Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

seydagun · 1 Temmuz 2016

***9.TAKIM 472.ETAP***

masal3487(58.5/58/0.5/%0.85)
Bayankokosh(66.7/66.7/0/%0) kilosu sabit - izne ayrılmak istiyor
eliya (75.9/75.2/0.7/%0.92)
esmazc(73.1///%)
Zamannn35(84.4/83.9/0.5/%0.59)
KumraL_KrakeR(73.9/73.5/0.4/%0.54)
ayeyldz (74.7/73.3/1.4/%1.87)
erdemhilal (79.9/78.6/1.3/%1.63)yeni üye giriş tarihi 14 haziran giriş kilo 81.7 hedef kilo 60
9.takım genel ortalama %

eliya · 1 Temmuz 2016

ayeyldz .!.:
Kızlar iyi akşamlar kilo bildirim77imi yapiyim
Geçen hafta 74.7
Bu hafta 73.3
Fark - 1400 kg

Canlar kusura bakmayin hiç gelemiyorum daha önce de söylemistimm

Tebrikler canım.

Alinin_Annesi .!.:
Kizlarr menum
Sahur: 1 kase yogurt
Iftar: 1 kepce mercmk corbasi,3 kasik et sote,1 yaprak sarmasi gbi etli dolma ( icinde pirinc cok cok az cogunlugu ettenn yapiliyo)
Bol suuu herzmnki gbi yatana kadr 3 lt olur
Spor yok

Afiyet olsun tatlım.

ayeyldz .!.:
Bugünkü menum
Sahurdan önce 3 kaşık yogurda 1 er çay k zencefil zerdecal tarçın

1 buçuk dilim kepekli ekmek
Biraz Menemen
3 zeytin
3 dilim salatalık
1 kk peynir

İftar da davetliydik
1 kase mer çorba
3 4 tanecik mantı
4 Ücgen dilim lahmacun
Salata
Ayran
1 dilim haşhaşlı revani

1 mile Leslie
4 dk karın
2 saat yürüyüş
2 buçuk lt su

Revani olmasa daha iyi olurdu Afiyet olsun.

burcugncy .!.:
Kilo bildirimi yapim kizlar
PqArtesi 73.5
Cuma 72.5
Fark 1 kilo

Muhtemelen bir odem inmesi oldu diye dusunuyorum

Tebrikler tatlım.

erdemhilal .!.:
Bildirimim
Geçen hafta 79.9
Bugün 78.6
Fark 1.3 (%1.62)
Mesaj 60+

vuuu çok güzel.

zamannn35 .!.:
geçen hafta 84.4
bu hafta 83.9
fark 0.5 kg
% 0.59
mesaj +50
spor +100
gruba girdiğim günden bu yana ilk defa 1 kg nun altında veriyorum çok üzgünüm

Olsun canım normal her zaman aynı hızda vermezsin ki. Ben hep böyle veriyorum kaçamak yapmamama rağmen. Bence gayet güzel.

seydan94 .!.:
Sporla da harika rakamlar vericeğine eminim
Aynen öyle kuzum bir an önce bitsin istiyorum artık daha mobilyalar gelmedi stres oluyorum

gelir gelir stres olma. Mobilyacılarin huyudur geciktirmek bizden biliyorum :). İnşallah geciktirmezler.

seydan94 .!.:
Kızlar eve 5 tane televizyon aldık buna ne diyorsunuz :))

Anam cildirmissiniz.

kkkmevsim5 .!.:
Günaydın kızlar bu hafta 72leri görürüm hedef tutar diyodum ama olmadı nedense
Gecen hafta73.7
Bu hafta73.3
Fark 400
Ckk üzüldüm yaa ins pzt hedefe ulaşmış olurum

inşallah canım buda iyi en azından eksi desin.

seydan94 .!.:
Haha aynen geçen diyo alışverişteyiz diyor alalım mı damatlık dedim dur daha evi Bi halledelim artık bir ara alcaz inşallah aman onun işi kolay diye sonraya bıraktım aslında

3. Denemede buluyorlar takımı telaşa gerek yok.

seydan94 .!.:
Ayın 11 inde büyük mobilyalar geliyor inşallah 2 sürer onun montajı yüksek ihtimalle bide televizyon kurulcqk internetçi gelcek Siemens ve Samsung gelcek makinelerin açılımlarının yapılması Lazım Ayy bir sürü iş bunlaı 3 günde halletsem sonradan tekrar temizlik yerleşme de 3 gün sürse inşallah halledebileceğim

hallolur canım sıkıntı yapma.

