- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #132.461
Pazartesi sabah tartilip bildiririm acemi oldugum icin yonlendirmeleriniz benim icin onemli tesekkurler....
Ben hala işsizim ablaBeril bi süre dinlenmek istedi cnm
Belki yakında gelir
Senin iş durumları ne oldu
Benim kendi günlüğümde var belki orda okumuş olabilirsinMasallah size yaa supersiniz valla..Hicbir rahatsizligim yok.Diyet icin kadinlar klubune girdim orada bayanlarin yazdiklarini okudum.Ismini hatirlayamayacagim ama bir bayan digerine tavsiye etmisti.
Her kilolu insanın olduğu gibi eminim seninde baya bi diyet tecrüben vardır cnmPazartesi sabah tartilip bildiririm acemi oldugum icin yonlendirmeleriniz benim icon onemli tesekkurler
Şimdi bunuda göremezsen ne yapıcazMefkus abla ben senin yazdiklarini neden göremiyorum kendi kendine konusuyo bu kizlar diyorum
Tesekkurler verdiginiz bilgiler icin.Daha ilk gunum ama surekli arkadaslarla bu konuda paylasim yapmak insani motive ediyor....Size guveniyorum ve yonlendirmelerinize gore hareket edecegim....Benim kendi günlüğümde var belki orda okumuş olabilirsin
Neyse önemli olan burdasın ve gördüğüm kadarıyla azimlisin
Her kilolu insanın olduğu gibi eminim seninde baya bi diyet tecrüben vardır cnm
Burda biz diyetten çok sağlıklı beslenmeyi hayatımıza oturtmaya çalışıyoruz
Bol su birazda hareket
Akşamları menünü saatleriyle suyunu yaptıysan sporunu liste şeklinde yazarsın
Sonrada birbirimizin menülerine yorum yapıyoruz
Buraya yazıcak olmak cıssları yememizi engelliyor
Çünkü buraya yazarken insan utanıyor
Bide tatlım listeye girme konusunda paylaşımın kilo vermen yeterliyse 3.haftada girilebiliyor
Ama liste en fazla 15 kişi olabiliyor kural gereği
O yüzden ancak yer olursa listeye alabiliyorum
Bence listeye girilmesede farketmez önemli olan motivasyon, zaten takım içindede yarışlarımız ve derecelendirmelerimiz oluyor
Yani listede olsun yada olmasın herkes bu takımın bir parçası
Gorunmez yapmisim seni nasil becerdiysem oyle biseyide ilk defa gordum:)Ayşem eve geçtinmi yoksa annengildemisin
Takım içi yarış için kilon lazım
Nasıl yapıcaz
Tartılamadıysan geçen haftaki kilondan hesaplayıp yüzdeni 2 ye böleriz olmazsa
Günaydın kaptancım.Gunaydin canlar
B takimi olarak lütfen yediklerimize dikkat edip kacamak yapmayalım kizlar
SupersinMerhaba kızlar ben 24 yaşında başta tombik bi kızken 1 senelik mücadelemin ardından hedefine az kalmış GizemBüsra 9 Mart 2015 e 90 kiloyla başladım 1 ay sonra 9. Takıma geldim bi kaç ay durdukları sonra bazı sağlık sorunları nedeniyle diskalifiye oldum ama hiç bırakmadım takımda olmasamda ayrı kaldığım zamanlar bırakmadım hiç ve 32 kilo verdim şu an 58 kiloyum ve hedefim 50 olmak inşallah oda olacak :)
Size güveniyorum canim ezik duruma dusmeyelimGünaydın kaptancım.
Ćok dikkatliyiz bu hafta canım.
Var canım vatsap grubununuz duruyorsa halaSupersinönce-sonra resimlerin varsa paylaşır mısın
Hemde ne resimleri varSupersinönce-sonra resimlerin varsa paylaşır mısın
Tamam ablam yapıyorum hemen :)Bu hafta takım içinde 2 grub yaptık
Birbiriyle yarışacak
gizembusra
Gizemcim sen tellioğulları da ol
O takımı kaptanı-Bin muhtesem gunes-
Dünkü kilon neyse bildir ona göre cuma ona göre hesap yapılacak
Takım logosu A
Sende profilin resmini öyle yaparsan o grubta olduğun belli olur
Semay25
Semacım sende SEFEROĞULLARI da ol
Grubun logosu B
Profil resimlerinden görebilirsin
Sende yaparsan iyi olur
O grubun kaptanılepistesinyavrucugu
Dünkü kilon 110 muydu
Cuma ona göre yüzden hesaplanacak
Güven Güven TatlişimSize güveniyorum canim ezik duruma dusmeyelim
Tmm fıstıkVar canım vatsap grubununuz duruyorsa halaMefkurem beni eklede atım abla
Malesef Nilüfercim öyle zaten nasıl olacak bilmiyorum hedefe ulaşınca da böyle devam edecek hep aç kalacazTebrik ederim Elif'im,harikasın canım :)
Çok iyi Elif'im harika,yaza 6'lı hanelerde olacaksın inşallah :)
-400 de çok iyi canım benim tebrik ederim :)
Elif'im gerçekten silkelendim artık,inşallah canım benim.
Ah canım benim inşallah,eskisi gibi takır takır da gitmiyor artık çok sistemli ve istikrarlı olmam lazım Ayşem
İnşallah haftaya girersin canım.
Kınamakta öyle haklısın ki canım,kendi emeğimize bile saygımız yok
Maşallah canım benim harika.
Az da olsa eksi eksidir canım benim haftaya daha çok olur eminim,tebrikler :)
Hayat boyu dikkatli olmamız gereken bünyelerimiz var Nehir'im
Maşallah canım benim :)
İnşallah Miray'cım :)
7'lerde olmak ne güzel,tebrikler canım :)
Tebrik ederim canımmm :)
En azından az bir artı,kolayca atılır canım üzme kendini.
İnşallah canım benim
Oooo harikasın canımmm :)
Artı olmaktansa sabitlik bile lehimize canım haftaya atarsın :)
İzni kesinlikle ben de kimseye tavsiye etmiyorum Zuhal'im
Hey maşallah,harikasın canım benimmmm :)
İzinden eksiyle dönebilmek gerçekten harika canım.
Liste dışının en faciası benim
Harikasınnnm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?