Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

buseb · 27 Eylül 2016

seng .!.:
geçmiş olsun canım inşallah ilerlemeden atlatırsın

amin bonim

MuallimeA .!.:
bugün bi eksiklik var diyodum alıntılarınmış O da telefon nOte 5 Canım

aşk olsun alıntılarım olmasa demek öyle silik bir karakterim hee
iyi günlerde kullan canım samsung hiç kullanmadım memnun kalırsın inş.

nanekekik .!.:
Afiyet olsun canım güzel menü

Benim grup ben kırmızı eti çok severim acaba ondan mı veremiyom

Kız gecen sefer hilal yemişti icetea icmisti şimdi senmi
somona bayılırım ve inanılmaz zayıflamaya yardımcı kızartma degilse keşke tumunu yeseydin

Canım taze zencefil tiz zencefil ne varsa zencefil bal limon ılık su kesin ise yarar
menülerine sabahları bal oluyor bunu bırakmalısın bence

ay bu hafıza ne kız zehir gibisin hee evet bu kez ben yedim

nanekekik .!.:
Menüm
Sabah(8:30)
1/2dlm ekmek
30g peynir
1yumurta
5zeytin
1domates

Ara(11:00)
1/2 elma

Öğle(13:30)
150g köfte
Salata

Ara(16:00)
2incir
7badem

Akşam(19:00)
1kase mercimek çorbası
5yk güveç
1kase yoğurt
1tane sigara böreği(çayın yanına getirmişlerdi

Su:3lt spor:45dk yuruyus

oo bir kaçamak mı gördüm neeeee
diyetisyene gidiyon kız parana da yazık bak yeme yemeee

erdemhilal .!.:
Kız napim her beden giyebiliyorum onları

Hosgeldin o zaman canım kendini tanit biraz ama son karar tabiki kaptanimizindir :)

Kız ne gozlemesi menüde vardi da ben mi görmedim

Kız aldık diye moral bozmak yok

Aferin elifcim masallah sana

abla disardaydik yaaa bugun kapali yer bulunca aciverdi zaten

Ins canim

Kiz ayni ben 7 den beri alıntı yapicam fırsat olmadı

aysecim bayadir kaçamak oluyordu menulerinde bugunki gayet güzel afiyet olsun

Iyi yapmışsın canim hoşgeldin :)

teşekkür ederim abla yararlı bilgiler

Afiyet olsun busem yorumlarimi biliyorsun artık

buluştuk abla ama benim sipa rahat vermedi. Bu arada benim ufaklık buse ye aşık oldu yatana kadar çocuğum buse dedi

Afiyet olsun elifcim

Sağol busemm
Kız oğlumun duygularıyla oynadın. Çocuğum eve getir buseyi diyo

Hosgeldin canım kendini tanitmakla baslayabilirsin

Yalan oldu ecee

Sağol canım. Valla bende aynı canım burası olmasa kac kere bozardim kim bilir

Kiz niye oyle oldu ki bizde bisi yok

Afiyet olsun canım kellogs hazir mi?

iyi geceler aysecim

Geçen sefer cumaydi canım kaçamak hakkım olduğu için yemistim bugün yemedim

Afiyet olsun Bahar cim keşke o sigara böreği olmasaydı

kız yemin eeeeeeeeeeetttttttttt ağzını bunnunu yerim onun o da benim aşkım kiiiiii

erdemhilal .!.:
Menum
Sabah 11:30
Bir haşlanmış yumurta
Kkpeynir
Bir dilim tb ekmeği
Bir domates
Bir salatalık
Öğle 14
Bir bardak süt
Ara 16
2 yudum meyve suyu minicik içtim
Akşam 20
2 tane baget fırında pişmiş
Bir kase salata
Su2 yi gecti
Spor 1 saatten fazla yürüyüş

güzel menüü afiyet olsun hilaliimm

elifvecebir .!.:
Kızlar yürüyüşümü yapmadan yatmak istemedim. ßimdi ysptım rahstla yatabilitim ohhhhh. Misssss. Yürüyüş yapmayanlar kıdkansın.

bak hele benim rakibeyee ezip geççek beniii

mefkurem .!.:
Börek olmasa 4 numara 5 yıldız olacakmış tatlım

ay koptum buna ben

elifvecebir .!.:
Busem gećmiş olsun. Salgın var csnım bu ara herjes hasta. Bir doktora git ilać al. Daha kolay geçer. Yoksa süründürür.

Saatler şaşmış. Afiyet olsun.

Ahhh ayşem geçmiş olsun.
İyi uykular.

Hadi bununla gelmiş geçmiş olsun kuzum.
Bir daha görmeyesiniz inşallah.

Mefkuş ağzından bal damlıyor. 3 ayda 15 kg versem daha ne istiyeyim. Bir tane etek ceketim var beden olarak büyük onu giyeceğim herhalde. Ufak tadilat yaptıracağım. Bu gün aklıma geldi. Hadi kurtardım kendimi.

