Aynen ya diyettekilerin evrensel problemi eski kıyafetler bol oluyor daha da veriyorsun yenilerini de alamıyorsunSağol canım :) valla benim pantolonların bitanesi oluyor sadeceüstüme göre almakta istemiyorum bi sure sonra onlarda olmicak idare etmete çalışıyorum
sagol canim ama sonuçtan memnun değilim. Anlaşılan yattığım sürece kilolar gitmicek. Onun icinnnn toparlanma vaktiiii
Çok güzel başlangıç tebrik ederim
Aynen ya diyettekilerin evrensel problemi eski kıyafetler bol oluyor daha da veriyorsun yenilerini de alamıyorsun
Bölgesel kilolu olmanın tek iyi yanı var üstüme aldıklarımı kilo versem de alsam da giyebiliyorum ama popişim bacaklarım büyük. pantolonlar hep atılacak
Tabi kilo verebilirsem
Araştırdım bayat balıkla yoğurt yiyince zehirlenme olasılığı varmış ama taze balıkla bir problem olmuyormuş.
Daha önce de hem normal balıkla hem tonbalığıyla yediğim oldu akşamları hep yoğurt yerim çünkü bir sorun olmadı
tonbalıkları genelde bayatlamıyormuş öyle okudum
Okul başlayınca da yurtta kalacağım haftasonu akşamları hep tonbalığı + yoğurt yemeyi düşünüyorum yurtta yemek olmuyor inşallah zehirlenmeyiz
Menum
evet dovun kizlar beni çok saçma oldu
Sabah 11
Bir tüm haşlanmış mısır
12 de bir halley kaçamak hakkim
Öğle 15
2 dilim tb ekmeği
1 dilim salam
Kk peynirden sandviç
Akşam 20
3 tane köfte
su 3 litresi geçti
Spor gün boyu temizlik eşyaların yerini değiştirme filan
Aynen ya diyettekilerin evrensel problemi eski kıyafetler bol oluyor daha da veriyorsun yenilerini de alamıyorsun
Bölgesel kilolu olmanın tek iyi yanı var üstüme aldıklarımı kilo versem de alsam da giyebiliyorum ama popişim bacaklarım büyük. pantolonlar hep atılacak
Tabi kilo verebilirsem
Benim de aynı sekilde üst bedenim pek değişmezalt beden full değiştiği için olmayan pantolonlarım olcak allahtan kilo alınca pantolon almadım kendime oley
Selam haninlar
Mefkus ayin 4 unden sonra takimda duzenli yazarim
O zamana kadarda idare ederiz sanirim
Neyse kuzucuklar bir süre beraber zayiflayip keyif alacaz sanirim
Simdilik bu kadar yarin gelirim
Kizlar yazilanlari okuyorum ama cevap yazamiyorum kusuruma bakmayin
Yskinda bol bol yazisip arada cicegim bocegim oluruz
Arada cemkitiriz iste
ben de 3 haftaya 3 kilo vermek istiyorum :) Umarım veririz35 dk pilatesimi yaptım suyumu içtim ara öğünümü de yapayım
okulun açılmasına 3 hafta
3 kilo versemm ne güzel olur kiii
kız bayağı saçma olmuş kahvaltıyı sağlam yapmamışsın mısıra nedense güvenesim gelmiyor benim tatlımsı olduğu için şüpheleniyorum ondanMenum
evet dovun kizlar beni çok saçma oldu
Sabah 11
Bir tüm haşlanmış mısır
12 de bir halley kaçamak hakkim
Öğle 15
2 dilim tb ekmeği
1 dilim salam
Kk peynirden sandviç
Akşam 20
3 tane köfte
su 3 litresi geçti
Spor gün boyu temizlik eşyaların yerini değiştirme filan
Selam haninlar
Mefkus ayin 4 unden sonra takimda duzenli yazarim
O zamana kadarda idare ederiz sanirim
Neyse kuzucuklar bir süre beraber zayiflayip keyif alacaz sanirim
Simdilik bu kadar yarin gelirim
Aday kaptanım bekliyoruz seni dört gözle :)Kizlar yazilanlari okuyorum ama cevap yazamiyorum kusuruma bakmayin
Yskinda bol bol yazisip arada cicegim bocegim oluruz
Arada cemkitiriz iste
