmaktan tartılmadım bile 4 günfür.

Canım hiç pes etme az kalmıs bak.
Yorucu bir süreç ama yolu yariladin sayılır.
Hem çocukların 5 yaşına kadar altına kacirmalari normal sayılıyor ara ara.
Bu yüzden tuvalet eğitimi tamamlansa da arada olucak canım.
Komşum kızına öğretti 2.5 yaşında 10 gün sürdü oyun oynarken bazen unutup kaçırıyor.
Ama pes etme az kaldi

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

Eveeetttt dünden bugüne tartı nasıl o kdar farketti bilmiyorum ama çok mutlu oldum 6 lari gördüm evet :)
Geçen cuma 70.3
Bugün 69 4
Giden 900 gr
Mesaj sayım çok

lepistesinyavrucugu · 29 Ocak 2016

Günaydınlar hayirli cumalar :KK68:

1.2 kilo vermisim bende bes gun icin gayet iyi sanirim :KK33:

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

lepistesinyavrucugu .!.:
Günaydınlar hayirli cumalar
1.2 kilo vermisim bende bes gun icin gayet iyi sanirim

Çok iyi canım tebrik ediyorum

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

9.takım sakinleri nerdesiniz hani kilo bildirimleri hadi uyanın artık En Büyük KK

burcugncy · 29 Ocak 2016

Ariver .!.:
Eveeetttt dünden bugüne tartı nasıl o kdar farketti bilmiyorum ama çok mutlu oldum 6 lari gördüm evet :)
Geçen cuma 70.3
Bugün 69 4
Giden 900 gr
Mesaj sayım çok

Tebrikler canim

lepistesinyavrucugu .!.:
Günaydınlar hayirli cumalar
1.2 kilo vermisim bende bes gun icin gayet iyi sanirim

Ooo hemde super

kartanesi58 · 29 Ocak 2016

Kizlar gunaydun ben sadece 100 gr vermisim cok uxgunum maalasef yaa
Gecen hafta 67.9
Bugun 67.8 :KK61:

kartanesi58 · 29 Ocak 2016

Cok sevindim canim suoersin valka

Ariver .!.:
Eveeetttt dünden bugüne tartı nasıl o kdar farketti bilmiyorum ama çok mutlu oldum 6 lari gördüm evet :)
Geçen cuma 70.3
Bugün 69 4
Giden 900 gr
Mesaj sayım çok

mstb · 29 Ocak 2016

Ariver .!.:
Eveeetttt dünden bugüne tartı nasıl o kdar farketti bilmiyorum ama çok mutlu oldum 6 lari gördüm evet :)
Geçen cuma 70.3
Bugün 69 4
Giden 900 gr
Mesaj sayım çok

gözün aydın 6 ları gördün sonunda, tebrikler

lepistesinyavrucugu .!.:
Günaydınlar hayirli cumalar
1.2 kilo vermisim bende bes gun icin gayet iyi sanirim

tebrikler

mstb · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar gunaydun ben sadece 100 gr vermisim cok uxgunum maalasef yaa
Gecen hafta 67.9
Bugun 67.8

tebrikler buna şükür

burcugncy · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar gunaydun ben sadece 100 gr vermisim cok uxgunum maalasef yaa
Gecen hafta 67.9
Bugun 67.8

Tebriklwr canim

sevilumut · 29 Ocak 2016

Kilo bildirimim
Eski 70.1
Yeni 70.7
+600
Kızlar kusura bakmayın gerçekten günden güne kilo aldım gibi hissediyorum. Salı 69.9
Çarşamba hiç kaçamaksız 70.6 bugünde 70.7 anlamadım gerçekten.

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Kizlar gunaydun ben sadece 100 gr vermisim cok uxgunum maalasef yaa
Gecen hafta 67.9
Bugun 67.8

Canım hiç üzülme arti olup sabit kalmaya razi olduğun günleri hatırla. Biliyorum insan üzülüyor ama uzulursen vücut dağa az verir .
Haftaya bence çok iyi bir rakam gelecek lahana kurunu uygulariz :)

kartanesi58 .!.:
Cok sevindim canim suoersin valka

Teşekkür ederim canım

mstb .!.:
gözün aydın 6 ları gördün sonunda, tebrikler

tebrikler

Teşekkür ederim evet sonunda

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

80.5 kg

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Guru

Guru

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Guru

Guru

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Guru

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Guru

Benzer Konular