Geçmiş olsun busecim.

Vauvvvvv süper bir telefon.
Güle güle kullan.

Kızaryma değildi canım fırında tereysğlı sma kendi yiyeceģime koumadım terrysģ.

Ahhh o börek olmayaydı bombee diyecektim. Nazar boncuğu olmuş.

Gayet güzel hilalcim. Afiyet olsun.

sağ ol canım doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

seng .!.:
Sabah yolcuyum ben hatunlar temponun içine düşeceğim resmen burda ertelediğim ev işleri sıkıştı bu gece çok uyuyamam yarın da orası yerleşecek yer değişikliğim var.. koskoca aa bir oda yerleşecek sonraki gün de ders var sabahın körü nde aman allahım

Allah yardımcın olsun buralardan kopma. annenin de iyi haberlerini bekliyorum canım.

MuallimeA .!.:
Toparlanmam lazım ama motivasyonum 0
Dünde kurabiye gofret götürdüm

MuallimeA .!.:
Menü yazmaya utanıyorum. Bana bir el atın nolur

yazıklar olsun- orhan gencebay vee diyene baaak kaçamakçı buse

nanekekik .!.:
Günaydın canım

@berilceee kaptanim menude 150g ekmek 50g fazla dan bi dlm yedim yemissin ya bu ekmek farklı bir ekmek mi çünkü burada bi dlm ekmek 25g ve bu durumda sen 6dlm ekmek yemis oluyorsun

bu ne dikkat vaayyyyyyyy

nanekekik .!.:
Bugün eşim evde araç muayene için gitmedi ise diyetumi baltalamasina izin vermeyeceğim dün akşam zaten ye ye ye sonunda yedim boregi iradesizmiyim neyim

benim koca da bebek isteği sağ olsun diyete uygun şeyler yiyom adam diyet ne bilmediğinden yeme der gibi bakıyor bana deli herif öldürcek beni acımdan ona da öğrettim biraz artık panikle bakmıyor yüzüme

semplice_signora .!.:
Gerçekten güzel yapıyorlar.Kremasını yapabilirsen evde de güzel oluyor.Tavada soteleyip kremalıyorum ben.Harika oluyor.Kurutulmuş domates de aldım aktardan.Ohh mis :) Üzüldüm ama hasta hasta canını çektirdiğime. Niye hepimiz aynı şehirde değiliz kızım biz.

Kaçamaklara gelemeyesice ben Yapmıyorum artık. Öküz müyüm neyim benHepi topu 4-5 kg kaldı yerimde sayıyorum kaç zamandır

Meyvesuyu sanırım acıktığın için kaçmış.Keşke sütle meyve yeseydin.Yada tarçınlı içseydin sütü.
Afiyet olsun ama bence güzel

Ayağım düzelsin görün siz yürüyüşün atasını 6 ekime ne kaldı şunun şurasında. Yalnız bakarmısın sanki drun sihirli değneği var muayenede geçirecek ağrılarımı bitecek herşey Gerçi son gittiğim ortopedide öyle olmuştu.Bi iğneyle 20 dk sonra ağrıdan eser kalmadı.Belki yine olur böyle bişey

sen hangi şehirdeydin canım aklımda tutamadım. ama krema çok yağlı ben evdeki tavuklara falan kremalı sos yapmıyorum. t. dünyasındaki o menüyü de diyetten önce yedim en son daha da yemem kalorisi fenadır gibi geliyor o sevdiğim menünün

mefkurem .!.:
Günaydınnn millet

Sen simit yememişin Tatlıcım buseyede yedirmeseydin ya
Menün gayet güzel Sadece öğlen sütün yanında bişey olabilirdi
harikasın tatlım Bu hafta azmin ekrandan hissediliyor

gerçek hayata Adım atacan desene güzellik

Güzelim en Şişko halini buzdolabının üstüne as. Bide aç kalmamaya çalış. Insan açlık krizi gelince önce kh ya saldırıyor
Tabiki menü yazmaya başla

Bu adamlarda bitaraftan yedirmeye çalışırlar Bide zayıf Kadın isterler

Ayyy bunu bana söyledin herhal

Allahtan umut kesilmez cnm Inşallah diyelim

abla hilal yeme dedi tabi ama dediğim gibi ne yiyeyim deyince ikimizde kitlendik ordaki en masumunu yedim
bir dahakine evde yiyip görüşürüm sorun olmaz

mefkurem .!.:
Kızlar şimdi @berilceee yle konuştum
Bebişin dün nefes almada problemi olmuş şimdi hastanedelermiş. Hepinizden dua Rica ediyor. Okuyabilenler Yasin okursa seviniriz

