- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #167.781
Oooo Buse hanım sende mısafırsın surda 3 kılocuk kalms
Bu heyecanla ınsallah bozmadan vereceksın onuda
Oooo Buse hanım sende mısafırsın surda 3 kılocuk kalmsevet
olan oldu bu soğuk süt artı falan çıkarmaz dimi beni yaaa?? tırstıım
teşhis konmuş en azından şükür. geçmiş olsun tekrar
aynen ablaaaaaaaaaa bombelere geeellllllll
senin yaşadığın açlığa bu normal be abla ama şimdi benim de canım çektinormalde hiç yapmadığım bir şey denebilir ama sade helvayla süper olabilir off
abla zaten 1. yiz bence ben bile bayaa eksiyim düşün
bu sabah tartıldın mı canım?
valla bu menüler bombeeeeeeeeeeee
tebriks kızlarrrr
sade sadeeeee ooff ya da sade yeme yedikçe yedirir
abla ya sen ne ara 20 kg verdin. yarınki bildirimle 20 olcak sanırım. yok artık abla helal sana maşallah yaa nazarlardan korusun Allahımmm
Bugun tartılmadım ama yarın olursam güzel olurevet
olan oldu bu soğuk süt artı falan çıkarmaz dimi beni yaaa?? tırstıım
teşhis konmuş en azından şükür. geçmiş olsun tekrar
aynen ablaaaaaaaaaa bombelere geeellllllll
senin yaşadığın açlığa bu normal be abla ama şimdi benim de canım çektinormalde hiç yapmadığım bir şey denebilir ama sade helvayla süper olabilir off
abla zaten 1. yiz bence ben bile bayaa eksiyim düşün
bu sabah tartıldın mı canım?
valla bu menüler bombeeeeeeeeeeee
tebriks kızlarrrr
sade sadeeeee ooff ya da sade yeme yedikçe yedirir
abla ya sen ne ara 20 kg verdin. yarınki bildirimle 20 olcak sanırım. yok artık abla helal sana maşallah yaa nazarlardan korusun Allahımmm
Sen söylemedın ama ben 2 cıvarı beklıyomIki kere tartilicam sabah abla öğlen kesin sonucu yazicam
Hadi ınş güzel eksiylegelirsin elifcim afiyet olsun
Afiyet olsun baharcim
Abla ortaya karışık yap en iyisi
kizz guldurdun yaataş doguracakmis neyse en azindan kötü bisi çıkmadı
Kız buse şimdide helvayami göz diktin sana yokkk kucukken kazana düştün sen
Bakalım sonuç sende Nasıl olacak mıs gıbı lapa olur o tartı göz kırparkenMenun
Sabah 11:30
Lapaa
Öğle 15
Bir kase lapa
Bir yemek kaşığı yogurt
Akşam 17:30
Bir kase lapa
Bir yemek kaşığı yogurt
Su 1.5 suan
Spor yok
Ablaa ağzından bak damlıyorSen söylemedın ama ben 2 cıvarı beklıyom
Bak gıtmıyor olmuyor derken tartı gününü beklıyoruz heyecanla
Iki kere tartilicam sabah abla öğlen kesin sonucu yazicam
Hadi ınş güzel eksiylegelirsin elifcim afiyet olsun
Afiyet olsun baharcim
Abla ortaya karışık yap en iyisi
kizz guldurdun yaataş doguracakmis neyse en azindan kötü bisi çıkmadı
Kız buse şimdide helvayami göz diktin sana yokkk kucukken kazana düştün sen
Menun
Sabah 11:30
Lapaa
Öğle 15
Bir kase lapa
Bir yemek kaşığı yogurt
Akşam 17:30
Bir kase lapa
Bir yemek kaşığı yogurt
Su 1.5 suan
Spor yok
Yok sbla asıl suçlu benim chafta sonu camis gibi yersen hafta boyu tirs tirs gezersin işte
Abla lokal anestezi ile idrar yolundan girip alacaklar valla her dr ayrı bir tripli Sanada bi tripcan denk gelmiştir belki
Evet canım kondu sabah öyle bir haldeydiki bi helallesmedigi kaldıo zaman cok uzulmustum şimdi guluyorum
Valla taşı bilen bilir doğumdan zor diyor dusurenlerde ben bilmiyorum doğum sancısı da cekemedim ama dusukte misli misli cekmistim
selam gençler anca totom yer gördü bi bakıp çıkıcam gene kaynım gelecek balık yapıcam. bütün günde aşureyle çebelleşitim ailede kalabalık olunca bi kazan yaptım resmen kardeşlere anneye teyze kuzenlerw derken akşam ettim ben yedim mi yemedim çünkü yarın tartı günü çünkü takımıma olan sorumluluğum nefsimden daha önemli
Selam kizlar gecmisi okudum geldim,sukur biraz daha iyiyim ama sacma sapan beslendim cunku ne yesem cikariyordum afedersinizoyuzden cubuk kraker yedim sabah,aksam da haslanmis patates yedim.
