gündüz aç kalmışın akşamda 1 dil ekm.yeterdi sanki tatlımSaat 11
1 dl ekmek
1 yumurta
15
Elma
1 kasık ıspanak-ne alakaysa-
17
1kk peynır
19
1 kepçe çorba
4-5 kasık kadar salata
4 yk kuru bıber kavurması
2 yk yoğurt
2 dl ekmek
3 lt su
Spor yok ama evi kırkladım resmen
Garıp bır menü bılıyorum
Kaşar alırken eski Kaşar tercih edin diğerlerinde dolandırıcılık çok oluyormuş11.00 biraz peynir
1tu kaşarlı omlet
4 zeytin
1.tk bal
1 dilim tam buğday ekmek
domates
közlenmiş 4 biber
maydanoz
2 gibi, 1 elma
5:00 1kutu süt 1avuç kuruyemiş
8:00 bir kase baharatlı yogurt 2 yumurta ile kıymalı omlet domates
Kahve içerim
bol su, 4 bardak yeşil çay
yemek yapan eş büyük lüks, benimki daha yeni yeni ekmek arası yapmayı öğrwndi:)Abla benim yemeği bile işten gelince eşim yaptı uyku bile uyuyamiyor gün boyu kucakta ayakta ee eee
Hadi bakalım gazan mübarek olsun
Güzel afiyet olsun canım
Bebekle uğraşıyorum ve galiba bende hasta oluyorum
Ne sonuç verecek bu çok merak ediyorum
bende her zaman etkili oldu iki günde 1kg
Makarna az olduğu için gormedim
bak şimdi kafamdaki tilkiler harekete geçti
ablam eski kaşar sevmiyorum küflü küflü :) kuruyemişide evde karışık vardı bir avuç kadar yanıma aldımgündüz aç kalmışın akşamda 1 dil ekm.yeterdi sanki tatlım
Kaşar alırken eski Kaşar tercih edin diğerlerinde dolandırıcılık çok oluyormuş
Tabi genelde %45 i yağ aklında bulunsun cnm
Kuruyemiş miktar olarak yazılırsa daha iyi
Tatlım 3 gündür baharatlı yoğurt yiyon sanki
Zencefilli olan karışımsa hergün yemek iyi değil vücıt alışıyor haftada 2 gün yapmak gerek
canım Rabbim yardımcınız olsun zor günler ama atlatırsınız Allahın izniyleKizlar selam gelemedim su bosanma isi filan biraz sarpa sardi annem bizde filan salida izmir e gidiyorum pazar donucem diyetime dikkat edicm ama buraya ugrayamam gelince aymen tam gaz devam merak etmeyin simdilik.kendinize iyi bakin opuyorum hwpinizi benide grupfan cikarin baya hirsliydim ama gelemedikten sonra bode tartilmak sknti olacak 1 kasimda burdayim merak etmeyin
Yok kız eski kaşar niye küflü olsun. küflü peynir başkaablam eski kaşar sevmiyorum küflü küflü :) kuruyemişide evde karışık vardı bir avuç kadar yanıma aldım
yoğurt ta gelince baharatlı derken içinde nane, pul biber karabiber var sevdiğim için öyle yiyorum pul biber de bağırsaklara iyi geliyor
süpersinGünaydın herkese -200
günaydın kaptaniçem :)
geçmiş olsun ablamKizlar Gece Elif uyumadi ateslendi
Biz Dr gidelim ilerlemeden
Nefeste ne kadar sismanlamis bakip gelelim
Tartiyla randevuma gitmedim moralmi bozup cozutmayim
Ben yarin tartiliyim
Ooo çok iyi iki gün içinGünaydın kızlar -500 akşama görüşürüz...
günaydın arkadaşımGunaydin kizlar
geçmiş olsun abla dizide mi buldu keşke bende rartilmasaydimKizlar Gece Elif uyumadi ateslendi
Biz Dr gidelim ilerlemeden
Nefeste ne kadar sismanlamis bakip gelelim
Tartiyla randevuma gitmedim moralmi bozup cozutmayim
Ben yarin tartiliyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?