- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #173.061
gece uyumadın ya ondan ağrımıştır iyi geceler canım
gece uyumadın ya ondan ağrımıştır iyi geceler canımHepinize iyi geceler kızlar çok pis bi baş ağrısı tuttu beni umarım sabaha düzelur beynimin içinde belediye kazı yapıyor sanki
kaptaniçem gene çok az yemişsin bugün hasta olacaksın artır biraz menunu:)Menüm gelsin
Sucuklu yumurta
1 simit
2 acma
25 kadar zeytin
Biraz helva
Biraz kasar
Ara
Sütlac
Ögle
1.5 iskender disardaydim
1 künefe
1 fanta
Ara
1 dilim limonlu kek
1 sicak Cukulata
Aksam
1 manti
Biraz tursu
Ara
Cevizli Burma 3 minik
Su az
Spor yok
Dermisim
Hepinize iyi geceler kızlar çok pis bi baş ağrısı tuttu beni umarım sabaha düzelur beynimin içinde belediye kazı yapıyor sanki
Sanirim dileğim ama biraz değişikti buyukbabamada baba derdim soranlara iki babam var derdimşanslı çoculardanmışsın desene balım
dün gece bende ayniydim canım ufaklık 3 e kadar uyaniktiBu gece felegim sasti benim yauykuda neymiş ne kendi uyuyor ne beni uyutyyor
doğrusu o elifim ama napimAy ne dikkatli adam in var maşallah kız.
yedirir ekmek o yüzden henüz yemiyorum bakisiyoruz su ara. Babam için birde gazi Üniversitesine gidelim dedik eskisehir de olucaz ameliyat ama riskler konusunda bilgi almak icin birde orayada gitmek istedi babam. Bakalım onun kafasının rahat olmasi önemli riskli bir ameliyat olunca.
kız çok hoşsun ya :)
ahh mefkusum ya dikkat et kendine.
günaydın.
günaydın güzel haber
anladım canım Rabbim emekler inizi boşa çıkarmasını şifa versin kuzuma.
ahh tosbis ahh. Günaydın.
Günaydın
buraya yazdığın liste benim sifremmiydi bahar im
günaydın bebek.
ucuz yağ olcerliler gerçekten yağ olcmuyormus diyorlar canımcım.
sen bilirsin tatlim :)Çok geçmiş olsun abla.Salgın çok bu aralar
38 bile çok kötü duruyor bende.Hızlı aldığım için ucundan 38 göreyim yeter bana :) 36 ı ıh.olmas :)
Tavsiye ederim.Mükemmel ötesi bi yazar..
Inş canım :)Yarına bol eksiler diliyorum herkese...
Allahim bidaha o günleri yasatmasin canım çok geçmiş olsun çok şükür atlatmissinizevet canım biz zaten ameliyat ettirdik çokta faydasını gördük suan çok güzel duyuyo hatta konuşuyor yavaş yavaş bugunde durumunu çokbegendilrr hatta sasiriyolar normalde ameliyattan altı ay sonra falan birer ikişer kelime soyluyolarmis bizimki daha dört buçuk ay anca oldu yirmiye yakın kelime söylüyor isteklerini belirtebiliyo talimatları uyguluyor getir ver git gel dediğin şeyleri yapıyo tabi buda bizi çok mutlu ediyo iki senedir çalışmıyorum ama değdi çok uğraşıyorum sonuçlarını görmekte dünyalara bedel
ablam bian önce iyiles yaTekrar selamlar
Valla böyle sürekli hastalık modunda olmak istemiyom ama ne yapayım bana bi öksürük geldimi geçmiyor
Gece o yüzden uyuyamadım kalkıp ilaç bştki çayı falan içtim
Bu Gece bişey içmeden nasıl durcam bilmiyorum
Bugünü tabiki herkes hafif geçirsin
Akşamıda erken kapatın
afiyet olsun elifimMenüm
Saat 8
1 yumurta
1 kk peynir
Saat 12
1 kase tavuk suyu çorba
3 kaşık ıspanak
Saat 16
1 kase tavuk suyu çorba
3 kaşık kabak yemegi
Saat 20
1 kase tavuk suyu corba
1 kase yoğurt.
Su 2.5 litre
Spor yok
ablam çorba bakliyatli çiğköfte var e bide yanına ekmek yemissin olmamış afiyet olsunsabah 08.20
1 parça ekşimik peynir
5 zeytin
domates, salatalık
1 yumurta
1 dilim ekmek
öğlen 13.00
3 kepçe çorba
1 dilim ekmek
ara 30 gr kıtır uno, 2 mandalina
akşam 19.30
fırında karnıyarık
1 dilim ekmek
3 çiğ köfte
salata
30 dk yürüyüş, 1,5 lt su
ablam eğer toparlamazsan listeye giremezsinki 2 hafta deneme süresinin amacı bu zatendaha kış gelmeden ellerim çatlamaya başladı. krem bile fayda etmedi. sabahları soğuk oluyor. başım üşüyor.
şu perşembe günlerine alışmam lazım. tartı öncesi daha az yemeliyim. onu bir ayarlamam gerek. sanırım psikolojik olarak rahatım da ondan. listeye henüz girmediğim için bir gevşeklik var. bunu farkettim.
Canım benim bildiğim buzdolabı çalışmadığı zaman koku yapar büyük ihtimal o kesintiler yüzünden koku oluyordurKizlar dolabimin buzluk kismi kokuyor adamlar servisten defalarca geldiler ama ayni,en son bugun uc parca degisti bakalin insallah bu defa ise yarar,ayy bir ayda uc kere komple temizledim dolabi ya valla pertim cikti artik
Allah korusun canım ınş araç bulunur yaKizlar bide bir kac gundur cok stresliyim benim bulundugum yer Elazigin bir ilcesi ve yatili okul oldugu icin ilcenin disinda askeri bolgenin tam olarak icinde ve cok ciddi bir istihbarat var bombali arac varmis Allahim sen koru askerimizi polisimizi ve bizleri
afiyet olsun tatlışMenumude yazayim
Sabah:08.00 bir yumurta cok az yagda,7 yesil zeytin,1 kk peynir,bir dilim ekmek donates ve cay.
Ogle:12.15 uc kasik kabak yemegi,bir dilim ekmek,ayran.
Aksam:18.00 bir kase mercimek corbasi.
2 litre su 30 dk yuruyus.
Abla daha küçük nefes normal bence :) sen kendine stres yapacak yer arıyorsunAskrhpozitif ve nanem
Nefes hep ac kizlar 20-30 gr zorla yiyor biraz daha inat edersem kusuyor
Henuz karnini tam doyuramadim
Cok perisanim cokkkk
afiyet olsun dilegimiyi akşamlar kızlar yeni girdik eve menumu yazıp kaçayım çocukların ödevi duruyor daha
9.30, 1dilim t.b ekmek
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
Biraz peynir bol maydonoz
2:00 1kutu süt 1avuç beyaz leblebi
5:00 1kase baharatlı yogurt
7 :00 1kepçe mercimek çorbası
3lt su, 4bardak kiraz saplı yeşil çay 1,5saat yürüyüş
Afiyet olsun canımIyi aksamlar kızlar hemen menüsü yazıp geçmişe gideyim
Sabah6:45
1yumurta arti beyazı
MARUL tulum peynir
3ceviz
Öğle 12:30
Salata yoğurt
4Kasik kabak yemeği
Ara15:00
1elma 1 b sut
Aksam18:00
Salata yoğurt
Ara20:00
10badem
Şu 2 lt
Spor yk
oy maşallah ablaa tam tosbis olmuş yaa
Menüm gelsin
Sucuklu yumurta
1 simit
2 acma
25 kadar zeytin
Biraz helva
Biraz kasar
Ara
Sütlac
Ögle
1.5 iskender disardaydim
1 künefe
1 fanta
Ara
1 dilim limonlu kek
1 sicak Cukulata
Aksam
1 manti
Biraz tursu
Ara
Cevizli Burma 3 minik
Su az
Spor yok
Dermisim
Geçmiş olsun canımHepinize iyi geceler kızlar çok pis bi baş ağrısı tuttu beni umarım sabaha düzelur beynimin içinde belediye kazı yapıyor sanki
kamilecim çalışmak ne kelime sen en güzel sonucu almisdin benim dayım öğretmen eşi ev hanımı kuzenim havale geçirmiş ve sonucunda bir kulakta %90 diğerinde %70 kayıp oluşmuş ve bunu ilk okula kadar fark etmediler inanabiliyormusun çok sesli konuşurdu cok sesli dinlerdi arkası donukken duymazdi ihmal işte dr bile şaşırmıştı bu çocuk kendisi gelistirmis duymadan yaşamayı dedi
Siz ne güzel ilgilenmisdiniz sonuçlar almisdin Rabbim daha güzel günler gostersin size
İnşallah daha da iyi olacak bitanem
Bak bi geçenseneki halini düşün bşde şimdiki
harikasınız maşallah canım ya cok sevindim
kız markete gitmek yarım saat mi sürüyor??
Guzel güzel yarın %100 eksiyim.
Sağol bahar im
öğlen oldu uyan artık.
karı çok sevErim.Kolay gelsin Beril im.
maşallah kuzuma benim. Çalışırsin canım onlar sorun değil bak çocuğuna dünyaları vermişsin maddi hiçbirşeyle ölçülmesi mümkün değil bu yaptığın fedakarligin.Süper bi annesin.
ahh canım Rabbim şifa versin.
çok sağolun kızlar inş oğlumun daha güzel hallerini görmek nasip olur bize
gayet guzel elifimMenüm
Saat 8
1 yumurta
1 kk peynir
Saat 12
1 kase tavuk suyu çorba
3 kaşık ıspanak
Saat 16
1 kase tavuk suyu çorba
3 kaşık kabak yemegi
Saat 20
1 kase tavuk suyu corba
1 kase yoğurt.
Su 2.5 litre
Spor yok
Herkes gerekli herseyi söylemiş canım ya olmamışsabah 08.20
1 parça ekşimik peynir
5 zeytin
domates, salatalık
1 yumurta
1 dilim ekmek
öğlen 13.00
3 kepçe çorba
1 dilim ekmek
ara 30 gr kıtır uno, 2 mandalina
akşam 19.30
fırında karnıyarık
1 dilim ekmek
3 çiğ köfte
salata
30 dk yürüyüş, 1,5 lt su
korkma canım alnina yaxildiysa heryerde olur inş Rabbim sizi ve askerimizi polisimizi korusunKizlar bide bir kac gundur cok stresliyim benim bulundugum yer Elazigin bir ilcesi ve yatili okul oldugu icin ilcenin disinda askeri bolgenin tam olarak icinde ve cok ciddi bir istihbarat var bombali arac varmis Allahim sen koru askerimizi polisimizi ve bizleri
Menumude yazayim
Sabah:08.00 bir yumurta cok az yagda,7 yesil zeytin,1 kk peynir,bir dilim ekmek donates ve cay.
Ogle:12.15 uc kasik kabak yemegi,bir dilim ekmek,ayran.
Aksam:18.00 bir kase mercimek corbasi.
2 litre su 30 dk yuruyus.
Perşembe menüsü olmuş ikinizindeiyi akşamlar kızlar yeni girdik eve menumu yazıp kaçayım çocukların ödevi duruyor daha
9.30, 1dilim t.b ekmek
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
Biraz peynir bol maydonoz
2:00 1kutu süt 1avuç beyaz leblebi
5:00 1kase baharatlı yogurt
7 :00 1kepçe mercimek çorbası
3lt su, 4bardak kiraz saplı yeşil çay 1,5saat yürüyüş
Abla cuma hariç hiç kaçamak yapmadım ama istediğim sayiyida hiç görmedim ins yarın bi sürpriz olurBaya hafif olmuş cnm
Çok tatlı sikasim var yanaklarını kilosu gayet iyi görünüyo abla
az kaldın yuregime inecekti gerçek sandimMenüm gelsin
Sucuklu yumurta
1 simit
2 acma
25 kadar zeytin
Biraz helva
Biraz kasar
Ara
Sütlac
Ögle
1.5 iskender disardaydim
1 künefe
1 fanta
Ara
1 dilim limonlu kek
1 sicak Cukulata
Aksam
1 manti
Biraz tursu
Ara
Cevizli Burma 3 minik
Su az
Spor yok
Dermisim
Iyi geceler beybiibende kaçıyom kızçeler
iyi geceler yarına bol eksiler inşallahhh
inşallah canım ya son günlerde hele elimden geleni yaptım umarim karşılığını alırım, iyi geceler canımbende kaçıyom kızçeler
iyi geceler yarına bol eksiler inşallahhh
Maşallah nefes imize
Afiyet olsun canım çok hafif mis gibi.Iyi aksamlar kızlar hemen menüsü yazıp geçmişe gideyim
Sabah6:45
1yumurta arti beyazı
MARUL tulum peynir
3ceviz
Öğle 12:30
Salata yoğurt
