- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.381
kızlaaar yatıcam heeeeeeeee gelin hadi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.382
yatıyorum kızlar iyi geceler
- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.383
belki denemissinizdir diye geldi aklıma canım normal değil bu kadar tatlıyok kuzum denemedik hiç. zayıflayana kadar mola bebeğe :)
ben de bilmiyom niye tatlı aşeriyorum
kızlar 3 ünüzün de menüsünü çok beğendim. afiyetler olsun. darısı başıma olsun sanmasam da
ayşe nedir bu başına gelenler her gün yeni bir olay bir terslik evinde dua mu okutsan ne yapsan ya??
geldim hilaliiim
Kız niye senin menüler güzeldi bi toparlansan gene düzelir
Kız ancak geldim yaa nere gidiyon
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.384
belki denemissinizdir diye geldi aklıma canım normal değil bu kadar tatlı
Kız niye senin menüler güzeldi bi toparlansan gene düzelir
Kız ancak geldim yaa nere gidiyon
yettim
bu menüyle yarınki sonucum nolcak merakla bekliyom
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.385
kaçtımmm
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.386
anacım insan bir etiketler çağırır beni de 
ben benim erzurumlunun sıkıntısına kapıldım unuttum buraları mesaj attı hain yar bişey de demedi numaramı istedi sonradan en son attığım sitem mesajını bulmuş iyi geceler dedi gitti 
e madem diceen adam gibi bişey yok ne diye aklımı karıştırıyorsun sosyal medyadan takipleştik... Acilen yoğun spor dönemine geçiyorum bu akşamdan itibaren neyi kaybettiğini elimde fırsat varken göstermeliyim 
ben benim erzurumlunun sıkıntısına kapıldım unuttum buraları mesaj attı hain yar bişey de demedi numaramı istedi sonradan en son attığım sitem mesajını bulmuş iyi geceler dedi gitti e madem diceen adam gibi bişey yok ne diye aklımı karıştırıyorsun sosyal medyadan takipleştik... Acilen yoğun spor dönemine geçiyorum bu akşamdan itibaren neyi kaybettiğini elimde fırsat varken göstermeliyim - Konu Sahibi Handandandan
- #164.387
Kızlar yeme içme bitti menumu yazıp başka birşey yemiycem
Sabah(10:00)
Bir kase sütlaç(evet bunu yedim sabah sabah inanılmaz canım istiyordu ve komşum kapıyı tiklatti
Öğle(13:00)
1kepce yayla çorbası
6yk barbunya
Salata
Akşam(17:00)
2yumurtadan omlet
1dlm ekmek
1kk tuzsuz peynir
2salatalik
Su:3lt olacak spor:30dk koşu
Sütlaç dışında çok güzel.
Telefondan Girdiğim Için Anlamamisim Canım :)
Ay cocuk uyusun bende yapayım yaa
Afiyet olsun canım
cumaya kadar biraz daha çok yeme olayını deneyim bakalım işe yarayacakmi busem
Tamam abla deneyim bi süre
yok canım veremedim çok pahalı
Afiyet olsun canım ama sabah sutlac olmamış maalesef
Hayırlısı canım. Kaç yaşında oğluşun. Benim kızım da 39 aylık. Vereyim dedim sonrs da vazgeçtim. Daha9 küçük diye. Arkadaşları varsa sık sık bir araya getir.
Biz arkadaşlarla yapıyoruz. Haftada 1 - 2 kere birinin evinde 3-4 saat bor araya geliyoruz. Ve her birleşmemizde etkinlik belirliyoruz ve onu yapıyoruz. Çok eğlenceli oluyor. Asla pasta börek yapmıyoruz. Karar verdik sadece kahve içiyoruz birbirimizde.
Önceliğim8z çocuklar.
Beril süper.
Düzrnsiz olmuş kuzum bu gün
Yarın toparlardın sen onu.
Busem dikkat daikkat .
Canım 84 kg dan 66 kg a düştüm.
Iyi akşamlar.
Temizlik bitti çok şükür. Annem düşmüş çarşıda gezerken topallayarak bana geldi öğlen. Aksama da yemeğe kaldılar. Lavabo gideri patladı yemekten sonra.sinirden cildirdim. Halı falan berbat oldu
09 kahvaltı
1haslama yumurta
1 dilim kepekli ekmek
1 kk peynir
5 zeytin
1 tk bal içinde yarım ceviz vardı.
Çay
13 öğle
5 kuru köfte
1 domates
3 yeşil biber
1 kase yoğurt
15 ara
Çay
19 akşam
1 yumurta büyüklüğünde fırında palamut
Bol roka maydanoz dereotu
1 küçük kase salata az yağlı
1 küçük kase Şehriye çorbası
Su 3 lt (2 ltsi tarçınlı limonlu elmalı :))
Spor yok
Eleştirecek olursam sabahki ekmek olmasa da olurdu.spor da yapsam güzel olacaktı
Unutmadan akşam sade Türk kahve ve çay içtim. Ikisi de şekersiz. ..
Tek eleştirilecek olan spor bence canım.
Teşekkür ederim.
Okul başladı. Kızımı ders çalıştırıyordum hilalcim.
İyi geceler
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.388
Yok abla az filan değil bu menü benim için kötüydü ancak bol bol sut yaptı oğlumun yararina benim zararima oldu memeler baş kaldırmış kavuşmuyor düğmeler halindeydi gun boyu
Değişik bir cozum ozelestiri
Perfect :)
Helva olmamış canım beni o helvalar mahvetti zamanında
Buse regl değil canım bunlar bildiğin beyninle savaş veriyorsun bence gün boyu abur cubur var sağlıklı bir bebek icin dengeli beslenmelisin
ayrıca sürekli kaçamak yaparak kacamaga teşfik ediyorsun Benimde aklıma geldiTamam ablacim yarından itibaren birde böyle denicem
Abla kendimize eleştiri yapabilsek dengesiz menulerimiz olmaz zaten
afiyet olsun ablam
Dengesiz olmuş canım sabah yok. Helva çok
Busem hiç bebek denemesi yaptinizmi? Bu kadar tatlı normal değil ya sen tutardin kendini normalde
Yuruyuste olsa güzelmiş afiyet olsun canımMenum
Sabah 10
Bir buçuk yumurta kk peynirden omlet
Bir dilim tb ekmeği
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 13
Bir orta boy patates
2 yemek kaşığı süt
5 tane bademi rondodan geçirip pure yaptım
Yanında büyük kase salata
Akşam 18
Bir kase yoğurt
2 yumurta büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Su 3 litre yi gecti
Spor yok hava kapalıydı yürüyüşe çıkamadım
Brnce güzel annecigine geçmiş olsun ve gider içinde sana geçmiş olsunIyi akşamlar.
Temizlik bitti çok şükür. Annem düşmüş çarşıda gezerken topallayarak bana geldi öğlen. Aksama da yemeğe kaldılar. Lavabo gideri patladı yemekten sonra.sinirden cildirdim. Halı falan berbat oldu
09 kahvaltı
1haslama yumurta
1 dilim kepekli ekmek
1 kk peynir
5 zeytin
1 tk bal içinde yarım ceviz vardı.
Çay
13 öğle
5 kuru köfte
1 domates
3 yeşil biber
1 kase yoğurt
15 ara
Çay
19 akşam
1 yumurta büyüklüğünde fırında palamut
Bol roka maydanoz dereotu
1 küçük kase salata az yağlı
1 küçük kase Şehriye çorbası
Su 3 lt (2 ltsi tarçınlı limonlu elmalı :))
Spor yok
Eleştirecek olursam sabahki ekmek olmasa da olurdu.spor da yapsam güzel olacaktı
Unutmadan akşam sade Türk kahve ve çay içtim. Ikisi de şekersiz. ..
Geldim esim sehirdışına cikti kardeşim bizde oğlum uyuyubca film keyfi yaptık
yok kuzum denemedik hiç. zayıflayana kadar mola bebeğe :)
ben de bilmiyom niye tatlı aşeriyorum
kızlar 3 ünüzün de menüsünü çok beğendim. afiyetler olsun. darısı başıma olsun sanmasam da
ayşe nedir bu başına gelenler her gün yeni bir olay bir terslik evinde dua mu okutsan ne yapsan ya??
geldim hilaliiim
bi olumlama yap ne demek sanmasamda
Kazara filan olmuş olma ihtimali var mı yoksa tamamen pis boğazım mi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.389
Ee hani bu erzurumlu out olmuştuanacım insan bir etiketler çağırır beni de
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.390
Çok güzel olmuş menün sporda ve suda harika afiyet olsun.
izne ayrılmayı düşünmek yerine silkelen ve kendine gel Buse can :)) bu nasıl bir menü bir daha olmasın kızarım bak.
ohh afiyet olsun beğendim menunu tebrikler can can.