çoook üzüldüm yaa geçmiş olsun bilmiyorum ezbere ama bildiklerimi okurum. miniğim benim yaa

eliya .!.:
Başım çok ağrıyor kızlar hiç geçmeden üstünede ufaklık beni çileden çıkarıyor birde halamin evinde kalan cahiller var yüreğimi yakiyorlar. Anliycaginiz hiç iyi değilim.

ayy ne diyeyim kıyamam yaa

nanekekik .!.:
İyi yolculuklar ececim iyi gelsin sana bu yolculuk

Belki kortizondu canım iğne şıp diye o kesiyor ve genelde tek doz

Vuuhuuu süper bir giriş

Yok abla cins benimki kiloyu ben tanıyorum ona kalsa o memnun oncsdende kilo al derdi

Oyy nefesimize geçmişler olsun rabbim korusun kollasin dua ediyorum sürekli prematüre olduğu için normal ciğer ve kalp kapağı gelişimi daha geç oluyor kardeşimden biliyorum beril nasıl abla perişandir oda Rabbim yardımcıları olsun
canım takılma dengesizlere boşuna canını sıkma benim babaannemin vefatının ilk günü kadının biri oturmuş ikinci kez evlenecekmis onu anlatıyordu bi kısmı da pide ayran derdine dusmus paket yapip cantaya zulaliyordu işte o an anladım hayat denilen şey bu kadar işte

yazıklar olsun bu zulacılara ben utandım yaa

mefkurem .!.:
buseb
Buse nerdesin tatlım iyice hastamı oldun yoksa

abla fenaydım ama gittikçe iyileşiyorum şükür

ayulduzz .!.:
canım burnumda kız ağlayıp duruyor okulda yanımda dur diye, bahçede bekliyorum

ayulduzz .!.:
birinci sınıf bacım ya, neymiş sınıf hep yaramazmış oyüzden gitmemeliymişim:)

ay minişim yerim onu yaa

elifvecebir .!.:
Aminnnnn.

Canım toparlanmak zorundayız mutlu olmak için. Kilolu olduğumuz zaman daha mutsuz oluyoruz. Bunu düşün.

Yaz kuzum. Yazmayınca arada kaçamaklar gidiyor. Bu da bizi demoralize ediyor. Çünkü eksiye düşemiyoruz.

Hadi bakalım. 6 ekimde sahalardayım diyordun.

Ben de deniyeceğim ılık limonlu suyu.
Hatta yarın başlıysyım.

Süperdin ayşem.
Enerji verdin. 30 dk yürüyüş yapmak şart.

Hissediliyorsa mutlu olayım zuhalcim. Bakalım cumaya ne olacak.
Bu arada perşembe ne yemek önerirsin. Fikir olması için.

Gećmiş olsun minik nefese. Beril zaten çok üzülüyordu hatsp olmußtur. İnşallah hemen toparlayacsk nefes. Anneciği de rshatlayacak.

Sabır elifcim. O cahiller her yerde inan. Benim halamın 17 yaşında oğlu vefat etti ystak odası dolabının üstündeki tozu laf ettiler. O derece. Bizim insanlarımızın bir kısmı ćok cahil.

Bir kaç güne geçer. Yaşı mı küçük ki. 2. Hafta artık.

Mini mini birler. Sabır biraz canım. Babası götürse bize yaptıkları nazı babaya yapsmıyorlar. Bir dd öğle deneyin.

toz girsin onların gözlerinee ayıp ayıp orda gencecik çocuk ölmüş yaa

KumraL_KrakeR .!.:
Kizlarrr ben geldimmmm
Nasilmis bakim benim tontislerm

Simdi veli toplantisina gidicem bugun cok yoruldm aksam sizinleyim internet paketi yaptm wifi olmadi binada sorun var

ay hoşgeldin çok özledik yaa

elifvecebir .!.:
Kıxlar akşam yemeği hazırlıyorum kendime. Kayınvalidem borek yapmış yemedim orada. Kendime biber közlüyorum. Bu arada size takılayım.

ay rakibeem azmine hayranııım

nanekekik .!.:
Menüm
Sabah(8:30)
1yumurtadan sıfır yağ ile omlet
1dlm ekmek
1domates
5zeytin(normalde zeytin sevmem ama bu bursadan getirdi eşim organik)

Ara(13:00)
Alışverişe gittik dışarda sağlıksız yemeyin diye eve geldik 1activa 2yudum mistik çay (oğlum uyandı)

Akşam(17:00)
2fileto somon fırında kendi yağı ile
Haşlanmış karnabahar bir kase

Su:2lt uc olur spor:30dk yuruyus

güzel menü afiyet olsun canım

elifvecebir .!.:
Bugü kü menüm.
Sabah 8.30
1 kk peynir
1 domates
5 zeytin
1 dilim ekmek

Öğlen 13.45
2 parça haşlanmış kırmızı et
1 domate ve 1 salatadan salata

Akşam 19.00
3 közlenmiş biber
1 kase yoğurt
1 domatesi 1 kaşık zeytin yağında tavada öldürdüm. Değişik hoş bir tat oldu
Yarım dilim ekmek

