- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #195.161
Canim tartildim 86.1 im
Canim tartildim 86.1 imberilceee abla nerdesinn tartıldın mı
Kiz biz yanyanamiyiz be yaaaakgsu cabuk gider cok yemekten az yemeye gevince
kendimi sagmal inek gibi hissediyorum
nasil bir onyargidir ya niye veremeyesin insan yeterki istesin
anlastik tependeyim :)
gecmis olsun canim
hosgeldin abla beril abladan haberin var mi
iste once beynimizin duzelmesi gerek
Canim tartildim 86.1 im
Kitkurdu niye listede yoksun
Bu arada selam 9. takim
Bebegim sagol kilo vermek sorun olmuyor almafan kalmak sorun birtanemSelam berilcim.
Haydi bakalım maraton başlası n.
Güzel kilo vereceğine inanıyorum. Sen ki tecrübelisin.
belki konusmussunuzdur abla olamaz mi ihtimalleri degerlendirdimKiz biz yanyanamiyiz be yaaaa
dereceye girersek yok gormezsek ekliycez ablaKitkurdu niye listede yoksun
Bu arada selam 9. takim
kgsu cabuk gider cok yemekten az yemeye gevince
kendimi sagmal inek gibi hissediyorum
nasil bir onyargidir ya niye veremeyesin insan yeterki istesin
anlastik tependeyim :)
gecmis olsun canim
hosgeldin abla beril abladan haberin var mi
iste once beynimizin duzelmesi gerek
Olsun canim sonucta eksiye dusmussun hic kucumseeme bence.Kizlar gunaydin bende yine ayni -300 gram yani sasirttim olmadi az yedim olmadi ortalama yedim olmadi galiba metabolizmam iyice yavaslamis benim
Harikasin bebegim tebrikler.Günaydınlarrr
Herkese bol eksili vumslar diliyorum.
Geçen cuma : 90.7 kg
Bu hafta : 89.4 kg
Fark : 1.4 kg
Gayet guzel canim tebrik ederim.Geçen cuma:65,4
Bugün:64,7
Fark:-700 gr
Bende sabitim malesefGünaydın kızlar
Geçen hafta 88
Bu hafta 88
Malesef sabit
Wavvv super tebrik ederim kilon az ama gizel vermissin.Kizlaaar gunaydin dun yemegi 8 de yedim diye cok korkmustum amaaa gecen cuma:65.2 bugun:63.9 fark:1.3
Olsun canim eksiye dusmussun yine de.Gecen hafta 79.6
Bu hafta 79.4
Fark -200
Kizlar cok uzgunum bu hafta icin kusuruma bakmayin
Uyku duzensizliginden dolayi sanirim sisimm kacamakta yapmamistmmm
Tebrik ederim canim sonucta eksi gormussun.Geçen cuma 76.5
Bugün 76.2
-300
Bu hfta içinde 77ye çıktım regldim,1 gün spor yapabildim sadece. Spora menü paylaşımına bugün başlıyorum izinde de olsam kuralları bnde uygulucam inşaallah yat yat nereye kadar
Harikasin tatlim tebrik ediyorum seni.
Tebrikler canim gayer guzel vermissin.Günaydın kilo bildirimi
Geçen hafta 74.800
Bu hafta 74.100
Fark -700
Sporum azdı daha iyi giderdi
Tebrik ederim cok guzel vermissin.Selam kızlar
Geçen hafta 76.900
Bugün 75.300
1.600gr fark
Super vermissin canim tebrik ediyorum.
Ben de sabitim abla bu haftageçen hafta 97.4
bu hafta 97.4
sabitim:)
dün tartıda ki artı 200 gitmiş şükür
Kilo birazcik fazla oldugu icin ilk etapta cok guzel verirsin bu durumu degerlendir bence.Başlangıç Kilo: 103.6
Hedef :70
Bugün : 101.4
üç gün için iyi sonuç harekette suda artarsa çok daha iyi olacak sevindim
Zeytin cok mu tuzluydu.Siyah zeytin yerine yesili tercih etsen vucudun su tutmaz.Günaydın kızlar
Salı 80:4
Cuma 80:2
Fark 200gr.
Sanırım okadar zeytine vücudum su tuttu
Tekrardan hosgeldin hilalcim malesef bende burdan uzaklasinca cok kilo aliyorum bence kisa surede verirsin.69.5 çıktım
Baya yeni arkadaşlar var kendimi tanitayim. Hilal ben 24 yaşındayım evliyim 3.5 yaşında oğlum var. Aralık ayında 63.7 ile mezun olmuştum ama geri aldım
Guzel canim tebrik ederim.sc bekledim ama tik yok
cuma:71.5
guncel:70.9
fark:0.6
%:0.84
Gecmis olsun,yine de guzel vermissin tebrik ederim.Kızlar geç kaldım kusura bakmayın rahatsızım bugün kahvaltı bile yapamadım kalkıp
Geçen cuma:74.6
Bu cuma:73.8
-800 gram
Ben bu hafta düzensiz beslendim biraz, hiç kaçamak yapmadım ama suyu az içtim, çok geç yattım falan, hatalarımın farkındayım haftaya daha iyi gelicem inşallah.
Yeni islerinde Allah kolaylik versin abla,Allah hayirli yogunluklar versin her sey yolundaysa sorun yok,ara da cik deyiver ozluyoruzKilo veren ve vermeye çalışan herkese tebrikler canlar
sans_sans kalp kalbe karşı bebeğim
Ben yeni işlere başladım hemde başka nedenlerden dolayıda baya yoğunum
Pek gelemem bundan sonra
Ama yazmasamda ara ara takip ediyorum sizleri
Herkeslere başarılar
Ayyyy beynim döndü ve ne formülü böyle ya@kitkurdu 423.etapta bildirimsuz izne ayrilmis 422#423 bayram nedeni ile birlesmis bu durumda
508-(423+2)=87 eder bu hafta alacaksan
haftaya girecekse ,88e bolersin
askrhpozitif 82.9la
Bence de canım kilo verme konusunda kimsenin arkasına sığınacak bir bahanesi yok bence kabul Edip ağzımızı tutmayı öğrenmedikçe spor ile desteklemeyince hayat felsefemizi değiştirmedikçe kilolu gezmeye devam ederizTeşekkür ederim canım. Kesinlikle öyle, ne derlerse desinler önce beyinde bitiyor, sağlık sorunları falanda bahane, bende insilün direnci var ama 10 kilo verdim diyet ve sporla, daha da vericem inşallah. Ben de ve çoğu kadında gözlemlediğim üzüldüğümüz, kendimizi değersiz hissettiğimiz zaman yemek yemeye başlıyoruz, yedikçe daha mutlu olucaz sanki, duygusal açlık tamamen ama yedikçe çirkinleşip daha da mutsuz oluyoruz. Yıllar önce bir kere daha yapmıştım bunu kendime, 58'den 78'e kadar çıkmıştım her bulduğumu yiyerek, bir daha asla bu kilolara gelmem diyordum ama büyük konuşmamak lazımmış. Her şey beyinde bitiyor yani, mide ile alakası yok aslında.
İçli köfteye bayılırım ben ya benim yerimede yiyin canimKizlar yarin annemler gelicek Malatyadan sabahtan beri icli kofte yapiyorum 40 tane yapmisim
Temizlik is guc derken giremedim.Meraktayim ama kimler ne kadar kilo verdi hemencecik bakayim gecmise.
Insallah boyle devam ederim. Hepimiz zayiflayalimOlsun canim sonucta eksiye dusmussun hic kucumseeme bence.
Harikasin bebegim tebrikler.
Gayet guzel canim tebrik ederim.
Bende sabitim malesef
Wavvv super tebrik ederim kilon az ama gizel vermissin.
Olsun canim eksiye dusmussun yine de.
Tebrik ederim canim sonucta eksi gormussun.
Harikasin tatlim tebrik ediyorum seni.
Tebrikler canim gayer guzel vermissin.
Tebrik ederim cok guzel vermissin.
Inş verirsin sende canım. Iyi olan kazansın o zama canımAz da olsa vermek güzrl.
Hoşgeldin canım.
Ne güzrl erkenden baßlamışsın kilo vermeye. Çok daha ilerlemeden.
Güzel bir eksi. Harika.
Elinize saģlık kızlar.
Güzelbir ortalama.
Süper kilo vermişsı .
Benim de ilk hedefim 6 ayda 20 kgvermek.
Olur bence de.
Hilalin ilk haftası olması beni hırslandırır.
Kolay gelsin csnım.
Rabbim iş rastlığı versin.
sagol ponim
Başlasın canım şimdi spora baslicam sonrada yemek yerim :)Haydi bakalım hilal başlasın mücadele.
hoşgeldin ablaKitkurdu niye listede yoksun
Bu arada selam 9. takim
Ins canım yaSuper vermissin canim tebrik ediyorum.
Ben de sabitim abla bu haftaama onumuzdeki insallah guzel eksiler goruruz.
Kilo birazcik fazla oldugu icin ilk etapta cok guzel verirsin bu durumu degerlendir bence.
Zeytin cok mu tuzluydu.Siyah zeytin yerine yesili tercih etsen vucudun su tutmaz.
Tekrardan hosgeldin hilalcim malesef bende burdan uzaklasinca cok kilo aliyorum bence kisa surede verirsin.
Guzel canim tebrik ederim.
Gecmis olsun,yine de guzel vermissin tebrik ederim.
Yeni islerinde Allah kolaylik versin abla,Allah hayirli yogunluklar versin her sey yolundaysa sorun yok,ara da cik deyiver ozluyoruz
Sende kuzuInş verirsin sende canım. Iyi olan kazansın o zama canım
sagol ponim
Başlasın canım şimdi spora baslicam sonrada yemek yerim :)
hoşgeldin abla
Ins canım ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?