Yesilcay icebilirsin bence bugün yapma dinlen hem kaslar dinlensin kaslar sürekli çalışınca bünyeye daha kötü oluyor.
Bence koşmak bağımlılık yapıyor benim kuzenler karı koca Sabah 6da kalkıp koşuyor kafayı yemiş gibi hahajaj
İyi hatırlattın abla ondan nemde alıcam bitti sayılır benimki :))))
Benim annem sabah 5.30 da koşuya gidiyor :)
Mısır püsküllü ve kiraz sapı ödeme çok iyi gelirmiş bende nette okduydm.
Valla ne diyim helal olsun 5 buçukta ben rüya görüyorum
iyi bari biraz dinlen cnm
Haydaaaa, demis:))
Heee kilosu cok yokmus67 filandi genel olarakta 63 civarı ama ciddi anlamda bacak kası yaptı baldırlar filan futbolcu baldırı gibi oldu
Oglen menusu guzelde gun sandwichle bitmis olacak :)) yolda olunca mecbjr tabi
Adam gideli ne ekmek aliyorum ne pilav yapiyorum :))Bugün islatiyim bari :) puff bende danimarkaya başlayacaktım bu hafta çtesi bari baslayim 1 CB yeter bir günlük bize
Kiskandiklarindan yapiyorlar kizzzzAynen bende öyle. İnsanlar kendi yapamadığı için sama da ye ye diyor benim kuzen de öyle kendi yemeyip ben diyethe olduğumu söyleyince ye diyor kimseye dmiyorum
eeee ne guzel isteBak birde onu alayım detox cayimda bitti su yerdeki buzlar sokulse kendim çıkarım ama nolur ne olmaz kuzey var diye çıkartmiyorjm arabayı işte tam bunu yazarken neyi fark ettim dişcinin yanında migros var
Foruma baktiginda orda yaziyor cnmBu arada nasıl pro üye olabilirsix bir kere olunca bir ayda biter mi yoksa hep devam eder mi
Markette poset olarak var da ben cayciya soracam toz olarak varsa onu alirim
Masallah kadina kac yasinda
Bizde diyet yapan sadece benim. Sizde birlik olması ne güzel :)
Hey maşallah!
Benim ki de geçen trip atıyor hiç bizim yediklerimizden yemiyorsan , kurufasulye pisirmiyorsun diye
3 kisiyİz ne kadar az pişirsemde artıyor sonra artıklar bana kalıyor bende hiç yapmamayı tercih ediyorum bak bu hafta bir güzellik yapsam mı ona
58 canım. Kilosu yok valla, kas yapısı benden güzel maşallah. Annem beni her türlü sollar :) tam Başak Kadını. Çok kararlı.
Yarın kayınvalidem çağırdı yemeğe :) geleneksel kaz olayını gerçekleştircez.
Evet böylesi iyi olacak benim için. Hafif hissediyorum şimdilik. Su alayım birazdan. Suya devam.
Hiç sorma hiçPro olanlar görüyor canım altta kim online
Mış gibi yap canım ben öyle yapacağım zamanla yapabilir noktaya gelirim galiba çamaşırları katlayıp spor belleğine atayım bazen küçük odada yapıyorum TV ye takip nete bağlı değil odadaki TV
Akşam yanına yoğurt yeseydin canan
Afiyet olsun canım spor puanın ilk sayfada ordan bakıp @Pnrrr-20 etiketlersen
Tavada üç yeyince tabi
Kaç yaşında şuan canım bizimde bir oyuncak coplugumuz var ki çoğunu verdim baya azlattik ama şimdi doğum günü geliyor Şubat başında hot wheels mi ne onun setini istiyor hepsini kaldirirsam alırım dedim bir düşüneyim dedi hala düşünüyor o zaten dünya kadar yer kaplayacak . Bu noktaya erkekler sayesinde geliyoruz daha çocuk araba tutamazken bir sürü arabası vardı çünkü baba çocuktan daha hevesli hala da öyle malesef
Haha ben yukarda ne yazacaktım ki buna yazacağımı yukarıdaki ne yazdım :)
Şu yok spor yok kuzu
Smile kurbanı olmuşuz abla
Sporla telafi etmişsin canım ama karbonlu bir gün olmuş malesef
Sizler de hoşgeldiniz arkadaşlar. Bu yolda sabır, azim ve kolaylıklar dilerim hepinize
istavrit kızartma mı fırnda mı
Benim oğlum da beş yaşına kadar odasında uyuyup benim ayak ucumda uyandı
Senden bunu ilk defa duyuyorum, kaç kişi olduk ki
Biber dolması diyette çok ideal değil ama yine çok sıkıntı değil, miktar iyi. afiyet olsun
Evet biraz önce okudum, bilemiyorum bir hafta artı çıksan da bu kısır döngüyü kır bence.
İndirdim hiç işe yaramadı, hatta sinir oldum iki günde sildim.
Valla dün gece de yarım saatte bir bel ağrısı ile uyanıp durdum. Sonra sabah ona kadar uyudum. Uykusuzluğa hiç gelemiyorum. Onda kalkınca da gün geçip gitmiş oluyor resmen yakalayamıyorum ve mutsuz oluyorum. Ayy ne çok söylendim di mi? Bana benden başkası yardım edemez biliyorum. Bugün gündüz uyumadım bakalım bu gece nasıl olacak, o Edibe'yi yakalayabilecek miyim
Oyyy ölüyüm ben o karbonlara . Hergün kefir içiyorum ben ciddi ciddi :) Öğlenki yemeğimi anlattım zaten, akşam da smoothe yapacam gün kapanacak. sonra ders çalışma yatış filan.evet cnm olabilir gormustum o tabloyuda
Dedigim gibi vucut bu kadar spora aliskin olmayinca sasirdi bi :)))
doyduysan sorun yok tatlim
Onceki yediklerine say
Hiç sorma birde hep diyette deyip emeğini hiçe sayan grup var başta koca kişisi benim ki en son 45 dk elitpigi spor mu o diye kucumsuyordu
niye veremiyor cnm sagliksal bi problemimi var
Yok zayif degilde asiri fazlasi yok
Hay masallah
Sen zaten hep renklisin bebegim:)
Zamanla tanirsin cnm
Sussss kizzz bisuru hamur yedim dedinya:)) ))önceki yediklerime nasıl sayayım abla yazık değil mi ama hastayken 3 hafta hiçbir şey yemedim, onu niye gözardı ediyon
al bendende okadar:) )
Oyyyy kuzum cok gecmis olsun bende heralde musait olamadi demistim
