Dönüşünüz muhteşem olur umarım hoşgeldiniz.
Beril şu negatifliği bırakıp bi silkelen rekor kırmaya başlarsın yedik yedik de ne anladık yerken bile pişmanlıkla lokmaları çiğniyoruz , geldiğim gün seni de burada görmek acayip moral oldu şimdi beni de gaza getirir bu iş tamam düşüncesini verdin hadi aşk kadını kendine gel
Güne özel etkinlik mi yoksa yoksa biz hep böyleyiz mi mutluluğunuz daim olsun
ins canim
hoş geldin :)
gideli 1 ay olmuş azıcık almışsındır hızlıca da verirsin inşallah
demesem dilim şişer sürüden ayrılanı kurtlar kapar :) kiloyu iyice sabitlemeden gidenler ucundan bucağından da olsa alıyor galiba en iyisi hep sık sık buraya takılmak galiba :)
hiçte az almadim be gülüm
Kamile sen unutulacak hatunmusun
Unutmak icin unutulmak lazim liselim
Kamyoncu edebiyatini pek bir severim yawwwww
unutma aman abla bende bi bayat cumlediyim unutulanlar unutanlari asla unutmazlar
Güzel başladın motivasyon süper
Örnek alacağımız menülerle tekrar hoşgeldin o zaman
dunku menunu yazacam bakalım ornekmi
Misafirler gitti kızlar geçmişe devam ediyorum
canım sen ne dersen Ben elimden geldiğince kurallara uymaya çalışırım destek ve motive Bizi Birbirimizden eksik etmediğimiz sürece hepimizin buradan kilo vererek mezun olabileceğimizi inanıyorum ben
ablam
İnan senin yazılarını çok seviyorum ben senin farkındalığında birisi olmak isterdim ben gerçekten sana inanıyorum O kilolarından çok rahat kurtulabileceğine inanıyorum yapabilirsin hepimizin etrafında bize ısrarlarla yemek yedirmeye çalışan insanlar var hepimiz her gün yeni mazeretler Uyduruyoruz diyetimiz dışında bir şey yememek için demek ki bizim de sınavımız buymuş diyorum ben ısrarlara rağmen bir şeyler yememeye çalışmak Bunu başarabilmek gerekli bunu yapabildiğimizde diyet yaptığımızı insanlara kabul ettirebildigimizde bunu sağlığımız için yaptığımızı kabul ettiklerinde ya da bizim yaşam tarzımıza saygı duymaya başladıklarında işimiz biraz daha kolay olacak inşallah ama her insan aynı değil o yüzden Kimseden birşey beklememek lazım Yasemin'e çok katılıyorum Hiç Kimseden birşey beklemediğinde Belki de yaşamak daha kolay oluyor çünkü insan beklediğine beklediğin şeyin olmadığını gördüğünde hayal kırıklığına uğruyor O yüzden kimseden bir şey beklemeyelim kendimize inanalım yapabileceğimize güvenelim emin adımlarla devam edelim hepimiz burada aynı şey için buradayız birbirimizin desteği ile yapamayacağımız hiçbir şey olmadığına inanıyorum ve en başta nasıl sen o kilolarından kurtulacaksın listeye de gireceksin çok da güzel kilo vereceksin ve sonra etrafında senin yemek yemek için ısrar eden arkadaşların var ya işte onlar sana tekrar tekrar ne yaptığını nasıl diyet yaptığını hangi sporları yaptığını nasıl kilo verdiğini Hergün yeni sorular sorarak keşfetmeye çalışacaklar diyecekler ki Ekim Bize de yardım et Biz de kilo verelim fazlalıklardan kurtulalım sağlıklı bedenlerinize kavuşalım ve sen onlara rehber olacaksın onların kilo verme süreçlerinde yardımcı olduğun için onlar da sana dua edecekler bir sürü dua kazanacaksın bundan güzel bir şey olabilir mi
Canım sen bana söyle benim sevgiye ihtiyacım var de Ben seni sevgiye boğarım burada
bazen eşimin söylediği şeyleri duymamazlıktan geliyorum hiçbir şey kafama takmamaya çalışıyorum aslında kötü niyetle yaptıkları bir şey yok erkeklerin ama Bizler kadar detaylı düşünemiyor O yüzden bazen duymamak görmemek en iyisi
