- 29 Ekim 2014
- 348
- 515
- 108
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #136.641
Başlangıç tarihi 9 mart çarşamba su anki kilo m 81.400 eksi 1.800
Başlangıç tarihi 9 mart çarşamba su anki kilo m 81.400 eksi 1.800Tatlım bildirimlrrine bakmıyomusun sana bişey sormuştum
Kilo bildirimini bidaha yaparmısın bi yanlışlık var
Tatlıcım sen önceki kilonu 84.4 yazmışınBaşlangıç tarihi 9 mart çarşamba su anki kilo m 81.400 eksi 1.800
3 sene öncesinde 123 dümAbla sen 123 kilodanmi düştün 68 e maşallah
Öğle yemeğine gelince tartildi o da sabit çıktı yanı ben kazandımTatlım boğazını tutan sen spor yapan sen
En çok kendinle gurur duy
Eğer bizimde bi payımız varsa ne mutlu bize
Herkesin burda çıtır olmasına şahitlik etmek çok güzel
Ama kociş yarın tartılırsa haksızlık olur
Onun 1 gün fazlası oluyor
Kabul etme mızıkcılık yap
Tabi senden fazla verdiyse
Ayyy benim bile kafam karıştı niye yanlış olmuş öyle ilk kilom 84.400 bugünkü kilom 81.400 iki kiloTatlıcım sen önceki kilonu 84.4 yazmışın
O zaman fark nasıl 1.8 oluyor
Maşallah insani motive etmeye yetiyorsun tek başına3 sene öncesinde 123 düm
Geçen 1 ocakta 113.5 la başladım
Ben bata karıştırdım vallayaptigum bildiriye baktım doğru olan şöyle başlangıç 84.400Ayyy benim bile kafam karıştı niye yanlış olmuş öyle ilk kilom 84.400 bugünkü kilom 81.400 iki kilo
Kızlar başlarken ölçülerimi almamıştım
Ancak 99 kiloya düşünce almıştım
Şimdi onları yazıyorum
Kilo :99.3 _____________kilo 68.4
Göğüs _116___________98=18
Göbek_125___________99=26
Bel__107_____________80.5=26.5
Kalça _115___________100=15.5
Kol___39______________29.5=9.5
Toplam _____-107.5cm
Geldimmmmm
Ama umduğum gibi olmadı ne yazıkki hedef tutmadı
Geçen hafta 69.8
Bugün 68.4
Fark 1.4
Yüzde 2.0
Geldimmmmm
Ama umduğum gibi olmadı ne yazıkki hedef tutmadı
Geçen hafta 69.8
Bugün 68.4
Fark 1.4
Yüzde 2.0
Başlayalım ablam öncesi sonrası da yapalım:)Bende başlamayı düşünüyorum
Bi topumu şişireyimde
EBru şallıyla beraber yapalım
Menün kötü değil cnmArkadaşlar bugünkü menum
Sabah bur yumurtalı az peynirli omlet 5 zeytin bir dilim ekmek
Ara
3 yemek kaşığı yoğurtlu yarım elma
Öğle
5 yemek kaşığı yeşil fasulye 2 kaşık pirinç pilavı 2 kaşık yoğurt
Ara portakal
Akşam gene 6 kaşık taze fasulye 1 dilim ekmek
3 litre şu 30 dk yürüyüş 10 dk egzersiz pilav olmadı biliyorum ama dayanamadım ekmek yemedim onun yerine
Çabucak arkamdan bekliyorum sizleriMart ayı 9. Takim mezuniyet ayı oldu
@Ariver
kartanesi58
mstb
Mefkurem
@seydan94
Bizi bırakıp gitmeyin ha
Eskilerden kim kaldı F Fittek @-Bin muhtesem gunes- hareketlenelim artık kizlar bizde,mezun olup havamızı atalım
Son kararınmıBen bata karıştırdım vallayaptigum bildiriye baktım doğru olan şöyle başlangıç 84.400
Su anki 81.600
Eksi 2.800 kusura bakmayın ya su an kendimi aptal gibi hissediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?