canm benmde öyle oldu bi anda bayram sonrası temizlik filan derken kendimden geçmiştim akşam inşallah şimdik iyisindirSelam kizlar.nihayet evime dondum.ayni gun camasir vs derken yordum kendimi sanirim.tansiyonum yuksek ya.midem bulaniyor.normalde hic boyle olmazdi ya
inşallah canm feci Moralim bozuk sinir küpü gbi geziyorummefkusum geçen annemlere gelişim de bizim gelin urfa li patlıcan kebabi yapmıştı içine kaburga yağı koymuş sabah tuvalete çıktım sanırım benim tsga ihtiyacım var ama nasıl olucak.
Merci mefkusum.
ağlama kız kurtarırlar inşallah.
Aman Aman iyi canım sabit olman.
afiyet olsun canım.
akşam erken olmuş acıkırsin kız. Afiyet olsun 10 numara olmuş.
Afiyet olsun yürüyüşte güzel.
Afiyet olsun canım.
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine.
tamam ben onları kaydetmiyordum bugün yazıyorumCok iyi hemde bayrama ragmen kocaman tebrikler canim
Moralini bozma canim toparlarsin
Sagol mefkusum
Leslie yapcamd
Guzel olmus canim afiyt olsun
Cok erken bitirmissin yemek isini canim bence 18:00 tam ideal birde spor yapmissin o kadar acikirsin gece daha kotu olur
Saatlerinide yazarmsn canim menunde iyi bu
Olursun canim inşallah bizimde var arkadslarn dugunu kendimi o yuzden tutmam gerekiyo guzel olmam lazm
tamam kaptan mesaj alındıİkisini de yazmalısın özellikle mesaj sayısı
Kız takımcak senin wc hepimize dert oluyorKizlar 3 acı çehre 2 form çay 1 hafta sonra çıkabildim tuvalete çok mutluyum.
İnşallah abla ya bende kafaya takıyorum fazlaca.Kız takımcak senin wc hepimize dert oluyor
Hadi devamı gelsin inşallah
Evet canım ya az kullaniyorum pilavı bile 2 kaşık z.yağ ile yapıyorum.Gozun aydin valla elifcim
Dun bi mesajinda yagdan bahsetmisim bana iyi geldi diye yemekleri cokmu yagsz yapiyosun belkide vücudun gereken yagi almiyodur olabilirmi
Ay buna sevinecegim hiç aklıma gelmezdi Sağol hilal im.Hadi hayırlı olsun canım. Sevindim senin adına
amanin.Gecen hafta :86.4
Bu hafta :87.0
Fark:+600
Yuzde:+%0.69
Mesaj 44
Adetin 3.gunundeyim.ins onun etkisidir
Sağol Şeyda m.Ahh çok güzel bir haber sevindim güZelim
Öyle yapayim ablacim.Tatlım hem wc için hemde kilo vermek için Tabiki faydalı yağ gerekli
Sabah kalkınca 1-2 kş zeytinyağını ılık limonlu 2 bar Suyunu ihmal etme
Çorba nı da iç
Salatalarına biraz fazla yağ koy
Kızlar hiçbirşey yapasım yok telefondan haber yok Can'ım çok sıkkın bi yemek yapp takılacak bugün bide akşama yürüyüşsiz neler yapıyorsunuz
Öyle deme canım doğum yaptığım zaman gaz sancısı ve kabızlık vardı mahvoluyordum agrilardan. Çok büyük sorun yaniEvet canım ya az kullaniyorum pilavı bile 2 kaşık z.yağ ile yapıyorum.
Ay buna sevinecegim hiç aklıma gelmezdi Sağol hilal im.
amanin.
Sağol Şeyda m.
Öyle yapayim ablacim.
Bugün Bende de bi uyuşukluk var canım hiç birşey yapasim yokKızlar hiçbirşey yapasım yok telefondan haber yok Can'ım çok sıkkın bi yemek yapp takılacak bugün bide akşama yürüyüşsiz neler yapıyorsunuz
Canim bu hafta en gec haftaya mezun olurum zaten,listede olmam ama 54 e kadar burda devam etmek istiyorum.Güzelim artık mezun ol derim ne dersin
Canim bu hafta en gec haftaya mezun olurum zaten,listede olmam ama 54 e kadar burda devam etmek istiyorum.
Tamam canim ama memlekete geldim tartimi unuttumTatlım bu hafta mezun edelim seni sen yine devam edersin onda sorun yok
Tamam canim ama memlekete geldim tartimi unuttumburda da tarti yok bu hafta eczaneden tartilirim kiyafetlerimle olur net bir sey yazamam diye iki hafta sonrada olabilir dedim.cunku 10 gun sonra falan giderim eve.
merhaba kızlar ben elif.
takım kaptanımız @seydan94 beni davet etti.
kendimi tanıtayım.
36 yaşında azimli bir yarışmacıyım.
170 cm ve 87.6 kg mım bu sabah itibarı ile.
hedefim 68 kg olmak.
Tamam canim zaten listeyi kotu etkilemek istemiyorum eve gittigim hafta en net kilomu yazar muhtemelen mezun olur,liste disi devam ederim insallah.Peki güzelim çünkü artık mezun olabilirsin kilon uygun
Tamam canim zaten listeyi kotu etkilemek istemiyorum eve gittigim hafta en net kilomu yazar muhtemelen mezun olur,liste disi devam ederim insallah.
Memnun oldum şeydacım.Hoşgeldin Can'ım adın Elif sanırım ?
İlk sayfada kurallarımız var oku kabul edersen hoşgeldin diyeyim :) cuma ve pazartesi tartı günlerimiz cuma liste için pazartesi takım içi tartı günümüz her gün menümüzü yazıyoruz ve olabildiğince bol paylaşım yapıyoruz zayıflıyoruz :)) ben kendimi tanıtayım takımın kaptanıyım burda kilo verdim bu takımda 109 lardan başladım takıma 103.5 la geldim şimdi 60 kiloyum mezunum :) nişanlıyım 2 hafta sonra düğünüm var öyle
Memnun oldum şeydacım.
Heyecanlı günler seni bekliyor.
Rabbim şimdiden mesut etsin. Heyecanlı ve yoğ7n günler seni bekliyor.
Ne kadar güzel kilo vermeşsin. Darısı bize.
Kuralları okudum canım. Kabul ediyorum.
İnßallah yavas yavaş tanışırım herkesle.Çok teşekkür ederim güzelim :) evet bayağadır heyecanlı ve yoğunum zaten
O zaman bugünden itibaren menü yazmaya paylaşım yapmaya başla
Zaten çabucak kaynaşırsın herkesle şüphem yok
Tamam canim anlastikTamam ama bu haftada bildirim yap artı olmazsan mezun olursun yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?