4Kasik kabak yemeği
Ara15:00
1elma 1 b sut
Aksam18:00
Salata yoğurt
Ara20:00
10badem
Şu 2 lt
Spor yk
Menüm gelsin
Sucuklu yumurta
1 simit
2 acma
25 kadar zeytin
Biraz helva
Biraz kasar
Ara
Sütlac
Ögle
1.5 iskender disardaydim
1 künefe
1 fanta
Ara
1 dilim limonlu kek
1 sicak Cukulata
Aksam
1 manti
Biraz tursu
Ara
Cevizli Burma 3 minik
Su az
Spor yok
Dermisim
Geçmiş olsun canım. Sabaha gecer merak etme.Hepinize iyi geceler kızlar çok pis bi baş ağrısı tuttu beni umarım sabaha düzelur beynimin içinde belediye kazı yapıyor sanki
Aynen BABAMin KAFA RAHAT OLSUN YETER Ki.eliya canım inş istediğiniz şeyi söyler Dr farklı bi yere gorinmenin illaki bi rahatlatıcı etkisi olur
Cok Sagol cnmMaşallah nefes imizedeğişmez mi kocaman olmuş maşallah, nazar değmesin kuzuma
Hayaller o MenüAfiyet olsun canım çok hafif mis gibi.
de valla 2 kilo alırız dimi bunları yersek
Geçmiş olsun canım. Sabaha gecer merak etme.
Aynen BABAMin KAFA RAHAT OLSUN YETER Ki.
İyi yolculuklar Elif. Durumdan bizi haberdar et lütfen. Allah rast getirsin.Afiyet olsun canım çok hafif mis gibi.
de valla 2 kilo alırız dimi bunları yersek
Geçmiş olsun canım. Sabaha gecer merak etme.
Aynen BABAMin KAFA RAHAT OLSUN YETER Ki.
Aslında güzel ama yarın tartı olduğu için akşamki ekmek ve elma olmayabilirdiMenümü yazıp kaçıyorum biraz uyumaya çalışacağım.
Sabah 8:30
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çk acuka
Çay
Öğle 1300
1 dilim ekmek.
4 yk kabak
4 yk yoğurt
Akşam. 17:30
5 yk Ispanak
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
1 kk peynir
11 elma
Gece yediğin elma olmasa iyiymiş canım afiyet olsunMenümü yazıp kaçıyorum biraz uyumaya çalışacağım.
Sabah 8:30
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çk acuka
Çay
Öğle 1300
1 dilim ekmek.
4 yk kabak
4 yk yoğurt
Akşam. 17:30
5 yk Ispanak
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
1 kk peynir
11 elma
bi iskender bide künefe fena olmaz di kizz.Hayaller o Menü
Gercekler 9. takim
Amin canim haberdar ederim sağolasın.İyi yolculuklar Elif. Durumdan bizi haberdar et lütfen. Allah rast getirsin.
Afiyet olsun elma geç olmuş biraz nobettesin dimi kolay gelsin.Menümü yazıp kaçıyorum biraz uyumaya çalışacağım.
Sabah 8:30
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çk acuka
Çay
Öğle 1300
1 dilim ekmek.
4 yk kabak
4 yk yoğurt
Akşam. 17:30
5 yk Ispanak
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
1 kk peynir
11 elma
iyi geceler.İyi geceler kızlar....
ekmek Nekadada çok olmuşMenümü yazıp kaçıyorum biraz uyumaya çalışacağım.
Sabah 8:30
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çk acuka
Çay
Öğle 1300
1 dilim ekmek.
4 yk kabak
4 yk yoğurt
Akşam. 17:30
5 yk Ispanak
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
1 kk peynir
11 elma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?