="sehnsuht, post: 50438105, member: 402289"]Merhaba Kızlar
Sabah:
1 tabak Pırasa (Ne alaka diceksiniz ama evden çok erken çıkıyorum, servisi kaçırmamak için kahvaltı hazırlayamadım yanına kahve yaptım)
Öğlen:
1 tabak Karnıbahar kısırı (karnıbahar+soğan+salça+marul)
Akşam:
1 tabak Pırasa
1 tabak Karnıbahar haşlaması
3 yk yoğurt
Ara:
2 yk yulaf kepeği+yarım çay bardağı süt+1yk goji berry
Kahve
1 yeşilçay
1.5 lt su[/QUOTE]
Afiyet olsun canım benim Senin iradene güçlü duruşuna hayranım
Geçmiş olsun canım benim Şimdi nasılsınız Herkes iyidir inşallah
Hoşgeldin canım benim tekrar yuvaya ben gül ayşe diyabette bir İngilizce öğretmeniyim atama bekliyorum Bu arada diyet yapıyorum kilo vermeye çalışıyorum hep beraber yapacağız inşallah
Oooooo maşallah canım ne güzel böyle hissetmen
katılıyorum canım benim Çok haklısın bu konuda
canım ya Allah kolaylık versin vallahi korkuyorum sen böyle anlattıkça kadın olmak ne kadar zor her şeyi ayrı bir dert
Evet canım Tek başına yapamıyorsun bazen diyetisyenle başlamak en iyisi Daha sonrasında Belki tek başına devam edebilirsin
Ay çöreği ve sütlaç dikkatimi çekti canım biraz daha dikkat etmen gerekiyor galiba
Evet kızlar bazen gündüz cosuyorlar bazen de akşamları cosuyorlar ben de takip etmekte zorlanıyorum İlla geçmişi okumadan da yapamıyorum koptuğunu düşünüyorum yoksa
Bu arada adım Gülayşe diyabetli bir İngilizce öğretmeniyim insülin kullanıyorum amacım insülin ve ilaçları bırakabilmek sağlıklı bedenime geri dönmek O yüzden kilo vermeye çalışıyorum Bir diyetisyen ve doktor desteğiyle
Ben de aynı şekilde düşünüyorum canım tartıya az kaldı yarın son gün dikkat etmemiz lazım
Hayırlı uğurlu olsun canım kolaylıklar diliyorum İnşallah iyi gelir sana
Hoşgeldin canım benim Bende yeni sayılırım adım gül ayşe İngilizce öğretmeniyim diyabetliyim
eşim ona gidelim deyince kırmak istemedim yani sinemaya gitmiş diye Aslında çok daha farklı bir filme gidebilirdik ama eşim kırılmasın istediğim için ona girdim
Canım bir yerlere ulaşabiliyorsam yazdıklarımda bir nebze olsun haklı olduğumu düşünüyorsan Ne mutlu bana
Sana dokunabiliyorsa m arkadaşlarıma dokunabiliyorsam mutlu olurum Burada bulunma amacımız Birbirimize destek olmak değil mi elimden geldiğince bunu yapmaya çalışıyorum
Yok canım benim Ne Mısır ne kola ne cips hiçbir şey yoktu Ben elime aldım suyumu Sadece su içtim filmi izlerken
sadece film beklediğimiz beklediğimiz seansta giremedik O yüzden biraz geç kaldı öğle yemeği eşimde sağolsun simit aldı bana onun sadece yarısını yedim Onun dışında bir şey yemedim ama kokular çok güzeldi
Sağ ol canım Allah razı olsun Elimden geleni yapmaya çalışıyorum
sen kararını olduktan sonra yaparsın Canım benim inan insanoğlunun istedikten sonra yapamayacağı bir şey olmadığına inanıyorum ben
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım benim
[/QUOTE]
Kiz ne uzun yazmissin basini sonunu bulamadim bende kamile sinif öğretmeniyim
Yok canım nerdeeeeeeeee en fazla 73.8 kiloyu gördm sonra bi motivasyon düşüklüğü derken 77leri gmrdüm tekrar başladım 76 kiloyum maalesef sen naptın
Sorma bende 77,5 şuanda
Maşallah canım.
Benim evden çıkasım gelmez. Eşim beni zorla çıkartır.
