Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kızlar geçmişi yarıda bıraktım ins yarım tamamlarim menümü yazıp ben kaçar
Sabah
5 lahana sarması melemen peynir 1 kayısı
Akşam
2 tane omega 3 Hapi iki kibrit kutusu helva
2.7lt su spor yok
 
Kızlar geçmişi yarıda bıraktım ins yarım tamamlarim menümü yazıp ben kaçar
Sabah
5 lahana sarması melemen peynir 1 kayısı
Akşam
2 tane omega 3 Hapi iki kibrit kutusu helva
2.7lt su spor yok
Her türlü menüyü gördüğümü sanıyordum. Ama yanılmışım. Bu Nasıl bir şeydir böyle?
 
***9.Takim 492. Etap***


CurukElma(65.1/
buseb(61.1/
nanekekik(72.9/
ayulduzz (68.4/
Mefkurem (83.5
MuallimeA (75.8/
gingercookkie (79/
askrhpozitif(90,2
dagyolu(75.5/
Nilyyyaaannn (74.5/

9. takım ortalama:
 
Ev
erkek canım benimkide akşam babası oglum sendemi bendensin diyor gündüz yüzüne bakmadı akşam heryeri sildi süpürdü her odaya girdi işi bitincede bitti dedi oturdu
evet bayanlar özelden ev adreslerini alayım. Olur da bir gün kızım olursa ben dünürleri yakında buldum diyeceğim.
 
***9.Takim 492. Etap***


CurukElma(65.1/
buseb(61.1/
nanekekik(72.9/
ayulduzz (68.4/
Mefkurem (83.5
MuallimeA (75.8/
gingercookkie (79/
askrhpozitif(90,2
dagyolu(75.5/
Nilyyyaaannn (74.5/

9. takım ortalama:


free liste

sahgull(71,2/
Yesilsarmasikk(76.4/
kkkmevsim5(73.6/
masal3487(64.7/
burcugncy(71.6/

buyurun listeler cuma günü bildirim yapıp listede olmayanları ekledim free ye geçmişten baktım
 
Hem kendine hem geline bakar. Hayat müşterek değil mi ama.
Aynen öyle canım. biz nasıl esimize cemkiriyoruz yardım et diye oda edecek öğrensin şimdiden :)
Kızlar geçmişi yarıda bıraktım ins yarım tamamlarim menümü yazıp ben kaçar
Sabah
5 lahana sarması melemen peynir 1 kayısı
Akşam
2 tane omega 3 Hapi iki kibrit kutusu helva
2.7lt su spor yok
karatayda üst üste sarma varmı canım. birde tartı öncesi yememen daha iyiydi afiyet olsun
Sabah 8:30
2 dilim ekmek 1 kk peynir çay
Öğle 12:30
1 kase yoğurt 3 dilim etimek
Ara 2 elma
Akşam 17:30
4 köfte roka salatası
Yarım saat yürüyüş
afiyet olsun canım
Ev

evet bayanlar özelden ev adreslerini alayım. Olur da bir gün kızım olursa ben dünürleri yakında buldum diyeceğim.

eline sağlık canım ya biz daha kalabalık degilmiydik
Herkese iyi geceler. Yarın sayım yapacağız. Çok geç geleceğim işten muhtemelen. Yarın menümü yazamayabilirim. Bilginize.
Ay envanter hiç çekilmez kolay gelsin canım
 
menüm

sabah 10.30
1 kepçe tarhana çorbası


12.30
1 bardak süt
2 kuru kayısı
15 yer fıstığı


15.00
1 dilim tb ekmek
1 kk beyaz peynir
6 zeytin
1 bardak ayran

18.00
1 kase yeşil salata 1 tk z. yağlı
15 yer fıstığı
1 bardak ayran

2 lt su
spor yok ama market falan yaptım hareketli bir gündü
 
ay dayanamadım sabah usuyorum ondan Tartilmadim. sabit çıktım yaa

Görüşürüz tatlım ins eksi gelir

tartılma canım kendini tut



çok şanslısın o zaman


aa ne güzel ben de keçeyle uğraşmak istiyorum ama boş ismek kursu bulamadım. gidemedim öyle içimde kaldı valla.


canım listede olunca böyle olmak zorunda. sorumluluğum var arkadaşlarımın hakkına giremem nefsime yenilip. çünkü son 2 güne girdiğinde çok önemli kaçamak yapmamak tartıda eksi görmek açısından :)
yoksa bende bayılırım su böreğine öylede düzeldiki anlatamam


Menum
Sabah 12
2 dilim tb ekmeği
Kk peynirden tost
Ara 14
Sütlü kahve
Akşam 18
3 yumurta ve peynirden omlet
2 mandalina
Su 1.5 spor yok

Benim menum yok
Baharatlı yoğurttan ibaret
Sıvı: 2 lt su ,1 kupa yeşil çay ,1 şişe maden suyu


Sabah 8:30
2 dilim ekmek 1 kk peynir çay
Öğle 12:30
1 kase yoğurt 3 dilim etimek
Ara 2 elma
Akşam 17:30
4 köfte roka salatası
Yarım saat yürüyüş

menülerin hepsi perşembe günü için güzel kızlar hafif atlatmışsınız inş yarın mükafatını alırız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…