Valla ne diyim şimdi ben Buse ve sen bozdunuz duzeninizi ondan durakladıniz sabah sabah kuruyemiş yanına biraz peynir ekleyeydin mesela aç kalıyorsun bunu görüyorum bu menüde. Dikkat et baby sana güveniyorum.
Nefes imiz can kızımız niye kilo almamış ki mamayimi degisseniz acaba üzülme Beril im alır kilo sonuçta yiyor dimi.
5 mil leslie yi duyunca herife dedim tv yi karşıya al leslie yapıcam uleyn inşallah başlıyorum leslie ye bu hafta. Kız beril yağmur buraya da geldi arabadan inip binaya 5 metre yurudum sucuk oldum resmen kovayla su boşalttilar tepeden sanki.mekik çekemiyorum ben ya
(((verdin gazı valla kim tutar beni :)
ohh mis afiyet olsun canım.kızlar ankaraya dolu yagıyor ama çok guzel kahve yapıp izleyim yagmuru
dutla olmamış canım hem şeker hem pirinç. Diğerleri güzel afiyet olsun.Kızlar yeme içme bitti menumu yazıp başka birşey yemiycem
Sabah(10:00)
Bir kase sütlaç(evet bunu yedim sabah sabah inanılmaz canım istiyordu ve komşum kapıyı tiklatti
Öğle(13:00)
1kepce yayla çorbası
6yk barbunya
Salata
Akşam(17:00)
2yumurtadan omlet
1dlm ekmek
1kk tuzsuz peynir
2salatalik
Su:3lt olacak spor:30dk koşu
Süpersin ne yorum yapayım ki.
olmuş mu o helva tabiki Hayır. Afiyet olsun salatani sevdim suyunda cok olsaydı gUzel olurdu.
tatlım berbat etmişsin gününü verdiğin emege acimiyormusun hiç 2 öne bi geriye olmaz ama canın tatlı çekince 1 hurma ye yoksa tarçınlı süt iç oda yoksa şekersiz sütlü nescafe gorucek sin tatlı matli istemiycek canın tmm mi?
Afiyet olsun menun güzel olmuş bu hafta başka patates yok ona göre.Menum
Sabah 10
Bir buçuk yumurta kk peynirden omlet
Bir dilim tb ekmeği
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 13
Bir orta boy patates
2 yemek kaşığı süt
5 tane bademi rondodan geçirip pure yaptım
Yanında büyük kase salata
Akşam 18
Bir kase yoğurt
2 yumurta büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Su 3 litre yi gecti
Spor yok hava kapalıydı yürüyüşe çıkamadım
güzel menü afiyetler olsun adaşıma
menun Guzel canim. Ekmek yemişsin sehriye corbasi yerine başka bir çorba olabirdi. Ama genel anlamda very goodsIyi akşamlar.
Temizlik bitti çok şükür. Annem düşmüş çarşıda gezerken topallayarak bana geldi öğlen. Aksama da yemeğe kaldılar. Lavabo gideri patladı yemekten sonra.sinirden cildirdim. Halı falan berbat oldu
09 kahvaltı
1haslama yumurta
1 dilim kepekli ekmek
1 kk peynir
5 zeytin
1 tk bal içinde yarım ceviz vardı.
Çay
13 öğle
5 kuru köfte
1 domates
3 yeşil biber
1 kase yoğurt
15 ara
Çay
19 akşam
1 yumurta büyüklüğünde fırında palamut
Bol roka maydanoz dereotu
1 küçük kase salata az yağlı
1 küçük kase Şehriye çorbası
Su 3 lt (2 ltsi tarçınlı limonlu elmalı :))
Spor yok
Eleştirecek olursam sabahki ekmek olmasa da olurdu.spor da yapsam güzel olacaktı
Unutmadan akşam sade Türk kahve ve çay içtim. Ikisi de şekersiz. ..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.391
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.392
Bugün yoğun bir gündü temizlik yemek derken halam in beni çağırmasi üzerine hastaneye gittim 1 saat önce geldim. Durumlar hergün kötülesiyor Kütahya da bi sifaci bulduk cuma gidicez babamla sonuçları goturucem bakalım Allah tan umut kesilmez. Bide Brezilya'da bir adam varmış sifaci eliyle taşlarla tedavi yapiyormus halamin oğlu götürmek istedi dr izin vermedi bu durumda olmaz dedi Velhasıli kelam anca gelebildim affiniza sığınıyorum. Menume gelirsek
Saat 8
1 kk peynir
1 yumurta
1 parça ekmek
Saat 11
Yoğurt çorbası
Yeşillik
Saat 15
2 dilim tam bugday dan tost
1 bardak ayran
Saat 19:30
2 dilim patates kizartmasi
Hamburgerin köftesi
1 bardak ayran
Su 2 litre fazla içemedim evde olmayınca
Spor yok inşallah leslie ye basliycam.
Velhasıli kelam anca gelebildim affiniza sığınıyorum. Menume gelirsekSaat 8
1 kk peynir
1 yumurta
1 parça ekmek
Saat 11
Yoğurt çorbası
Yeşillik
Saat 15
2 dilim tam bugday dan tost
1 bardak ayran
Saat 19:30
2 dilim patates kizartmasi
Hamburgerin köftesi
1 bardak ayran
Su 2 litre fazla içemedim evde olmayınca
Spor yok inşallah leslie ye basliycam.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.393
ama pişman olmasında sakınca yok değil miEe hani bu erzurumlu out olmuştu
o benim kafamı karıştırıyorsa bende sinsi yürür pişman ederim adamı.. favori damatla da beklenen birleşme olmadı kendini geri çekti kafam karışsa bile saçmalayacağım bir şey yok en azından birden panik yapmam yani.. Biri olsaydı pişman edeyim derken bir hareketinde panik olur kuruntulara başlardım şu an yok öyle bir şey zaten hırslandığım zaman çenemi tutamayıp bi ton sayıp döküyorum o da engelliyor
- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.394
Kız hergün tartilma bak eksi cikmazsan moralin bozulur sonrayettim
bu menüyle yarınki sonucum nolcak merakla bekliyom
iyi geceler busemm
Kız bu erzurumlu nerden çıktı geneanacım insan bir etiketler çağırır beni de
38 aylık benimkide canım bi alt komsumun kızı var bide ablamin oğlu onlarla bir araya gelince oynuyor iste baska tanıdık yok maalesef
Iyi yapmışsınız canım kardeş candir keşke yanımda olsa benimkideYok abla az filan değil bu menü benim için kötüydü ancak bol bol sut yaptı oğlumun yararina benim zararima oldu memeler baş kaldırmış kavuşmuyor düğmeler halindeydi gun boyu
Değişik bir cozum ozelestiri
Perfect :)
Helva olmamış canım beni o helvalar mahvetti zamanında
Buse regl değil canım bunlar bildiğin beyninle savaş veriyorsun bence gün boyu abur cubur var sağlıklı bir bebek icin dengeli beslenmelisin
Benimde aklıma geldi
Yuruyuste olsa güzelmiş afiyet olsun canım
Brnce güzel annecigine geçmiş olsun ve gider içinde sana geçmiş olsun
Geldim esim sehirdışına cikti kardeşim bizde oğlum uyuyubca film keyfi yaptık
Kazara filan olmuş olma ihtimali var mı yoksa tamamen pis boğazım mi
Toparlamaya çalışıyorum elifimÇok güzel olmuş menün sporda ve suda harika afiyet olsun.
izne ayrılmayı düşünmek yerine silkelen ve kendine gel Buse can :)) bu nasıl bir menü bir daha olmasın kızarım bak.
ohh afiyet olsun beğendim menunu tebrikler can can.
Valla ne diyim şimdi ben Buse ve sen bozdunuz duzeninizi ondan durakladıniz sabah sabah kuruyemiş yanına biraz peynir ekleyeydin mesela aç kalıyorsun bunu görüyorum bu menüde. Dikkat et baby sana güveniyorum.
Nefes imiz can kızımız niye kilo almamış ki mamayimi degisseniz acaba üzülme Beril im alır kilo sonuçta yiyor dimi.
5 mil leslie yi duyunca herife dedim tv yi karşıya al leslie yapıcam uleyn inşallah başlıyorum leslie ye bu hafta. Kız beril yağmur buraya da geldi arabadan inip binaya 5 metre yurudum sucuk oldum resmen kovayla su boşalttilar tepeden sanki.mekik çekemiyorum ben ya
verdin gazı valla kim tutar beni :)
ohh mis afiyet olsun canım.
dutla olmamış canım hem şeker hem pirinç. Diğerleri güzel afiyet olsun.
