- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.041
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.042
Afiyet olsun canımMefkusum demeden ben dünkü menümu yazayım
Mefkurem
Kahvaltı 2 yumurta 1 kaşık yulaf kepeği dereotu ile omlet
Zeytin kactane hatırlamıyorum
Domates salatalık biber
Biraz peynir
1t.k krem peynir
1 dilim ekmek
(Dün yediğimi hatırlamıyorum sözünü yaşıyorum şuan gerçekten dün öğlen ne yedim hatırlamıyorum)
Akşam
Yoğurtlu semizotu salatası
Salata
Tavuk göğsü haşlanmış
Kahve bol çay bol su
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.043
Yarın annemin Doğum günü Cok kücük dilim Pasta yerim aksam yemegi yemem
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.044
fazla cikarim olmaz cnm :)) listedeysen mecbur dikkat edecen
Hele senin kilon az ki bi arti olursan liste tepetaklak olur
Bu hafta icin istersen yarin sabah tartil
Perşembe aksam cikacaksaniz cuma sabaha ödem olmasin yoldan
burasida 20 derece civari cnm ikindin bi ara yagdi, ruzgarliGünaydın kızlar burda yağmur var 18 derece orda havalar nasil
Gecen haftaki sicaktan sonra bu hava iyi geliyor :))
o kadar dondurmaya yine fazla almamisin :))Günaydın abla geri sayın başladı:) bende bugün tartıldım 73
3.takimda listeye girerken ne yazildi bilmiyorum cnm gecerli olan o
Bu arada tarti bozuldu heralde cikip pil alayim bugun icimden de diyorum insalla bozulmamistir subaneke dinimiz amin
Eki Görüntüle 2294202
Ama problem var kesin 5 litrelik siseyi de 4.7 falan tartiyor
sen bize 60 mı ne demistin
Oncedende şişeyi tartmismiydin
2 haftadir bildirim yapmayan yasimmmgünaydın ablacım
niye yetersiz olsun cnm ne yaparsan kar
Ama öğle tatili cok telasli olmazmi bide duş sac kurut soyun dökün vs.
heee sevdigin biriyse iyi o zaman cnmselam fıstııklaaaarrrrrrr
2 gündür geç yat erken kalk yapınca benim dengem şaştı evi süpürmem tezgahtaki bulaşığı toplamam lazım amaaaa yapasım gelmiyorrr tembel moduna girdim yine hihihihhi
sabah 6 da kalktım kahvaltı hazırladım abinin yolculuk arkadaşı 7 ye doğru geldi kahvaltı yaptılar 8 buçuk gibi gittiler :)
abiyi çok severim bize emeği çoktur evin babası gibi aynı , dün hapşurup duruyordu az dinlenip toparlasın diye yapıştım yollamadım
akşama yemek var yemekle uğraşmıycam yaa kendimi avatarımda ki pegasus gibi özgür hissediyorummm
dukan birasi cnm :)) ödeme iyi geldigi söyleniyor
tatlim niye kendini zorluyon o zaman iş kacmiyorya
Belini sicak tut
yulaf lapasi olabiliiiMefkusum demeden ben dünkü menümu yazayım
Kahvaltı 2 yumurta 1 kaşık yulaf kepeği dereotu ile omlet
Zeytin kactane hatırlamıyorum
Domates salatalık biber
Biraz peynir
1t.k krem peynir
1 dilim ekmek
(Dün yediğimi hatırlamıyorum sözünü yaşıyorum şuan gerçekten dün öğlen ne yedim hatırlamıyorum
Akşam
Yoğurtlu semizotu salatası
Salata
Tavuk göğsü haşlanmış
Kahve bol çay bol su
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.045
Tatlim yarin en önemli günYarın annemin Doğum günü Cok kücük dilim Pasta yerim aksam yemegi yemem
Pastayi alip cuma sabahi yesen
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.046
Ya içinde limon da var ya, iltihabı da temizler diye düşündüm ama başka fikri olan varmı? Zencefile de girdim, akşam da zerdeçala giricemfazla cikarim olmaz cnm :)) listedeysen mecbur dikkat edecen
Hele senin kilon az ki bi arti olursan liste tepetaklak olur
Bu hafta icin istersen yarin sabah tartil
Perşembe aksam cikacaksaniz cuma sabaha ödem olmasin yoldan
burasida 20 derece civari cnm ikindin bi ara yagdi, ruzgarli
Gecen haftaki sicaktan sonra bu hava iyi geliyor :))
o kadar dondurmaya yine fazla almamisin :))
3.takimda listeye girerken ne yazildi bilmiyorum cnm gecerli olan o
sen bize 60 mı ne demistin
Oncedende şişeyi tartmismiydin
2 haftadir bildirim yapmayan yasimmm
niye yetersiz olsun cnm ne yaparsan kar
Ama öğle tatili cok telasli olmazmi bide duş sac kurut soyun dökün vs.
heee sevdigin biriyse iyi o zaman cnm
dukan birasi cnm :)) ödeme iyi geldigi söyleniyor
tatlim niye kendini zorluyon o zaman iş kacmiyorya
Belini sicak tut
yulaf lapasi olabiliii
- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.047
Bugünlük yeter sende varsa sen anlatooo dostum anlat hele başka neler var
hangi aydınlanmalar mesela
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.048
afiyet olsunMefkusum demeden ben dünkü menümu yazayım
Kahvaltı 2 yumurta 1 kaşık yulaf kepeği dereotu ile omlet
Zeytin kactane hatırlamıyorum
Domates salatalık biber
Biraz peynir
1t.k krem peynir
1 dilim ekmek
(Dün yediğimi hatırlamıyorum sözünü yaşıyorum şuan gerçekten dün öğlen ne yedim hatırlamıyorum
Akşam
Yoğurtlu semizotu salatası
Salata
Tavuk göğsü haşlanmış
Kahve bol çay bol su
anladm cnm haklsn o zmn
tmmdr cnm
hadi hyrlisi cnm o zmn
sifa olsun bol bol odem atar eksi görürsün inş
iyi sevndm cnm
tmmdr cnm
saol cnm ben ilk basaldgmda almistim ölçülerimi
Gecmis olsun cnm zorlamasaydn keske cnm ev isine de bekleeseydi
evi daginik görünce bana bisey oluyorfazla cikarim olmaz cnm :)) listedeysen mecbur dikkat edecen
Hele senin kilon az ki bi arti olursan liste tepetaklak olur
Bu hafta icin istersen yarin sabah tartil
Perşembe aksam cikacaksaniz cuma sabaha ödem olmasin yoldan
burasida 20 derece civari cnm ikindin bi ara yagdi, ruzgarli
Gecen haftaki sicaktan sonra bu hava iyi geliyor :))
o kadar dondurmaya yine fazla almamisin :))
3.takimda listeye girerken ne yazildi bilmiyorum cnm gecerli olan o
sen bize 60 mı ne demistin
Oncedende şişeyi tartmismiydin
2 haftadir bildirim yapmayan yasimmm
niye yetersiz olsun cnm ne yaparsan kar
Ama öğle tatili cok telasli olmazmi bide duş sac kurut soyun dökün vs.
heee sevdigin biriyse iyi o zaman cnm
dukan birasi cnm :)) ödeme iyi geldigi söyleniyor
tatlim niye kendini zorluyon o zaman iş kacmiyorya
Belini sicak tut
yulaf lapasi olabiliii
bazen esime kiziyorum Su Sigara yüzünden bosicam seni en sonunda diye, balkonda icmesine ragmen her yerden kokuyu aliyorum sonrada deli oluyorum. Baska seylerde yapicam Ama yemicem annem darilmasinTatlim yarin en önemli gün
Pastayi alip cuma sabahi yesen
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.049
Bugünlük yeter sende varsa sen anlat
Alintilayamadim Ama Cok haklisin bende 31 oldum. Ama artik dis mandallari umursamiyorum insan törpüleniyor.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.050
Iltihap olduğu kanisiina nerden vardin cnm
Uçuk cikti diyemi
Saracoglunun maydonoz limon kürü de ciger temizligine falan iyi geliyor, iltihap konusunu bilmiyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.051
Bugun midemde yanma var yarin sabah yiyim de :))Baska seylerde yapicam Ama yemicem annem darilmasin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.052
Handandandan
senin niye sesin fazla cikmiyor cnm :))
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.053
Bugünkü menü
Kahvalti 9.30
Yumurta tava (1 yumurtadan)
Yarim paprika
5 zeytin
2 dilim sucuk
3 parca beyaz peynir
Bi lokma ekmek
1 yesil cay
Ara 12.00
Yarim misir
13.00
Sütlü kahve
Bi avuc Üzümü
16.30
Yarim tabak musakka
Bi kasik pilav
1 kase yogurt
2 litre su
Spor yok
Kahvalti 9.30
Yumurta tava (1 yumurtadan)
Yarim paprika
5 zeytin
2 dilim sucuk
3 parca beyaz peynir
Bi lokma ekmek
1 yesil cay
Ara 12.00
Yarim misir
13.00
Sütlü kahve
Bi avuc Üzümü
16.30
Yarim tabak musakka
Bi kasik pilav
1 kase yogurt
2 litre su
Spor yok
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.054
Kendine eziyet etme canim ya hastaysan evin isleri bekleyebilir yani
Kacamak varmiydi onu de sen bakimMefkusum demeden ben dünkü menümu yazayım
Kahvaltı 2 yumurta 1 kaşık yulaf kepeği dereotu ile omlet
Zeytin kactane hatırlamıyorum
Domates salatalık biber
Biraz peynir
1t.k krem peynir
1 dilim ekmek
(Dün yediğimi hatırlamıyorum sözünü yaşıyorum şuan gerçekten dün öğlen ne yedim hatırlamıyorum
Akşam
Yoğurtlu semizotu salatası
Salata
Tavuk göğsü haşlanmış
Kahve bol çay bol su
Kolay gelsin simdiden dilegim
Canım kimse pasta yemedin diye sana kirilmiyor. Bunu biz bahane olarak kullaniyoruz. Bende kardesimin dogum gününde yememistim ki mesela isyerinde surekli kutlama olur yemiyorum bunu bahane yapma lutfen tarti oncesi hic olmazYarın annemin Doğum günü Cok kücük dilim Pasta yerim aksam yemegi yemem
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.055
Bugun zaten mısır ve pilav var menünde yarin paata olmaz afiyet olsun
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.056
Kendine eziyet etme canim ya hastaysan evin isleri bekleyebilir yani
Kacamak varmiydi onu de sen bakim
Kolay gelsin simdiden dilegim
Canım kimse pasta yemedin diye sana kirilmiyor. Bunu biz bahane olarak kullaniyoruz. Bende kardesimin dogum gününde yememistim ki mesela isyerinde surekli kutlama olur yemiyorum bunu bahane yapma lutfen tarti oncesi hic olmaz
Haklisin. Sonucta kilo vermek istiyorum
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.057
Tamamdir canimHaklisin. Sonucta kilo vermek istiyorum
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.058
İşte o yüzden yarım saat sürecek ablacımfazla cikarim olmaz cnm :)) listedeysen mecbur dikkat edecen
Hele senin kilon az ki bi arti olursan liste tepetaklak olur
Bu hafta icin istersen yarin sabah tartil
Perşembe aksam cikacaksaniz cuma sabaha ödem olmasin yoldan
burasida 20 derece civari cnm ikindin bi ara yagdi, ruzgarli
Gecen haftaki sicaktan sonra bu hava iyi geliyor :))
o kadar dondurmaya yine fazla almamisin :))
3.takimda listeye girerken ne yazildi bilmiyorum cnm gecerli olan o
sen bize 60 mı ne demistin
Oncedende şişeyi tartmismiydin
2 haftadir bildirim yapmayan yasimmm
niye yetersiz olsun cnm ne yaparsan kar
Ama öğle tatili cok telasli olmazmi bide duş sac kurut soyun dökün vs.
heee sevdigin biriyse iyi o zaman cnm
dukan birasi cnm :)) ödeme iyi geldigi söyleniyor
tatlim niye kendini zorluyon o zaman iş kacmiyorya
Belini sicak tut
yulaf lapasi olabiliii
Bir saat öğle tatilim var yarım saat yüzsem yarım saat giy soyun duş onunla geçer dedim
Ayyyyy abla tartıyla küstüm ben
bi süre daha tartılmam 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.059
fazla cikarim olmaz cnm :)) listedeysen mecbur dikkat edecen
Hele senin kilon az ki bi arti olursan liste tepetaklak olur
Bu hafta icin istersen yarin sabah tartil
Perşembe aksam cikacaksaniz cuma sabaha ödem olmasin yoldan
burasida 20 derece civari cnm ikindin bi ara yagdi, ruzgarli
Gecen haftaki sicaktan sonra bu hava iyi geliyor :))
o kadar dondurmaya yine fazla almamisin :))
3.takimda listeye girerken ne yazildi bilmiyorum cnm gecerli olan o
sen bize 60 mı ne demistin
Oncedende şişeyi tartmismiydin
2 haftadir bildirim yapmayan yasimmm
niye yetersiz olsun cnm ne yaparsan kar
Ama öğle tatili cok telasli olmazmi bide duş sac kurut soyun dökün vs.
heee sevdigin biriyse iyi o zaman cnm
dukan birasi cnm :)) ödeme iyi geldigi söyleniyor
tatlim niye kendini zorluyon o zaman iş kacmiyorya
Belini sicak tut
yulaf lapasi olabiliii
60 ya da 58 olabilir kaptanim emin degilim sahgul kaptanima bir sorayim en iyisi
Evet tartinin yaninda durur sise hep kontrol amacli.
Yeni pil aldim sabah tartilirim yine dogru neyse cikar insallah
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.060
Ya hem öksürüyorum hem heryerim iştihaplı sivilce doldu, ağzımda aft çıktı dudağımda uçuk. Bi de bilek ağrısı, herkes oda iltihaptan olur dedi. Tam da yumurtlamak üzereymişim akıntıdan anladım 3 gün içinde, ne olursa olsun ilaç alıp döngümü bozmak istemiyorum. Haftasonu bakıyım şu maydonoz kürüne bakalım, imkan bulabilirsem yaparım
