- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #175.661
Bgn menülerde pek güzel
afiyet olsun busemmmenüm
sabah 10.30
1 kepçe tarhana çorbası
12.30
1 bardak süt
2 kuru kayısı
15 yer fıstığı
15.00
1 dilim tb ekmek
1 kk beyaz peynir
6 zeytin
1 bardak ayran
18.00
1 kase yeşil salata 1 tk z. yağlı
15 yer fıstığı
1 bardak ayran
2 lt su
spor yok ama market falan yaptım hareketli bir gündü
Sağol kuzummtartılma canım kendini tut
çok şanslısın o zaman
aa ne güzel ben de keçeyle uğraşmak istiyorum ama boş ismek kursu bulamadım. gidemedim öyle içimde kaldı valla.
canım listede olunca böyle olmak zorunda. sorumluluğum var arkadaşlarımın hakkına giremem nefsime yenilip. çünkü son 2 güne girdiğinde çok önemli kaçamak yapmamak tartıda eksi görmek açısından :)
yoksa bende bayılırım su böreğine öylede düzeldiki anlatamam
menülerin hepsi perşembe günü için güzel kızlar hafif atlatmışsınız inş yarın mükafatını alırız
Iyi geceler busemiyi geceler kızçeler yarına bol eksiler :))
Benimkide ayakta babası gelmedi diye uyumuyorBu kız yine uyumuyor ben ise ayakta uyuyorum ya
Masallah kızBuarada bn menüme spor yazmamışım 1 saat yürüyüşüm var
cuma günü bunlar bildirim yapmış canım yarin netlesirAynen öyle canım. biz nasıl esimize cemkiriyoruz yardım et diye oda edecek öğrensin şimdiden :)
karatayda üst üste sarma varmı canım. birde tartı öncesi yememen daha iyiydi afiyet olsun
afiyet olsun canım
eline sağlık canım ya biz daha kalabalık degilmiydik
Ay envanter hiç çekilmez kolay gelsin canım
Iyi geceler canimyatayım kızlarda leptin çalışsın iyi gcler
Anladım canım. güya kalabaligiz ama kimse yok ortada sayfa bile ilerlemiyor yacuma günü bunlar bildirim yapmış canım yarin netlesir
Afiyet olsun baharcim menü güzelMenü
Sabah (9:00)
2dlm tam tahlili
1dlm light peynir den tost
Öğle(12:00)
5yk et sote
1kase mercimek Çorbası
Salata
Ara(15:00)
7badem 1elma 100ml sut
Akşam(18:00)
1kaee mercimek çorbası
5yk ıspanak
100ml yoğurt
Su:2lt spor:20dk
En sonunda ayagimda uyudu yatağından uyumamak için 1 buçuk saattir savaş veriyorafiyet olsun busemm
Sağol kuzumm
Iyi geceler busem
Benimkide ayakta babası gelmedi diye uyumuyorhayri izliyoruz beraber
Masallah kız
afiyet olsun cNmMenü
Sabah (9:00)
2dlm tam tahlili
1dlm light peynir den tost
Öğle(12:00)
5yk et sote
1kase mercimek Çorbası
Salata
Ara(15:00)
7badem 1elma 100ml sut
Akşam(18:00)
1kaee mercimek çorbası
5yk ıspanak
100ml yoğurt
Su:2lt spor:20dk
en azindan uyumuscanımEn sonunda ayagimda uyudu yatağından uyumamak için 1 buçuk saattir savaş veriyor
afiyet olsun cNm
N Nilyyyaaannn iyi geceler tatlım
Iyi geceler tatlımKızlar banada iyi geceler zatrn oturduğum yerde uyuyorm dişten midir aydan mıdır bilmem ama bu uyku sorunu beni fena etti yani
yanına benide ekle canım benimYine bir perşembe gecesi yine bir uykusuz bahar çizelim şuraya
Hafif ateşi var galiba patlayacak dişi
Bahar bu diyetisyen güzel geldi sana inş bu gün alırsın güzel sonuçlarını heyecanla bekliyorumMenü
Sabah (9:00)
2dlm tam tahlili
1dlm light peynir den tost
Öğle(12:00)
5yk et sote
1kase mercimek Çorbası
Salata
Ara(15:00)
7badem 1elma 100ml sut
Akşam(18:00)
1kaee mercimek çorbası
5yk ıspanak
100ml yoğurt
Su:2lt spor:20dk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?