Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

***9.TAKIM 465.ETAP***


masal3487(61/60.2/0.8/%1.31)
Bayankokosh (71.2)
Semay25 (90.6/89.5/1.1/%1.21)
Merveebrar44 (70.7///%) bildirimsiz izne ayrildi
Yesilsarmasikk (72.7/72.4/0.3/%0.41)
eliya (81.2/80.4/0.8/%0.99)
narcicegi-21 (64.3/64/0.3/%0.47)
esmazc(79.3/78.6/0.7/%0.88)
kibileta(56.1/56.4/0.3/%-0.53)
sonumud(63.5/63/0.5/%0.79)
Fittmiray (84.2/83/1.2/%1.43) yeni üye başlangıç,başlangıç kilo hedef kilo 65
Zamannn35 (94/92.5/1.5/%1.6) yeni üye başlangıç, başlangıç kilo 100.1,hedef kilo 65

9.takım genel ortalama %0.856


Kızların başlangıç tarihlerini yazmadim
 
***9.TAKIM 465.ETAP***


masal3487(61/60.2/0.8/%1.31)
Bayankokosh (71.2)
Semay25 (90.6/89.5/1.1/%1.21)
Merveebrar44 (70.7///%) bildirimsiz izne ayrildi
Yesilsarmasikk (72.7/72.4/0.3/%0.41)
eliya (81.2/80.4/0.8/%0.99)
narcicegi-21 (64.3/64/0.3/%0.47)
esmazc(79.3/78.6/0.7/%0.88)
kibileta(56.1/56.4/0.3/%-0.53)
sonumud(63.5/63/0.5/%0.79)
Fittmiray (84.2/83/1.2/%1.43) yeni üye başlangıç ,başlangıç kilo 85.5 hedef kilo 60
Zamannn35 (94/92.5/1.5/%1.6) yeni üye başlangıç başlangıç kilo 100.1,hedef kilo 65

9.takım genel ortalama %0.856
 
Gunaydin canlarim kilo bildirimimi yapayim
Gecen hafta:78.5
Bu hafta:77.7
Fark:_800
Mesaj:60+
Bu hafta cok inmems ama bnde regl olcam o yuzdn sanrm ama yine bunada sukur
masallah fistik.

tatlım + çıkınca da yüzde hesaplıyor muyduk?
evet canim yuzdeni eksi olarak yaziyorsun.

Noldu canım okulda hayrola?
canim sacma sapan iddialar tamammen iftira mahkemeye verecegiz.okadar cokki para toplaniyor yeniliyordan kaynak kitaba kadar....isin komik yani hic biri yok ve herkes okulumuzdan memnun...

Günaydın kızlar.hafta başında -300düm.bugün +300üm.çok dikkatli bir hafta geçirmeme rağmen böyle oldu.bugün yarın regl olucam etkisi varmıdır bilmiyorum.sonuç olarak sabitim 74.400.
olsun canim haftaya daha cok gider moral bozmadan devam....
 
Selamlarrrrr canlar

Maşallah hrrkesde ne güzel sonuçlar var

Degistir Kendini
N narcicegi-21

Kızlar sizin birazdaha çalışmanız lazım

kibileta
Toprakcım bende Eğer ağırlık çalışırsam kilom düşmüyordu
Eğer kiloya takıntılıysan listede olduğuna göre olmak zorundasın bi süre ağırlık çalışma
Yoksa Menün sporun herzaman güzel Cnm canını sıkma
Haftaya daha çok gidecek eminim

Tek tek Alıntı yapmadım ama hepinizi çooook tebrik ediyorum

Bütün emek veren 9.takım güzel hatunlarını
Kokulu Kokulu öpüyorum
 
***9.TAKIM 465.ETAP***


masal3487(61/60.2/0.8/%1.31)
Bayankokosh (71.2)
Semay25 (90.6/89.5/1.1/%1.21)
Yesilsarmasikk (72.7/72.4/0.3/%0.41)
eliya (81.2/80.4/0.8/%0.99)
narcicegi-21 (64.3/64/0.3/%0.47)
esmazc(79.3/78.6/0.7/%0.88)
kibileta(56.1/56.4/+0.3/%-0.53)
sonumud(63.5/63/0.5/%0.79)
Fittmiray (84.2/83/1.2/%1.43) yeni üye başlangıç 29 nisan,başlangıç kilo 85.5 hedef kilo 60
Zamannn35 (94/92.5/1.5/%1.60) yeni üye başlangıç 27 nisan başlangıç kilo 100.1,hedef kilo 65

9.takım genel ortalama %0.778
 
Bu hafta ortalamamız düşük dereceye giremeyiz sanırım. Geçen hafta çok kilo verildi bu hafta durdu haftaya yine çok olur inşallah.
 
canım spor hergün 1bucuk ya da 2 saat spor yapıyorum 1 saati kesin zumba oluyor. yanında haftada 2 kere spining 2 kere plates 2 kere step değişiyor. tek cumartesi ya da pazar gidemiyorum.
Ooo çok iyiymiş. O zaman başka bişey denemek lazım. Dur bakalım haftaya daha güzel gider belki. Sen yine böyle devam
 
Takimda girdigume cok sevindimmmm kaptanim
 
Şeyda cım az önce gördüm yazını kontrol ettim tamam dir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…