Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ay anladin benim sildiğimi içiyorum 3 u bulur yatana kadar suyum ama gerçekten çok usuyorum



Keşke benm kızda emseydi hiç yetmedi sütüm 5 aylıkkende kesildi çok üzülüyordum hala içimde uktedir
rızık meselesi o kadarmış kuzum un rıskı nasibi bence üzülme canım.

heh al öcünü büyüsün görür o

'Bir kızı olmalı insanın' çok şükür
darısı başıma
 
Alemciligimde vardir
 
Yok canim bizimkiler dana oldu küçük olsa maydonoz sütü azaltıyor doğru ama

Aslında her hafta bir ideal ooo abla ağır misafir

Ben Esprik ettiydim
tabiki yazımızda ne var keske benimde şimdi halı hazirda 4cocuk olsaydı

Kiz kemiklerine kadar isinsaydin usumen gecerdi
ben sildim saka saka hedef 5li rakamlar olunca kiskanmadim degil hani[/QUOTE]
Belkim 5 olur 6 olur
 
Süt dilimi vermesen yanina tost
Meyve vs alsan
Kuruyemise alistirsan güzel olur
 
1/2 lt su daha ic fit olalim
 
menun sporun güzel canim suyuda tamamlarsin zatrn


kız bana kalsa da toplamam oyle bi dagitiyor ki minik poposuna oturacak yer kalmıyor hadi onuda geçtim oyuncaklar daginik olunca giripte oynamiyorki dagitmaktan zevk alıyor bebe
Bizim evi sen gorme o zaman gülüm
 
Aynen canım
afiyet olsun elifim menun güzel
menun sporun güzel canim suyuda tamamlarsin zatrn


kız bana kalsa da toplamam oyle bi dagitiyor ki minik poposuna oturacak yer kalmıyor hadi onuda geçtim oyuncaklar daginik olunca giripte oynamiyorki dagitmaktan zevk alıyor bebe
ya her çocuk öyle canım benimki kalkar kalkmaz dağıtıyor evi süpürmek için topluyorum sonra gene dağıtıyor yatana kadar toplamiyorum bidaha
Kizzz elif kuruyormussss busem sen +1.5 dan eksi birleri gördün motive ni bozma yeter
 
bende artık uğraşımiyorum eskiden o dağıtır ben toplardim öyle öyle yorgunluk bıkkınlık gelirdi
 
Menum
Sabah aç karnına
2 kuru kayısı
1 su bardağı ılık su

KAHVALTI(11:00)
2 Haşlanmış yumurta
1 domates
1 biber
1 kk peynir
3 tatlı kaşığı yoğurt
1 dilim ekmek
Maydanoz
1 bardak Yeşilcay


Ara
3 tane Kuru kayisi
1 maden suyu

Akşam(19:00)
Yoğurtlu brokoli
1 kepce kıymalı tarhana çorbası
1 lokma ekmek
1 Maden suyu

Su: 1 lt ( yatana kadar tamamlar)
Spor: 2 saat dışarda bebek arabasıyla yurumek ( şimdilik)
 
Protein yok yumurta harici
Kacamakta yok ama güzel olmus
 
Güzel Menü
 
1/2 lt su daha ic fit olalim
içtim can daha i cErim saat erken.

Afiyet olsun canım güzel olmuş menü.

Afiyet olsun canım. Menun guzel.
 
Menum
Sabah 10:30
Bir bardak süt
4 tane kuru kayısı
Öğle 16
85 gr somon
Bir kutu zero
Bir dilim tb ekmeği
Akşam 18:15
Bir yemek kaşığı yağda pişmiş 2 tane kabak
Bir kase yoğurt
Su 1.5 litre
Spor bir saatten fazla yürüyüş
Yarım saate yakın parktaki spor aletleri
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…