Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kız hiç belli olmaz vücut bu bakarsın vermez
Allahtan umut kesilmez
ay cok pişmanım makarna ve ice tea yüzünden Mefkurem sen de cok yağ kaybettin bitap düştün pasta çörek bi şey mi yesen ne yapsan
Hadi güzelim Hadi başka kapıya
 
hadi bakalım az yiyen bol spor yapan kazansın:)
sabah 7 de yürüyüşteyim çok pis azimlendim.

canım ne güzel mide ne guzel ıradeymıs o ben tövbe duramam bir kurabiyeyle
ben istersem durabiliyormusum 9. Takımda öğrendim. Eskiden olsa bide yanına vişne suyu alırdım o kurabislerin hapur hupur bir tepsi yerdim o kadar hunharca yani, ama bitti hepsi yeni Elif yapmıyor.

kız ye beni ama once ağır birşeyler ye hazımsızlığı iyi gelirim nanekekik candird
Yok be canım midem küçüldu almıyor artık kız şaka bi yana taş çatlasin 1 kg veririm benim bünye cins biraz rahat ol yani havada karada yenersin beni :))))

aynen abla çıkmadık tartıdan umut kesilmez

yaa o derece mi diyon abla yaa çiki felan ye bence o zaman çünkü o yağ yakıyomuş
Buse nin yeni bir diyet haftasindan onceki son cirpinislari boşuna uğraşma kaçamak yaparsan bitti kızım sen

Ben kısır yapıcam şimdi
ohhh miss afiyet olsun.
 
kaçamak kraliçesi mi
 
Menumu de yazayim akşam misafirim var arkadaşlar geliyor.
Saat 11
1 yumurta
1 kk peynir

Saat 12:30
1 kurabiye
1 çay bardağı süt

Saat 17:30
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık kıymalı patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
Boll ll yesillikli salata

Su 2 litre
Spor yarım saat yürüyüş yaptım oglani parka götürdüm o oynarken ben yurudum. Yarından itibaren spor ön planda olucak inşallah.
 
Evinde değildin düzensizlikte yapiyor
olabilir canım bu ara sürekli anneme gidip geliyorum. Ama önceden en kötü 1kg verirdim şimdi böyle iste
Herkes çekilsin yoldan bu haftaki rakimi seçiyorum

buseb bu hafta seninle hem rakip hem eşiz cnm
Birimizin başarı Yada başarısızlığı ikimizin olacak ona Göre ayağını denk Al
vuhuuuu buseee rakibe gel
Bir hafta filan var kilo verdigimden beri sürekli 3 4 gün öne atıyor

bende CurukElma arkadışımla rakıp oluyum isterse tabi
Olur canım geçen hafta sap gibi kalmıştım
Kız gaza gelsem nolcak sanki kendi istegimle vermiyorum
Afiyet olsun elifcim
menüm
07:00
1 elma

14:00
1 Isp gözleme
1 b.ayran

18:30
4 yk taze fasulye
yarım kase yoğurt

su: 2It
spor:40 dk yürüyüş
Kız sen gözleme hakkını dün yedin bu ne bakimm
 
Menum
Sabah 12
3 tane ballı krep
Yedigime pisman oldum bayadir hamurisi yemedigim icin sanci yaptı daha yeni yeni azaldı sancılar
Baska da bisi yiyemedim maalesef biraz toparlarsam yogurt yerim
Su 2 ye yakın
Spor yok
 
Menum
Sabah 12
3 tane ballı krep
Yedigime pisman oldum bayadir hamurisi yemedigim icin sanci yaptı daha yeni yeni azaldı sancılar
Baska da bisi yiyemedim maalesef biraz toparlarsam yogurt yerim
Su 2 ye yakın
Spor yok
Adin niye degisti hilalim senin
Hem niye cürük Elma citir Elma degil
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…