amannnn dikkat et canım o kadar emeğine yazık etme sakın aklında kur çeşitlendir falan sonra son gün hepsini ele ben öyle yapıyorum o kadar uğraştım niye bunun kalorisini alayım şimdi ne kadar gerekli ki du bakıyım yoo gerekli değil diye diye en son bi bakıyorum hiçbişey kalmamışkız bence öyle yapma salatalık ye yanında küçüklerden yıkanmış koy dolaba hemen bozulmaz buzdolabı yoksa bile 3-4 gün dayanır. Allah korusun riskli yaa :/
kız cidden 1 dilim salam falan bu nasıl menü
ben patlama yaşamak üzereyim diyetin 3. günündeyim akşamdan beri canım cıslar çekmeye başladı kendimi tutucam tabiki
diyetim p.tesi bitiyor kaçamağımı o sabah yapcam ama neyle yapsam da doyursam açlığımı şimdiden düşünmeye başladımm halimi düşün
ben kiloyu heryerden alıyorum bana ne üst oluyor ne alt tam bir sefillik yani
3 sene önce 34 beden 48 kg olduğumda M bedenleri bile verdim ben başkalarına böyle kaldım yani şuan ama yine vericem 36 beden olsam yeter
selaaamm tamamdır bekliyorum buralarda çemkirmeni dört gözle
mucccccccckkkkkkkkkkk
ben de 3 haftaya 3 kilo vermek istiyorum :) Umarım veririz
kız sen gene iyisin fazla verecek kilon yok. Bide 80 le 60 arasındaki farkı düşünAynen ya diyettekilerin evrensel problemi eski kıyafetler bol oluyor daha da veriyorsun yenilerini de alamıyorsun
Bölgesel kilolu olmanın tek iyi yanı var üstüme aldıklarımı kilo versem de alsam da giyebiliyorum ama popişim bacaklarım büyük. pantolonlar hep atılacak
Tabi kilo verebilirsem
Selam haninlar
Mefkus ayin 4 unden sonra takimda duzenli yazarim
O zamana kadarda idare ederiz sanirim
Neyse kuzucuklar bir süre beraber zayiflayip keyif alacaz sanirim
Simdilik bu kadar yarin gelirim
merakla bekliyorum gelmeni beril ablaKizlar yazilanlari okuyorum ama cevap yazamiyorum kusuruma bakmayin
Yskinda bol bol yazisip arada cicegim bocegim oluruz
Arada cemkitiriz iste
kizzz düşünme öyle sonra patlayiverirsin yaaakız bence öyle yapma salatalık ye yanında küçüklerden yıkanmış koy dolaba hemen bozulmaz buzdolabı yoksa bile 3-4 gün dayanır. Allah korusun riskli yaa :/
kız cidden 1 dilim salam falan bu nasıl menü
ben patlama yaşamak üzereyim diyetin 3. günündeyim akşamdan beri canım cıslar çekmeye başladı kendimi tutucam tabiki
diyetim p.tesi bitiyor kaçamağımı o sabah yapcam ama neyle yapsam da doyursam açlığımı şimdiden düşünmeye başladımm halimi düşün
ben kiloyu heryerden alıyorum bana ne üst oluyor ne alt tam bir sefillik yani
3 sene önce 34 beden 48 kg olduğumda M bedenleri bile verdim ben başkalarına böyle kaldım yani şuan ama yine vericem 36 beden olsam yeter
selaaamm tamamdır bekliyorum buralarda çemkirmeni dört gözle
mucccccccckkkkkkkkkkk
Mısır kh canım ama ekmek yenmdigi zaman tuketilebilir. Zaten bi kocanda 100 gr mısır bile yok fazla degil yani. Oglende iş yapıyordum gecistirdim sandvicle akşamda geç oldu diye fazla yemedimkız bayağı saçma olmuş kahvaltıyı sağlam yapmamışsın mısıra nedense güvenesim gelmiyor benim tatlımsı olduğu için şüpheleniyorum ondandur bir araştırayım öğlen desen salam var akşamda sadece köfte su ve hareketin iyi de menüye biraz gayret canım güveniyorum sana :)
Aday kaptanım bekliyoruz seni dört gözle :)