2.5 litre su spor yok.
menum
11de 1elma bir dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
domates maydanoz
haşlanmış yumurta 1artı kızdan kalan sarısıda
3 de bir fincan sütlü kahve
7 gibi 2 yumurtalı dereotu bol acılı birazda peynirli yağsız tavada omlet
küçük kase yoğurt
3lt su 4bardak kiraz saplı yeşil çay
şimdiden söylüyorum yarın şayet 1,5 kilo üstü verirsem ödül gününü cumartesi yapıcam doğum gunu var
ve tabağımma ne konarsa yerim söylemedi demeyin :) ama akşam spor yaparım
Sabah 08.30
2 haslama yumurta
2 kk peynir
12 yesil zeytin
Sekersiz cay
Ara 15.00
1 ayran
Aksam 18.30
1 kase tarhana corba
3 yk yogurtlu ispanak
3 yk taze fasulye
2 yk et sote
Salata
2.5 litre su
Yarim saat yuruyus
Süpersın aşure kralıcem her bavayıgıdın harcı degıl pısırıpte yememekselam gençler anca totom yer gördü bi bakıp çıkıcam gene kaynım gelecek balık yapıcam. bütün günde aşureyle çebelleşitim ailede kalabalık olunca bi kazan yaptım resmen kardeşlere anneye teyze kuzenlerw derken akşam ettim ben yedim mi yemedim çünkü yarın tartı günü çünkü takımıma olan sorumluluğum nefsimden daha önemli
Düne göre bıraz daha ıyımısınSelam kizlar gecmisi okudum geldim,sukur biraz daha iyiyim ama sacma sapan beslendim cunku ne yesem cikariyordum afedersinizoyuzden cubuk kraker yedim sabah,aksam da haslanmis patates yedim.
2.5 litre su spor yok.
Bol proteinli güzelmenum
11de 1elma bir dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
domates maydanoz
haşlanmış yumurta 1artı kızdan kalan sarısıda
3 de bir fincan sütlü kahve
7 gibi 2 yumurtalı dereotu bol acılı birazda peynirli yağsız tavada omlet
küçük kase yoğurt
3lt su 4bardak kiraz saplı yeşil çay
40 kılo fark atmışım başlarken sanamaşallah ablam sana bende bi 10kiloyu veremedim gittie of ya
Ablabu ilk ve son lapam bi daha yapmam isterse 2 kilo verdirsinBakalım sonuç sende Nasıl olacak mıs gıbı lapa olur o tartı göz kırparken
Yogurt koymasam yiyemicektim busem. Hem baktım yogurtta konabilirmis :)ayy çok güldüm
afiyet olsun hilalim suyu arttır. bir de benim detoksta yoğurt yoktu sadece lapaydı inş güzel sonuç alırsın bu şekilde de
komedi bu adamlar ya
detoks heralde bu da güzel canım afiyet olsun
spor olmasa da olurdu bugün
süpersin dilekcim helal sanaa
ay canım yaa çok fena oldun sen bir an önce düzel inş
süper canım afiyet olsuun
yarına bombe olucaz benceeeeeee
ama sen abartma canım ne konarsa ye de az ye yada tadımlık cünkü inan seni 3 gün geriletecek
karatay yaptığın içi mi yedin canım kuru fasulye? ama tartı öncesi yeme bence canım sonun dışında güzel afiyet olsun
Hamdolsun canim biraz daha iyiyim:)Düne göre bıraz daha ıyımısın
Herkeste aynı heyecan nazar değecek dıye korkuyorum artık kuzuablam bendende iyi bişey çıkacak gibi
Tabağı küçük tutalım barı olmazmışimdiden söylüyorum yarın şayet 1,5 kilo üstü verirsem ödül gününü cumartesi yapıcam doğum gunu var
ve tabağımma ne konarsa yerim söylemedi demeyin :) ama akşam spor yaparım
Oooo Buse hanım sende mısafırsın surda 3 kılocuk kalms
Bu heyecanla ınsallah bozmadan vereceksın onuda
Bugun tartılmadım ama yarın olursam güzel olur
Ama bu hafta herkes bır bombeeee
Herşey yerınde kararında olmuş burcucumSabah 08.30
2 haslama yumurta
2 kk peynir
12 yesil zeytin
Sekersiz cay
Ara 15.00
1 ayran
Aksam 18.30
1 kase tarhana corba
3 yk yogurtlu ispanak
3 yk taze fasulye
2 yk et sote
Salata
2.5 litre su
Yarim saat yuruyus
Kaptan helva derse yavrusu pasta der ısteInş canım bal kabagini gördüğüm gibi alicam bende
ablam taş düşürmüştü ama baya oluyor oda çok sancı çekiyordu canım
Afiyet olsun canım
aferin ortim sana
Canım sen usuttun sanırımınş toparlanirsin bian once
afiyet olsun canım
valla sorma bi bugun zorlandim lapadan dolayi. Ama yarın güzel sonuç gelecek seni gecicem ins
Kaptana sorcan kuzum
Bu hafta cok asıldın ne gelırse güzel gelecek bakalımAblaa ağzından bak damlıyorins veririm o kadar
Ben demiyorum ablaKaptan helva derse yavrusu pasta der ıste
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?