Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 26 Ağustos 2016

Günaydınnn güzellikler

Tartı yüzünüzü güldürsün inşallah

semplice_signora ayşem arada dalgalanmalar olabilir sonuçta makine değiliz moral bozacak bişey yok tatlım
Eğer kaçamak yapmadıysan için rahat olsun
Sporun ne alemde onuda bilmiyorum

Kızlar kaptanlık konusunda ben zaten yeterli zaman ayıramıcağımı düşündüğüm için bıraktım. Ben yaptığım zaman tam anlamiyla yapmak herkesle ayrı ayrı ilgilenmek isterim. Bunun içinde ne zaman nede motivasyonum yok
@seydan94

Beril listeye gireceği için tekrar olmak istermi bilmiyorum
Olursa çok güzel olur çünkü çok bomba kaptanlık yapar

berilceee

O kabul etmezse,
Eğer Merve istemiyosa Elif olsun o zaman

eliya

Kim olursa bende fırsat buldukça yardım ederim

burnfat55 · 26 Ağustos 2016

semplice_signora .!.:
Günaydın kızlar
2 yk Patates yaktı beni 400 gitmiş sadece.

Geçen hafta 74.8
Bu hafta 74.4
Fark 0.4 (0.53)
Msj 35+

Haftaya hedefim 73.4
Zaten 2 eylül hedefim 73.8 di.çok farketmedi. Ben 72leri görürüm diyordum 2 eylülde ((

Bence yine de guzel.hic moral bozma.eksisin sonucta

mefkurem .!.:
Günaydınnn güzellikler

Tartı yüzünüzü güldürsün inşallah

semplice_signora ayşem arada dalgalanmalar olabilir sonuçta makine değiliz moral bozacak bişey yok tatlım
Eğer kaçamak yapmadıysan için rahat olsun
Sporun ne alemde onuda bilmiyorum

Kızlar kaptanlık konusunda ben zaten yeterli zaman ayıramıcağımı düşündüğüm için bıraktım. Ben yaptığım zaman tam anlamiyla yapmak herkesle ayrı ayrı ilgilenmek isterim. Bunun içinde ne zaman nede motivasyonum yok
@seydan94

Beril listeye gireceği için tekrar olmak istermi bilmiyorum
Olursa çok güzel olur çünkü çok bomba kaptanlık yapar
berilceee

O kabul etmezse,
Eğer Merve istemiyosa Elif olsun o zaman
eliya

Kim olursa bende fırsat buldukça yardım ederim

zuhal abla canin sagolsun.gunaydinlar efem

semplice_signora · 26 Ağustos 2016

Mefkurem bilemedim abla valla. Sporu bu hafta hiç aksatmadim.30 dk olsun yaptım hep.temposu düşük olmayan yuruyustu genellikle. Kaçamak konusunda da çok büyük bi kacamagim olmadı aslında. Ufak lokmalik şeyler. Çarşamba günü yediğim patates yaktı sanırım beni biraz sonra gidip yoğurt alcam 8 10 kg. Bu hafta pek ağırlık veremedim yogurda ayrana. Özellikle de aksamlari yoğurt yemeliyim yemek öncesi. Regl donemi istahimi kessin.
Kaptanlık işi zor ve zaman alan bi görev. Allah yardımcısı olsun yapacak olanın.

burnfat55 · 26 Ağustos 2016

Gecen cuma: 84.9
Bu cuma:84.7
fark:-200/%0.23
Mesaj :50+

Mefkurem · 26 Ağustos 2016

semplice_signora .!.:
Mefkurem bilemedim abla valla. Sporu bu hafta hiç aksatmadim.30 dk olsun yaptım hep.temposu düşük olmayan yuruyustu genellikle. Kaçamak konusunda da çok büyük bi kacamagim olmadı aslında. Ufak lokmalik şeyler. Çarşamba günü yediğim patates yaktı sanırım beni biraz sonra gidip yoğurt alcam 8 10 kg. Bu hafta pek ağırlık veremedim yogurda ayrana. Özellikle de aksamlari yoğurt yemeliyim yemek öncesi. Regl donemi istahimi kessin.
Kaptanlık işi zor ve zaman alan bi görev. Allah yardımcısı olsun yapacak olanın.