amannnn dikkat et canım o kadar emeğine yazık etme sakın aklında kur çeşitlendir falan sonra son gün hepsini ele ben öyle yapıyorum o kadar uğraştım niye bunun kalorisini alayım şimdi ne kadar gerekli ki du bakıyım yoo gerekli değil diye diye en son bi bakıyorum hiçbişey kalmamış
Kaç aylık canım? Babasıyla ayrı misiniz bir de senin stresin onu huzursuz eder. Uyutmak içinde uğraşma biz kizimiza bunu yaptık 8 ay salla Allah salla sonra baktık olmayacak ferberin yaninda olunan yöntemini denedim ilkinde yapamadim dayanamadim, sonrakinde başardım iki gün zor geçti,simdi uykuya dalmayı öğrenmiş şekilde istediği zaman uyuyor 16 aylık.Ya sinir oldum.benim oglan uyumuyor yaaa.kac saattir ugrasiyorum yok.artikkriz gecirdim popoya bi tane patlattim yaaa:/:/evlatli citirlar bana bi fikir verinne yapiyim ya?yatakta yatma diye bisey yok.surekli hareket halinde evde de surekli misafir sirkulasyonu.canimdan hezdim ya babaya 2 haftada bi ayda bi gittiginde surekli gezme eglenme oyun.bende de hep stres.bu oglan benden sogurmu cok canim sıkkin.caresizlikten yaziyorum ya hakkinizi helal edin
ne yöntemi ne yöntemii o nasıl oluyor ablaKaç aylık canım? Babasıyla ayrı misiniz bir de senin stresin onu huzursuz eder. Uyutmak içinde uğraşma biz kizimiza bunu yaptık 8 ay salla Allah salla sonra baktık olmayacak ferberin yaninda olunan yöntemini denedim ilkinde yapamadim dayanamadim, sonrakinde başardım iki gün zor geçti,simdi uykuya dalmayı öğrenmiş şekilde istediği zaman uyuyor 16 aylık.
Hakikaten saçma olmuşMenum
evet dovun kizlar beni çok saçma oldu
Sabah 11
Bir tüm haşlanmış mısır
12 de bir halley kaçamak hakkim
Öğle 15
2 dilim tb ekmeği
1 dilim salam
Kk peynirden sandviç
Akşam 20
3 tane köfte
su 3 litresi geçti
Spor gün boyu temizlik eşyaların yerini değiştirme filan
Super dadinin yöntemine de benziyor.ferberde yatirdiktan sonra dışarda bekliyosn iki dk 4 dk arttırarak girip bakiyosn öyle basladm benim kız sinirli olduğu için şiddetli ağladı tabi kalktikca ayağa geri yatirdim ilk gün uyuması 45 dk sürdü sonraki gün 35 dk filandi sonra direnmeyi ağlamayı bıraktı sadece mizmizlandi 5dkda uyuyordu emziginde yardımıyla,emziği bıraktık ama uykuya dalmayi öğrendiği için çok rahat uyuyor,bizde rahatız. Bir daha çocuğumuz olursa sen sallama ne emzik olmayacak inşallahne yöntemi ne yöntemii o nasıl oluyor abla
Ben kendimi bildim bileli 60'ım hiç ölçü değişikliği olmadığı için az kiloluyken almıştım verince tekrar giyerim diyebileceğim pantolonum da yok pantolonların hepsini verecem artıkBenim de aynı sekilde üst bedenim pek değişmezalt beden full değiştiği için olmayan pantolonlarım olcak allahtan kilo alınca pantolon almadım kendime oley
Buzdolabı istedim normalde odalarda yok fazladan para istiyorlar olsun dedim buzdolapsız olur mu ya yurtta yemek çıkmıyor doğru dürüstkız bence öyle yapma salatalık ye yanında küçüklerden yıkanmış koy dolaba hemen bozulmaz buzdolabı yoksa bile 3-4 gün dayanır. Allah korusun riskli yaa :/
kız cidden 1 dilim salam falan bu nasıl menü
ben patlama yaşamak üzereyim diyetin 3. günündeyim akşamdan beri canım cıslar çekmeye başladı kendimi tutucam tabiki
diyetim p.tesi bitiyor kaçamağımı o sabah yapcam ama neyle yapsam da doyursam açlığımı şimdiden düşünmeye başladımm halimi düşün
ben kiloyu heryerden alıyorum bana ne üst oluyor ne alt tam bir sefillik yani
3 sene önce 34 beden 48 kg olduğumda M bedenleri bile verdim ben başkalarına böyle kaldım yani şuan ama yine vericem 36 beden olsam yeter
selaaamm tamamdır bekliyorum buralarda çemkirmeni dört gözle
mucccccccckkkkkkkkkkk
Ben de 3 verebilsemm ama sanmam veremem bengolcln kızlar ben bi haftada 3ü gördüm geçen hafta yapabilirsiniz gerçekten de hadi bakalım güveniyorum size ben de bu hafta 70 istiyorum bakalım neler olacak
80den 60a inmenin keyfi de bir başkadır şimdikız sen gene iyisin fazla verecek kilon yok. Bide 80 le 60 arasındaki farkı düşün
merakla bekliyorum gelmeni beril abla
kizzz düşünme öyle sonra patlayiverirsin yaaa
Mısır kh canım ama ekmek yenmdigi zaman tuketilebilir. Zaten bi kocanda 100 gr mısır bile yok fazla degil yani. Oglende iş yapıyordum gecistirdim sandvicle akşamda geç oldu diye fazla yemedim
güzel bilgi oldu sağ ol bir gün elbet lazım olacak :)Super dadinin yöntemine de benziyor.ferberde yatirdiktan sonra dışarda bekliyosn iki dk 4 dk arttırarak girip bakiyosn öyle basladm benim kız sinirli olduğu için şiddetli ağladı tabi kalktikca ayağa geri yatirdim ilk gün uyuması 45 dk sürdü sonraki gün 35 dk filandi sonra direnmeyi ağlamayı bıraktı sadece mizmizlandi 5dkda uyuyordu emziginde yardımıyla,emziği bıraktık ama uykuya dalmayi öğrendiği için çok rahat uyuyor,bizde rahatız. Bir daha çocuğumuz olursa sen sallama ne emzik olmayacak inşallah
sen diyete ne zaman başladın ki canımBen kendimi bildim bileli 60'ım hiç ölçü değişikliği olmadığı için az kiloluyken almıştım verince tekrar giyerim diyebileceğim pantolonum da yok pantolonların hepsini verecem artık
Hiçbirini tutmayım da nasılsa kıyafetim var diye tekrar kilo almayayım
Buzdolabı istedim normalde odalarda yok fazladan para istiyorlar olsun dedim buzdolapsız olur mu ya yurtta yemek çıkmıyor doğru dürüst
E varsa veririz dediler
Ben de 3 verebilsemm ama sanmam veremem benbuseb in yaptığı diyeti yapmak istiyorum ama o da zor bana 3. gününde yoldan kazırlar beni
Hep imrendim ya verenlere 1 haftada 1 kilo bile veremiyom
80den 60a inmenin keyfi de bir başkadır şimdi
Ben de kilomu takmıyordum ilk başta bir ara 60dan 62ye çıktım akrabalarım aneyyy kız ne kilo almışın şişmişin resmen dedi2 kiloyla insan nasıl şişebiliyor ya bilen var mı ben mi bilmiyorum
Ne göz varmış akrabalarındaBen kendimi bildim bileli 60'ım hiç ölçü değişikliği olmadığı için az kiloluyken almıştım verince tekrar giyerim diyebileceğim pantolonum da yok pantolonların hepsini verecem artık
Hiçbirini tutmayım da nasılsa kıyafetim var diye tekrar kilo almayayım
Buzdolabı istedim normalde odalarda yok fazladan para istiyorlar olsun dedim buzdolapsız olur mu ya yurtta yemek çıkmıyor doğru dürüst
E varsa veririz dediler
Ben de 3 verebilsemm ama sanmam veremem benbuseb in yaptığı diyeti yapmak istiyorum ama o da zor bana 3. gününde yoldan kazırlar beni
Hep imrendim ya verenlere 1 haftada 1 kilo bile veremiyom
80den 60a inmenin keyfi de bir başkadır şimdi
Ben de kilomu takmıyordum ilk başta bir ara 60dan 62ye çıktım akrabalarım aneyyy kız ne kilo almışın şişmişin resmen dedi2 kiloyla insan nasıl şişebiliyor ya bilen var mı ben mi bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?