KumraL_KrakeR .!.:
Gunaydin canlar kilo bildirimim
Gecen hafta:73.9
Bu haft:73.5
Fark:_400(% 0.54)
Mesaj:60
Spor yuruyus 2saat

Guzel canim Tebrikler.

eliya · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
tebrikler güzellil

Uyuyup kalmışım ya kusura bakma gecikti bildirim.

eliya · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
***9.TAKIM 472.ETAP***

masal3487(58.5/58/0.5/%0.85)
Bayankokosh(66.7/66.7/0/%0) kilosu sabit - izne ayrılmak istiyor
eliya (75.9/75.2/0.7/%0.92)
esmazc(73.1///%)
Zamannn35(84.4/83.9/0.5/%0.59)
KumraL_KrakeR(73.9/73.5/0.4/%0.54)
ayeyldz (74.7/73.3/1.4/%1.87)
erdemhilal (79.9/78.6/1.3/%1.63)yeni üye giriş tarihi 14 haziran giriş kilo 81.7 hedef kilo 60
9.takım genel ortalama %

haftaya cuma bildirimi takım içi yapıyoruz dimi. Benim agustos başında izne ayrılmam lazım eşimin memleketine gidicez ve koyde net yada telf. Çekmiyor yoksa izne ayrılmazdım.

masal3487 · 1 Temmuz 2016

eliya .!.:
Geçen hafta 75.9
Bu hafta 75.2
Fark -700
Yüzde 0.92
Mesaj +60
Spor 3 saat

Gayet guzel vermissin canim tebrikler

eliya · 1 Temmuz 2016

masal3487 .!.:
Gayet guzel vermissin canim tebrikler

Bu hafta hic veremiycekmis gibiydim hala kendimi şiş hatta sisko hissediyorum moralim bozuluyor kilonun gıdım gıdım gitmesi beni yoruyor mus gibi hissediyorum.

seydagun · 1 Temmuz 2016

eliya .!.:
haftaya cuma bildirimi takım içi yapıyoruz dimi. Benim agustos başında izne ayrılmam lazım eşimin memleketine gidicez ve koyde net yada telf. Çekmiyor yoksa izne ayrılmazdım.

ne kadar kalıcaksınız canım ayrıca evet haftaya bildirim takım içi ben ayrıca herkesin bayramın 1. günü tartılmasını tavsiye ediyorum

seydagun · 1 Temmuz 2016

eliya .!.:
Bu hafta hic veremiycekmis gibiydim hala kendimi şiş hatta sisko hissediyorum moralim bozuluyor kilonun gıdım gıdım gitmesi beni yoruyor mus gibi hissediyorum.

bebeğim daha ne istiyorsun hep gidiyor aaaa güzel düşün

Alinin_Annesi · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
***9.TAKIM 472.ETAP***

masal3487(58.5/58/0.5/%0.85)
Bayankokosh(66.7///%)
eliya (75.9///%)
esmazc(73.1///%)
Zamannn35(84.4///%)
KumraL_KrakeR(73.9///%)
ayeyldz (74.7/73.3/1.4/%1.87)
erdemhilal (79.9/78.6/1.3/%1.63)yeni üye giriş tarihi 14 haziran giriş kilo 81.7 hedef kilo 60
9.takım genel ortalama %

Ben 15 haziranda gelmistim takima ama benim adım yok burda unuttunuz mu beni kaptanim

seydagun · 1 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
Ben 15 haziranda gelmistim takima ama benim adım yok burda unuttunuz mu beni kaptanim

listeye girmek istiyormusun bir de canım daha çok burda olmaya çalış

Alinin_Annesi · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
listeye girmek istiyormusun bir de canım daha çok burda olmaya çalış

Istiyorum tabikiii gun icinde giremiyosam her gece mutlaka girip bakiyorumm

eliya · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
ne kadar kalıcaksınız canım ayrıca evet haftaya bildirim takım içi ben ayrıca herkesin bayramın 1. günü tartılmasını tavsiye ediyorum

Sanirim 25 gün yada 1 ay belli değil. Yani agustos başından eylül başına kadar izin alicam ama daha 1 ay var tabisi

eliya · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
bebeğim daha ne istiyorsun hep gidiyor aaaa güzel düşün

Eylül başında 65 olmak istiyorum 2 ayım ve vermem gereken 10 kilom var eylülde antalyada düğünümuz var ve kilo vererek eski elif olmak istiyorum.

seydagun · 1 Temmuz 2016

Alinin_Annesi .!.:
Istiyorum tabikiii gun icinde giremiyosam her gece mutlaka girip bakiyorumm

biliyorum canım ama mesaj sayın biraz az geliyor bana bu hafta mesela
peki alıyorum listeye seni

seydagun · 1 Temmuz 2016

eliya .!.:
Sanirim 25 gün yada 1 ay belli değil. Yani agustos başından eylül başına kadar izin alicam ama daha 1 ay var tabisi

anladım canım tamam zamanı gelsin izne ayırırız seni

eliya .!.:
Eylül başında 65 olmak istiyorum 2 ayım ve vermem gereken 10 kilom var eylülde antalyada düğünümuz var ve kilo vererek eski elif olmak istiyorum.

canım verebilirsin en azından bence 8 kilo civarı verebilirsin tavsiyem bayramda lütfen kaçamak yapma seniş geriye düşürür

CurukElma · 1 Temmuz 2016

zamannn35 .!.:
Maşallah canım. .
canim gecen cumaki kilonu ve bugün kunu yazmalisin

muhteşem. Tebrikler canım

Sağol canım. .yok izine ayrilmayacagim
gayet güzel afiyet olsun canım

canım arkadaşlar söylemiş zaten ..daha dikkatli olda biran önce gitsin şu kilolar

afiyet olsun tatlım

Hilal menülerin az canım bence yeniden düzenlemeni gözden geçir

Canım yiyemiyorum bu ara :/ özellikle kahvaltı

CurukElma · 1 Temmuz 2016

seydan94 .!.:
Kızlar eve 5 tane televizyon aldık buna ne diyorsunuz :))

Kız 5 tane televizyon nedir yaa

seydagun · 1 Temmuz 2016

***9.TAKIM 472.ETAP***

masal3487(58.5/58/0.5/%0.85)
Bayankokosh(66.7/66.7/0/%0) kilosu sabit - izne ayrılmak istiyor
eliya (75.9/75.2/0.7/%0.92)
esmazc(73.1///%)1. kez bildirimde bulunmadı
Zamannn35(84.4/83.9/0.5/%0.59)
KumraL_KrakeR(73.9/73.5/0.4/%0.54)
ayeyldz (74.7/73.3/1.4/%1.87)
erdemhilal (79.9/78.6/1.3/%1.63)yeni üye giriş tarihi 14 haziran giriş kilo 81.7 hedef kilo 60
Alinin_Annesi (77.9/76.2/1.7/%2.18) yeni üye giriş tarihi 15 haziran giriş kilo 80.2 hedef kilo 58

9.takım genel ortalama %

seydagun · 1 Temmuz 2016

erdemhilal .!.:
Kız 5 tane televizyon nedir yaa

hahaha kafayı yedik bence biri bizi durdurmalı yoksa batıcaz

Bayankokosh · 1 Temmuz 2016

Kızlar ben izne ayrılıyorum iki hafta sonra inşallah kilo vermiş olarak aranıza tekrar katılırım. Hepinizi öpüyorum. Kadir geceniz mübarek olsun can kızlar

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

💙💙💙💙

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Guru

Guru

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

Guru

BT:15.06.2016 Boy :1.60 BK:80.2 GK:74.6 HEDEF:58

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Guru

Guru

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

Guru

Guru

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency