Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ablaa ne yenisiii 1,5 ay oldu geçiyor ben sadece 3 kg vermiştim sonra da 1,6 geri almış görünüyorum şuan. daha ben bekleyemiycem bunu yapcam aplaaaaaaaaaaaaaa
O zaman tek ilk 3 günü yap cnm çünkü sonrasında çok çabuk geri alınıyor
Zaten meyve günü çok zor oluyor
Vercem derken Bide patlama yaşamayasın

Hilal senin kilo vermen gayet iyi cnm Bence dıraklaman olunca ya
CurukElma
 

abla hele bi başlayayım belki o kadar bile dayanamam en azından bir deneyeyim gerçekten biraz tartı yüzümü güldürmeli bu hafta 2 haftam beni hiç tatmin etmedi biraz morallenmem gerek
 
engellere sığmam taşarım ama ben bu kezz

kendisi turbooo bize gelince dur loo Mefkurem

buse sana izin çıktı bana yok neyse yarin patates günü yapayım bari içimde kalmasın cumaya kadarda kabiz olayını atlatmış olurum
bu gidişle aha beeeeeeeeennnnnnnn



Deli misin kizzz ne alaka
Bu hafta hava güzel olacakmış burda
Biraz önce terasta halı yıkadım şimdide pencereleri silicem

Sonraki molada bakarım
Kolay gelsin ablacim
 
Gruba katılıp katılamayacağımı nerden öğrenebilirim?

canım katılabilirsin bir mahsuru yoktur. zaten her grupta ilk 2 hafta deneme süresi. bol paylaşım ve kurallara uyarsan kilo da verirsen gruba giriyorsun sonrasında :)

buse sana izin çıktı bana yok neyse yarin patates günü yapayım bari içimde kalmasın cumaya kadarda kabiz olayını atlatmış olurum

Deli misin kizzz ne alaka

Kolay gelsin ablacim

aynen sen çünkü kilo güzel veriyorsun zuhal abla haklı bu konuda
 
Kız 6 ları görmek istiyorum ondan yaa hafta ya görürüm herhalde
 
menüm

sabah 9.30
1 fincan kiraz saplı çay

10.00
2 haşl. yumurta

16.00
1 fincan yeşil çay

17.00
2 haşl. yumurta

acıkırsam 1 haşl yum daha yerim

3,5 lt su
spor 2 mile leslie
Kiz acikmiyomusun ya:/ben yapamazmisim gibi eliyo bak boyle seyleri
 
Menu
sabah 9.30 2 yumurta.1 kk peynir.2 kabak 2 yk cavdar unuyla omlet
ara 14.00 1 kase yogurt.1 yk uzum 2 kayisi 1 yk yulafla bol tarcinli karisim
aksam 18.30 2 yumurta.1 kk peynir.haslanmis 2 kabakla 3 yk yogurt
ara 21.00 1 bardak nescafeli sekersiz sut(planim)
su 2 litre
spor 40 dk yuruyus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…