- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #133.621
Cnm Ben zaten 2 haftadır normal menü yapıyorum sadece perşembe leri detoks yaptım oda mecburiyetten listeyi kötü etkilememek için
Cnm Ben zaten 2 haftadır normal menü yapıyorum sadece perşembe leri detoks yaptım oda mecburiyetten listeyi kötü etkilememek içinBu hafta gormek istiyorum. Abla 6 lari subat sonu hedefim 69 du ama ins. Bulurum.
Abla bence tartiya 3 kala pro yapmak daha mantikli duzenli detoksa bunye tepki vermio zaten detoklaro ayda 1 kere yapin demiolar mi ben mi yanlis biliyorum hoc yapmadigim.icin
Ins yapıcam tatlım
Guzel ponicimn listeye dönmüşsün tebrik ediyorum
verir verir ondan ne suphe
bu hafta hedefim 73 canım detokssuz yapıcam inş
Iskelethora dönecen yakında kız yeter boyunda uzun napacan 57 yı
Az cok farketmez güzelim eksi plsun da
Valla bugunde oyle olursa goturecez mecbur az sıcaklamaya başladı ateşi cikmak galiba
tebrik ediyorum canım
Fena değil ama heralde ilkler zor***9.TAKIM 453 Etap ***
Mefkurem (72/71.6/0.4/%0.56)
Ariver(68.2/66.9/1.3/%1.91)
kartanesi58(67/66/1/%1.49)
burcugncy(71.4/71.1/0.3/%0.42)
masal3487(66.4/65.5/0.9/%1.36)
Sevilumut (68.7/67.9/0.8/%1.16)
Elifce1453 (87.6/0/0/%0) bildirim yapmadı
Bayankokosh (79.6/78.8/0.8/%1.0)
Seydan94 (67/65.7/1.3/%0.39)448.etapta bildirim yaparak izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5'e bölündü
9.takım genel ortalama: 0.921
Şu anda 2.yiz cnmFena değil ama heralde ilkler zor
Yok kız çok zayıf olursun sonra kemiklerini sayarizz boyun da uzun
Canım sabah normal kahvaltı ediyorsun
Kahvaltıdan 2 saat sonra ayran aşı yiyorsun her 2 saatte bir 1 kase saat 6 gibi kapatiyorsun
Yarım kilo yoğurda 4 yk buğday 4 yk nohut 2 salatalık biraz da su koyuyorsun yapacaksan 1 gün yap ikinci gün pek işe yaramıyor
Teşekkür ederim abla valla uçuşa geçtim ama yine beğenmedim 2 kilo bekliyordum :)
Aynen abla ikinci gün 300 gr gitti sadece pek işe yaramadı
Detokslar 1 gunlukmus dinleyeydim seni o kadar aç kalmazdim:)
Vaaaaavvvvvvv süper ötesi canımmmm mm
Bence hiç üzülme ablacım gayet iyi ama bence artık detoks yapma.vucut alisti diye tepki vermiyor
***9.TAKIM 453 Etap ***
Mefkurem (72/71.6/0.4/%0.56)
Ariver(68.2/66.9/1.3/%1.91)
kartanesi58(67/66/1/%1.49)
burcugncy(71.4/71.1/0.3/%0.42)
masal3487(66.4/65.5/0.9/%1.36)
Sevilumut (68.7/67.9/0.8/%1.16)
Elifce1453 (87.6/0/0/%0) bildirim yapmadı
Bayankokosh (79.6/78.8/0.8/%1.0)
Seydan94 (67/65.7/1.3/%0.39)448.etapta bildirim yaparak izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5'e bölündü
9.takım genel ortalama: 0.921
Şu anda 2.yiz cnm
Sonuçta izindekilerde bi şekilde listeye girmek durumunda
Ben şeydanın haftaya bizi yukarlara taşıyacağına inanıyorum
Haftayada listeye girme sırası ponide
___9.TAKIM ____
______BU HAFTANIN EN İYİLERİ _______
1.__Semay25 ___________%4.82
2.__ARIVER _____________%1.91
3.__ELIFCE80 ___________%1.65
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Sonraki haftada sen giricen tatlım ona göre hazırlanİnşallah ben de ben d
kilo bildirimimi yapayım
izine ayrıldığım kiloya henüz düşemedim
geçen hafta 68,7
bugün 68
giden -700
yüzdesi 1,01
mesaj sayım 50
Geçen hafta 68.2
Bugün 66.9
Fark 1.3 yüzde 1.906
Mesaj sayım 86 üstü
Spor haftanın 5 gunu yaptım
Gunaydin kixlar
Kilo bildirimim
Gecen hafta 67
Bugin 66
fark 1 kilo
Yuzde 1.49
mesaj 60+
Kizlar.heekes cooook guzel kikolar vermis tebrik ederim
Tek tek tebrik edemiyorum kilzae ne olur kusura Bkmayin olurmu
Bende bıldırryim ne yazıkki -200 listeye daha cooook var
22 ocak 82.1
Bugun 81.9
Fark: 200 gr
(Geçen hafta,82.8)
Yüzdem:0.24 (ilk kez hesapliyorum umarım doğrudur) tabi bölünmemiş hali
Eki Görüntüle 1777450
Gunaydin kizlar hepinizinkutluyorjmmmm
Gecen hafta 71.4
Bu hafta 71.1
Fark 300 gr
Yuzde 0.42
Mesaj sayisi 45
Spor 105 dk
Haftaya hedef 70
Duzeltiyorum kizlar
Gecen hafta.110
Bu hafta.104.7
Fark.5300 g.
Spor.200 dakkadan fazla
Bende paylaşayım iki hafta sonunda ucundan da olsa 78 gördüm mutluyum:))
Geçen hafta: 79,6
Bu hafta: 78,8
Fark: 800
Yüzde: 1,00
Spor sadece bir gün yapabildim 60 dakika
Mesaj 60+
Sıra bendee
Sevineyimmi üzüleyimmi bilemedim
Artılardan kurtulduğuma sevindim ama fazla eksi olmamasına üzüldüm
Bu hafta o kadar dikkat etmeme rağmen ne yazıkki tuhaf bi hafta oldu
Sebebini bende anlamış değilim
Geçen hafta 72
Bugün 71.6
Fark 0.4
Yüzde 0.56
Mesaj 60 +
Spor 3 gün 200 dk
***9.TAKIM 453 Etap ***
Mefkurem (72/71.6/0.4/%0.56)
Ariver(68.2/66.9/1.3/%1.91)
kartanesi58(67/66/1/%1.49)
burcugncy(71.4/71.1/0.3/%0.42)
masal3487(66.4/65.5/0.9/%1.36)
Sevilumut (68.7/67.9/0.8/%1.16)
Elifce1453 (87.6/
Bayankokosh (79.6/78.8/0.8/%1.0)
9.takım genel ortalama:
Liste dışı :1 haftalık sonuçlar
Elifce80 (78.7/77.4/1.3/%1.65)
Seydan94 (66.7/65.7/1/%1.50)
Poniponna (82.8/81.9/0.9/%1.09)
-Bin muhtesem gunes (99.5/99/0.5/%0.50)
Mstb (68.7/68/0.7/%1.02)
Kkkmevsim5 (75.2/75/0.2/%0.27)
Lepistesinyavrucugu (112.7/111.7/1/%0.44)Geçen hafta bildirim yapmadı yüzdesi 2 ye bölündü
Semay25 (110/104.7/5.3/%4.82)
Merveebrar44 (77.8)
KUMKUM06 (81.9)
Şu anda 2.yiz cnm
Sonuçta izindekilerde bi şekilde listeye girmek durumunda
Ben şeydanın haftaya bizi yukarlara taşıyacağına inanıyorum
Haftayada listeye girme sırası ponide
___9.TAKIM ____
______BU HAFTANIN EN İYİLERİ _______
1.__Semay25 ___________%4.82
2.__ARIVER _____________%1.91
3.__ELIFCE80 ___________%1.65
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Kızlar ben şimdi kuafördeyim saçımı boyatacam
canım ben beledıyede harıka teknıkerıyım mecburen arazıye cıkıyorumAbla gecen haftadan sonra yine ıyı daha ne olsun az kaldı senin altılsra hadi bi gayret
guzel canım da ne işin var arazide
canım wc cıkamıyorum ben aslında yemedım kac gundur stresten sanırımCanm kilo almışsın değil mi ben mi yanlış anlıyorum. Yaz geliyor kurtulalım kilolardan :)
ınsallah dogru alıntı yapıp yazıyorumdur ızıne gerek canım ıse basladım zaten ama dun gıremedım ıste olsun yapcam bu ısı basarıcam :)Günaydınlarrrr
Çok güzel Elifim maşallah
Inşallah haftaya dahada güzel olucak cnm önemli olan düzenini oturtmandı
Süper bi başlangıç tatlım
Ama pazartesi daha fazla değilmiydi
Tebrikler tatlım
Yalnız geçen hafta bildirim yapmadığın için yüzdeni 2 ye bölücez
Takıma geldiğinde kaç kiloydun cnm
Bu ne demek tatlım çok da güzel vermişin
Başınız sağolsun cnm Allah rahmet etsin
Istersen bikaç hafta takımdan izinli ol
Heralde çok gidip gelmeleriniz olur
Süpersin bitanem
448 de ayrılmışın cnm
Hesaplamasına sonra bakarım
düşmeden bu hafta çok iyi tatlım Zaten fazla kalmadı
Oooo nehir hanım maşallah sende uçmuşun bebek,tebrik ederim cnm, heralde 2.günde fazla gitmedi
Tebrikler cnm çok güzel
Tatlım uykusuzluk yorgunlukda çok etkiliyor
Acaba bi Dr mı götürseydiniz
Çok iyisin tatlım
Dediğim gibi hesap işine sonra bakalım cnm
Sende 449.etapta ayrılmışın
allah razı olsun canım sorma hıc yıkıldık mahvolduk aılelerıne sabır versın Allah ımCan'ım çok kötü bir durum başınız sağolsun gerçektenne denilebilir ki
offf başınız sağolsun canım
aılelerı ankarada bıle degıldıKendine zarar verdiğinin farkındasın değil mi??
Allah rahmet eylesin canım aileleri yıkılmıştır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?