- Konu Sahibi Handandandan
- #141.001
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.002
Kızlar bugün fazla kaçamaklı menü görmedim bu hoşuma gitti bol sporlu olmuş valla bu Ateş bu halsizlik beni bitiriyor ben uyuyayım size iyi geceler kaçamak yoooook sakin he gece falan su için bol bol :)
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.003
Kizlar merhabalar,
Annemle babam geldi dün gece sürpriz yaptılar bende bugün ugrayamadim.
Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve cevizleride
Saat 12
İspanakli yumurta
6 Zeytin
1kk peynir
1 dilim tam tahilli
Kuzu kulağı
Tere
Maydanoz
Çay
Aksam 18
1 tavuklu kabak graten(yarım kabak 3 kaşık tavuk eti.
1 dilim tam tahilli
Salata
2 Kasım kırmızı pancar
2 litre su
Spor gece yapmaya çalışıcam.
Annemle babam geldi dün gece sürpriz yaptılar bende bugün ugrayamadim.
Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve cevizleride
Saat 12
İspanakli yumurta
6 Zeytin
1kk peynir
1 dilim tam tahilli
Kuzu kulağı
Tere
Maydanoz
Çay
Aksam 18
1 tavuklu kabak graten(yarım kabak 3 kaşık tavuk eti.
1 dilim tam tahilli
Salata
2 Kasım kırmızı pancar
2 litre su
Spor gece yapmaya çalışıcam.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.004
Çok güzel canim afiyet olsun
allah emeğinin karşılığını vericek inşallah canim
afiyet olsun canim
Bence sende az yiyorsun canim bence sebze yemeklerini doyana kadar ye ekmek yeme
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.005
Güzel canim afiyet olsun
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.006
akşam erken yemek yemeyi bırakman çok iyi canım. Gece acikmiyosan çok iyi
çok guzel
Bence güzel canım
akşamın az olması çok iyi bence
bence güzel ama kilo vermede daha tecrübeli arkadaşlar ekmeği uygun bulmamıs sanirim. Gerçi çavdarli olduğu için sorun olmaz diye düşünüyorum
çok iyi
çok geçmiş olsun. Acil şifalar
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.007
Çok güzel canim afieyt olsun
eyvah yarın ip olayını abartiyimda görün sizYok mu arttıran
bende eve dönünce 201 atlıcam
bence de bişey olmaz canim sonuçta sürekli yediğimiz bişey değil
o ooo kaptanim geçmiş olsun dinlen sen
güzel canim sende çok az yiyorsun vermemiz gereken kilo 3 -5 değil sonradan azaltman gerekecek ,yada tamamiyle kilolardan kurtulunca koruma donemi olacak inşallah,1-2 dilim ekmek ,yoğurt,kuruyemiş,kurumeyve falan birşeyler ekle canim
- 5 Nisan 2016
- 581
- 1.416
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.008
Çok güzel canim afieyt olsun
eyvah yarın ip olayını abartiyimda görün siz
bence de bişey olmaz canim sonuçta sürekli yediğimiz bişey değil
o ooo kaptanim geçmiş olsun dinlen sen
güzel canim sende çok az yiyorsun vermemiz gereken kilo 3 -5 değil sonradan azaltman gerekecek ,yada tamamiyle kilolardan kurtulunca koruma donemi olacak inşallah,1-2 dilim ekmek ,yoğurt,kuruyemiş,kurumeyve falan birşeyler ekle canim
Haklısın aslında ama Kurumeyveyi çok sevmem yine de sanırım kayısı filan eklesem iyi olur bağırsaklar için de.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.009
Yok canim açıklıyorum,3 haftadır ilk defa dün biraz acıktım,onda da yedim zaten
aynen kaptanim dikkat ederim abartmam bi daha
iyi geceler
gozunaydin elifcim,menü güzel,akşam ekmek yemeyip yoğurt falan yeseydin daha ii olurduKizlar merhabalar,
Annemle babam geldi dün gece sürpriz yaptılar bende bugün ugrayamadim.
Menüm
Sabah 8
Cevizli su ve cevizleride
Saat 12
İspanakli yumurta
6 Zeytin
1kk peynir
1 dilim tam tahilli
Kuzu kulağı
Tere
Maydanoz
Çay
Aksam 18
1 tavuklu kabak graten(yarım kabak 3 kaşık tavuk eti.
1 dilim tam tahilli
Salata
2 Kasım kırmızı pancar
2 litre su
Spor gece yapmaya çalışıcam.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.010
Kızlar bugun sabah sabit tim yarın sabahı merak ediyorum umarım herkes eksi olur
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.011
Kızlar cumaya kadar kurumeyvede yemicem bugün Abarttim onun yerine fındık,ceviz yerim,onlarda şeker sonucta
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.012
İyi akşamlar kızlar. Motivasyon düşüklüğü var bende artıdayım hep,regl olamadim psikolojik olarak çok iniş çıkış yaşıyorum,85 kg altina düştükten sonra 1- 1.5 ayda bir regl oluyordum 2 ay oldu neredeyse.hamilelik testi yaptım bugün negatif çıktı filan olsam iyi olacak yani her yönden.
1 temmuz hedef tarihimdi ve 3 aydan az kaldı ve benim 14 kilom var daha vermem gereken
Ooooof of
1 temmuz hedef tarihimdi ve 3 aydan az kaldı ve benim 14 kilom var daha vermem gereken
Ooooof of
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.013
iyiyim Canım. Tarif şöyle 2 ceviz içi 1 cubuk tarçın yarım litre su (ben sıcak suya koyuyorum) geceden hazırlıyorsun sabah 1 bardak alıp içine yarım limon sıkıp ıciyosun cevizleride yiyosun kalanını akşam yemeğinden önce acken ıciyosun yarım saat sonrada yemek yalnışım varsa düzelt Necla cım. Necla nin tarifi bu. Gerçekten iştah kesiyor.eliya ablam nasılsın? Bende ceviz suyunu yapmak istiyorum ama çubuk tarçınım yok alınca başlıcam insallah. Tam olarak nasıl hazırlıyorsunuz?
Gayet güzel Tatlım.
yemişli Çerez günü olmuş. Afiyetler olsun.
Gayet güzel olmuş Cancazim.
Çok güzel irade sergilemissin bravo. Bende sabah pizza aksamda börek ve tatlı yaptım yemeğin yanına annemle babam şaşkınlıkla beni seyretti kızım aç kaldın ya deyip durdular hiçte aç değilim
ev yapımı kaymak tan bişey olmaz sanırım afiyet olsun canım gayet güzel.
afiyet olsun canım erişteyi az yedin dimi
Ekmek cokmu olmuş sanki. Afiyet olsun şekerim.
Vuuuu süper.Spor tamam kizlar ben dusa gider 3 mile leslie 300 ip
Afiyet olsun canım.
Canım ya iyi gelmedimi antibiyotik tüh ya. İnşallah yarına birşeyin kalmaz bademciklerde böyle bir illet işte. Çok geçmiş olsun canım.
Harika menü harika spor Tebrikler canım.
Umarım oluruz.
İnşallah verirsin canım ümitsiz olma reglin neden bu kadar düzensiz hep boylemiydin. Benimde bu ay gecikti ben içtiğim bitki çaylarına bagladim nedenini. İnşallah olurda rahatlarsin.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.014
Canım benim sen menülerini düzgün tutmaya elinden geldiği kadar hareket etmeye devam et söylediğin kilo söylediğin zamanda verilir rahat ol,yeterki kaçamak yapma,şişlik se hiç problem değil nasıl olsa iner,o kadar kilo vermissin onuda verirsin canim rahat ol
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.015
Ben polikistikoverliyim canım hep düzensiz zaten ama son zamanlarda iyiydi biraz düzen
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.016
Anladım canım ilaç falan kullanılıyormusun.
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.017
İnşaallah canimda zor yaa.
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.018
Yok canım kullanmıyorum
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.019
Degistir Kendini
gozunaydin elifcim,menü güzel,akşam ekmek yemeyip yoğurt falan yeseydin daha ii olurdu[/QUOTE]Evet doğru yemeyebilirdim sanırım biraz fazla ayakta kaldım ve acıktım börek falanda olunca yememek icin ekmek yemiş olabilirim o anki psikolojimi hatırlamıyorum
Allah tan ekmekleri çok ince dilimliyorum
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #141.020
Yokmu canım bi çözüm yolu bu polikistikover in nasil bir yol izleniyor.