2.5 litre su ve gece spor 40 dk yapılacak. Yapınca da yazarım yine zaten.

güzel menüüü afiyet olsun hepinize imrendim yaa

elifvecebir .!.:
Busecim çok geçmiş olsun. Bir doktora git. Çabuk toparlarsın kuzum.

nanekekik .!.:
canım bi dra gitseydin usutmussun iyice çok geçmiş olsun

gayet güzel canım afiyet olsun sporunda olursa super

sağ ol kızlar
doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

North River · 27 Eylül 2016

buseb .!.:
amin bonim

aşk olsun alıntılarım olmasa demek öyle silik bir karakterim hee
iyi günlerde kullan canım samsung hiç kullanmadım memnun kalırsın inş.

ay bu hafıza ne kız zehir gibisin hee evet bu kez ben yedim

oo bir kaçamak mı gördüm neeeee
diyetisyene gidiyon kız parana da yazık bak yeme yemeee

kız yemin eeeeeeeeeeetttttttttt ağzını bunnunu yerim onun o da benim aşkım kiiiiii

güzel menüü afiyet olsun hilaliimm

bak hele benim rakibeyee ezip geççek beniii

ay koptum buna ben

sağ ol canım doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

Allah yardımcın olsun buralardan kopma. annenin de iyi haberlerini bekliyorum canım.

yazıklar olsun- orhan gencebay vee diyene baaak kaçamakçı buse

bu ne dikkat vaayyyyyyyy

benim koca da bebek isteği sağ olsun diyete uygun şeyler yiyom adam diyet ne bilmediğinden yeme der gibi bakıyor bana deli herif öldürcek beni acımdan ona da öğrettim biraz artık panikle bakmıyor yüzüme

sen hangi şehirdeydin canım aklımda tutamadım. ama krema çok yağlı ben evdeki tavuklara falan kremalı sos yapmıyorum. t. dünyasındaki o menüyü de diyetten önce yedim en son daha da yemem kalorisi fenadır gibi geliyor o sevdiğim menünün

abla hilal yeme dedi tabi ama dediğim gibi ne yiyeyim deyince ikimizde kitlendik ordaki en masumunu yedim
bir dahakine evde yiyip görüşürüm sorun olmaz

çoook üzüldüm yaa geçmiş olsun bilmiyorum ezbere ama bildiklerimi okurum. miniğim benim yaa

ayy ne diyeyim kıyamam yaa

yazıklar olsun bu zulacılara ben utandım yaa

abla fenaydım ama gittikçe iyileşiyorum şükür

ay minişim yerim onu yaa

toz girsin onların gözlerinee ayıp ayıp orda gencecik çocuk ölmüş yaa

ay hoşgeldin çok özledik yaa

ay rakibeem azmine hayranııım

güzel menü afiyet olsun canım

güzel menüüü afiyet olsun hepinize imrendim yaa

sağ ol kızlar
doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

evet bebekten sonra tembelesede fil hafızası var derler
Canım usuttum demek kusmak iyi geldi nane cayida iyi gelir bende sevmem ilaç ve hastane

KumraL_KrakeR · 27 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Hosgeldin mervem özledik valla seni ya

Hosbuldum canim bende sizleri ozledim yaa

nanekekik .!.:
Alışır canım ilk etapta zorlanmıştır bide bit mevzusu oldu cekiniyordur

Bende yapiyim bunu
hoşgeldin Merve bizde bir yıl beklemistik alt yapıda boş yer yokmuş vs

1 yilmiii anam ne d

elifvecebir .!.:
Hemen bu perşembe yapiyorum.
Cumaya bombeeee geliyorum. Bekleyin beni.

Kesinlikle böğle durumlarda baba. Benim şimdiye kadar bulduğum tek çözüm.

Hoşgeldin mervecim. Hadi inşallah buralardasın hep. Çok sevindim netine.

Hosbuldum canim buralardayim insallah ay uzak kalinca kendimi yabanci gibi hissediverdim sidmi

buseb .!.:
amin bonim

aşk olsun alıntılarım olmasa demek öyle silik bir karakterim hee
iyi günlerde kullan canım samsung hiç kullanmadım memnun kalırsın inş.

ay bu hafıza ne kız zehir gibisin hee evet bu kez ben yedim

oo bir kaçamak mı gördüm neeeee
diyetisyene gidiyon kız parana da yazık bak yeme yemeee

kız yemin eeeeeeeeeeetttttttttt ağzını bunnunu yerim onun o da benim aşkım kiiiiii

güzel menüü afiyet olsun hilaliimm

bak hele benim rakibeyee ezip geççek beniii

ay koptum buna ben

sağ ol canım doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

Allah yardımcın olsun buralardan kopma. annenin de iyi haberlerini bekliyorum canım.