Yoğurdunu kendin yapmıyomusun cnm

Bi süre sonra 30 dk lık spor yetersiz cnm Sen onu 45 dk yapmaya çalış
Dediğim gibi biz kaçamak yapmayıp sağlıklı yeterli beslenip sporumuzu yapıcaz gerisini vücuda bırakacaz

Mefkurem · 26 Ağustos 2016

burnfat55 .!.:
Gecen cuma: 84.9
Bu cuma:84.7
fark:-200/%0.23
Mesaj :50+

Hiç yoktan iyidir cnm
Heralde bu hafta sende spor yapamadın

burnfat55 · 26 Ağustos 2016

semplice_signora haklisin canim.ben de bu hafta yogurt tuketemedim cok.istikrarsizlik yaptim sporda.ve ben bir de kacamak yaptim normalde yapmadigim icin de bu 3u baba 200 gram olarak dondu malesef:/moralim bozuk evet lakin yilmiycam ayni sekilde eski duzenimle devam edicem.

burnfat55 · 26 Ağustos 2016

mefkurem .!.:
Hiç yoktan iyidir cnm
Heralde bu hafta sende spor yapamadın

aynen abla sporum eksikti bu hafta

Mefkurem · 26 Ağustos 2016

Kızlar Tabiki birbirimizi yeri gelecek eleştirecez yeri gelecek destek olacaz
Ama bunları yaparken kırıcı olmamaya çalışalım
Eleştiriğede açık olmasını bilecez
Sonuçta burda takım çalışması var
Birimizin yaptığı yanlış Yada doğru tüm takımı etkiliyor

Ama öbür taraftan birisine kaçamak yapma sağlıklı beslen, spor yap
Denince alınıyosa
Üzgünüm bunun için yapılabilecek bişey yok

golcln · 26 Ağustos 2016

burnfat55 .!.:
Arnavutmuydu kiz gittigin dugun:)8 nedir arkadasss

Aynen arnavut kınasıymış bir daha arnavut derlerse yok gelmem diyeceğim

Geçen hafta: 59.1
Bu hafta: 58.5
Fark: 0.6 (%1.01)
Msj: 35+
Haftaya hedef: 57.5

Mefkurem · 26 Ağustos 2016

golcln .!.:
Aynen arnavut kınasıymış bir daha arnavut derlerse yok gelmem diyeceğim

Geçen hafta: 59.1
Bu hafta: 58.5
Fark: 0.6 (%1.01)
Msj: 35+
Haftaya hedef: 57.5

Tebrikler tatlım çok güzel

burnfat55 · 26 Ağustos 2016

golcln .!.:
Aynen arnavut kınasıymış bir daha arnavut derlerse yok gelmem diyeceğim

Geçen hafta: 59.1
Bu hafta: 58.5
Fark: 0.6 (%1.01)
Msj: 35+
Haftaya hedef: 57.5

guzel canim tebrik ederim.evet benim arnavut tanidiklar var.onlarin da oyle halaylari ve kiyafetleri falan baya farkli.adetleri zor oluyor.

sumelegi · 26 Ağustos 2016

Günaydın kızlar
Geçen hafta: 71.4
Bu hafta: 70.3
Fark: -1.1 (%1,5)
Msj: 30+
hafta sonu kaçamağım olmasaydı daha iyi bir yüzdeyle gelebilirdim haftaya daha sıkı olacağım

buseb · 26 Ağustos 2016

nerdesin aşkıııııııııııımmmmmmmmmmmmm

burdayımm aşkııımmmmmmmmmmmm

gü nay dııınnnnnnnnnnnnnnnn

buseb · 26 Ağustos 2016

kilo bildirimim

geçen hafta: 67.8
bu hafta: 67.2
fark: -600
%0,88
haftaya hedefim: 66.5

ms:+60

burnfat55 · 26 Ağustos 2016

sumelegi .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 71.4
Bu hafta: 70.3
Fark: -1.1 (%1,5)
Msj: 30+
hafta sonu kaçamağım olmasaydı daha iyi bir yüzdeyle gelebilirdim haftaya daha sıkı olacağım

buseb .!.:
kilo bildirimim

geçen hafta: 67.8
bu hafta: 67.2
fark: -600
%0,88

Eki Görüntüle 1875875

tebrikler kizlar.masalah .buse sen 2 kilo verdin p.tesiden heri di mi?

buseb · 26 Ağustos 2016

golcln .!.:
Ya bu düğün bir değişikti Merve (Merve mi diyom abla da ekliyom mu bilemedim şimdi : D )
Gelin 8 kıyafet değiştirdi her seferinde geldi ortada döndü tekrar değiştirmeye gitti ortada o dolandığı için halay çeken olmadı
herkes hiç bilmediğim tür danslar yaptı, halay dışında da hiçbişe bilmem ben
kalakaldım öylece

kız benim yengem arnavut onlarda öyle olur normaaal

gizemmystery .!.:
Akşam denmesinin sebebi o saatten sonra insanların hareket etmemesi ve uyuması. Yani söylediğiniz şey normal bir aktivite düzeyi olan insanlar için geçerli evet. Ben badem ve cevizi yedikten sonra kaç saat dans ettim :) o enerjiyi almazsam zaten imkanı yok ki onca saat ayakta kalabileyim. Tabiki herkesin kendi görüşü. Sporcu olarak çok yüklenmek istemiyorum diyete, daha rölantide götüreceğim çünkü antrenmanlarımda ciddi efor sarf ediyorum, meyveden ve kaliteli karbonhidrattan kısmak vücuda zarar verir.

canım ben de menüne yaptığım yoruma verdiğin cevabı öyle sandım. tekrar bir okursan uslübun çok sert geldi. yorumun bana bilmişlik yapıyormuşsun hissi verdi. merve de böyle anladı seni. burası klavye ortamı yüzyüze olmadığımız için daha naif olmamız lazım

neyse yanlış anladığıma sevindim yoksa daha ne muhattap olacaktım ne yorum yapacaktım sana

hadi bakalım gitsin kilolaaaarrrrr

semplice_signora .!.:
Günaydın kızlar
2 yk Patates yaktı beni 400 gitmiş sadece.

Geçen hafta 74.8
Bu hafta 74.4
Fark 0.4 (0.53)
Msj 35+

Haftaya hedefim 73.4
Zaten 2 eylül hedefim 73.8 di.çok farketmedi. Ben 72leri görürüm diyordum 2 eylülde ((

buna şükür anam buna şüküür tebrikkss

mefkurem .!.:
Günaydınnn güzellikler

Tartı yüzünüzü güldürsün inşallah

semplice_signora ayşem arada dalgalanmalar olabilir sonuçta makine değiliz moral bozacak bişey yok tatlım
Eğer kaçamak yapmadıysan için rahat olsun
Sporun ne alemde onuda bilmiyorum

Kızlar kaptanlık konusunda ben zaten yeterli zaman ayıramıcağımı düşündüğüm için bıraktım. Ben yaptığım zaman tam anlamiyla yapmak herkesle ayrı ayrı ilgilenmek isterim. Bunun içinde ne zaman nede motivasyonum yok
@seydan94

Beril listeye gireceği için tekrar olmak istermi bilmiyorum
Olursa çok güzel olur çünkü çok bomba kaptanlık yapar
berilceee

O kabul etmezse,
Eğer Merve istemiyosa Elif olsun o zaman
eliya

Kim olursa bende fırsat buldukça yardım ederim

güldürdüüüüüüüüüü

sen gönüllerin kaptanısın görmüyon muuuuu

burnfat55 .!.:
Gecen cuma: 84.9
Bu cuma:84.7
fark:-200/%0.23
Mesaj :50+

kız fatmaaaaaaaa bu sana olmadı hee

ama hiç yoktan iyidir haftaya bomba gibi gelirsin seen

mefkurem .!.:
Kızlar Tabiki birbirimizi yeri gelecek eleştirecez yeri gelecek destek olacaz
Ama bunları yaparken kırıcı olmamaya çalışalım
Eleştiriğede açık olmasını bilecez
Sonuçta burda takım çalışması var
Birimizin yaptığı yanlış Yada doğru tüm takımı etkiliyor

Ama öbür taraftan birisine kaçamak yapma sağlıklı beslen, spor yap
Denince alınıyosa
Üzgünüm bunun için yapılabilecek bişey yok

evet bende bana verdiği cevabı çok yanlış anlamışım bi arkadaşımızın açık ve seçik ve yumuşak olmak gerek

aynen katılıyorum aplaaaammmmmmm

golcln .!.:
Aynen arnavut kınasıymış bir daha arnavut derlerse yok gelmem diyeceğim

Geçen hafta: 59.1
Bu hafta: 58.5
Fark: 0.6 (%1.01)
Msj: 35+
Haftaya hedef: 57.5

aynen gitme arnavuta sırf şooovv

ooh güzel kilo vermşsin maşallaaahh

sumelegi .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 71.4
Bu hafta: 70.3
Fark: -1.1 (%1,5)
Msj: 30+
hafta sonu kaçamağım olmasaydı daha iyi bir yüzdeyle gelebilirdim haftaya daha sıkı olacağım

günaydıınnn

BOMBASTİİİİİİKKKKKKKKKKK

süpersin kız maşallahhh

KumraL_KrakeR · 26 Ağustos 2016

semplice_signora .!.:
Günaydın kızlar
2 yk Patates yaktı beni 400 gitmiş sadece.

Geçen hafta 74.8
Bu hafta 74.4
Fark 0.4 (0.53)
Msj 35+

Haftaya hedefim 73.4
Zaten 2 eylül hedefim 73.8 di.çok farketmedi. Ben 72leri görürüm diyordum 2 eylülde ((

Yine gitmis kiz olsun arti cikmaktan iyidr canm

mefkurem .!.:
Günaydınnn güzellikler

Tartı yüzünüzü güldürsün inşallah

semplice_signora ayşem arada dalgalanmalar olabilir sonuçta makine değiliz moral bozacak bişey yok tatlım
Eğer kaçamak yapmadıysan için rahat olsun
Sporun ne alemde onuda bilmiyorum

Kızlar kaptanlık konusunda ben zaten yeterli zaman ayıramıcağımı düşündüğüm için bıraktım. Ben yaptığım zaman tam anlamiyla yapmak herkesle ayrı ayrı ilgilenmek isterim. Bunun içinde ne zaman nede motivasyonum yok
@seydan94

Beril listeye gireceği için tekrar olmak istermi bilmiyorum
Olursa çok güzel olur çünkü çok bomba kaptanlık yapar
berilceee

O kabul etmezse,
Eğer Merve istemiyosa Elif olsun o zaman
eliya

Kim olursa bende fırsat buldukça yardım ederim

Gunaydin ablamm kaptan olmak istemiyorum ben zuhal ablam yardimci kalayim iyi bole

buseb · 26 Ağustos 2016

burnfat55 .!.:
tebrikler kizlar.masalah .buse sen 2 kilo verdin p.tesiden heri di mi?

evet salı tartıldığımda 69.4 tüm

KumraL_KrakeR · 26 Ağustos 2016

burnfat55 .!.:
Gecen cuma: 84.9
Bu cuma:84.7
fark:-200/%0.23
Mesaj :50+

Az olmus fatmacik ama olsun artidan iyidr

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Konuşası bile yok...

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

By: 159 Bşlngç:61.6 güncel:57.9 hedef:52

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Boy: 163, kilo: 74, hedef: 52, gncl: 71.4

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency