Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

CurukElma · 13 Eylül 2016

Dünki menum kızlar sopaları hazırlayın
Sabah 10
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates
Kk peynir
Öğle 16
Bir sigara böreği
6 tane sarma
Akşam 20
5 tane sarma
2 çatal patates kızartması
Az salata
1 tane çikolatalı pismaniye (bu zorla yedirildi- anne olacak kadın getirmiş severiz diye izmitten gelmisti)
1 tane bayram cikolatasi

Bugun ki menü
Sabah 11:30
1 hamur kızartması
2 çatal peynir
Bir salatalık
Akşam 18:30
Bir lahmacun bol yesillikli
Bir bardak ayran

Su 2 gunde de 2 litreyi geçti spor yok

CurukElma · 13 Eylül 2016

buseb .!.:
evim evim güzel eviiimmmmmmm

Hosgeldin busemm

ballikayfe · 13 Eylül 2016

anacım nirde bu 9. takım

CurukElma · 13 Eylül 2016

seng .!.:
anacım nirde bu 9. takım

Ben burdayim

ballikayfe · 13 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Kızlar dün ilk defa gerçek annemi gördüm bi garipti ya napacagimi bilemedim. Bizi bebekken bırakıp gitmiş. Şimdide görmeye geldi. Bi tane daha kızı var üvey kardeste çıktı piyasaya yanina çağırdı bizi ankaraya. Kardeşime istersen temelli gel diyo. Yok sürekli sarılmaya çalışmalar filan. Bana çok yapmacık geldi isinamadim tuhaf bi gündü yani

türk filmi gibiii ne diyeceğimi bilemedim ki ben yaa

CurukElma · 13 Eylül 2016

seng .!.:
türk filmi gibiii ne diyeceğimi bilemedim ki ben yaa

Ben bile bilemiyorum ki ya

buseb · 13 Eylül 2016

seng .!.:
gündüzde değil akşam uyudum anacım ama uyurum gibi de geliyor bakalım ne olicik :) yalnız bu gece yine kararlar iç hesaplaşmalar planlar gecesi olacağı kesin

su içmişsin bravvo bonime ama tabi yesen de çok büyük zararı olacağını sanmam

ne iç hesaplaşması kuzum hayrola?

eliya .!.:
Kizlar iyi bayramlar. Yine geciktim kusura bakmayın görümcem geldi hastaneye gittim kurban fln derken bu saat oldu. Sabah +300 dum. Kacamak yok yola devam.

Menüm
Saat 8
5 kaşık yoğurt

Saat 10
1 yumurta
1 dilim tam buğday
1 kk peynir

Saat 18
2 kaşık et
1 dilim ekmek
1 bardak şekersiz limonata

Su 2 litre
Spor yok.

çok iyi tatlım afiyet olsn

eliya .!.:
Kizlar cuma bildirim yapılıyormu geçmişe bakmaya vaktim yok.

ben de bilmiyorum

seng .!.:
Ben şok ben iptal beynim yandı resmen yaa kabaktan brownie yapmışlar ama tabi yumurta yerine kabak var gerisi tamamı cis

kabak brownie ilk kez duyuyorum ama cısmış zaten yemedin dimi?

Yawrukush .!.:
Mutlu , huzurlu bayramlar diliyoruz.
4. takimdan sevgiler.

Eki Görüntüle 1884751

iyi bayramlar sana da :)

berilceee .!.:
günaydin kizlar
dun bayram di isti derken ben pert gecede tosbaga uyutmadi.
nasil gitti ilk gun
umarim gecmisi okurken dellenmem

abla lahmacun kaç kalori? 221 diye baktım ben sonra başka bir yerden baktım 450 çıktı moralim çok bozuldu. 2 gün lahmacun yemiştim 1 er tane

berilceee .!.:
yok kuzum ya sinirden kudurdum dun
bayram bile ettigim kufurlerden ziyan oldu

ay o ne eziyet ya gece uykuyla savasmak

ben hic duymadim

porsiyonlar az insallah hasar vermez tartiyada
findik kurdu o spor spor degil yutturamassin bana

oyyyyyyyy canim sahgülüm bayramin kutlu olsun bebegim

cicim ben bu menuyü bayrama veriyom da kaptanligina veremiyom kiz ne ettin
sen bunu icersen kizlara ne ictin diye nasil cemkirecen

su az tatlim
suyu icmediniz gun diyet yapiyor saymayin kendinizi
su demek eriyen pis yaglarin vucuttan atilmasi demek
eeeee sen su icmedinse nasil atacan onlari bir de bana

abla hayırdı niye sinirlendin?

su evet hiç iyi olmadı ben de o günü diyetten saymıyorum. normalde en az 2,5 lt içerim :/

berilceee .!.:
dun ne yedimmmmmmm
kizlar dun kurbanin olmasi ögleni buldu bende eti bekledim
sonrasindada yagsiz tuzsuz et yedim sabah tarti -900 du
acaba et detoksumu yapsak ki
yalniz proteyin gunu suyu fazla icin

abla sonuç süpermiş. arada iyi oluyor pro günü

kartanesi0702 .!.:
Evet sanırım uc yılda ilk kez evede almıyoruz zaten emzirdigim icin icmiyorum., çok hararetliydim hupletiverdim

Canım etle ugrasinca bi tuhaf oldum yiyemedim ben çocukken de kurban bayramında hasta olurdum şimdide öyle mide agrim var

İnşallah güzel sonuç alirsin ama ilk gun yol odemdir olabilir bi gun bekleyip tartil bence

Tebrikler
kabak brownimi

anladım canım ben de kurban eti hiç yiyemem sen yine iyi yemişsin.
yarın tartılcam inş artı çıkmam

kartanesi0702 .!.:
Tünaydın kızlar pikniğe gidiyoruz Ankara daki tüm tanıdıklar şehir dışında bayram ziyaretleri iptal oldu

hadi bakalım kaçamaksız geçer umarım :)

berilceee .!.:
İn cin top oynuyor bugun be ya.....

geldim been :)

erdemhilal .!.:
cikiletamiiii kız kaçamak mi yaptın
Bu hafta ins artı cikmam çok olayli bi bayramdi

Sağol busemm senin de bayramın mübarek olsun

Afiyet olsun busem

ins güzel sonuc gelir canim tuttun kendini nasıl olsa

simdi geldim kuzum anlaticam birazdan yaşadığım en olayli bayramdi herhalde

abla benimkini okurken dellencen cezama razıyım şimdiden

ben et yemem daha doğrusu kurban eti yemem abla

anlat bakem kaçamaklarıııı menünü bekliyoom

ben dikkat ettim ama lahmacun moralimi bozdu kalorisini az sanıyordum başka bir sitede çok çıktı oof yemez olaydım

ben de kurban eti yemiyorum canım psikolojikman

erdemhilal .!.:
Kızlar dün ilk defa gerçek annemi gördüm bi garipti ya napacagimi bilemedim. Bizi bebekken bırakıp gitmiş. Şimdide görmeye geldi. Bi tane daha kızı var üvey kardeste çıktı piyasaya yanina çağırdı bizi ankaraya. Kardeşime istersen temelli gel diyo. Yok sürekli sarılmaya çalışmalar filan. Bana çok yapmacık geldi isinamadim tuhaf bi gündü yani

canım yaa ne desem bilemedim çok hassas bir konu.. ısınman için birlikte vakit geçirmen vs. gerekli bir de affettirmeli size kendini nasıl yapar bilmiyorum ama o yüzden ısınamamışsındır kırgınlığından doğal olarak..

eliya · 13 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Kızlar dün ilk defa gerçek annemi gördüm bi garipti ya napacagimi bilemedim. Bizi bebekken bırakıp gitmiş. Şimdide görmeye geldi. Bi tane daha kızı var üvey kardeste çıktı piyasaya yanina çağırdı bizi ankaraya. Kardeşime istersen temelli gel diyo. Yok sürekli sarılmaya çalışmalar filan. Bana çok yapmacık geldi isinamadim tuhaf bi gündü yani

böyle bir hikayem olduğunu bilmiyordum Hilal im bende bir tuhaf oldum. Bence yapmacık değildir çünkü sende nasıl davranicagini bilememissin eminim oda aynı şeyleri hissetmistir. Neden terketmis sizi özel değilse.

erdemhilal .!.:
Dünki menum kızlar sopaları hazırlayın
Sabah 10
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates
Kk peynir
Öğle 16
Bir sigara böreği
6 tane sarma
Akşam 20
5 tane sarma
2 çatal patates kızartması
Az salata
1 tane çikolatalı pismaniye (bu zorla yedirildi- anne olacak kadın getirmiş severiz diye izmitten gelmisti)
1 tane bayram cikolatasi

Bugun ki menü
Sabah 11:30
1 hamur kızartması
2 çatal peynir
Bir salatalık
Akşam 18:30
Bir lahmacun bol yesillikli
Bir bardak ayran

Su 2 gunde de 2 litreyi geçti spor yok

Olsun kiz kötü değil yinede menuler bayram ya kızmadim :))))

eliya · 13 Eylül 2016

CurukElma Hiloş um cuma bildirim varmı haftaya cuma mi yoksa.

buseb · 13 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Dünki menum kızlar sopaları hazırlayın
Sabah 10
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates
Kk peynir
Öğle 16
Bir sigara böreği
6 tane sarma
Akşam 20
5 tane sarma
2 çatal patates kızartması
Az salata
1 tane çikolatalı pismaniye (bu zorla yedirildi- anne olacak kadın getirmiş severiz diye izmitten gelmisti)
1 tane bayram cikolatasi

Bugun ki menü
Sabah 11:30
1 hamur kızartması
2 çatal peynir
Bir salatalık
Akşam 18:30
Bir lahmacun bol yesillikli
Bir bardak ayran

Su 2 gunde de 2 litreyi geçti spor yok

dünki menü batık ama bu sabah bari kızartmayı yemiyeydin uslanmamış yemişsin aşk olsunnn
sen de lahmacunlamışsın benim gibi kalorisi kaç acaba ya her yerrde farklı

erdemhilal .!.:
Hosgeldin busemm

hoşbuldumm sen de hoşgeldin hilaliiimm

seng .!.:
anacım nirde bu 9. takım

sus kız burdayız çığırma bayram günü

ballikayfe · 13 Eylül 2016

buseb .!.:
ne iç hesaplaşması kuzum hayrola?

çok iyi tatlım afiyet olsn

ben de bilmiyorum

kabak brownie ilk kez duyuyorum ama cısmış zaten yemedin dimi?

iyi bayramlar sana da :)

abla lahmacun kaç kalori? 221 diye baktım ben sonra başka bir yerden baktım 450 çıktı moralim çok bozuldu. 2 gün lahmacun yemiştim 1 er tane

abla hayırdı niye sinirlendin?

su evet hiç iyi olmadı ben de o günü diyetten saymıyorum. normalde en az 2,5 lt içerim :/

abla sonuç süpermiş. arada iyi oluyor pro günü

anladım canım ben de kurban eti hiç yiyemem sen yine iyi yemişsin.
yarın tartılcam inş artı çıkmam

hadi bakalım kaçamaksız geçer umarım :)

geldim been :)

anlat bakem kaçamaklarıııı menünü bekliyoom

ben dikkat ettim ama lahmacun moralimi bozdu kalorisini az sanıyordum başka bir sitede çok çıktı oof yemez olaydım

ben de kurban eti yemiyorum canım psikolojikman

canım yaa ne desem bilemedim çok hassas bir konu.. ısınman için birlikte vakit geçirmen vs. gerekli bir de affettirmeli size kendini nasıl yapar bilmiyorum ama o yüzden ısınamamışsındır kırgınlığından doğal olarak..

yok canım nette gördüm zaten

ballikayfe · 13 Eylül 2016

buseb .!.:
dünki menü batık ama bu sabah bari kızartmayı yemiyeydin uslanmamış yemişsin aşk olsunnn
sen de lahmacunlamışsın benim gibi kalorisi kaç acaba ya her yerrde farklı

hoşbuldumm sen de hoşgeldin hilaliiimm

sus kız burdayız çığırma bayram günü

çığırırım bennnn nerde bunlaaaaaaaaaar

berilceee · 13 Eylül 2016

seng .!.:
onlara bana çemkirmelerini söyliyorum sonra bende onlara çemkiriyom bugün evde bir şey yoktu protein günü gibi oldu, yoğurt ayran yumurta süt bir tek közleme patlıcan ve domates var ek olarak ama toktum da bunları sırf metom küsmesin diye yedim yoksa canım hiç bir şey çekmedi bugünn bir de suya vurdum kendimi bugün abla öyle yanii

-900 çook iyi Allah kabul etsin bu arada

Sağol balım

buseb · 13 Eylül 2016

seng .!.:
yok canım nette gördüm zaten

iyi bariii

seng .!.:
çığırırım bennnn nerde bunlaaaaaaaaaar

şeytan aldı götürdüü satamadan getirsiin

berilceee · 13 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
cikiletamiiii kız kaçamak mi yaptın
Bu hafta ins artı cikmam çok olayli bi bayramdi

Afiyet olsun aysecim

Sağol busemm senin de bayramın mübarek olsun

Sağol canım sizin de bayramınız mübarek olsun

Sağol canım

Inş ecemm senin de bayramın mübarek olsun

Ay hadi gözün aydın kuzum anneni görünce için rahatlamistir.

Afiyet olsun busem

Şimdi geldim eve kuzu :)

Kız mezun olucan diye tamamen gitmezsin herhalde

Sagol canim sizinde bayramınız mübarek olsun

kacamakli bayram menüsü :) afiyet olsun

ins güzel sonuc gelir canim tuttun kendini nasıl olsa

simdi geldim kuzum anlaticam birazdan yaşadığım en olayli bayramdi herhalde

Afiyet olsun elifcim

öyle olurmuki yaa :/

Sağol canım sizin de bayramınız mübarek olsun :)

abla benimkini okurken dellencen cezama razıyım şimdiden

ben et yemem daha doğrusu kurban eti yemem abla

Ay ne guzel canım iyi eğlenceler

Şimdi gelebildim ben abla

Herkez cezaya razı olsun
Ne deyım yasasın kötülük

Hem kurban etı ye sevaptır

buseb · 13 Eylül 2016

berilceee .!.:
Herkez cezaya razı olsun
Ne deyım yasasın kötülük

Hem kurban etı ye sevaptır

psikolojik abla ben de yiyemiyom

berilceee · 13 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Kızlar dün ilk defa gerçek annemi gördüm bi garipti ya napacagimi bilemedim. Bizi bebekken bırakıp gitmiş. Şimdide görmeye geldi. Bi tane daha kızı var üvey kardeste çıktı piyasaya yanina çağırdı bizi ankaraya. Kardeşime istersen temelli gel diyo. Yok sürekli sarılmaya çalışmalar filan. Bana çok yapmacık geldi isinamadim tuhaf bi gündü yani

Benı babaannem büyüttü o hanım banada yabancı gelır hep
Normal tepkıler gülüm takılma

berilceee · 13 Eylül 2016

buseb .!.:
evim evim güzel eviiimmmmmmm

Hosgeldın fındık kurdu

berilceee · 13 Eylül 2016

buseb .!.:
psikolojik abla ben de yiyemiyom

Anaaa
Tatlıyı tuzluyu serbetlıyı yerken psı. Nız bozulsa ne güzel olur

berilceee · 13 Eylül 2016

buseb .!.:
ne iç hesaplaşması kuzum hayrola?

çok iyi tatlım afiyet olsn

ben de bilmiyorum

kabak brownie ilk kez duyuyorum ama cısmış zaten yemedin dimi?

iyi bayramlar sana da :)

abla lahmacun kaç kalori? 221 diye baktım ben sonra başka bir yerden baktım 450 çıktı moralim çok bozuldu. 2 gün lahmacun yemiştim 1 er tane

abla hayırdı niye sinirlendin?

su evet hiç iyi olmadı ben de o günü diyetten saymıyorum. normalde en az 2,5 lt içerim :/

abla sonuç süpermiş. arada iyi oluyor pro günü

anladım canım ben de kurban eti hiç yiyemem sen yine iyi yemişsin.
yarın tartılcam inş artı çıkmam

hadi bakalım kaçamaksız geçer umarım :)

geldim been :)

anlat bakem kaçamaklarıııı menünü bekliyoom

ben dikkat ettim ama lahmacun moralimi bozdu kalorisini az sanıyordum başka bir sitede çok çıktı oof yemez olaydım

ben de kurban eti yemiyorum canım psikolojikman

canım yaa ne desem bilemedim çok hassas bir konu.. ısınman için birlikte vakit geçirmen vs. gerekli bir de affettirmeli size kendini nasıl yapar bilmiyorum ama o yüzden ısınamamışsındır kırgınlığından doğal olarak..

Bende baktım 240 cal yazıyor
Ama kh değeri 23 yanı bılesın gülüm

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

Hep mutlu-En mutlu

9. Takım mezunu✌

Hep mutlu-En mutlu

9. Takım mezunu✌

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency