- Konu Sahibi Handandandan
- #431.101
Allah kolaylık versın en zor iş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 31 Ekim 2013
- 21.724
- 73.075
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.102
çıkarırlarsa seni peki tazminat veriyorlar değil mi
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.103
Güzel aşama kaydetmiş bence canım oyy kıyamam yaaaAaa geçmiş olsun canım Allah korusun yangın filan çıkmamış şükür
WC problemini halletmişsin gelsin eksi
Afiyet olsun canım tostu tost ekmeği ile yaptıysan sıkıntı yok
Hallolur inşallah
Hadi inşallah
Artı yapmamış ama gelecek eksiye biraz ket vurmuş sanki
Yarın tartıl
Allah şifa versin canım çok geçmiş olsun
Hadi bakalım pehlivan
Tuvalet eğitimi
Valla helal olsun
İnan minnağı unutuyorum bazen tuvalet eğitimi sebebiyle bugün şükür ilerleme kat ettik ağlaya ağlaya çişini yaptı korkuyor anladığım kadarıyla umarım aşarız yavaş yavaş
Çok şükür bişey çıkmamış çok sevindim canımmKızlar şarj aletlerini aldım geldim .biraz da yürüyüş yaptım ama ellerim yine dolu olduğu için dönüş yolundaki adımlarımı saymıyor.gitti 1000adımBiliyorum kaç gündür buraya düzgün şeyler yazamadım bu kız da ne çok şikayet ediyor diyebilirsiniz ama ne bileyim art arda geliyor.sağ göğsümde bir sertlik ve ağrı var yarın randevu aldım.benim için dua edin lütfen.Normalde kist var yıllardır senede bir kontrole giderim ama bu sefer değişik acıyor sanki ve dokununca sert.Kendimi rahatlatıyorum tabi ama bazende kafamda ne senaryolar dönüyor resmen evham.İnşallah yarın buraya güzel şeyler yazarım
22 Mart menüm
Kahvaltı 10.00
1yumurta
Kk beyaz peynir
4zeytin
1dilim tam buğday ekmeği
Akşam:16.00
4 YK taze fasulye
2 YK kıymalı yumurta
Salata
Yoğurt
1dilim tam buğday ekmeği
Su:2.5 litre
Spor:40 dk zumba
44 dk yürüyüş
295 puan
U UcanSupurgeJasminium84
22 Mart Pazartesi Menüm
13:30
1 dilim TB ekmeği
1 kk peynir
30 Gr kaşar peyniri
7 zeytin
3 ceviz +10 badem +10 fındık
16:30 Yarım portakal+yarım avuç kuru üzüm
19:00 Yeşil mercimek yemeği
Salata
Yoğurt 4 k
(Şu an hem yiyorum hem yazıyorumsporumu adımımı geç vakitte bildireceğim)
U UcanSupurge
Çok iyiler bravo..
Süper canım
Canım ben Elif. Bikaç gündür pek sık uğragamasam da
aslen trabzonluyum ve sınıf öğretmeniyim. 7 yaş ve 10 aylık 2 oğlum var. Canım nasıl oldunn?Günaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
Kızlaaarrrr Allah'a şükür bişeyim yokmuş
ayy iki gündür ne senaryolar kurdum kafamda ne yeşilçamlar çevirdim
Evham ne kadar kötü bişey tevekkül ne kadar güzel bir şey
İnsanın içini burksa da biraz ve o anlık etkisi kötü olsa da senin çıkardığın ders, kendine kattıkların harika. Olumsuz tecrübeyi olumlulaştırmak.. Herkes başaramaz, takdir ettim.
Kuzum kötü enerji kötü enerjiyi çeker aynı şekilde iyi enerji de iyi enerjiyi hayatının bi yanında olumlu götürmeye çalış emin ol her şey yoluna girecek
Biraz biraz alıştılar ama ikisi de aynı yaşlarda aynı psikolojideler bütün oyuncaklar benim kafadasındalar sürekli bir şeyler çekiştirip benim diyorlar en son mutfak dolabının kapağını çekiştiriyorlardı benim diye
Şükürler olsunAllah seni evladına , evladını da sana bağışlasın canım
Eki Görüntüle 2808025
Arkadaşlar bence bu haftadan hizzaya gelelim.dönüşüm diyor muhteşem olacak diyor.zopayı da yenilemiş
Öğle kh oranı yüksek olsa da kalan kısmı süper ekürim brnim
Canım hiç ihmal etme , Rabbim acil şifalar versin inşPoffff kızlar ya aylardır doğumdan sonra geçmeyen sırt ağrım var deli oluyorum artık feci bı durum geçmiyor nete bakmamaya çalışıyorum direk toprak atın moduna girerim yoksa diye ama artık ciddi bı durum olduğunu düşünüyorum nedense ortopedi ya da fizik tedaviye gidilmeli diyor nette fizik tedaviye aldım randevu bakalım ne diyecek dinlenince geçmiyor kesinlikle sabah ağrı ile uyanıyorum ağrıyla uyuyorum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.104
Halsizlik devam canım onun dışında iyiyim şükür uzanıyorum sürekli
Sağol canım amin insAllah
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.105
Kızartma olmasaymış iyiymiş ama onun dışında gayet güzel olmuş canım
Evet canım farkındayım ama şu ara hala gelmeyen reglimle(daha doğrusu gelip giden ve beni şüpheye düşüren) birlikte çook yoğun bir tatlı isteğim olabiliyor, işte onu bastıragım diye de tüketiyorum, en azından şimdilik bakalkm
Canım çok şükür iyiym, bu lekelenme tarzındaki reglim beni düşündürüyor şu ara, vücudum desen çoook şiş, bbeğimin mızmızlığı özellikle akşam saatlerinde oluyor ama çok şükür iyi canım, sağolasın
Canım ben de tedirgin olmadım değil ama diyetisyen önerince güvendim sankiGuzel menu canim ama aksam ki salata da ton baligi ve yogurt bir arada mi kullandin, ben yogurt ve konserve baliktan tedrgin olurum da
Allah kolaylik versin canim, hayirli ugurlu olsun sozunuz, Allah tamamina erdirsin...kilonu koruman cok guzel canimm masallahg
Evet canim, ben bir ara sogan suyu yapmistim sonraki ay hamile kalmistim, duzensizlige iyi gelmisti
Reglden sonra daha kolay veriliyor canim gercekten
Ahh ahh keske olsam biran once de rahatlasam
Canm onlarda sentetik kumas cok oluyor ya, boyle plastik gibi o yuzden kokmustur, havalandr 1 gece ise yarar belki
24 Mart Spor bildirimi
Adım sayım :11220
Spor puanı
6000 adım :60 p
Lesli 3 mil :135 puan
40 Squat :8 puan
100+100 bacak egzersizleri :40 p
20 mekik :4 puan
Toplam:247 puan
U UcanSupurge
Eki Görüntüle 2808896
Süpersiniz süpersiniz süpersiniz
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.106
İhbar ve kıdem evet ama işeiade acmayı dusunuyorum
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.107
24 Mart çarşamba
Kahvaltı 08:30
2 dilim beyaz ekmek arası kaşarlı tost ( yarım dilim kaşardan yapıldı.
Öğle yemeği 12:30
1 kase ıspanak yemeği
4-5 yk yoğurt
Akşam yemeği 21:00
4-5 parça ciğer
1 yk haydari
1 kuru patlıcan dolması
1 yk Rus salatası
1 yk börülce salatası
Kızlar bu hafta o kadar dikkatsiz davrandım ki. Hepinizden özür diliyorum. Eşim yemeğe çıkardı, misafirliğe gittik derken Cuma’ya geldim bile. İnşallah yarın artı çıkmam. Çok kötüyüm. Hep kalorili şeyler yedim içtim.
Kahvaltı 08:30
2 dilim beyaz ekmek arası kaşarlı tost ( yarım dilim kaşardan yapıldı.
Öğle yemeği 12:30
1 kase ıspanak yemeği
4-5 yk yoğurt
Akşam yemeği 21:00
4-5 parça ciğer
1 yk haydari
1 kuru patlıcan dolması
1 yk Rus salatası
1 yk börülce salatası
Kızlar bu hafta o kadar dikkatsiz davrandım ki. Hepinizden özür diliyorum. Eşim yemeğe çıkardı, misafirliğe gittik derken Cuma’ya geldim bile. İnşallah yarın artı çıkmam. Çok kötüyüm. Hep kalorili şeyler yedim içtim.
- 31 Ekim 2013
- 21.724
- 73.075
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.108
Sağol canımmKızartma olmasaymış iyiymiş ama onun dışında gayet güzel olmuş canım
Evet canım farkındayım ama şu ara hala gelmeyen reglimle(daha doğrusu gelip giden ve beni şüpheye düşüren) birlikte çook yoğun bir tatlı isteğim olabiliyor, işte onu bastıragım diye de tüketiyorum, en azından şimdilik bakalkm
Canım çok şükür iyiym, bu lekelenme tarzındaki reglim beni düşündürüyor şu ara, vücudum desen çoook şiş, bbeğimin mızmızlığı özellikle akşam saatlerinde oluyor ama çok şükür iyi canım, sağolasın
Canım ben de tedirgin olmadım değil ama diyetisyen önerince güvendim sanki
Süpersiniz süpersiniz süpersiniz
bırakma peşini bence de sürünsünler mahkeme mahkeme
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.109
Memnun oldum canimGüzel aşama kaydetmiş bence canım oyy kıyamam yaaa
Çok şükür bişey çıkmamış çok sevindim canımm
Çok iyiler bravo..
Süper canım
Canım ben Elif. Bikaç gündür pek sık uğragamasam da
Canım nasıl oldunn?
İnsanın içini burksa da biraz ve o anlık etkisi kötü olsa da senin çıkardığın ders, kendine kattıkların harika. Olumsuz tecrübeyi olumlulaştırmak.. Herkes başaramaz, takdir ettim.
Öğle kh oranı yüksek olsa da kalan kısmı süper ekürim brnim
Canım hiç ihmal etme , Rabbim acil şifalar versin inş
allah bagislasin yavrularini
Hayat ister istemez tecrube kazandiriyo. ben cok erken basladigimi dusunuyorum hayata allaha sukur yiprandik ama telefisini yapiyorum yeterki gucu elimizden birakmayalim her konuda hayat devam ediyo bir sekilde
Bu arada cok ogretmen burda var ne guzel
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.110
Yarini hatirlatinca hic iyi bir sabah geciremedim kv geldi khvaltiya neler neler hazirladim ispanakli peynirli borekler sucuk lu pizzalar mi birsuru kahvaltilik onlar yerken ben cay yudumladim umarim yarin karsiligini almis olurrumGünaydın kızlarTartıya son gün bugünü güzel geçirelim.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.111
Evet canim insani cok huzursuz eden bir durum ama inan zamanla unutulacak ve eskiye donecek
Birsey olmadiysa sorun yok canimKızartma olmasaymış iyiymiş ama onun dışında gayet güzel olmuş canım
Evet canım farkındayım ama şu ara hala gelmeyen reglimle(daha doğrusu gelip giden ve beni şüpheye düşüren) birlikte çook yoğun bir tatlı isteğim olabiliyor, işte onu bastıragım diye de tüketiyorum, en azından şimdilik bakalkm
Canım çok şükür iyiym, bu lekelenme tarzındaki reglim beni düşündürüyor şu ara, vücudum desen çoook şiş, bbeğimin mızmızlığı özellikle akşam saatlerinde oluyor ama çok şükür iyi canım, sağolasın
Canım ben de tedirgin olmadım değil ama diyetisyen önerince güvendim sanki
Süpersiniz süpersiniz süpersiniz
Aksam biraz kalabalik ama porsiyonlari az en azindan,
Helal olsunn sanaaYarini hatirlatinca hic iyi bir sabah geciremedim kv geldi khvaltiya neler neler hazirladim ispanakli peynirli borekler sucuk lu pizzalar mi birsuru kahvaltilik onlar yerken ben cay yudumladim umarim yarin karsiligini almis olurrum
iste irade budur - Konu Sahibi Handandandan
- #431.112
25.03.2021
11.00 sutlu kahve
12.30
2 haslnms ymrta,1 dlm peynr,6 zeytn,domates,maydanoz,2 ceviz,1 suda beklems kayisi
16.00 sade kahve
18.30 firin kabak,yogurt
Su: 2.5 lt
11.00 sutlu kahve
12.30
2 haslnms ymrta,1 dlm peynr,6 zeytn,domates,maydanoz,2 ceviz,1 suda beklems kayisi
16.00 sade kahve
18.30 firin kabak,yogurt
Su: 2.5 lt
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.113
Slm kızlar sabah sağlık ocağına gittik oğlanın boy kg takibi için gitmisken kendim de doktora gözüktüm dedim böyle böyle halsizlik var covit belirtisi olabilir dedi 
başka hiçbir sıkıntım yok ama halsizim cidden istersen bulantı için ilaç yazayım bı de parol dedi başka ilaç kullanmam zaten 10 gün sonra halsizligin geçmezse gel değerlerine bakalım dedi gebelik testi yaptım negatif
Demin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin
başka hiçbir sıkıntım yok ama halsizim cidden istersen bulantı için ilaç yazayım bı de parol dedi başka ilaç kullanmam zaten 10 gün sonra halsizligin geçmezse gel değerlerine bakalım dedi gebelik testi yaptım negatifDemin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.114
Cok gecmis olsun canim, sekerin cok dusuk cikmis karnin ac miydiSlm kızlar sabah sağlık ocağına gittik oğlanın boy kg takibi için gitmisken kendim de doktora gözüktüm dedim böyle böyle halsizlik var covit belirtisi olabilir dedi
Demin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.115
Harika
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.116
Bence iki cocuklu olman halsızlık nedeni.bende de hep var zira tek cocuga ragmen,Slm kızlar sabah sağlık ocağına gittik oğlanın boy kg takibi için gitmisken kendim de doktora gözüktüm dedim böyle böyle halsizlik var covit belirtisi olabilir dedi
Demin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin
koku duyun nasıl , inş degildir covit ya- Konu Sahibi Handandandan
- #431.117
Boy kilo kac cıkto , biz 2 ayı gecıktır gıtmıyos, meraktayım ek gıda nasıl yansıdı acaba kiloya dieSlm kızlar sabah sağlık ocağına gittik oğlanın boy kg takibi için gitmisken kendim de doktora gözüktüm dedim böyle böyle halsizlik var covit belirtisi olabilir dedi
Demin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.118
Geline gelYarini hatirlatinca hic iyi bir sabah geciremedim kv geldi khvaltiya neler neler hazirladim ispanakli peynirli borekler sucuk lu pizzalar mi birsuru kahvaltilik onlar yerken ben cay yudumladim umarim yarin karsiligini almis olurrum
saygıdan kv yanında bişey bile yemıyo
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.119
Valla, onlarla birlikte ben de sürüncem de ,belki içim sogur işte. ..Sağol canımm
bırakma peşini bence de sürünsünler mahkeme mahkeme
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.120
Bugüne en azından dikkat etseydin canım listede olduğumuzu unutmayalım lütfen sadece kendimiz değil tüm takım etkileniyor bu durumdan
Maşallah canım iradene hayran kaldımYarini hatirlatinca hic iyi bir sabah geciremedim kv geldi khvaltiya neler neler hazirladim ispanakli peynirli borekler sucuk lu pizzalar mi birsuru kahvaltilik onlar yerken ben cay yudumladim umarim yarin karsiligini almis olurrum
Perşembe kabağı
Belki de ondandır canım dikkat et kendine kuzum emziriyorsun üstelikSlm kızlar sabah sağlık ocağına gittik oğlanın boy kg takibi için gitmisken kendim de doktora gözüktüm dedim böyle böyle halsizlik var covit belirtisi olabilir dedi
Demin tansiyonumu ölçtüm 9/5 çıktı şekerim 60 acaba bunlardam kaynakli mi halsizligin
Ah benim de kontrolüm vardı şekerin düşük çıkmış dedi doktor şaşırdım anne tarafım full şeker hastası oysa
Kaynana saygısı değil süpürge korkusuGeline gel