yazıklar olsun- orhan gencebay vee diyene baaak kaçamakçı buse

bu ne dikkat vaayyyyyyyy

benim koca da bebek isteği sağ olsun diyete uygun şeyler yiyom adam diyet ne bilmediğinden yeme der gibi bakıyor bana deli herif öldürcek beni acımdan ona da öğrettim biraz artık panikle bakmıyor yüzüme

sen hangi şehirdeydin canım aklımda tutamadım. ama krema çok yağlı ben evdeki tavuklara falan kremalı sos yapmıyorum. t. dünyasındaki o menüyü de diyetten önce yedim en son daha da yemem kalorisi fenadır gibi geliyor o sevdiğim menünün

abla hilal yeme dedi tabi ama dediğim gibi ne yiyeyim deyince ikimizde kitlendik ordaki en masumunu yedim
bir dahakine evde yiyip görüşürüm sorun olmaz

çoook üzüldüm yaa geçmiş olsun bilmiyorum ezbere ama bildiklerimi okurum. miniğim benim yaa

ayy ne diyeyim kıyamam yaa

yazıklar olsun bu zulacılara ben utandım yaa

abla fenaydım ama gittikçe iyileşiyorum şükür

ay minişim yerim onu yaa

toz girsin onların gözlerinee ayıp ayıp orda gencecik çocuk ölmüş yaa

ay hoşgeldin çok özledik yaa

ay rakibeem azmine hayranııım

güzel menü afiyet olsun canım

güzel menüüü afiyet olsun hepinize imrendim yaa

sağ ol kızlar
doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

Artik burdayim busecik ozletmem merak etme canim bu arada gecmis olsun canim

KumraL_KrakeR · 27 Eylül 2016

Uzun aradan sonra menum gelsin o zaman

Sabah8
1yumurta
Zeytin
Peynir
1dikim tb ekmk

Ogle 14
6yk kadar kabak yemegi pirincsz
1 patates sufle
1kase yogurt

Aksam17
1elma
1seftali

Su 2 litre
Spor yok

Poni Bon · 27 Eylül 2016

KumraL_KrakeR hoşgeldin canm

Mefkurem nefes nasıl olmuş ya

Kızlar batığım diyet konusunda ya

Fitt_anne · 27 Eylül 2016

kahvaltı 10:00
haşlanmış yumurta
Biraz peynir
domates salatalık
2,3zeytin
maydanoz dereotu
1dılım ekmek
4,5 tane topi peynir

Ara_3:00küçücük üzümlü kurabiye komşum getirdi markete israr edince bitane yedim
öğle, 5 gibi
1kutu süt, 2ceviz,1elma

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
3 tane yağsız tavada mücver
domates,, bibeer

Ara, Türk kahvesi içerim
2,5 lt su

Fitt_anne · 27 Eylül 2016

MuallimeA .!.:
KumraL_KrakeR hoşgeldin canm
Mefkurem nefes nasıl olmuş ya

Kızlar batığım diyet konusunda ya

deme öyle cumaya az kaldı toparlan hemen yoksa kızların elinden çekeceğin var:)

Fitt_anne · 27 Eylül 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Uzun aradan sonra menum gelsin o zaman

Sabah8
1yumurta
Zeytin
Peynir
1dikim tb ekmk

Ogle 14
6yk kadar kabak yemegi pirincsz
1 patates sufle
1kase yogurt

Aksam17
1elma
1seftali

Su 2 litre
Spor yok

gayet güzel

ballikayfe · 27 Eylül 2016

Selam kizlaar

hedef68 · 27 Eylül 2016

nanekekik .!.:
canım bi dra gitseydin usutmussun iyice çok geçmiş olsun

gayet güzel canım afiyet olsun sporunda olursa super

Onu yapacağım. Dışardayım. Eve gidince ilk işim o.

buseb .!.:
menüm

sabah 8.00
yarım dilim kek (9 da onu istifra ettim 10.30 da uyudum geri)

14.30 uyandım adaçayı içtim

16.30
yarım lahmacun yeşillikli (dün eşiminkinden artmıştı yemek yoktu başka)
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı cevizli ezme

2 lt su olmadı henüz. yatana kadar 2,5 yapcam
spor tabiki yok

Hastalıkta normal canım. Sen iyileş hemen. Sonra menüleri düzenlersin.

buseb .!.:
amin bonim

aşk olsun alıntılarım olmasa demek öyle silik bir karakterim hee
iyi günlerde kullan canım samsung hiç kullanmadım memnun kalırsın inş.

ay bu hafıza ne kız zehir gibisin hee evet bu kez ben yedim

oo bir kaçamak mı gördüm neeeee
diyetisyene gidiyon kız parana da yazık bak yeme yemeee

kız yemin eeeeeeeeeeetttttttttt ağzını bunnunu yerim onun o da benim aşkım kiiiiii

güzel menüü afiyet olsun hilaliimm

bak hele benim rakibeyee ezip geççek beniii

ay koptum buna ben

sağ ol canım doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

Allah yardımcın olsun buralardan kopma. annenin de iyi haberlerini bekliyorum canım.