Süpersin ne yorum yapayım ki.
olmuş mu o helva tabiki Hayır. Afiyet olsun salatani sevdim suyunda cok olsaydı gUzel olurdu.
tatlım berbat etmişsin gününü verdiğin emege acimiyormusun hiç 2 öne bi geriye olmaz ama canın tatlı çekince 1 hurma ye yoksa tarçınlı süt iç oda yoksa şekersiz sütlü nescafe gorucek sin tatlı matli istemiycek canın tmm mi?
Afiyet olsun menun güzel olmuş bu hafta başka patates yok ona göre.
güzel menü afiyetler olsun adaşıma
menun Guzel canim. Ekmek yemişsin sehriye corbasi yerine başka bir çorba olabirdi. Ama genel anlamda very goods
Iyice moralim bozuldu sürekli sabitim yada artı kendimi tutmaya çalışıyorum
Tamamdır canım başka patates yok
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.395
onun en başında hayatıma girmiş olması bile irdelenecek bir konu benceKız hergün tartilma bak eksi cikmazsan moralin bozulur sonra
iyi geceler busemm
Kız bu erzurumlu nerden çıktı gene
38 aylık benimkide canım bi alt komsumun kızı var bide ablamin oğlu onlarla bir araya gelince oynuyor iste baska tanıdık yok maalesef
Iyi yapmışsınız canım kardeş candir keşke yanımda olsa benimkide
Toparlamaya çalışıyorum elifim
Iyice moralim bozuldu sürekli sabitim yada artı kendimi tutmaya çalışıyorum
Tamamdır canım başka patates yok
ama bu sefer acele davranmıycam... hemen kaçıyor çünkü kendi geldi kendi kaşındı
- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.396
kh çok olmuş elifim ama mazeretin varBugün yoğun bir gündü temizlik yemek derken halam in beni çağırmasi üzerine hastaneye gittim 1 saat önce geldim. Durumlar hergün kötülesiyor Kütahya da bi sifaci bulduk cuma gidicez babamla sonuçları goturucem bakalım Allah tan umut kesilmez. Bide Brezilya'da bir adam varmış sifaci eliyle taşlarla tedavi yapiyormus halamin oğlu götürmek istedi dr izin vermedi bu durumda olmaz dedi
Saat 8
1 kk peynir
1 yumurta
1 parça ekmek
Saat 11
Yoğurt çorbası
Yeşillik
Saat 15
2 dilim tam bugday dan tost
1 bardak ayran
Saat 19:30
2 dilim patates kizartmasi
Hamburgerin köftesi
1 bardak ayran
Su 2 litre fazla içemedim evde olmayınca
Spor yok inşallah leslie ye basliycam.
ınş iyileşir halan canım her yolu denemekte fayda varKız sakın saydirma sonra kendilerini bisi sanıp havaya giriyorlarama pişman olmasında sakınca yok değil mi
- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.397
Kız sen dünden razisin he gelmesine. Adam olmaz ondan bence yüz vermeonun en başında hayatıma girmiş olması bile irdelenecek bir konu bence
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.398
aaa bak bunu daha önce tespit etmiştim ama aklımdan uçup gitmiş doğru ya o kendini bişey sanıyor ondan giriyor havaya ahahhaha ay bu akşam akşam ondan girdi havayakh çok olmuş elifim ama mazeretin var
Kız sakın saydirma sonra kendilerini bisi sanıp havaya giriyorlar
olmaz olmaz ablam bu akşamda hissettim artık bilmekten mantık kurmaktan da ziyade hissediliyor olmayacağıKız sen dünden razisin he gelmesine. Adam olmaz ondan bence yüz verme
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.399
Günaydın hanımlar
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #164.400
Selamun aleykum 9.takımın azimli hatunlarıBen dilek beş buçuk ay öncesine kadar 3.takımın üyesiydim izne çıktım lakin kilo korumayı bir türlü beceremedim iyi kilo aldım
berilceee
kaptanım sultanım bu sefer hedefime sizinle ulaşmak istiyorum, şayet kabul ederseniz 9.takımla çok güzel kilolar veriyorum vereceğime inanıyorum 
Ben dilek beş buçuk ay öncesine kadar 3.takımın üyesiydim izne çıktım lakin kilo korumayı bir türlü beceremedim iyi kilo aldım
berilceee
kaptanım sultanım bu sefer hedefime sizinle ulaşmak istiyorum, şayet kabul ederseniz 9.takımla çok güzel kilolar veriyorum vereceğime inanıyorum 
