Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kelin ilaci var mi ki
Sen benim yanimda Viktoria Secret melegisin
 
Sabah 10.30
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb


Ara 15.00
1 sade turk kahvesi

Aksam 17.30
1 kase mercimek corba
1 haslanmis baget
4 yk manti uzerine yogurt
Salata

2.5 litre su
30 dk bisiklet
10 dk bolgesel egzersiz
 
Ajan gibisiniz yaaaa
Korkulur valla
,


Ben baharat atmadım keşke ataydim sabah yoğurtla yedim kepekli pirinç o kadar kötü değildi akşam normalle yapınca Allah günah yazmasın çok kötü oldu tadı
ben çok fena oldum valla yiyemedim. yok töbe yapmam bi daha o neydi öyle

Etmedim abla o pişman etti beni. git hadi gitsene dedim.Sana mı sorcam gitmiyorum Dedi


Martta seyir var 40 gün yok.Telefondan da ulaşamıcak bana.E güvenmiyorum tabi.
yok valla hiç öyle şeylere izin verme. otursun oturduğu yerde. evli adam evinde oturur.

Neyse ki tatlıya bağladık abla :)
Surat etti konuşma benimle Dedi.
Bana bak bi yüzüme dedim. Sana belediye baksın Dedi benim belediyem sensin Dedi m.Krize girdi güldü sarıldık.Yedi sonra yemek.


Wechat abla.Çalkalıyorsun yakınlarda ilişki isteyen escortlar travest.karşına çıkıyor.O amaçlı program.Şans eseri ögrendim.Çinliler İtalyanlar Arap'lar çok.Birde bizim Türk erkekleri
çok iğrenç. Allah doğru yoldan ayırmasın

sen de ayrılma buralardan

O zaman İlk bildirim benden gelsin
Geçen hafta 79.2
Bu hafta 78.2
Fark 1000 gr
Şu 200 gr iki haftadır başa bela
çok güzel rakam. tebrikler canım.

yaseminciğim tökezledim ama düşmeyecem tekrar başa dönmek yok çok caba sabrettim bu sefer erken müdahale edersem aldığım kiloya yerleşmeden veririm diye düşünüyorum
kaç oldun kuzu?

Eki Görüntüle 1944981 Evet yapaayim bildirimimi
Geçen cuma 81,3
Bu cuma 79,9
Fark 1,4
Yüzde 1,72
süper rakam mervem tebrikler.

Merhaba kızlar kilo bildirimi yapayım bende geçen hafta 98,3 bu sabah 97,1 fark 1,2

(98,3/97,2/1,1/ % 1,12)
oooo harikasın canım tebrik ederim.

çok geçmiş olsun canım. Allah kolaylık versin. özledik seni.

Süpersin fulya

haha Türk aklı işte hep WC de geliyor her şey aklımıza
ay sorma yaaa. ben nasıl şokkkk nasıl çıktığımı bilmiyom

Bir Ära yiyerek intihar etmeye karar verdim ama oda sikici
Bilsem bebisim dememmi
kaç kilo oldun canım?

Eeee ben gidiyim onun yerine


Sabah 10.30
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb

Ara 15.00
1 sade turk kahvesi

Aksam 17.30
1 kase mercimek corba
1 haslanmis baget
4 yk manti uzerine yogurt
Salata

2.5 litre su
30 dk bisiklet
10 dk bolgesel egzersiz
afiyet olsun. güzel olmuş.
 
Tarti fobim var tartilamiyom ki
Saka bademim yarin basliyom cuma tartilirim
 
Saol canım
 
Est.tatlım benim için hepinizin fikşrleri çok değerli




Bu ne yaaa beni hedef tahtasımı seçtiniz :))
Erkekseniz teker teker gelin
haftaya benimsin bebek
Bugun menü yorumu yok benden ama yarin ben basliyacam icin dikkat edin küsmeyelim
iyiki bugun yemisim baklavayi
Sabah 10.30
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb


Ara 15.00
1 sade turk kahvesi

Aksam 17.30
1 kase mercimek corba
1 haslanmis baget
4 yk manti uzerine yogurt
Salata

2.5 litre su
30 dk bisiklet
10 dk bolgesel egzersiz
beril gelmeden iyi ki yemissin mAntıyı
 
sabah 09.00
1 yumurta
3 zeytin
domates biber
1 parmak kadar avakado
2 tane ceviz kadar lor poğaçası ( içinde lor,ceviz,yumurta, ruşeym,baharat var)

öğlen 13.20
küçük kase etli kurufasulye
biber

ara 15.30
2 kuru kayısı
150 mlt kefir

akşam 19.00
2 servis kaşığı karidesli mantarlı domatesli makarna
küçük kase cacık

2 lt su
20 dk tempolu yürüyüş
 
Saçma sapan menumle karşımızdaydı
(12:00)
1 haşlanmış yumurta
1 kk köy peyniri
5 yeşil zeytin
1 kupa kefir




(19:30)
1 Nescafe
5 tuzlu kraker
½ kek


(21:00)
1 ısırık poğaça


Su: 1,5 lt anca oldu sanırım
Spor malesef yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…