yazıklar olsun- orhan gencebay vee diyene baaak kaçamakçı buse

bu ne dikkat vaayyyyyyyy

benim koca da bebek isteği sağ olsun diyete uygun şeyler yiyom adam diyet ne bilmediğinden yeme der gibi bakıyor bana deli herif öldürcek beni acımdan ona da öğrettim biraz artık panikle bakmıyor yüzüme

sen hangi şehirdeydin canım aklımda tutamadım. ama krema çok yağlı ben evdeki tavuklara falan kremalı sos yapmıyorum. t. dünyasındaki o menüyü de diyetten önce yedim en son daha da yemem kalorisi fenadır gibi geliyor o sevdiğim menünün

abla hilal yeme dedi tabi ama dediğim gibi ne yiyeyim deyince ikimizde kitlendik ordaki en masumunu yedim
bir dahakine evde yiyip görüşürüm sorun olmaz

çoook üzüldüm yaa geçmiş olsun bilmiyorum ezbere ama bildiklerimi okurum. miniğim benim yaa

ayy ne diyeyim kıyamam yaa

yazıklar olsun bu zulacılara ben utandım yaa

abla fenaydım ama gittikçe iyileşiyorum şükür

ay minişim yerim onu yaa

toz girsin onların gözlerinee ayıp ayıp orda gencecik çocuk ölmüş yaa

ay hoşgeldin çok özledik yaa

ay rakibeem azmine hayranııım

güzel menü afiyet olsun canım

güzel menüüü afiyet olsun hepinize imrendim yaa

sağ ol kızlar
doktorluk bir şeyim kalmadı kusunca iyileşmeye başladım sanki. bakalım yarına durumum iyice belli olur öyle hemen hastaneye giden biri değilim ya oralarda mikrop yuvası sonuçta.

Rakibem sen hastasın bu hafta. Kıyamam ki sana.

KumraL_KrakeR .!.:
Hosbuldum canim bende sizleri ozledim yaa

1 yilmiii anam ne d

Hosbuldum canim buralardayim insallah ay uzak kalinca kendimi yabanci gibi hissediverdim sidmi

Artik burdayim busecik ozletmem merak etme canim bu arada gecmis olsun canim

Hemen slışırsın burada herkes çok tatlı.

KumraL_KrakeR .!.:
Uzun aradan sonra menum gelsin o zaman

Sabah8
1yumurta
Zeytin
Peynir
1dikim tb ekmk

Ogle 14
6yk kadar kabak yemegi pirincsz
1 patates sufle
1kase yogurt

Aksam17
1elma
1seftali

Su 2 litre
Spor yok

Bilemedim merve. Akşam olmamış sanki.

MuallimeA .!.:
KumraL_KrakeR hoşgeldin canm
Mefkurem nefes nasıl olmuş ya

Kızlar batığım diyet konusunda ya

Hadi canım kenfine gel. Toparlan. Her kaćamsk seni 3 gün geriye götürüyor.

ayulduzz .!.:
kahvaltı 10:00
haşlanmış yumurta
Biraz peynir
domates salatalık
2,3zeytin
maydanoz dereotu
1dılım ekmek
4,5 tane topi peynir

Ara_3:00küçücük üzümlü kurabiye komşum getirdi markete israr edince bitane yedim
öğle, 5 gibi
1kutu süt, 2ceviz,1elma

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
3 tane yağsız tavada mücver
domates,, bibeer

Ara, Türk kahvesi içerim
2,5 lt su

Afiyet olsun canım. Güzel menü.

seng .!.:
Selam kizlaar

Nasılsın canım. Yolculuğun nasıldı.

ballikayfe · 27 Eylül 2016

elifvecebir .!.:
Onu yapacağım. Dışardayım. Eve gidince ilk işim o.

Hastalıkta normal canım. Sen iyileş hemen. Sonra menüleri düzenlersin.

Rakibem sen hastasın bu hafta. Kıyamam ki sana.

Hemen slışırsın burada herkes çok tatlı.

Bilemedim merve. Akşam olmamış sanki.

Hadi canım kenfine gel. Toparlan. Her kaćamsk seni 3 gün geriye götürüyor.

Afiyet olsun canım. Güzel menü.

Nasılsın canım. Yolculuğun nasıldı.

İyiydi canım yerleştim sporumu yaptım çay keyfi nde sıra :) sen nasilsin

North River · 27 Eylül 2016

Kızlar yanlış anlamayı ama biriniz toparlanıp diğerinin batıyorsunuz ponicim sadece senin aşkın için demiyorum genel durum bu benim bi tane sigara böreği ayyuldunuz bi kurabiye diğerinin bi çıkışı derken bitmiyor ve sureklide birbirimizi kotu etkiliyoruz mesela hepimizin menüsü cok güzel olsa yiyebilirsiniz ufakta olsa kaçamak
Ben olumsuz etkilendigim için hepimize soyluyorum

hedef68 · 27 Eylül 2016

seng .!.:
İyiydi canım yerleştim sporumu yaptım çay keyfi nde sıra :) sen nasilsin

İyiyim canım çok şükür. Yoğunum ama her şeye vakit ayırmaya çalışıyorum. Ama hastalık olmasında yoģunluğin içinde vskit çabuk gećiyor.
Benim küçük kızım çok hareketli bir çocuk. Asıl o beni çok yoruyor. Hareketliliği de değil. Söz dinlememesi çıldırtıuor. Büyük kızım çok söz dinlerdi. Sakindi. Ufaklık hem hareketli hem söz dinlrmiuot bir de cevsp veriyor. Arifr günü kızdım biraz. Döndü bana rahat bırsk özgür bırsk bizi. Bağırıp durma diyor. Güzel anne ol diyor. 3 yaşında bu çocuk.

nanekekik .!.:
Kızlar yanlış anlamayı ama biriniz toparlanıp diğerinin batıyorsunuz ponicim sadece senin aşkın için demiyorum genel durum bu benim bi tane sigara böreği ayyuldunuz bi kurabiye diğerinin bi çıkışı derken bitmiyor ve sureklide birbirimizi kotu etkiliyoruz mesela hepimizin menüsü cok güzel olsa yiyebilirsiniz ufakta olsa kaçamak
Ben olumsuz etkilendigim için hepimize soyluyorum

Dediğinde haklısın. Biraz daha dikkat edrlim kızlar hep beraber. Kaçamak yapmadsn 1-2 hafta geçirsek sonrası gelir zaten. Güzel kilolar verince de zaten morslmem düzrliriz devamı gelir.

CurukElma · 27 Eylül 2016

Kızlar geçmişi okuyamicam erdem gene azitti evi birbirine kattı bide tokat yedim acayip kotuyum. Şimdide çıktı gitti evden

North River · 27 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Kızlar geçmişi okuyamicam erdem gene azitti evi birbirine kattı bide tokat yedim acayip kotuyum. Şimdide çıktı gitti evden

Nasıl yani tokat mi atti sana neymiş derdi

buseb · 27 Eylül 2016

nanekekik .!.:
evet bebekten sonra tembelesede fil hafızası var derler
Canım usuttum demek kusmak iyi geldi nane cayida iyi gelir bende sevmem ilaç ve hastane

aynen ben de sevmiyom. sağ ol tavsiyeler için canım :)

KumraL_KrakeR .!.:
Hosbuldum canim bende sizleri ozledim yaa

1 yilmiii anam ne d

Hosbuldum canim buralardayim insallah ay uzak kalinca kendimi yabanci gibi hissediverdim sidmi

Artik burdayim busecik ozletmem merak etme canim bu arada gecmis olsun canim

oohh pek sevindim döndün artık miss :)

kız ne yabancısı sen kaptan yarısısın sopanı al eline hemen

KumraL_KrakeR .!.:
Uzun aradan sonra menum gelsin o zaman

Sabah8
1yumurta
Zeytin
Peynir
1dikim tb ekmk

Ogle 14
6yk kadar kabak yemegi pirincsz
1 patates sufle
1kase yogurt

Aksam17
1elma
1seftali

Su 2 litre
Spor yok

patates sufle nasıl oluyor canım? menü güzel akşamki meyveler öğlen falan olsa daha iyiymiş ama :)

MuallimeA .!.:
KumraL_KrakeR hoşgeldin canm
Mefkurem nefes nasıl olmuş ya

Kızlar batığım diyet konusunda ya

ponicim lütfen menünü yaz ve toparlan. sen liste de değil misin ya?? ne bu böylee

ayulduzz .!.:
kahvaltı 10:00
haşlanmış yumurta
Biraz peynir
domates salatalık
2,3zeytin
maydanoz dereotu
1dılım ekmek
4,5 tane topi peynir

Ara_3:00küçücük üzümlü kurabiye komşum getirdi markete israr edince bitane yedim
öğle, 5 gibi
1kutu süt, 2ceviz,1elma

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
3 tane yağsız tavada mücver
domates,, bibeer

Ara, Türk kahvesi içerim
2,5 lt su

kurabiye olmasa daha iyi tabi ama genel olarak güzel ben beğendim. spor yok sanırım o da olsa daha güzel. afiyet olsun canım

seng .!.:
Selam kizlaar

selaaam

elifvecebir .!.:
Onu yapacağım. Dışardayım. Eve gidince ilk işim o.

Hastalıkta normal canım. Sen iyileş hemen. Sonra menüleri düzenlersin.

Rakibem sen hastasın bu hafta. Kıyamam ki sana.

Hemen slışırsın burada herkes çok tatlı.

Bilemedim merve. Akşam olmamış sanki.

Hadi canım kenfine gel. Toparlan. Her kaćamsk seni 3 gün geriye götürüyor.

Afiyet olsun canım. Güzel menü.

Nasılsın canım. Yolculuğun nasıldı.

sağol elifiiim

seng .!.:
İyiydi canım yerleştim sporumu yaptım çay keyfi nde sıra :) sen nasilsin

nanekekik .!.:
Kızlar yanlış anlamayı ama biriniz toparlanıp diğerinin batıyorsunuz ponicim sadece senin aşkın için demiyorum genel durum bu benim bi tane sigara böreği ayyuldunuz bi kurabiye diğerinin bi çıkışı derken bitmiyor ve sureklide birbirimizi kotu etkiliyoruz mesela hepimizin menüsü cok güzel olsa yiyebilirsiniz ufakta olsa kaçamak
Ben olumsuz etkilendigim için hepimize soyluyorum

tatlım sen de yanlış anlama ama kötü etkiliyoruz diye konuşmak için önce senin kaçamak yapmaman lazım.
öyleyse kötü menüsü olanlar @muallimea gibi yazmasın mı menüsünü bilemedimki ya?
kendi adıma zaten kimseyi kötü etkilemek istemiyorum bu yüzden de izne çıkayım demiştim. menülerim 10 gündür kötü olsa da ben kilo veriyorum takım ortalamasına katkım var ama menülerimle kimsenin hakkına girmek istemiyorum. cumaya kadar düşünücem..

CurukElma · 27 Eylül 2016

nanekekik .!.:
Nasıl yani tokat mi atti sana neymiş derdi

Sarhostu

buseb · 28 Eylül 2016

elifvecebir .!.:
İyiyim canım çok şükür. Yoğunum ama her şeye vakit ayırmaya çalışıyorum. Ama hastalık olmasında yoģunluğin içinde vskit çabuk gećiyor.
Benim küçük kızım çok hareketli bir çocuk. Asıl o beni çok yoruyor. Hareketliliği de değil. Söz dinlememesi çıldırtıuor. Büyük kızım çok söz dinlerdi. Sakindi. Ufaklık hem hareketli hem söz dinlrmiuot bir de cevsp veriyor. Arifr günü kızdım biraz. Döndü bana rahat bırsk özgür bırsk bizi. Bağırıp durma diyor. Güzel anne ol diyor. 3 yaşında bu çocuk.

Dediğinde haklısın. Biraz daha dikkat edrlim kızlar hep beraber. Kaçamak yapmadsn 1-2 hafta geçirsek sonrası gelir zaten. Güzel kilolar verince de zaten morslmem düzrliriz devamı gelir.

o nası çocuk maşallah çok zeki bellikiii

erdemhilal .!.:
Kızlar geçmişi okuyamicam erdem gene azitti evi birbirine kattı bide tokat yedim acayip kotuyum. Şimdide çıktı gitti evden

canım üzüldüm yaa neden böyle oldu? azıttı derken yine mi madde olayı?

North River · 28 Eylül 2016

buseb .!.:
aynen ben de sevmiyom. sağ ol tavsiyeler için canım :)

oohh pek sevindim döndün artık miss :)

kız ne yabancısı sen kaptan yarısısın sopanı al eline hemen

patates sufle nasıl oluyor canım? menü güzel akşamki meyveler öğlen falan olsa daha iyiymiş ama :)

ponicim lütfen menünü yaz ve toparlan. sen liste de değil misin ya?? ne bu böylee

kurabiye olmasa daha iyi tabi ama genel olarak güzel ben beğendim. spor yok sanırım o da olsa daha güzel. afiyet olsun canım

selaaam

sağol elifiiim

tatlım sen de yanlış anlama ama kötü etliyorsunuz diye konuşmak için önce senin kaçamak yapmaman lazım.
öyleyse kötü menüsü olanlar Poni Bon gibi yazmasın mı menüsünü bilemedimki ya?
kendi adıma zaten kimseyi kötü etkilemek istemiyorum bu yüzden de izne çıkayım demiştim. menülerim 10 gündür kötü olsa da ben kilo veriyorum takım ortalamasına katkım var ama menülerimle kimsenin hakkına girmek istemiyorum. cumaya kadar düşünücem..

yazsın canım yazana sözüm yok yorum yapıyoruz ama yazmayincafa yine battim dedikce hem o batıyor hemde biz demoralize oluyoruz
Ben boregi yersem oburude kurabiye yer dedim ya sadece bi kişi değil genel bu durum

North River · 28 Eylül 2016

erdemhilal .!.:
Sarhostu

Canım yanlış yorum yapmak istemiyorum ama kendini kaybedecek durumdaki oluyor

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

🦄

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Hep mutlu-En mutlu

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

9. Takım mezunu✌

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

9. Takım mezunu✌

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency