- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #158.061
başım ağrıyo açlıktan olabilir mi ooff
Canım normalde çeşitli yiyorsun falan biraz aç kalmıştır bünyenbaşım ağrıyo açlıktan olabilir mi ooff3 yk yoğurt yedim yoğurtda bitti
Menü zamanı :) sağlıklı yiyelim güzelleşelim köşesi..
08.45 sabah 1 kase süte 2 yk müsli
10.00 tarcinli sütlü türk kahvesi ( sütlü olduğu için araya aldım)
14.30 öğle 1 tabak haşlama tavuk, 1 etimek
18.00 akşam 1 domates 1 salatalık 5-6 yemek kaşığı yoğurt
2.5 litre su(3 olabilir)
50 mekik, 20 sn plank, 40 kollar-bacaklar ziplama , 50 kol hareketi, 50 yan hareketi
reddettiklerim
pastirmali yumurta ve beyaz ekmek (korkarak oturdum masaya ama yaklasmadim bile tavaya)
Şeker lokum biscolata
Karniyarik (yapsan ben bugün yemem dedim yapmadı annem)
Gazoz dondurma..
Evet ben reddettim nefsime rağmen reddettim ısrar çok olmadı ama pastirmada ve gündüz tvde rastgeldigim görele pidesinde aklım kaldı ama atlattım iyiyimakşam menüm salataydi ama pazara gidemedim marketteki sebzelerde istediğim gibi değildi su an tokum belki yarım armut yerim saat geç olmadan.
Bir de yeşilçay ictim
Canım normalde çeşitli yiyorsun falan biraz aç kalmıştır bünyen
Yok yok canım haklısın aslında.. pes etme korkuma heyecanima verin.. düzenleme saati geçmiş bundan sonra yazmayacağım özür dilerimecee canım menün güzel. etimek yerine yoğurt yada salata daha iyi olurdu. spor gayet iyi su da güzel
canım rica etsem reddettiklerin kısmını yazmasan olur mu? hepimiz gün içinde bi sürü şeyi reddediyoruz. bende daha az önce patates salatasını reddettim misal bu sadece bi örnek. sen böyle yazında benim canım çekiyor iyi olmuyor canıminş beni yanlış anlamazsın...
evet tatlış ama olsun yarına eksi çıkarım inş :))
Özel bi yer olunca güvenemedim işin açığı. Ortopediye gittim bu sabah.Hiç gerek yok öyle bi ayakkabıya dedi. Kas yumuşak doku ağrısıymış benimki.Kime inanacağımı şaşırdım aslında.krem ve hap verdi 10 güne bişeyin kalmaz dedi.Kaliteli ayakkabı giyin lütfen,20tlye babet almayın her yerden dedi. Akşam eşimle barışırsam fikrini alırım onun da.
Ayyyy maşallah tebarekallah. Gözleriniz muhteşem.Gülüşünüz de tabi. Ayy süt koktuğu günler.Burnumun direğini sızlattın kız
Haklısın kaptan.Hele akşam hiç olmadı dün. Ama inan ayaklarım öyle ağrıyordu ki anlatamam.Salata yapmaya halim yoktu. Şeker kullanmam ben çayda da kahvede de. Tatlıyla da pek aram yoktur. Profiterol,irmik helvası,höşmerim ve ek dayanamadıklarım.Onları da almazsam yemiyorum :) Cuma ödülümü tatlı mı yapsamki :) Ayyy insan kaptana böyle bişey yazar mı
Tünaydın diyim bu saatte :)
Ben de kh almayacağım bugün.Kararım öyleydi zaten kaptan da cezamı öyle kesmiş. Markete gidip kıyma tavuk yoğurt altım az önce. Akşama doğruda pazara çıkar yeşillik doldururum. Haftaya hazırlık :)
@seydan94 ben yarin izne ayrilmak istiyorum kaptanim cok bunaldim biraz kafa dinlemem lazm sizin icinde sak8ncasi yoksa
Nasıl yani ya dalga geçiyorsun inşallah diyeceğim ama konu ciddiKızlar ben boşanıyoruminanılmaz ama öyle
Yok yok canım haklısın aslında.. pes etme korkuma heyecanima verin.. düzenleme saati geçmiş bundan sonra yazmayacağım özür dilerim
Kızlar ben boşanıyoruminanılmaz ama öyle
Sağ ol canımay kuzuum özürlük bir şey yok teşekkürler anlayışın için
seni de taktir ediyorum. inşallah hep böyle azimle devam edersin ve bu sayede de kilolardan hızla kurtulmuş olacaksın! azmin elinden hiçbi şey kurtulamaz
Bende şok tayim su ancanım noluyo şaka mı bu noluyo yaaaa!!!!
inşallah düzelirler benimde aklım kaldı..@seydan94 canım neler oluyor konu nedir? inş halledilebilir bir şeydir de düzelirsiniz canım. daha cicim ayları olması lazım. ne oldu canım size? çok şaşkınım üzgünüm
@seydan94 canım neler oluyor konu nedir? inş halledilebilir bir şeydir de düzelirsiniz canım. daha cicim ayları olması lazım. ne oldu canım size? çok şaşkınım üzgünüm
Ayhh herkes dağıldı kimseler gelmiyor katılmak isteyenler topiğinde de hareket yok
Menü zamanı :) sağlıklı yiyelim güzelleşelim köşesi..
08.45 sabah 1 kase süte 2 yk müsli
10.00 tarcinli sütlü türk kahvesi ( sütlü olduğu için araya aldım)
14.30 öğle 1 tabak haşlama tavuk, 1 etimek
18.00 akşam 1 domates 1 salatalık 5-6 yemek kaşığı yoğurt
2.5 litre su(3 olabilir)
50 mekik, 20 sn plank, 40 kollar-bacaklar ziplama , 50 kol hareketi, 50 yan hareketi
reddettiklerim
pastirmali yumurta ve beyaz ekmek (korkarak oturdum masaya ama yaklasmadim bile tavaya)
Şeker lokum biscolata
Karniyarik (yapsan ben bugün yemem dedim yapmadı annem)
Gazoz dondurma..
Evet ben reddettim nefsime rağmen reddettim ısrar çok olmadı ama pastirmada ve gündüz tvde rastgeldigim görele pidesinde aklım kaldı ama atlattım iyiyimakşam menüm salataydi ama pazara gidemedim marketteki sebzelerde istediğim gibi değildi su an tokum belki yarım armut yerim saat geç olmadan.
Bir de yeşilçay ictim
Ayhh herkes dağıldı kimseler gelmiyor katılmak isteyenler topiğinde de hareket yok
Lastik gibi uzadı konular açıkcası ve böyle bende son noktaya doğru gidiyor bugün ben ne seni üzmek ne de üzülmek için evlendim ama şu an durumumuz bu Dedi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?