- Konu Sahibi Handandandan
-
- #146.141
Tatlım kaçamak yoksa moralini bozma böyle devam cumaya eksi olur sporu da ihmal etme
Günaydın kızlar
Ne yazikki +300
Hafta sonu da dikkat ettim aslında kaçamak da yok ama
Canım nerden aldın sayaçlı ipiBugun sayacli ip aldim yarin bende baslicam kacla baslamam gerekiyor sizce kizlar ilk baslangic icin
Bişey kalmamış canım haftaya görürsün inş.benim 1 aydan fazlasını alacak.bende sabırsızlanıuorum 6ları görmek içinBugün 200gr eksideyim ve 6lı rakamları görmek istiyorum artık!!!!
Günaydın kizlaaaar inanılmaz mutluyum 600 gr eksik çıktım yaa inanamıyorum
Cuma 78.5
Bugün 77.9
Hafta içi menüler imi bilirsiniz bu kiloyu sadece sporla verdim
Günaydın kızlar
Eeee tabi okadar yersen olacağı velli kamile hanim tabiki sabit eksu yok cunaya neolur bilemiyorum
Yarın hastaneye yaticaz sonraki gun ameliyat ins haftaya daha motive olurum hastanede nasıl olur diyet mevzuu onuda bilmiyorum ama suan onceligim bu değil kuzum bi kurtulsunda sonrasina bakariz sıkıversem iki aylik işim var ama kafa bi yerinde değil bazen diyette oldugumu bilem unutuyorum tabi yemekten sonra nefes alisverusim degisene kadar ama su is bi geçsin bellimi olur hastaneden 73olarak donerim belki cumaya tabi cuma cikarsak neyse sabah sabah uzattim Velhasıl simdi sabitim
ben de bugün sevinçliyim. haftasonu + çıkarsam diye korktum.
cuma 78.1
pazartesi 77.7
- 400
allahım zyıflıyor muyum ne?
ooo süper tebriklergünaydın kızlar bende mutluyum
cuma 94 kg
pzt 93,100
Gunaydin kizlar bana yedigim 2 tanecik baklava +200 katms bidaha tobe yemem
Cuma:78.5
Pzt:78.7
Bugün 200gr eksideyim ve 6lı rakamları görmek istiyorum artık!!!!
Bendende bi -300:))
cumaya toparlarsin canım üzülme.Gunaydin herkese
Malesef +500 ciktim
O harika.Kizlarrrr -200 ciktimmm.sonunda 55i gordum oh beee.
Cuma 56.100
Pazartesi 55.00
Çok iyi canım.Kizlar ben de -300 um ve cok mutluyum
Bende artıyor kaçamak ta yok anlamadım cumaya hallederiz üzülme.Günaydın kızlar
Ne yazikki +300
Hafta sonu da dikkat ettim aslında kaçamak da yok ama
Maşallah canım cumaya iyi bir eksi olur desene.Günaydın kizlaaaar inanılmaz mutluyum 600 gr eksik çıktım yaa inanamıyorum
Cuma 78.5
Bugün 77.9
Hafta içi menüler imi bilirsiniz bu kiloyu sadece sporla verdim
Canım oğluşun sagligına kavuşsun çıksın hastaneden kafan daha rahat olur o zaman daha iyi olur senin için.Günaydın kızlar
Eeee tabi okadar yersen olacağı velli kamile hanim tabiki sabit eksu yok cunaya neolur bilemiyorum
Yarın hastaneye yaticaz sonraki gun ameliyat ins haftaya daha motive olurum hastanede nasıl olur diyet mevzuu onuda bilmiyorum ama suan onceligim bu değil kuzum bi kurtulsunda sonrasina bakariz sıkıversem iki aylik işim var ama kafa bi yerinde değil bazen diyette oldugumu bilem unutuyorum tabi yemekten sonra nefes alisverusim degisene kadar ama su is bi geçsin bellimi olur hastaneden 73olarak donerim belki cumaya tabi cuma cikarsak neyse sabah sabah uzattim Velhasıl simdi sabitim
Vay harika.ben de bugün sevinçliyim. haftasonu + çıkarsam diye korktum.
cuma 78.1
pazartesi 77.7
- 400
allahım zyıflıyor muyum ne?
Tek kelimeyle mükemmel.günaydın kızlar bende mutluyum
cuma 94 kg
pzt 93,100
Tövbe ler böyle başlıyor canımGunaydin kizlar bana yedigim 2 tanecik baklava +200 katms bidaha tobe yemem
Cuma:78.5
Pzt:78.7
görürsün canım stres yapma.Bugün 200gr eksideyim ve 6lı rakamları görmek istiyorum artık!!!!
oo çok iyi.Bendende bi -300:))
şekerpare ye sonrada eksi çık çok şanslısin :) menun güzel sekerpareleri saymazsak.Dünkü menüm
Sabah 11.00 yarım kase mercimek çorbası 5tombik peynir domates salatalık 1haş yumurta
Öğle 15.00 2şekerpare 5çilek
Akşam 19.00 1 bardak ayran 1köz patlıcan 4 minik et köfte
Ara 20.00 yarım dilim karpuz 5çilek
Çocuğa yapmıştım canimAslında güzel menü mısır nerden geldi aklına öğlen öğlen.
afieyt olsun canim ,lleblebileri niye sayarak yediniyi geceler l
kızlar geç kaldım yazmada
09:00 sabah yarım dilim tb ekmek
1 kk ezine peynir
4 zeytın domates salatalık
11:30 1 kutu süt
15:00 döner ayran bol salata
19:00 1 günkurusu kayısı
5 leblebi
2.5 lt su temizlik yaptım spor yok
Evet biliyorum,enerjim düşük bu hafta vericem insallahMenüden dolayı tatlım hiç başka bişeyde banane arama hadi kendini topla fıstığım sonuncu olcaz aaaaa hadi kızlar
Kizlarrrr -200 ciktimmm.sonunda 55i gordum oh beee.
Cuma 56.100
Pazartesi 55.00
Kizlar ben de -300 um ve cok mutluyum
Tebrikler kizlar ,cuma da güzel olur inşallahGünaydın kizlaaaar inanılmaz mutluyum 600 gr eksik çıktım yaa inanamıyorum
Cuma 78.5
Bugün 77.9
Hafta içi menüler imi bilirsiniz bu kiloyu sadece sporla verdim
seninki reglden canim sıkma caniniGünaydın kızlar
Ne yazikki +300
Hafta sonu da dikkat ettim aslında kaçamak da yok ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?