Süper bence.
Aynen katılıyorum.
Benim de akşam yemek bulaşık adamla ilgilen çocuğa ödev yaptır bir bakıyotum saat 23.30. Gün bitmiş.
Teşekkür ederiz kuzum.
Güzel bilgiler.
Canım inşallah sende kurtulursun kilolardan. Hepimiz bimba gibi bir yaz geçiritiz.
Kolay gelsin canım.
Ben de yarın nöbetçiyim.
Bu gün ben iyiyim allaha şükür.
Ev ahalisi de düzelecek inşsllah.
Afiyet olsun canım benim Senin iradene güçlü duruşuna hayranım
Geçmiş olsun canım benim Şimdi nasılsınız Herkes iyidir inşallah
Hoşgeldin canım benim tekrar yuvaya ben gül ayşe diyabette bir İngilizce öğretmeniyim atama bekliyorum Bu arada diyet yapıyorum kilo vermeye çalışıyorum hep beraber yapacağız inşallah
Oooooo maşallah canım ne güzel böyle hissetmen
katılıyorum canım benim Çok haklısın bu konuda
canım ya Allah kolaylık versin vallahi korkuyorum sen böyle anlattıkça kadın olmak ne kadar zor her şeyi ayrı bir dert
Evet canım Tek başına yapamıyorsun bazen diyetisyenle başlamak en iyisi Daha sonrasında Belki tek başına devam edebilirsin
Ay çöreği ve sütlaç dikkatimi çekti canım biraz daha dikkat etmen gerekiyor galiba
Evet kızlar bazen gündüz cosuyorlar bazen de akşamları cosuyorlar ben de takip etmekte zorlanıyorum İlla geçmişi okumadan da yapamıyorum koptuğunu düşünüyorum yoksa
Bu arada adım Gülayşe diyabetli bir İngilizce öğretmeniyim insülin kullanıyorum amacım insülin ve ilaçları bırakabilmek sağlıklı bedenime geri dönmek O yüzden kilo vermeye çalışıyorum Bir diyetisyen ve doktor desteğiyle
Ben de aynı şekilde düşünüyorum canım tartıya az kaldı yarın son gün dikkat etmemiz lazım
Hayırlı uğurlu olsun canım kolaylıklar diliyorum İnşallah iyi gelir sana
Hoşgeldin canım benim Bende yeni sayılırım adım gül ayşe İngilizce öğretmeniyim diyabetliyim
eşim ona gidelim deyince kırmak istemedim yani sinemaya gitmiş diye Aslında çok daha farklı bir filme gidebilirdik ama eşim kırılmasın istediğim için ona girdim
Canım bir yerlere ulaşabiliyorsam yazdıklarımda bir nebze olsun haklı olduğumu düşünüyorsan Ne mutlu bana
Sana dokunabiliyorsa m arkadaşlarıma dokunabiliyorsam mutlu olurum Burada bulunma amacımız Birbirimize destek olmak değil mi elimden geldiğince bunu yapmaya çalışıyorum
Yok canım benim Ne Mısır ne kola ne cips hiçbir şey yoktu Ben elime aldım suyumu Sadece su içtim filmi izlerken
sadece film beklediğimiz beklediğimiz seansta giremedik O yüzden biraz geç kaldı öğle yemeği eşimde sağolsun simit aldı bana onun sadece yarısını yedim Onun dışında bir şey yemedim ama kokular çok güzeldi
Sağ ol canım Allah razı olsun Elimden geleni yapmaya çalışıyorum
sen kararını olduktan sonra yaparsın Canım benim inan insanoğlunun istedikten sonra yapamayacağı bir şey olmadığına inanıyorum ben
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım benim
Canisi bende beril
39 yasina girecek emekli ogretmen
Profosör ev hanimi
Ordinaryus cüzdan düsmani
5 sipa birde yavru agasiyla yasayip giden[/QUOTE]
Hoşgeldin beril.
Ben de elif. Yeniyim daha.
Ama burası bana iyi geliuor. Bunh anladım. İnşallah harika kilolar vereceğix.
Kız adamın ne suçu var.
Ben de pro yapacaktım unuttum tavuk slmaya.
Sepet yapıyorum ben. Ćok da seviuotum. Çevremdekilere hediye olarak yapıyorum.[/QUOTE]